读书报告——爱上双人舞

1、Fell in love pas de deux本组成员：崔晓、梁睿华、何敏、万江琴、夏凯、戴化研、汪博、罗旭辉、漆山铭PPT制作:何敏主讲人 ：崔晓有种舞蹈，叫做婚姻本书讲述的是如何拥有和谐的人生、恋爱、婚姻生活。成功的婚姻和恋爱，就像是配合默契的双人舞 “爱一个人” 并不给你以下权利: 1、要求他/她也爱你; 2、控制他/她的思想行为; 3、要求他/她 照顾你的人生快乐。 爱一个人： 1、只给你想为他/她 做一些事的权利。 2、而就算这样， 也是由他/她 决定是否接受， 3、你不能要求更多。“我+你”不一定能构成“我们”。婚姻、恋爱使两个人共同生活。 “共同”指相互配合、互相支持。 若想形

2、成“我们”， 两个人都必须准备接受一些 本来自己没有的东西， 亦要准备放弃一些 自己本来有的东西。 才会有足够的和谐和共同乐趣 去建立良好和长久的伴侣关系。爱与拥有爱与拥有 “爱”只给你为某人做一些事的动力 不给你控制那个人的权力， 你想对某人好，或为某人做一些事， 不会使你拥有那个人， 因为没有一个人可以“拥有”另 一个人。 一个人不能控制另一个人， 也不能改变另一个人， 每个人可以改变的只有他自己。 如果有十个人对你说“我爱你”， 难道你要同时去爱这十个人吗？没有独立创造人生的力量，一生的发展都会带着未曾成长的心态，会把对父母的期望和抱怨、需要和无奈、爱和憎恨、渴求和愤怒带进自己的人际关系

3、包括爱情和婚姻里。 传统文化使父母不愿孩子完全成长、独立创造人生，使每个人都活得很辛苦。 真正的爱是没有占有和负担的爱！ 要获得美好恒久的爱，需要： 1、对对方没有要求 2、两个人都做到自己照顾自己人生有这种缺点的人，不理会其他人、事、物，不会想这样的结果对自己的伤害，拒绝所有的提醒、建议、劝告和恳求，终于使自己和所有在乎他的人，不是离开他就是掉进痛苦的深渊。这样的人会受潜意识的驱使不断去破坏人际关系和成功机会不可能拥有成功快乐的感情关系和人生结婚对象的三大致命缺点1、“不肯改变”2、“托付心态” 是把自己的成功快乐 的责任交给别人承担 这样就会给对方太大压力 而自己没有责任只能等 导致双方产

4、生距离和隔膜 把人生的成功快乐重新 掌握在自己的手里， 不断地策划如何能够 添增更多成功快乐， 自己便能够与时俱进， 把握住自己的幸福3、“不愿分享内心感受” 不让对方充分尽到伴侣的责任、 扼杀了对方向你提供支持的机会， 是对对方十分的不尊重！ 让对方充分地尽到伴侣的责任、 扼杀了对方向你提供支持的机会， 是对对方十分的不尊重! 一些事情发生了， 担忧是不可避免的， 让对方与你共同担忧， 而不是暗自猜疑， 对方会觉得最好。婚姻的五大致命伤1、坚持“我是对的” 在每一件事上都坚持“我是对的”的人， 婚姻关系不会良好， 而且只适宜独居。 如果没有准备放弃一些自己的看法， 和准备接受一些与自己不同的

5、看法， 是无法成功地与任何人共同生活的。 （情愿要对，而不要良好的婚姻关系，为 了坚持我的对和我是对的，宁愿离婚） “我是对的”不是对婚姻关系 最具有杀伤力的心理模式， 但却是打开其他婚姻致命伤之门 的锁链钥匙。2、 托付心态最具杀伤力的心里模式 “托付”就是把照顾自己的责任， 交给另一个人，这是注定会有悲惨 结果的心态。 正确的心态是: 我有足够的能力照顾自己的人生， 你也有足够的能力照顾自己的人生， 而两人在一起的时候， 更能增添额外的火花， 产生一些独自一人不能获得的成功快乐。 如果准备甘苦与共、白头到老的人 都不可以与你分享或分担你的情绪感受， 这个世界里还有谁可以呢? 把情绪说出来与

6、把情绪 发泄在对方身上是两回事。 一个人有情绪，同时自知有情绪， 能够与别人讨论自己的情绪状况， 是思想成熟的表现。3、不愿意讨论自己与对方的内心感觉4、维持“苹果皮”式的表面和谐 不惜任何代价， 只求息事宁人的谦让所 做出的和谐， 称之为“苹果皮式的和谐”。 维持“苹果皮式的和谐” 只会没事变有事、小事变大事， 如果两个人都不改变， 感情破裂是唯一可能的方向。 夫妻之间应该建立一种 就矛盾冲突进行讨论的机制。 用心来聆听自己和对方的内心 。5、不知如何处理冲突 用平等心沟通， 建立一个缓和紧张局势、 避免关系走向疏远的机制。 有效地处理冲突， 不一定如你所愿解决 而是指能够清楚地表达自己、 了解对方的看法、 认识所有的选择， 而且过程是平静和理智的。发展良好关系的7个沟通技巧。1、要谈就要有诚意的谈。2、支持配偶，就算他/她 做得并不完美。3、避免批评抱怨对方。4、避免嘲笑伴侣。5、避免喋喋不休。6、避免盘根问底。7、避免讨价还价。勉强忍受不是办法，更不能解决问题。在感情方面没有谁对谁错，最后的结果是双输的。1、接受对方是与你不同的人， 不能跟你事事有一样的看法和做法。2、爱一个人， 不等同于你有控制他的权利。3、一个人不能改变另一个人， 每个人都只可以改变自己。 在一份感情关系里面， 无论是恋人关系或是