第十六个安全教育日活动资料

1、全国中小学安全教育日” 暨“安全教育周”活动资料（2010-2011学年度第二学期）祝沟镇沙埠小学2011年 3 月沙埠小学启动2011年“全国中小学安全教育日”暨“安全教育周”系列活动3月28日是第十六个全国中小学生安全教育日，今年的主题是“强化安全意识， 提高避险能力”。为增强师生安全意识，尧头小学利用周一升国旗仪式时间举行了“安全教育日” 暨“安全教育周”活动启动仪式，学校对此次安全教育活动做了周密部署，学校校长 对全体师生从校园安全、春季传染病防治、食品安全、交通安全、防火安全等方面介 绍了安全防范知识。下午第二节课后，学校举行了一次师生应急疏散演练活动。警报声拉响，全校师 生按照预案

2、及平时训练的要求，快速、有序的疏散到操场空旷地带，演练让全体师生 进一步熟悉了疏散路线，掌握了基本的自救自护技能。疏散演练后由大队辅导员对全 体师生进行了安全知识教育，强调了突发安全事故、交通安全、生活安全等方面的注 意事项。本次疏散演练仅仅是校安全教育日主题教育活动的内容之一，下一步，学校将按 照计划继续开展“十个一”系列教育活动（即召开一次动员大会、进行一次安全应急 疏散演练，召开一次安全教育主题班队会、举办一次法制安全知识专题讲座、发放一 份“强化安全意识，提高避险能力”倡议书、举行一次安全知识竞答、进行一次学生 “安全知识”主题手抄小报展评、组织一次“安全在我心中”征文演讲活动、观看一

3、 次安全防护知识录像，开展一次校园家庭安全隐患排查）等教育活动，力求让安全深 入每位老师、每位同学、每位家长心中。沙埠小学 2011年“安全教育日”暨“安全教育周”活动方案一、活动目的 以教育局精神为指针，以安全法律法规为准绳，以“安全教育周”活动为载体， 增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少安全事故的发生，促使少 年儿童的健康成长。二、活动主题“强化安全意识，提高避险能力”三、成立领导小组：组 长：丁万寿副组长：李玉成 张志海 胥永光四、活动时间：3月28日至4月 3日五、活动内容1、召开一次“安全教育日”暨“安全教育周”活动动员大会，加大宣传力度，使 全体师生明确任务职责。

4、2、对全体师生进行一次以安全教育为主题的国旗下讲话。3、各班利用班队课开展一次以安全教育为主题的活动，记好活动过程，写好活动 小结。4、组织一次法制安全教育专题讲座。5、组织学生参观楼道文化专栏、观看安全防护知识专题录像，对学生进行安全知 识教育。6、向全体师生下发“强化安全意识，提高避险能力”倡议书，做好宣传，使全校 师生及学生家长进一步增强安全防范知识、提高安全防范意识。7、组织一次小学生安全知识竞赛8、组织紧急疏散演练、在学校统一指挥下，班主任组织指导，进行突发事件逃生 训练。9、组织进行一次“安全知识”主题手抄小报展评、“安全在我心中”征文演讲活 动。10、对全校设施设备进行一次安全大

5、检查，找出安全隐患，针对校园门、窗、 教 室、专用教室、宿舍可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，解决问题。11、营造事事讲安全，人人懂安全的氛围。教育学生“行走靠右行、课间不做危 险游戏、下课有序出教室不拥挤、不奔跑”等。12、组织学生开展“学校安全隐患我发现，家庭安全隐患我排查”活动。我们要以活动为载体，教育一个，带动一方，教育我们的学生回家向父母宣传有 关安全教育知识。教育是安全的前提，安全是教育的保障。我们必须始终坚持把学生 的安全教育工作贯穿于学校教育的全过程，落实人人参与的要求，警钟长鸣，常抓不 懈，确保学生在安全的环境中健康成长。六、后续工作活动结束以后，我们将坚持安全工作

6、“常抓不懈、警钟长鸣”的方针，继续深入 细致、有条不紊地开展上述活动，不断完善和巩固相关安全制度，不断加强学校师生 安全工作，牢固树立“安全教育第一，责任重于泰山”的防范意识，为师生营造一个 安全健康的育人环境.第七周讲话人：胥永光安全教育日国旗下讲话稿同学们、老师们：大家好！ 今天是三月最后一周的星期一，是全国第十六个“全国中小学安全宣传教育日。” 今年宣传教育日的主题是：“强化安全意识，提高避险能力”。据了解，我国每年大约有1.6 万名中小学生非正常死亡，平均每天有 40多人。一 桩桩血淋淋的教训，警示我们：校园安全教育不容忽视! 而导致悲剧发生的一个重要 原因，就是我们的青少年欠缺安全防

