三伏天应该如何治疗宫寒

1、三伏天应该如何治疗宫寒十女九寒，宫寒的危害非常大，很多婚后怀不上孩子，并非真的 不孕，而是宫寒导致的。三伏天怎样治疗宫寒呢？接下来和你一起了 解三伏天治疗宫寒的相关方法吧。三伏天治疗宫寒的方法1、三伏贴“三伏贴”是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治” 的观念，通过中药穴位敷贴，由中药对穴位产生热性刺激，调整人体的 阴阳平衡，达到祛病保健的效果。贴敷一般适合体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体关节疾病、宫寒 痛经等，能起到增强免疫力的作用，特别是经常咳嗽感冒的易感及寒性 病症的人群可以考虑此法。2、三伏灸所谓灸法，是一种传统中医的外治疗法，就是用艾绒等药物在人的 体表穴位上灼烫、熏熨以治病

2、的方法。灸法借助灸火的温和热力以及 药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，从而达到治疗 疾病和预防保健的目的。虽然天灸疗法简单方便，但在临床应用时也有禁忌。一是病情禁 忌:灸能益阳，也能伤阴，所以对阴虚阳亢及邪热内炽的病人，一般不宜 用灸或慎用，如咯血吐血、肝阳头痛、中风闭证、高热神昏、抽风，或 极度衰竭呈恶病质状态之人，均应慎用灸法；二是部位禁忌：面部穴位 不宜直接灸，以免烫伤形成瘢痕，重要脏器部位不宜直接灸，妊娠期小 腹部及腰骶部不宜施灸。3、刮痧刮痧疗法起源于旧石器时代，是中国传统的自然疗法之一。在疾 病的治疗上，刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、 排除体内

3、毒素、行气活血等功效。需要注意的是 ，刮痧后最好能喝一一 大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。刮痧一般只针对于初期和中期的感冒，有疏风清热、祛风散寒的 作用,后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是发高烧可以尝试刮 痧治愈，但刮痧是不能退烧的，一旦发烧,就要第一时间到医院就诊，迷 信刮痧是不行的。4、拔罐拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、 拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐 疗法进行治疗。夏季留罐时间最好控制在 10分钟左右。对一些血液疾病患者， 例如白血病、血

4、友病患者，不宜拔罐；皮肤过敏，全身枯瘦或皮肤失去弹 力者不宜拔罐；某些肿瘤患者也不宜使用，或会促进肿瘤扩散；体质太 虚弱的病人和儿童、孕妇等，都不宜拔火罐。对普通人而言，不可在皮 肤破损以及骨突的部位拔罐，否则会造成感染等后果。5、热水泡脚每晚都用热水泡脚，泡出一身大汗能驱寒。用热水泡脚确实是个 养生好方式，但并没有季节上的针对性，全年都适用。须注意，泡脚时间 不能太长，大概10-15分钟,后背有热烘烘的感觉即可。泡脚不能泡到出大汗，中医上认为，汗液由部分津液转化而来，津 血同源，出汗太多伤气血，正所谓“大汗亡阳”。因此，夏季泡脚最好用 40 C左右的温热水，具体以不出汗为原则。宫寒的原因1、

5、体质有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸 色比一般人苍白，喜欢喝热饮 很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质 大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损 伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还 有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年 龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体 质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状 所 以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。2、夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大 片后

6、背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24 C , 空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受 着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢 ？不知不觉间, 寒气侵入身体，女性特有的脏器；子宫，首当其冲，宫寒不远了3、快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入 即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常 手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间 内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。4、冷食太多在中医养生传统中，女性

7、体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏 季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多 ，更何况那些一年四季 举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用 于女性。调理宫寒的食疗1、红糖黑枣姜茶材料:姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。做法:先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着,在锅中煮沸水放入姜 片、黑枣,小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。2、韭菜炒核桃虾仁材料:韭菜500克核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精 各适量。做法:将韭菜洗净，切成3厘米长的段，虾仁用温开水浸泡30分钟 后

8、再洗净，核桃去壳取肉洗干净。接着，将锅用旺火加热，下植物油，烧至 八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒一会儿，加 精盐、味精调味后就可以了。功效:对治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带 清稀有辅助治疗的作用。3、桂圆红枣养血茶材料:红枣3个、桂圆4个、开水适量。做法:准备所需材料，将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。接着，将红 枣、桂圆放入壶内，加入开水。然后，盖上盖子闷15-20分钟。症状泡 至出味就可以饮用。4、暖宫蛋材料:鸡蛋1个、藏红花1.5克做法:先把鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟就可以了。月经来 潮的第二天开始吃,1天吃1个，连吃9天,然后等下一次月经来潮的第 二天再开始服，持续服3-4个月经周期。功效:可以疏散淤血、温暖子宫。5、鸡煮益母草材料:鸡一只，益母草500克（分4份,一姜汁、一酒一醋、一川芎 汁各浸透炒干）。做法:先将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮,鸡淡吃或酒送下 也可以。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18 克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、