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文档简介

啦啦操基本步伐、手型教学基本手型基本手型基本步伐基本步伐 啦啦操常用的几种手型啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。（2）分开式：五指用力伸直，）分开式：五指用力伸直，充分张开。充分张开。（4）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣内收，拇指内扣（5）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指紧贴于食指和中指（6）西班牙舞手式：五指用力，小）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。屈，拇指稍内扣。基本步伐（1）基本步伐（2）基本步伐（3）基本步伐（4）基本步伐（5）基本步伐(6)基本步伐（7） 一字步图解讲解与示范 V字步图解示范与讲解 后交叉步图解

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