02年立秋时间

1、 02年立秋时间 【篇一：2015立秋是几月几日】 2015立秋是几月几日 立秋来了，并不代表气象意义上的秋天到来。8月至9月，秋老虎 会经常光顾，高温日子还会频繁出现。 2015年立秋时间：2015年8月8日星期六（农历六月廿四） 立秋时间在农历每年七月初一前后 （公历8月7-9日之间），通过日 历我们可以看出2015年立秋节气是8月8日。 立秋是什么意思 夏至到立秋多长时间 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天， 太阳运行至黄经90度（处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年 的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。在 北京地区，白昼时数可长达15小

2、时。这一天北半球得到的阳光最多， 比南半球多了将近一倍。 立秋，是二十四节气中的第 13个节气，更是干支历未月的结束以 及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。 秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始 落叶，因此有 落叶知秋”的成语。从文字角度来看，秋”字由禾与 火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒 的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气，从夏至到立秋之间间隔 了 46或47天左右。 立秋还需防治空调病” 立秋后，天气没有马上开始凉爽，有时白天仍然很热，而且暑气逼 人，因此立秋后有 秋老虎”之说。走访中，记者发现许多市民在办 公

3、室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，却容易患上空调 病” 根据多年的从医经验，由于入秋以后，我市天气逐渐凉爽，早晚温 差开始变大，各类 秋季病”就开始 骚扰”市民。 经过长期夏季高温的袭击，人体的免疫力已经下降，老人小孩等 体质较差者，容易感冒发烧，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开 始复发或逐渐加重。”赖子建说，立秋后，应该注意夜里不要受凉， 尽量少用空调和电扇，避免直吹或将腹部盖好，注意冷暖变化，以 防疾病秋后算账”。 此外，在起居上宜早睡早起，早起时先闭目养神一会再起床，更有 利于身体健康。在精神调养方面，要宁心安神，遇到伤感的事，也 应主动予以排解，保持愉悦的心情。 【篇二：2016

4、年24节气表时间表】 2016年24节气表 节气公历农历时段 立春2016年2月4日17:46:00 腊月（小）廿六 星期四2月4日 17:46 - 2 月 19 日 13:33 雨水2016年2月19日13:33:41正月（大）十二 星期五2月19日 13:33 - 3 月 5 日 11:43 惊蛰2016年3月5日11:43:30 正月（大）廿七 星期六3月5日 11:43 - 3 月 20 日 12:30 春分2016年3月20日12:30:08二月（小）十二 星期日3月20日 12:30 -4 月 4 日 16:27 清明2016年4月4日16:27:29 二月（小）廿七星期一 4月4

5、日 16:27 - 4 月 19 日 23:29 谷雨2016年4月19日23:29:23三月（大）十三星期二4月19日 23:29 - 5 月 5 日 09:41 立夏2016年5月5日9:41:50三月（大）廿九 星期四5月5日 09:41 - 5 月 20 日 22:36 小满2016年5月20日22:36:26四月（小）十四星期五5月20日 22:36 - 6 月 5 日 13:48 芒种2016年6月5日13:48:28 五月（小）初一星期日6月5日 13:48 - 6 月 21 日 06:34 夏至2016年6月21日6:34:09 五月（小）十七 星期二6月21日 06:34 -

6、 7 月 7 日 00:03 小暑2016年7月7日0:03:18六月（大）初四星期四7月7日 00:03 - 7 月 22 日 17:30 大暑2016年7月22日17:30:10六月（大）十九星期五7月22日 17:30 - 8 月 7 日 09:52 立秋2016年8月7日9:52:58 七月（小）初五 星期日8月7日 09:52 - 8 月 23 日 00:38 处暑 2016 年 8 月 23 日 0:38 :26七月（小）廿一星期二 8月23日00:38 - 9月7日12:51 白露2016年9月7日12:51:02 八月（大）初七星期三9月7日 12:51 - 9 月 22 日

7、22:21 秋分2016年9月22日22:21:05八月（大）廿二 星期四9月22日 22:21 - 10 月 8 日 04:33 寒露2016年10月8日4:33:20九月（大）初八星期六10月8日 04:33 - 10 月 23 日 07:45 霜降2016年10月23日7:45:30九月（大）廿三 星期日10月23日 07:45 - 11 月 7 日 07:47 立冬2016年11月7日7:47:38 十月（小）初八星期一 11月7日 07:47 - 11 月 22 日 05:22 小雪 2016 年 11 月 22 日 5:22:20 十月 （小）廿三星期二11月22日05:22 -

