《高血压相关性知识》ppt课件

1、高血压相关性知识主要内容：主要内容：一、高血压的定义一、高血压的定义二、影响高血压的要素二、影响高血压的要素三、正确丈量血压的方法及本三、正确丈量血压的方法及本卷须知卷须知四、高血压监测方法之四、高血压监测方法之2424小时小时动态高血压监测法的相关知识动态高血压监测法的相关知识五、高血压的相关保健知识五、高血压的相关保健知识六、白大衣高血压六、白大衣高血压一、定义二、高血压和它们三、正确丈量三、正确丈量血压的方法血压的方法正确丈量血压五步曲：第一步第一步第二步第二步第三步第三步第四步第四步第五步第五步注注意意事事项项 至少丈量两次，间隔至少丈量两次，间隔 12 12 分钟，假设两次丈量结果相

2、差比分钟，假设两次丈量结果相差比较大收缩压或舒张压相差较大收缩压或舒张压相差5mmHg5mmHg，应再次丈量，以三次，应再次丈量，以三次血压的平均值为最后丈量的血压血压的平均值为最后丈量的血压值。值。 采用规范的袖带采用规范的袖带无论病人采取何种体位，上臂均应置于心脏程度( (坐位平第四肋，仰卧位平腋中线) )。 分别采用肱动脉搏动第 I I 音和肱动脉搏动消逝音确定收缩压和舒张压。 首诊时应当测量双首诊时应当测量双臂血压臂血压外周血管病可以导致左右两侧血压的不同以听诊方法测量时应以较高一侧的读数为准对老人、糖尿病人或其他常有或疑似体位性低血压的病人，应丈量直立位 1 1 分钟和 5 5 分钟

3、后的血压。 四、高血压监测方法24H24H动态血压监测法1、定义：动态血压监测是一种采用动态血压监测是一种采用间接无创性丈量方法延续间接无创性丈量方法延续2424小时，按设定的时间间小时，按设定的时间间隔进展跟踪丈量和记录血隔进展跟踪丈量和记录血压的便携式血压监测方法。压的便携式血压监测方法。2、正常值、正常值国内参考标准：国内参考标准：24 24 小时平均值小时平均值 130/80mmHg130/80mmHg 白昼平均值白昼平均值135/85mmHg 135/85mmHg 夜间平均值夜间平均值 125/75mmHg 125/75mmHg 正常情况下，夜间血压均值比正常情况下，夜间血压均值比白

4、昼血压值低白昼血压值低 10%-15% 10%-15% 。 作用3、诊断白大衣性高血压、 隐蔽性高血压、顽固难治性高血压、发作性高血压或低血压评价血压升高严重程度4 4、优点：2424小时动态血压监测可以反映病人昼夜血压变化的总体情况和变化趋势具有以下优点：1 1区别9090的原发高血压和7373的继发性高血压。2 2确定降压药物的效果，评定降压作用继续时间，有无过渡降压作用，对夜间血压的影响等，对指点临床选择药物及用药方法有独到价值。3 3动态血压监测可预示靶器官的损害情况，可区别中，高危及低危高血压患者人群，以指点临床预防和治疗。4 4决议高血压患者的治疗与否，疗效评价方面亦有重要的意义。

5、比如对“医院内高血压患者可不予以药物治疗高血压相关的保健知识五一高血压患者饮食的宜与忌 饮食方面以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并防止进食富含胆固醇的食物。1、适宜的食物：降血脂，软化血降血脂，软化血管：管：萝卜、玉米、冬菇、萝卜、玉米、冬菇、洋葱洋葱降胆固醇：黄豆、黑枣、豆腐、海带、韭菜扩张血管、降压、降胆固醇：荷叶、山楂、芹菜、荷叶、山楂、芹菜、黑木耳、苦瓜、食黑木耳、苦瓜、食醋醋2、忌讳的食物：碳水化合物食品：碳水化合物食品：蕃薯产生腹气的蕃薯产生腹气的食物、干豆类、食物、干豆类、味浓的饼干类。味浓的饼干类。 蛋白质食品：脂肪多的食品牛、猪的五花肉、排骨肉、金枪鱼等、加工品香肠。脂肪类食品：

6、 动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼维生素、矿物质食品： 纤维硬的蔬菜牛蒡、竹笋) )刺激性强的蔬菜芥菜 其 他 食 物 ：香辛料辣椒、咖喱粉 酒类饮料、酱 菜 类 、 咖 啡 。 二运动的宜与忌1 1、适当的运动：运动时强度目的为运动时最大心率为170-170-患者的年龄。如：步行、慢跑、打拳、坐式气功等，也可按摩头面部，先两手搓热，反复按摩20302030次，促使血管平滑肌放松。2 2 、 运 动 时 的 忌 讳生病或不温馨时应停 顿 运 动 饥饿时或饭后一小时 不 宜 做 运 动 。 运动中不可立刻停顿，要遵守运动程序的步骤 。 运动中有任何不适景象，应即停顿 三培育稳定而乐观的心情、心平气和，防止激动。四坚持大便通畅、降压药、降血脂药物应遵