立定跳远教案_5467

1、优秀教案欢迎下载体育与健康水平四立定跳远单元教学计划年级单元教学目标节次第一节第二节第三节第四节七年级课立定跳远学时4题1、发展腿部力量及身体协调性，发展跳跃能力。2、学会立定跳远的连贯动作方法。3、养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。4、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。教学内容重难点教法设计教学重点： 腾空、收腹、伸腿。使用自制器材提高学生练习效果，激发学生兴趣学习立定跳远腾空教学难点：如何合理运用腹部通过收腹跳的组合练习让学生技术动作力量体会收腹的效果1、复习上次课内容徒手结合自制器材进行摆臂。2、学会摆臂和蹬地重点：双手前摆用力同时蹬地。行进

2、间蹬摆，设定一定的远度协调用力起跳的方难点：蹬摆协调通过小组评分的方式，对各组法。练习效果打分复习上次课内容以小组为单位进行组与组之间重点：动作技术和身体素质的学习立定跳远的完的竞赛。有效结合整动作。通过小组内的团结，找出组员难点：立定跳远各环节间的过在跳跃过程中出现的问题，及渡和协调。时纠正提高1、复习上次课内容组织测试、评价结果分为技评重难点：动作技术在实际跳远2、考核评价和成绩达标两部分。及时对学过程中的运用。生情况进行反馈。优秀教案欢迎下载一、指导思想：本课以学生身心发展的要求、生理、心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点，在全面贯彻课程改革的理念和指导思想的引领下，突出体育课堂教学的创新

3、性、体验性和有效性。通过创编有氧操，调动学生学习的积极性；通过自制教具，让学生改变过去一味枯燥的训练方法，在以一种轻松的姿态去学习；通过器材的多重组合，增加学生练习的密度和强度，让更多的学生将所学内容加以实践等等。在课堂教学中，尽量的关注学生的个体差异和注重学生终身体育意识的培养。二、教材分析：立定跳远是发展弹跳力、下肢爆发力和全身协调用力的运动项目。在小学阶段，立定跳远作为身体素质和动作技术的测试项目之一。进入初中之后，立定跳远又成为中考的一个重要测试项目，这又势必对它有了更高的要求。教材对其描述的是简单几个字，但要真正提高学生的成绩，必须从细节着眼。立定跳远有众多技术环节，为何选择腾空，1

4、、因为学生本身具有一定的身体素质，完成一些基本的腾空动作比较容易，相对其他动作技术来说，门槛较低，有利于第 1 次课的教学，学生也不会因为完不成动作而害羞不敢做动作；2、通过器材和教具的使用能够让学生得到明显的进步和提高，能激发学生学习的积极性，并且成绩显而易见，有益于后期教学内容的实施。因此，本课以腾空作为切入点，围绕兴趣和体验开展教学活动，为以后课的教学打好基础和做好铺垫。三、学生情况分析：初一学生普遍存在想玩，贪玩的现象，同时对新事物特别感兴趣，在体育课中如何结合学生这一特性进行体育教学显得尤为重要。平铺直叙的教学方式学生接收率可能达不够50%，如果要顺利达到和完成教学内容，则需要从“兴

5、趣”入手。通过新潮的劲舞一上课就抓住学生的心，然后通过层出不穷的教具和器材组合，让学生产生挑战自身能力的欲望和冲动。这一系列的教学方式符合学生的身心和心理感受，对完成课前设定的教学目标起到了较大作用，同时也体现了在乐中学的教学思想。四、教学重点：腾空、收腹、伸腿。五、教学难点：如何合理运用腹部力量优秀教案欢迎下载中学体育课立定跳远腾空教案学 校：成都市树德实验中学（西区）授课年级：七 年 级授课教师：舒人数：50 人狄课型：新授课一、教学目标1、通过本课的学习，让80%学生掌握立定跳远中的腾空技术。2、通过教具的创新和小体操垫子的组合运用， 激发学生的学习积极性和增加参与运动的积极性，身体协调

6、能力并切实增强学生体质3、培养学生挑战自我的进取精神二、教学内容立定跳远腾空技术动作三、教材（学）重、难点教学重点：腾空、收腹、伸腿。教学难点：如何合理运用腹部力量教学内容教师活动学生活动组织与要求预计运动负荷时间强度开组织：四列横队一、课堂常规始1、集合整队2、清点人数3、师生问好部4、宣布课的内容1 、初步了解学生基本情况。2、做好上课准1、精神饱满，报告人数2、 向老师问好1-2小5、安排见习生备。分钟分精神饱满注意力集中准二、热身活动1 自编操备部2、专项准备活动分立定跳远预摆姿势（ 1） 教师领做。（ 2） 动作规范、有力，充满动感。（ 3） 精神饱满感染力强。（1）认真跟做，活动身

7、体各个部位。（2）培养良好的韵律感。组织：四列横队体操队形散开。8-10分钟中要求：移动迅速、动作协调、到位，精神饱满。优秀教案欢迎下载三、腾空技术动作起跳后，迅速基收腿收腹，让膝盖去主动靠近肩部，空中形成向前的收腹动作，小腿主动前伸。手臂微弯本曲，摆至额前方。一一为加强收腹练习1、完整示范立1 认真观察并完效果和增强学生定跳远动作。成动作。练习兴趣，特准备2、讲解动作技2 积极参与，精自制器材 。术。神饱满。一 1、（ 1）摆腿3、示范并组织二练习完成腾空技术同上部（2）收腹跳的分解动作。（3）脚夹瓶盖收4、观察并纠腹跳错。（4）2 人 1 组对5、评价展示。抛二、2、利用组合垫子，1、讲解游戏规分提高腾空收腹伸则腿的效果。2、组织比赛。3、收腹动作在立定跳远中的运用二、游戏：轻物投远结一、放松操1、评价学练效1、放松练习，调束二、小结讲评果整呼吸部三、收拾器材2、布置收拾器2、学生反馈分材清点器材归还20-25中大分钟一