胡志国《立定跳远》

1、立定跳远立定跳远 胡志国胡志国主主 要要 内内 容容指导思想教学目标教学重点难点学习方法教学导入教学内容教学方法教学过程课堂导入 根据中学体育与健康课程标准的理根据中学体育与健康课程标准的理念，本课以念，本课以立定跳远立定跳远的具体教学目标为的具体教学目标为依据依据。立定跳远是中学体育教学的重点。立定跳远是中学体育教学的重点教材之一，立定跳远是发展学生腿部力教材之一，立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。在教学中既要量和弹跳力的重要手段。在教学中既要重视基本技术的教学，又要紧紧抓住增重视基本技术的教学，又要紧紧抓住增强学生体质这个重点，有计划地安排本强学生体质这个重点，有计划地安排本课

2、练习。课练习。 课堂导入直接指出本课的性质和特课堂导入直接指出本课的性质和特点，引起学生关注，明确相关知识结构，点，引起学生关注，明确相关知识结构，使学生能深入参与。使学生能深入参与。教 学 目 标1、简单介绍立定跳远的特点，增强学生 的兴趣爱好。2、初步掌握立定跳远技术，发展学生全身协调能力。3、在教学过程中培养学生的团结协作意识，提高学生的学习主动性、自信心 、及创新能力。教 学 内 容 学习立定跳远准备姿 势和技术。教 学 重 点、难 点重点：立定跳远技术的掌握难点：起跳瞬间的爆发力和 身体的协调性利用本幻灯片重点直接指出掌握立定跳远的技术。难点明确要求爆发力的瞬间发力。教 学 方 法

3、1、教师主要采用讲解示范、提问作答、启发动机、分析诱导、思考讨论、分组练习、归纳小结等，来达到传授技能、提高体能、培养兴趣、激发参与的目的。2、在新授内容中采用递加法进行教学，使学生在练习中逐步建立完整的动作概念。3、通过提问、语言激励等，引起学生注意，激发兴趣，提高学生的参与意识。4、通过师生互动，营造良好的学习氛围。5、通过课的不同部分应用不同的教学方式，激发学生学习主动性，提高学生对立定跳远的掌握。学 习 方 法充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理得到能力。例如：立定跳远练习时由学生自喊口令，并为学生提供自主练习、协作练习的时间与空间；快乐体育，学生根据

4、自己的爱好和特点，选择适宜的锻炼项目，彻底改变传统的“教师保姆式”教学管理的理念，激发学生主观能动性，使学生真正成为课的“主人”，充分体现体育课程标准的新理念。教 学 过 程（一）、准备部分（810分钟）1、课的常规（1）、常规导入：集合队伍、检查人数、着装。师生问好，处理见习生。（2）、宣布本课内容任务，注意事项，导入教学。2、愉悦热身：（1）、根据学生爱动的特点，主要以游戏的形式进行。（2）、跳跃的专门练习。（二）、基本部分（二）、基本部分（30分钟）分钟）学习接力跑基本技术动作。学习接力跑基本技术动作。组织教法：组织教法：1、教师讲解示范动作要领。、教师讲解示范动作要领。2、学生做模仿练

5、习。、学生做模仿练习。3、各种技术动作的交替练习，教师进行个别、各种技术动作的交替练习，教师进行个别纠错。纠错。4、分组练习设定小组长，互相纠正练习。、分组练习设定小组长，互相纠正练习。（培养学生的组织能力）（培养学生的组织能力）5、分组展示各自的风采。（培养自信及个性）、分组展示各自的风采。（培养自信及个性）目标：提高学生的运动技能目标：提高学生的运动技能重点：动作准确，规范化。重点：动作准确，规范化。难点：动作连贯难点：动作连贯 、协调有力。、协调有力。（三）、结束部分（三）、结束部分（5分钟）分钟）1、放松练习：慢跑，调整呼吸到正常状态。、放松练习：慢跑，调整呼吸到正常状态。 如肩、背、上肢的静力位伸。如肩、背、上肢的静力位伸。 2、集合整队、集合整队3、教师对本次课进行小结、教师对本次课进行小结4、安排课外练习：坚持练习素质锻炼。、安排课外练习：坚持练习素质锻炼。5、师生再见、师生再见预 计 效 果通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%