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文档简介

1、、选择题1不是现阶段职工体育的特点。（D）A与企业文化建设一致活动内容多样T生c组织结构体系“条块结合”活动时间的时节性2社会体育工作规划的要素包括。（D）A指导思想B目标C任务和保障措施D以上各项均是3按运动方式划分，疲劳可分为一。（A）A快速疲劳和耐力疲劳C整体疲劳和局部疲劳脑力疲劳和体力疲劳以上均不对4 能量消耗理论认为是导致短时间、大强度的剧烈运动性疲劳的原因。(B)A血糖含量下降高能磷酸化合物大量消耗C糖原含量下降以上各项均正确5.是目前认为引起运动性疲劳的主要代谢产物。A蛋白质B碳水化合物C乳酸D6目前常用判断疲劳的方法° (D)A生理指标测定B自我感觉C观察评定7常见的

2、消除运动性疲劳的方法有A运动后休息B合理营养C° （D）物理疗法（C）以上均正确以上均正确8康复体育的手段可归纳为：医疗体操、医疗性运动、传统体疗手段和A慢跑B球类运动C适应性体育运动D太极拳9是心血管系统疾病的危险评价中的正影响因素。（B）A低密度脂蛋白胆固醇130mg/100mlB高密度脂蛋白胆固醇60mg/100mlC血液总胆固醇含量200mg/100mlD BMI> 285kg/m21°不是老年期的身体特占。（D）A骨萎缩和骨质疏松B心肌萎缩c呼吸机能减弱神经过程的灵活性提高二、简答题1. 我国城市社区体育兴起社会背景是什么？城市经济体制改变是城 市社区体育兴

3、起的根本原因。建立与城市经济体制相适应的社会管理体系是城市社区体育发展的必 要条件。社区老龄人口体育需求的整张是城市社区体育兴起的催化剂。体育社会化是社区体育发展的促进因素。2. 制定社会体育工作规划的意义？(1)是社会体育管理工作的基础和依 据。是激励全体社会成员团结奋斗的一种动力。是提高社会体育工作质量和改善管理的保证。可以提高管理的远见。3. 女子体育健身的注意事项？健身场地的选择。健身时间。不能以体力劳动或家务劳动代替健身锻炼。(4) 健身锻炼前准备工作要充分。(5) 健身运动中要注意安全，避免不当运动。(6) 健身锻炼要注意营养的补充。要加强个人卫生。(8)在身体处于某种疾病状态时，应暂停健身锻炼。4. 康复体育的特点？康复体育是一种主动疗法。康复体育是一种全身疗法。康复体育是一种自然疗法。5老年期体育建设的

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