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文档简介

1、女性调理20大经验方一、四物调经茶用料:当归、白芍、川芎、熟地各等。功效:补血调经。主治:月经不调或崩漏不止。痛经、闭经。制法:上四味等量,共研为末,用绢或纱布袋分装,每包重20克,每次取1包置保温瓶中,以沸水适量冲泡,闷置20分钟分23次代茶温饮。每日1包。二、红花通经茶用料:红花,生卷柏,泽兰,当归等。功效:行气活血,通经止痛。主治:闭经。制法:上药研成粗末,置热水瓶中,冲入沸水适量,闷20分钟后,代茶温饮。每日1剂,于经前1天开始服,到行经正常,腹痛缓解时即停,连用3个月。 三、紫苏安胎茶紫苏叶、梗,茯苓、陈皮等。功效:理气,和胃止呕。主治:妊娠恶阻,胃脘痞闷,频频呕吐,不思饮食。用法:

2、上药捣碎,置保温瓶中,冲入沸水适量,闷15分钟后,饮服,每日1剂。四、妊娠和胃饮用料:党参、白扁豆、陈皮、苏叶等。功效:健脾和胃,理气安胎。主治:妊娠呕吐,恶心,不欲食。制法:上药研成粗末,置保温瓶中,冲人沸水适量,泡20分钟后,不拘时代茶饮,每日1剂。五、通乳茶用料:王不留行、漏芦、蒲公英、通草等。功效:疏通乳络,下乳。主治:产后乳房饱胀,乳汁难出。制法:上药以适量清水煎透,闷15分钟后,取汁代茶饮。药渣可用纱布包裹,温敷于乳房上,并作适量按摩,每日剂。六、川芎调经茶用料:川芎、红茶等。功效:理气开郁,活血止痛。主治:经前腹痛,经行不畅。经闭不行,胁腹胀痛。产后郁怒引起的胁腹胀痛,恶露不多。

3、产后感受风寒引起的偏正头痛。用法:上两味共置杯中,冲入沸水适量,泡20分钟,分23次温饮。每日1剂。七、安胎白术茶用料:黄芩、白术、杜仲等。功效:清热和中,补肾安胎。脘腹胀满,嘈杂,得食者频频呕逆,头晕,腰酸,胎动不安,舌质红、苔薄,脉弦滑。主治:妊娠早孕制法:上药共研为粗末,置保温瓶中,冲入沸水适量,泡闷20分钟,代茶温饮。每日1剂。八、白术养胎茶用料:生白术、桑寄生、杜仲、人参等。功效:清热和中,补肾安胎。主治:妊娠体虚,胎动不安,腰酸乏力,或胎萎不长,孕后3个月或5个月自然流产者。用法:前五味共研细末备用。每次用20克,大枣68枚(去核)共置保瓶中,冲入沸水适量,泡闷20分钟,代茶饮用。

4、并食大枣。九、三花减肥茶用料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎等。功效:芳香化浊,行气活血。主治:肥胖症,体重超过正常标准,懒于行动。制法:上药搓碎,用沸水冲泡,盖闷10分钟。频频代茶饮用,1日内饮尽。十、鹿胶健胸茶材料:鹿胶、龟胶、红糖适量、水450毫升等做法:将鹿胶、龟胶及450毫升的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。十一、枸杞黄精茶材料:黄精、通草、淫羊藿、枸杞等。做法:将全部药材加入3000毫升的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。功效:补血补阴,促进乳房发育。十二、先兆流产药膳调理1)糯米养胎粥:

5、糯米、炙黄芪、红枣等、将黄芪焙干研细末。2)參归猪腰汤:党参、当归等、加猪腰二个。3)固胎八珍鸡:党参、茯苓、白芍、炒白术、川杜仲等。4)护胎蛋:川杜仲、川续断等、加鸡蛋2个。洗净鸡蛋,连壳旺火煮。十三、护胎药膳食谱1)糯米山药粥:先将续断、杜仲、菟丝子、桑寄生、以水煮去渣取汁,后下糯米及捣碎的山药共煮为适合空腹食。 2)黄芪粥:将生黄芪、党参、黄精、先水煎煮去渣取汁加入粥内。3)阿胶养阴粥:先将麦勾、生地黄、何首乌、黄精等,加大米。4)川莲护胎汤:芝麻鸡、姜、川断、阿胶等洗净,放入滚水中煲汤。 5)菟丝续断乳鸽汤:菟丝子、续断、活乳鸽、大枣等。 6 )淮山药续断鸡肉汤:山药、续断、鸡肉等。十

6、四、当归白芍茶:取当归、炒白芍、炙甘草等。水煎取汁。代茶饮。有补气益血、安胎止痛的功效。适用于气血虚弱之妊娠腹痛。十五、 大青叶金钱草茶:金钱草、海金沙等。水煎取汁。代茶饮,每日1剂。具有清热解毒的功效。适用于妊娠尿路感染。十六、八珍汤加减:白术、茯苓、当归、炙甘草、木香等。加减:食少者,加砂仁、六曲等;血虚贫血者,加阿胶(烊冲)。水煎服,每日1剂。具有益气补血养胎的功效。适用于气血虚弱型胎儿宫内生长迟缓。十七、白术茶:取黄芪、白芍、熟地、桑葚、大枣等。水煎取汁。代茶饮,每日1剂。具有补益气血的功效。适用于胎儿宫内生长迟缓。十八、 当归熟地白芍粥:取炒白芍、炒白术、炒杜仲、狗脊、陈皮、石斛、粳米等。将药材加水煎2次,取浓缩药汁。粳米淘洗干净,放入锅中,加水用大火煮开,再用小火煮成稠粥,兑入药汁。早晚餐食用,每日1剂。具有补血养胎的功效。适用于胎儿宫内生长迟缓。十九、

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