8、12月7日00:41 大雪2016年12月7日0:41:05冬月（大）初九 星期三12月7日 00:41 - 12 月 21 日 18:44 冬至2016年12月21日18:44:07 冬月（大）廿三 星期三12月21 日 18:44 - 2017 年 1 月 5 日 11:55 小寒 2017 年 1 月 5 日 11:55:42 腊月（大）初八星期四2017年1月5日11:55 - 2017年1月20日 05:23大寒2017年1月20日5:23:33腊月（大）廿三 星期五2017 年 1 月 20 日 05:23 - 2017 年 2 月 3 日 23:34 【篇三：24节气与12时辰】

9、 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 二十四节气是中国古代劳动人民智慧的结晶，古人根据不同节气的 气候特点来指导农事活动、衣食住行及养生美容，2011年6月入二 十四节气选第三批国家级非物质文化遗产名录。24节气分别为： 立春，雨水，惊蛰，春分，清明，谷雨； 立夏，小满，芒种，夏至，小暑，大暑； 立秋，处暑，白露，秋分，寒露，霜降； 立冬，小雪，大雪。冬至，小寒，大寒。 每个节气约间隔半个月的时间，分列在十二个月里面。在月首的叫 做节气，在月中的叫做中气”所谓 气”就是气象、气候的意思。 此外，每个节气还分三候，五日为一候。 根据季节的不同变化，24节气又可以分

10、为几类： 1、表示寒来暑往变化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、 立冬、冬至这八个节气； 2、象征温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气； 3、反映降水量的则是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大 雪七个节气；4、反应物候现象或农事活动的节气有：惊蛰、清明、 小满、芒种四个节气。 不同节气的含义分类： 1、春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高 度变化的转折点。 2、立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始。 3、白露、寒露、霜降三个节气反映了气温逐渐下降的过程和程度。 4、惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷 和地下蛰虫的复苏，来

11、预示春天的回归。 二十四节气命名的讲究 1、立”表示一年四季中每一个季节的开始，立春、立夏、立秋、立 冬亦合称为四立”四立”表示的是天文季节的开始，但从气候上 说，一般还在上一季节，如立春黄河流域仍在隆冬。 2、 至”是意极、最的意思。夏至、冬至合称为二至”表示夏天和 冬天的到来。夏至，北半球白昼最长，冬至，北半球白昼最短。 3、 分”在这里表示平分的意思。春分、秋分合称为二分”表示昼 夜长短相等。 24节气的时间 1-6月份，节气一般是每个月的 6号和21号。7-12月份，节气一般 是8号和23号。日期一般是固定，有时也差一两天 立春 2月6号左右 雨水2月23号左右 惊蜇3月6号左右 春分

12、3月23号 清明4月5号 谷雨4月22号 立夏5月7号 小满5月22号 芒种6月7号 夏至6月22号 小暑7月8号 大暑7月22号 立秋8月7号 处暑8月23号 露水9月7号 秋分9月22号 寒露 10 月 7号 霜降 10 月 23号 立冬 11 月 7号 小雪 11 月 23号 大雪 12 月 8号 冬至 12 月 22 24节气的气候特点 立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。 雨水：降雨开始，雨量渐增。 惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠 的动物。 春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。 清明：天气晴朗，草木繁茂。 谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物

13、能茁壮成长。 立夏：夏季的开始。 小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。 芒种：麦类等有芒作物成熟。 夏至：炎热的夏天来临。 小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。 大暑：一年中最热的时候。 立秋：秋季的开始。 处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。 白露：天气转凉，露凝而白。 秋分：昼夜平分。 寒露：露水以寒，将要结冰。 霜降：天气渐冷，开始有霜。 立冬：冬季的开始。 小雪：开始下雪。 大雪：降雪量增多，地面可能积雪。 冬至：寒冷的冬天来临。 小寒：气候开始寒冷。 大寒：一年中最冷的时候。 24节气与养生 人与自然界是统一的整体，24节气的变经随时影响着人体健康顺应 24节

14、气变化的规律和特点，调节人体、防病健身，可以达到健康长 寿的目的。 例：小寒养生： 1、 起居：总的原则是固护元阳。方法：1、早卧晚起，必待日光； 减少房事次数。 2、饮食：当归生姜羊肉汤配以人参、黄芪、何首乌、当归、阿胶等 中药补益气血、滋补肝肾。 3、运动：慢跑、跳绳、踢毽子。注意不可大汗淋漓以免阳气外泄； 冬季韧带弹性和关节灵活性 降低，所以运动时避免损伤韧带和关节。功法：每天二十三至三时 之间，盘坐，右大 腿压在左小腿上，右小腿稍向前放，左手掌按在右脚掌内上方，右 手极力向上托天，手心朝上，指尖朝右方向，转头目视上托之手。 然后，左右手足交换，动作相同，左 右各十五次。叩齿：即上下牙齿