7、卫知识，自我保护能力差。涉及青少年的安全隐 患有 20多种，其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等。 有专家指出，通过安全教育，80%的意外伤害事故是可以避免的。因此我们必须重视 自身安全，杜绝危险行为。努力做到：1、远离危险物品。严禁携带危险物品进校园。2、按时作息，径直回家，自觉遵守交通规则。3、做好卫生防疫、防病工作。不带零食进校园，防止食物中毒，防止传染病传播。4、不进入网吧，避免使学习受到影响、身心健康受到污染和受到人身伤害。5、了解防火、防电、防盗、防受骗等知识。了解家中各种设施、电器的使用方法。6、注意活动安全，特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害

8、；不到危 险场所游玩。7、掌握躲避坏人伤害的方法，注意自我保护。不接受陌生人的礼物，不让陌生人 尾随自己回家，不向外人泄露家中的作息习惯、经济状况等。不随意在外留宿。同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，让我们积极行动起来，为彼此的生 命撑起一片安全的天空。第十六个安全教育日安全知识竞答试题一、选择题1、火警电话是：（）A 、 110B 、119 C 、1222、准许行人通过人行横道的信号是：（）A 、 红灯亮B 、绿灯亮C 、绿灯闪烁3、未满（）岁的儿童不准在道路上骑自行车。A 、 8B 、12C 、164、火灾现场不正确的逃生方法是：（）A 、用湿毛巾捂住口鼻 B 、披上用水浸湿的衣物向

9、安全出口逃离C 、慌不择路，从高楼上跳窗而逃。5、一个人在家时，如果遇到陌生人想要强行入室，你应该怎么办？（）A 、迅速打开门让他进来 B 、紧张得不知所措C 、立即到窗口大声叫喊或拨打 110 报警。6、被歹徒勒索钱物后应该怎么办？（）A 、由于怕父母批评，谎称钱物丢失了 B 、害怕报复，花钱保平安C 、及时报告老师和家长或者拨打报警电话1107、上下楼梯应该靠（ ）走。A 、 左边， B 、右边8、外出遇到雷雨天气不正确的做法是（ ）A 、赶快到大树下躲雨 B 、不要在空旷的野外停留，要及时躲避C 、迅速抛弃导电物体 D 、尽量降低身体高度二、判断题：（请在题号前的括号里判断正误，正确的打

10、“/”错误的打“X）（）1、放学后，有个自称是爸爸朋友的陌生人来接我，我高兴的就跟着他走了（） 2、放学时，因为有急事，所以可以在楼道内抢道奔跑。（ ） 3 、未成年人不得出入营业性网吧、歌舞厅。（ ） 4、小学生不应直接参预扑救灾。（ ） 5、雷雨天可照常开电视机。（ ） 6、发现有人触电要助人为乐，迅速用手将触电者拉开（ ） 7、冬天用煤炉取暖时，应将门窗紧紧关闭。（） 8、机动车驾驶员在驾驶机动车时可以拨打手提电话。（ ） 9、香烟中含有尼古丁等剧毒物。吸烟既危害健康，又容易引起火灾。沙埠小学 2011年“安全教育日”暨“安全教育周”活动总结安全教育工作是学校的日常和中心工作之一, 我们

11、学校一向重视对学生开展安全 教育活动。3月 28日是第十六个全国中小学“安全教育日”，我们全校上下行动起来， 围绕着“强化安全意识，提高避险能力”主题开展了一系列教育活动，收到了较好的 效果，现总结如下：一、及时召开动员大会，广泛宣传，成立领导小组，制定活动方案。二、围绕安全教育日活动主题举行一次国旗下讲话：周一升国旗仪式，由值周教 师对全体师生进行了以安全教育为主题的国旗下讲话，对安全教育日活动进行动员。三、一次班会：（周一）各班召开一次以“安全教育”为主题的主题班会，主要讲 解了“交通安全”、“食品安全、”“用电安全”、“运动安全”、“设施安全”等 方面常识，教育学生关注安全，珍爱生命，并

