维轩中医·2感冒预防的健康讲座MicrosoftPowerPoint幻灯片

1、感冒的预防与康复2014年幸福中学五年级三班健康讲座课件制作：王维轩医生感冒的概念 急性上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。感冒的概念 普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生24次，儿童发生率更高，每年68次。全年皆可发病，冬春季较多。感冒的病因 感冒的70%80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等感冒的病因 另有20%30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于

2、病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。感冒的病因 各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者是易感人群。感冒的临床表现和分型 1.普通感冒：俗称“伤风”（第一道防线告急！） 2.急性病毒性咽炎或喉炎（第二道防线告急！） （1）急性病毒性咽炎；（2）急性病毒性喉炎 。 3.急性疱疹性咽峡炎。 4.咽结膜热； 5.细菌性咽-扁桃体炎； 一般要去医院看医生要做的事 一：检查： 1.血常规 2.病原学检查 二医生要做鉴别

3、诊断排除下面的情况： 1.过敏性鼻炎； 2.流行性感冒； 3.急性传染病：（1）麻疹 ；（2）流行性出血热； （3）流行性脑脊髓膜炎；（4）脊髓灰质炎 ； （5）伤寒 ；（6）斑疹伤寒。“在医生指导下”感冒的治疗 一 对症治疗 （1）休息；（2）解热镇痛； （3）减充血剂；（4）抗组胺药 （5）镇咳剂 二 病因治疗 （1）抗菌药物治疗；（2）抗病毒药物治疗（目前无特效药）； 三.中医中药治疗 小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。 7.预后 感冒病情较轻、病程短、为自限性疾病，多数患者预后良好。 极少数年老、体弱、基础疾病较多，尤其合并严重慢性肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）者，可因严重并

4、发症预后不良。感冒的预防一 1.避免诱因（咳嗽飞沫最远可飞散40到50米远） 避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。日常不要做得“傻”事 长时间淋雨也许稍显“浪漫”， 但要付出感冒或更重的代价。特别是女同学。日常不要做得“傻”事 长时间的脚泡在凉水里，或者被冷水浸湿的鞋子里。日常尽量不要做得“傻”事 熬夜日常尽量不要做得“傻”事 长时间穿的过于单薄，受寒受冷。感冒的预防二 2.增强体质 坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。感冒的预防三 3.免疫调

5、节药物和疫苗 对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。中医对于感冒的分类 一： 风寒感冒 二 ：风热感冒 三 ：暑湿感冒 四： 气虚感冒 五： 时行感冒祖国传统中医对感冒的分类与治疗 一风寒感冒：症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为葱豉汤、荆防败毒散。二风热感冒 二 风热感冒：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致

6、。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。 风热感冒的治疗，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根颗粒等。中成药有三黄片，银翘解毒片+牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液、抗病毒口服液等。三暑湿感冒 三 暑湿感冒：的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰粘，鼻流浊涕的症状。中医

7、对暑湿感冒的治疗， 主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸，暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气滴丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。四气虚感冒 恶寒发热，或热势不盛，头痛鼻塞，咳嗽痰白，倦怠无力，气短懒言，舌淡苔白，脉浮无力。 治法 益气解表 方药 参苏饮（人参、紫苏叶、葛根、前胡、半夏、茯苓、陈皮、甘草、桔梗、枳壳、木香、生姜、大枣）加减。五时行感冒 早在千年前祖国传统中医就意识到气候的变化对人体免疫系统的影响，现代科学才印证了全球“厄尔尼洛”现象对流行性呼吸道发病率的影响。 所以中医治疗遵循“天人合一”和“辨证论治”的思想，就是治疗一些疾病要考虑到气候、环境、职业等各种因素。中医对感冒

8、治疗常见手段 1 汤药：经辨证论治后，将草药按“君、臣、佐、使”的关系组成的药方，可煎煮、磨成散剂按医嘱服用。 2 中成药：将经典的汤药的方子，制成丸剂、膏剂等。 3 推拿:（如小儿的“捏脊”疗法，多数家长在我们小时候都给我们做过）,具有活血通络、祛风止痛、健脾开胃的功效。 3 针灸：通经络、祛风止痛之效。 4 药膳:如妈妈熬制的“冰糖雪梨”，“神仙汤”等等。神仙汤的做法？ 用于风寒感冒初期，头身痛、流清涕，怕冷。1.2.3 糯米熬成粥汤。 4. 同鸡蛋大小生姜切成末或片，同煮。 出锅时将葱白的部分切成末纳入，烫去辛味。5.吃时，滴入陈醋。6.趁热服用。 然后，盖被睡觉休息。用于风寒感冒初起，

9、有效。“神仙汤”做法中医对感冒的预防 养正气：“正气存内，邪不可干” 预防原则：整体调摄，因人、因地、因时三因施防。 辨证论治和整体观念是中医学的理论实践核心，不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况、对病邪的易感性，还应包括人体与外界大环境（自然、社会）的融合状态。立足于这种综合的考虑，兼顾整体与个体，实施中医药预防。包括生活行为预防、心理预防、药物预防三方面。（一）生活行为预防 1、关注气候变化 2、体育锻炼 3、饮食调摄4、加强个人、公共卫生，出行要带口罩。5保持良好充足的睡眠，不要看电视、手机啊。6感冒时，饮食应清淡营养易消化，禁食肉类。（二）心理预防 1、正确认识感冒的特征、防止不必要的紧张。学习、了解预防感冒的方法。经常与亲人、朋友交流信息，沟通感情，保持良好、积极的心态。 2、自己的亲人或朋友患病后，应该沉着应对，不要过度恐惧，也不要惊慌失措，切实做好自己生活环