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文档简介

1、美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。但是不是所有人对美食的标准都是一样的，其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，就可以称之为美食。吃前有期待，吃后有回味。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉享受，更是一种精神享受。干煸四季豆属于川菜菜系，口味干香辣爽，开胃下酒。制作简单，容易上手，营养价值丰富，是一道色香味俱全的家常菜。四季豆因地区不同，所以名称也有所不同，北方说法是叫豆角。油焖春笋是一道汉族传统风味油焖春笋是一道汉族传统风味菜肴，属浙菜系。它选用清明菜肴，属浙菜系。它选用清明前后出土的嫩春笋，以重油、前后出土的嫩春笋，以重油、重糖烹制而成，色泽红亮，鲜重

2、糖烹制而成，色泽红亮，鲜嫩爽口，鲜咸而带甜味，百吃嫩爽口，鲜咸而带甜味，百吃不厌。春笋味道清淡鲜嫩，营不厌。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘，常食有帮助消化、防止便秘的功能。的功能。地三鲜是东北家常菜里做法很简单的菜，其做法属炒菜类，可以根据自己的口味习惯进行细节调整，口味鲜美，老少皆宜。传统地三鲜经油炸而成，油份较多，吃多容易腻，要让成菜清爽不油腻，可以省却油炸的步骤，将三

3、鲜下锅拌炒烹煮便可。松仁玉米是汉族传统名菜，在淮扬菜，东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产，其主要食材是玉米粒、松子仁、白糖。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，是江南地区汉族传统名点之一，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。杭州桂花糯米藕软绵甜香，西湖的莲藕则是藕中的极品，同样著名的南京桂花蜜汁藕更是和“桂花糖芋苗、梅花糕、赤豆酒酿小圆子”一同被誉为金陵南京四大最有人情味街头小食。鱼翅是高档粤菜的重要食材。红烧大群翅原是大三元的传统招牌菜，据说在上世纪二三十年代，要花上60银元才能吃得上这道菜，选用老虎鲨等大鲨鱼的鱼翅作为原料，经浸发、滚煨翅等多道工序而成，出品翅针透明软化，味道鲜美、韧中带脆、浓而不腻。如今的广州，鱼翅的做法可谓日见纷呈，新近

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