12、做好记录。通过开展主题班会，对当前 的安全热点问题：如交通规则等的大讨论等，以丰富多彩的活动加强安全教育，通过 黑板报、班会、讨论会、观看录像、演讲赛等形式加大力度进行安全方面的宣传、教 育。让全校师生都来宣传、学习安全有关方面的知识。四、通过开展“安全知识”手抄小报展评、“安全在我心中”征文活动使广大学生 进一步明确了认识、成为了安全知识的宣传者。五、开展了一次法制安全讲座及安全知识竞赛。组织全校师生开展了安全教育知 识竞赛，考查了学生对安全常识的掌握情况和面对突发事件如何应对，从考查中可以 看出学生们已经把安全知识铭记在心。六、在确保安全的前提下，我们组织学生开展了一次逃生演练活动。在演练

13、前， 我们首先制定了演练方案，进行了周密部署。演练中，我们做到了快、静、齐，井然 而有序，达到了预期目的。总之，我们紧抓安全这根弦不松，有条不紊地开展安全防范工作，极大地增强了 我校学生的自我保护意识，提高了学生的安全自卫能力。“安全教育日十防”知识培训材料祝沟镇沙埠小学2011.3（一）防地震知识一、什么是地震和地震分类？地震俗称地动，就像闪电、打雷、刮风、下雨一样，是地球上经常发生的一种自 然现象。地球上天天都有地震发生，绝大多数震级很小。地震可分为构造地震、火山 地震、陷落地震、诱发地震和人工地震五种。二、地震震级大小和破坏程度？（一）地震震级大小：3级以下为微震，3级以上4.5级以上为

14、弱震，4.5级以上 6级以下为中强震，6级一7级为强震，7级以上为大震。（二）破坏程度：一般来说，震级在3级以上的地震就能被人感觉到，4.7级以 上就可能造成破坏，6级以上就可能造成较大破坏,7级以上的地震有可能造成严重破 坏。三、地震灾害的种类？（一）直接灾害：建筑物破坏、滑坡、地表塌陷、泥石流、地裂缝、喷砂冒水、 海啸等。（二）次生灾害：火灾、水灾、瘟疫、饥荒、毒气泄漏和社会动乱等灾害。四、地震的宏观前兆？人的感官能直接觉察到的地震前兆称为地震的宏观前兆。常见的有：井水陡涨陡 落、变色变味、翻花冒泡、温度升降、动物的习性异常、临震前的地声和地光。如动 物异常表现：牛羊骡马不进圈，老鼠搬家往

15、外逃，鸡飞上树猪拱圈，鸭不下水狗狂咬，蛇儿冬 眠早出洞，鸽子惊飞不回巢，兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳。五、常见的避震方式？（一）家中避震：迅速躲在坚实的桌子下、床下、卫生间、厨房、浴室，趴在地 上，保护好头部，不要使用电梯和千万不要跳楼、翻窗。（二）学校避震：如果正在上课，要在老师的指挥下迅速躲在各自的课桌下，不 要慌不择路，拥挤外逃，待地震过后，有组织地疏散、撤离。（三）室外避震：原地不动，蹲下，注意保护自己的头部，注意避开高大建筑物 或危险物；避开高大楼房，立交桥及烟囱、水塔、变压器、电线杆、危旧房屋、危墙 等危险场所；迅速离开河边、湖边、海边、桥面或桥下、山脚下、陡岸边，找一个安 全、

16、开阔处躲避，以防止地震时河崖坍塌、山体崩塌、泥石流、滑坡等。六、震后自救互救方式？（一）自救：地震时如被埋压在废墟下，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信 心。一要保护呼吸畅通；二要设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，不要哭喊， 尽量保存体力，用石块敲击能发出声音的物体，向外发出呼救信号，等待救援人员的 到来；如果受伤，想法包扎，避免流血过多；三要维持生命。水和食品要节约，必要 时自己的尿液也能起到解渴作用。（二）互救：一是使用的工具不要伤及被埋压人员；二是不要损坏了被埋压人员 所处空间周围的支撑条件，以免引起新的垮塌，使被埋压人员再次遇险；三是应尽快 沟通被埋压人员的封闭空间，使新鲜空气流

17、入，挖扒中如尘土大应喷水降尘，以免埋 压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向被埋压者输送饮用水、食 品和药品，以维持其生命。（二）防火知识家庭冬季防火七忌冬季风高物燥，是引发火灾事故的高发期。冬季防火要注意以下“七忌”：1忌家用电器故障引起火灾使用电炉、电热毯、电熨斗等，要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引 发火灾。2忌乱扔烟头引起火灾不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。3忌燃放烟花爆竹引起火灾燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理。4忌烤火取暖引起火灾冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物 品，取