15、相叩，叩齿三十六次。漱津：即舌 舐上颚，并两颊、上下齿唇间，此时唾液则增加分泌，养生家称为 津液，待津液满口分三次咽下，意想 把津液送至丹田，如此漱津三次。吐纳：一呼一吸为一息，如此三 十六息而止。主治： 营卫气蕴，食人即吐，胃脘痛，腹胀，身体困重，心下急痛，二便 不畅，黄疸等。 参考附件陈希夷24节气导引做功图。 4、情志：冬日阳光减少，且气候寒冷，容易使人出现情绪低落，甚 至精神抑郁，故应适当参加 文体娱乐活动，适当运动，以振奋精神。 5、经络：酉时，即下午 5时至7时是肾经当令，故每日酉时进行经 络养生效果更佳。方法：1、 用热水泡足30分钟2、用大拇指用力点按涌泉穴（肾经的原穴）、 太

16、白穴（脾经的原穴）、太渊穴（肺经的原穴）各 36次，调补肾、 脾、肺三经的气血阴阳。3、把手搓 热，温煦督脉命门穴，温补一身之元阳；温煦任脉关元穴，温补一 身之元阴，增加生命的动力。 6、预防疾病：冻伤、皮肤瘙痒、寒哮、老慢支、肺心病、寒痹。 24节气与时辰 地球绕太阳一周，对于气候的影响古人将其规律概括为二十四节气。 那么一天二十四小时，地球自转一周，太阳东升西落，也可以借用 二十四节气来大体上说明其冷热寒温的变化。 以中午正十二点，太阳直射地面，午时一阴生，为夏至，夏至一阴 生。以晚上转钟十二点，太阳北沉，子时一阳生，为冬至，冬至一 阳生。 以这个规律来排一天二十四节气，晚十二点冬至，转钟

17、一点小寒， 转钟二点大寒，三点立春，四点雨水，五点惊蛰，凌晨六点春分， 七点清明，早八点谷雨。早九点立夏，十点小满，一点芒种，十 二点夏至，下午一点小暑，下午二点大暑。下午三点立秋，四点处 暑，五点白露，黄昏六点秋分，晚七点寒露，晚八点霜降。晚九点 立冬，晚十点小雪，晚十一点大雪，转钟十二点冬至。至此一天二 十四节气，排满二十四小时，为一循环。 24节气与四季 根据上面一天内二十四小时对于二十四节气的排列规 律，我们可以将一天分为四段，即一天之春夏秋冬。 凌晨三点立春，到早九点立夏，这段时间为一天的春天。 早九点立夏到下午三点立秋，这段时间为一天的夏天。 下午三点立秋到晚九点立冬，这段时间为一

18、天的秋天。 晚九点立冬到凌晨三点立春，这段时间为一天的冬天。 24节气与24椎 从人体解剖学得知，颈椎骨七块，胸椎骨十二块、腰椎骨五块，合 起来共二十四块，它正好和二十四节气相对应。 这种巧合正是体现了人为小宇宙、天地为大宇宙之观点。每一块脊 椎骨都对应着一个节气。而且，在二十四节气的那一时刻，就是天 地交泰的一瞬间，宇宙中可发生多种奇妙变化。宇宙中的生物、植 物及万物，它们各自的慧光能量流都发生了由低能向高能的转变， 以及各自磁场方向的改变，而后逐渐消失，回到原来状态。 第一颈椎大雪 头、耳、鼻、喉、脸、头痛、失眠、眼疾、记忆减退、眩晕 第二颈椎小雪 喉、舌、声带、口、昏眩、耳鸣、扁桃腺炎、腮腺炎、直肠炎 第三颈椎一一立冬 咽、颊、肩、咽喉炎、颈、肩酸痛、呼吸困难、座疮、湿疹 第四颈椎一一霜降 颈部肌肉、臂、肩酸痛、牙痛、甲状腺 第五颈椎一一寒露 手肘、食道、气管、气管炎、咽喉炎、手臂酸痛上臂或手腕痛、甲 状炎、五十肩、大姆指酸麻痛 第六颈椎秋分 甲状腺、手腕肌、大拇指、上臂或手腕痛、甲状炎、五十肩、大姆 指酸麻痛 第七颈椎一一白露 甲状腺、中指、肱肌、甲状炎、手臂外侧、中指、肱、无名指酸麻 痛 （胸椎十二