谁说25岁开始有第一条皱纹

1、谁说25岁开始有第一条皱纹？分享我的护肤心得（超详细）       元旦三天假期，姐妹们还在睡大觉？之前我也跟姐妹们说，没事多睡觉是好事，但是，好的休息时间才能帮助身体排毒哦！这不，我昨晚12点多一会就睡着了，一觉睡到大天亮，今天8：30就起床了，8个小时，足够！平时都是12点前入睡，7点左右起床。现在来分享下我的护肤心得吧，大家交流交流。       我从20岁才开始护肤，就是最基础的护肤，直到现在还是基础护理吧，我是85年的，实岁已经差不多27岁了，看上去大家都说我像22、23，当然，皮肤是因素之一，还有气质。

2、刚刚开始的时候几乎什么都用，现在已经知道自己适合什么类型的护肤品了。       首先，我是混合型皮肤，偏黄，这个偏黄需要内调，外用是没什么效果的，我现在开始几乎每天喝红枣+枸杞+圆肉+玫瑰花（玫瑰花一个星期加一次），希望坚持下去有好气色！下面介绍下我用过的现在一直在用的牌子给大家参考下吧。洗脸：春、秋、冬：大宝夏：玉兰油        因为我平时不化妆，所以不必要买深层洁净的洗面奶，我其实不喜欢泡沫丰富的，觉得洗完后很干，秋冬季节还会掉皮呢！我喜欢用无泡沫型的洗面膏哦，大宝就很温和，对于不化妆

3、的我来说，足够清洁干净了。爽肤水：秋、冬：兰蔻粉水       是玫瑰水，挺滋润的哦。春、夏：普通牌子的清爽型玫瑰水就可以了。       本人觉得爽肤水最好用玫瑰水，超级温和。爽肤水要拍打的方式哦，长期下来，你会发现，皱纹都没那么容易长的。眼霜：普通清爽补水型眼霜就好啦。推荐大宝。眼霜也要用轻轻拍打的方式，尤其在眼尾的位置，延迟鱼尾纹产生哦。我想起来就用眼霜，一般比较少用，睡眠足够，眼周一般都很漂亮的，睡前不要喝太多的水，实在渴了就漱漱口，然后喝一小口。润肤：碧欧泉绿水、兰芝补水精华这个补水工作一年四季都要哦！保

4、湿：贝玲妃保湿霜、欧树植物牛奶精华霜这两款产品非常保湿，油性皮肤可能会觉得有点油。主要针对秋冬比较干燥，补完水后要保湿的。平时多做做面膜吧。我不买面膜的，一般自己调，百度上有很多美白中药粉面膜配方的，缺一两个配方其实没多大关系的。中药粉+蜂蜜+半瓶药用珍珠粉，还可以加入维E油1颗。这个面膜做完后的3天都觉得皮肤润润的呢，比买来的好贵好贵的面膜好用多了！补充：平时要多喝水哦，这个真的挺重要的。每天早上起床第一件事就是一大杯温水下肚那个舒服呀！一日三餐定时定餐，大概6、7分饱就好啦，多吃水果青菜，戒宵夜！条件允许的话，睡前喝小杯红酒。平时工作泡下茶，女孩子多喝红茶、熟普洱茶，绿茶可以喝但要少喝，不

5、能天天喝，因为绿茶属于寒性，但是容易长痘的美眉可以适量喝多一点。刚刚看到的，转发过来：肝脏排毒的时间是晚上11点到凌晨1点肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。淋巴排毒时间是晚上9点到11点人体淋巴的排毒过程会使免疫系统活跃起来。此时你应该静下心来，听听音乐，是自己尽量的保持安静，免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。胆的排毒时间是凌晨1点到3点胆的排毒，同样也要在熟睡中进行，以便有利于肝胆的排毒。肺排毒的时间是凌晨3点到5点肺的排毒，为什么人的咳嗽会在这个时段

6、最重，是因为排毒动作已经到了肺部，不应用止咳药，以免抑制费积物的排除。大肠的排毒时间是早晨5点到7点此事时你上厕所的最佳时间，假如你没有大便，就说明你有些不正常的地方了。小肠的吸收营养的时间是早晨7点到9点在这个时段人的小肠开始大量吸收营养素，所以你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏，治疗疾病的人最好6点半之前吃，养生的人可以在7点半前吃，奉劝那些不吃早餐的朋友，务必养成吃早餐的习惯，即便是拖到了9点以后，也要吃的。另外，半夜至凌晨4点是脊椎造血的时间，必须熟睡，不要熬夜。晚睡晚起会混乱整个排毒时间，所以为了身体健康，一定要合理安排自己的作息时间。go 复制链接 收藏主题1 护肤美容 漂亮

7、女人饭后不做9件事，10年后比现在还美 一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。三、不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。四、不要立刻多饮水。立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。五、不要立刻喝汽水。汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。六、不要立刻吃糖。糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。七、不要立刻做剧烈运动。剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。八、不要立刻看书。饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。九、不要立刻洗澡。因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流