18、暖器材不要用来烘烤衣物。5忌燃烧垃圾引起火灾垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等， 一旦燃烧就有爆炸的可能。6忌气体泄漏引起火灾一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内 任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏切勿使用门铃通知。7忌不配备消防器材每个家庭都应配备小型灭火器等。火灾逃生“五忌”1 忌从进来的原路逃生 这是人们最常见的火灾逃生行为。因为大多数建筑物内部的道路出口一般不为人 们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生，当发 现此路被封死时，一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解和熟悉，以防万一

19、。2 忌向光亮处逃生 在紧急危险情况下，人们总是向着有光、明亮的方向逃生。而这时的火场中，光 亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。3 忌盲目跟着别人逃生 当人的生命突然面临危险状态时，极易因惊慌失措而失去正常的判断思维能力， 第一反应就是盲目跟着别人逃生。常见的盲目追随行为有跳窗、跳楼，逃（躲）进厕 所、浴室、门角等。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃 生知识，避免事到临头没有主见。4 忌从高往低处逃生 特别是高层建筑一旦失火，人们总是习惯性地认为：只有尽快逃到一层，跑出室 外，才有生的希望。殊不知，盲目朝楼下逃生，可能自投火海。因此，在发生火灾时， 有条件的可登上房顶或在

20、房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援。5 忌冒险跳楼逃生 火灾时，当选择的逃生路线被大火封死，火势愈来愈大、烟雾愈来愈浓时，人们 就很容易失去理智。此时，人们也不要跳楼、跳窗等，而应另谋生路，万万不可盲目 采取冒险行为。（三）防煤气中毒知识一、怎样识别一氧化碳中毒: 轻度中毒。中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力，这时如能及时开窗通 风，吸入新鲜空气，症状会很快减轻、消失。中度中毒。中毒者可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、老是感 觉睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施，基本可以治愈，很少留下后遗症。重度中毒。此时中毒者多已神智不清，牙关紧闭，全身抽动，大小便失禁，面色 口唇

21、现樱红色，呼吸、脉搏增快，血压上升，心律不齐，肺部有罗音，体温可能上升。 极度危重者可持续深度昏迷，脉细弱，不规则呼吸，血压下降，也可出现高热40摄氏 度，此时生命垂危，死亡率高。即使有幸未亡，也会遗留严重后遗症。2、煤气中毒的现场急救原则:应尽快让患者离开中毒环境，并立即打开门窗，流通空气。患者应安静休息，避 免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。给予中毒者充分的氧气。神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境，在最短的时间内，检查病人呼吸、 脉搏、血压情况，根据这些情况进行紧急处理。中毒者呼吸心跳停止，立即进行人工 呼吸和心脏按压。呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人。病情稳定后，将病

22、 人护送到医院进一步检查治疗。中毒者应尽早进行高压氧舱治疗，减少后遗症。(四) 防食物中毒知识食物中毒是指由于食用了被细菌污染后腐败变质的食物，或食用了被有毒化学物 质污染和本身有毒的食品后而发生的以急性过程为主的疾病。食物中毒一般具有潜伏 期短、发病快、短时间内有大量食用过相同食物的人同时发病，所有病人都有相似的 以消化道症状为主的临床特征。预防食物中毒要做到以下几点：(1) 不吃变质、腐烂的食品。(2) 不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品。(3) 不生吃海鲜、河鲜、肉类等。(4) 生、熟食品应分开放置。(5) 切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食。(6) 不食用病死的禽畜肉。(7) 不

23、吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。(五) 防交通事故知识1、乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。 候车时， 应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间 拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争 先恐后。上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的 乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下 车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。需要横过车行道的， 应从人行道内通过；千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全。2、横过道路

24、时，要选择有人行横道的地方。这是行人享有“先行权”的安全地带。 在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的 方法是：先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道；再看右边是否有来车，没有 来车时就可以安全横过道路了。3 、怎样认识交通信号灯？交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交* 路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯；另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两 色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信 号灯做出了规定：1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行 的行人通行。2

25、）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的 行人，可以继续通行。3）红灯亮时，不准车辆、行人通行。4）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。5）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。4、骑自行车安全知识我国被称为“自行车王国”，是世界上拥有自行车最多的国家。但是，自行车结 构简单、一碰就倒、稳定性差，因此它是交通工具中的弱者。在交通伤亡事故中，非 机动车（主要是自行车）受伤人数居第一，伤亡人数居第二。在我国，少年儿童年满 12 周岁，方能在道路上起自行车，并要遵守交通规则在慢车道上骑车。5、乘坐公共汽车应该注意什么？1）乘坐公共汽（电）车，要排队候

26、车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应 等车停稳以后，先下后上，不要争抢。2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤； 也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。4）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手， 以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。（六）防抢劫知识抢劫，是指以非法占有为目的，以暴力胁迫或者其他方法施行将公私财物据为己 有的一种犯罪行为。抢夺，则是指以非法占有为目的、乘人不备公然夺取他人的财物 的一种犯罪行为。这两类犯罪行为都会侵害他人的人身权利，且容易转化为凶杀、伤 害、强奸等恶性案件，

27、比盗窃犯罪更具有社会危害性。1. 案发时要尽力反抗。只要具备反抗的能力或时机有利，就应发动进攻，以制服或 使作案人丧失继续作案的心理和能力。2. 与作案人尽量纠缠。可利用有利地形和利用身边的砖头、木棒等足以自卫的武器 与作案人形成僵持局面，使作案人短时间内无法近身，以便引来援助者并对作案人造 成心理上的压力。3. 实在无法与作案人抗衡时，可以看准时机向有人、有灯光的地方或区域奔跑。4. 巧妙麻痹作案人。当处于作案人的控制之下而无法反抗时，可按作案人的需求交 出部分财物，并采用语言反抗法，理直气壮地对作案人进行说服教育，晓以利害，从 而造成作案人心理上的恐慌。切不可一味地求饶，应当尽力保持镇定，

28、与作案人说笑 斗口，采取默认方式表明自己交出全部财物并无反抗的意图，使作案人放松警惕，以 便自己看准时机进行反抗或逃脱其控制。5. 采用间接反抗法。趁作案人不注意时在作案人身上留下记号，如在其衣服上擦点 泥土、血迹，在其口袋中装点有标记的小物件，在作案人得逞后悄悄尾随其后注意逃 跑去向等。6. 注意观察作案人，尽量准确记下其特征，如身高、年龄、体态、发型、衣着、胡 须、语言、行为等特征。7. 及时报案。作案人得逞以后，很有可能继续寻找下一个抢劫目标，甚至在作案现 场附近的商店和餐厅进行挥霍。报案时如能准确描述作案人特征，有利于有关部门及 时组织力量布控，抓获作案人。8. 无论在什么情况下，遇到

29、抢劫时只要有可能就要大声呼救，或故意高声与作案人 说话。（七）防绑架知识绑架罪，是指利用被绑架人的近亲或者其他人对绑架人安危的忧虑，以勒索财物 或满足其他不法要求为目的，使用暴力、胁迫或者麻醉方法劫持或以实力控制他人的 行为。预防绑架要做到：1、平时养成朴素的生活习惯，不要炫耀自己或家中如何有钱，更不要随便带陌生 人到家中“参观”。2、外出、上学和放学要尽量结伴同行，外出时要告诉家长，并说明返家时间，不 要随意在外逗留。3、如果有人突然来找你以“你家中出事了”或“你父母生病、出车祸”等等为由， 要你离开学校或家中时，应首先设法与家人联系查证，并将此事告诉你的老师或邻居。4、如果在途中发现有人盯

30、梢跟踪，应设法将其甩掉并报警。5、认真学习，排除杂念，要及时把被别人殴打、敲诈或其他感觉到危险的情况告 诉老师或家长，让他们帮助自己想办法处理；6、择友应当征求一下家长或者老师的意见，不要随便与社会上不三不四或不认识 的人交往，更不要随便跟人出去，不要跟不认识的网友见面，不要吃陌生人的东西、 喝陌生人的饮料；7 、如果不幸遇到绑架，要找机会报警或者逃走，尽量观察清楚自己被绑架的位置， 以便报警时能够准确说出自己所处的位置，便于警察解救（八）防溺水知识1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如 果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。2

31、、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、 癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳， 因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷， 危及生命。3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗， 浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差 的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。（九）防拥挤踩踏知识一、遭遇拥挤的人群怎

32、么办 1发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔 跑，以免摔倒。2如果到达楼层时有可以暂时躲避的宿舍、水房等空间，可以暂避一时。切记不 要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。3若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离玻璃窗，以免因玻璃 破碎而被扎伤。4遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩 掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。5如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。二、出现混乱局面后怎么办1在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时， 就要做好准备保护自己和他人。2此时脚

33、下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。3当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面 的人不要向前靠近。4若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以 保护身体最脆弱的部位。三、事故已经发生该怎么办1拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援；另一方面，在医务人员到 达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。2在救治中，要遵循先救重伤者的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不 应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明 显外伤，血流不止者伤势较重。3当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。四、危急时刻如何保持心理镇定1在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对 惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。2已被裹挟至