突破自我,做最好的自己

1、分享人：1.自信 夸大缺点夸大优点既看到优点又看到缺点自信者自卑者自负者 自信者的风采2004年雅典奥运会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩突破了保持11年之久的世界纪录。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员。举止和态度是：举止和态度是：心情和体会是：心情和体会是：个人品质是：个人品质是：外貌和表情是：外貌和表情是：果断、真诚、勇敢、守果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、信、虚心、可靠、幽默、理智、负责任理智、负责任昂首挺胸、正视对方、昂首挺胸、正视对方、自

2、然舒展、热情友好、自然舒展、热情友好、活泼活泼愉快、轻松、享受愉快、轻松、享受 、开、开朗、舒适、平静、安稳朗、舒适、平静、安稳眉毛扬起来、眉毛扬起来、 眼睛炯炯有神、眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擞微笑、精神抖擞当我们走在沙漠里，很容易就会看到一些奇异的花朵，灌木或是大树，你要相信地球上再也没有比它们更坚韧不拔，更为壮观的生命了。2.勇敢、顽强它们常在极其干旱的季节休眠，待雨季来临时，它们又迅速吸收水分重新生长，并开放出艳丽的花朵。这种艰难而又顽强的生命，永远值得人类敬畏与崇拜。美国著名作家、教育家、慈善家、社会活动家海伦凯勒。她出生19个月便成为一个聋、哑、盲人，从此踏上了漫长而又艰辛的人生

3、，从之前的识字，到后来的发音，到最后哈佛大学完成学业，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊等五种文字的著名作家和教育家。她用顽强的毅力克服身体上的缺陷。不断挑战自己，不断战胜自己。她一生写了14部著作，其中我的生活、走出黑暗、老师、假如给我三天光明等都产生了世界范围的影响。3.不断挑战自己海伦把自己的学习分成四个步骤：海伦把自己的学习分成四个步骤：1 1、每天用三个小时自学。、每天用三个小时自学。2 2、用两个小时默记所学的知识。、用两个小时默记所学的知识。3 3、再用一个小时的时间将自己用三个小时所学的知识默、再用一个小时的时间将自己用三个小时所学的知识默写下来。写下来。4 4、剩下

4、的时间她运用学过的知识练习写作。、剩下的时间她运用学过的知识练习写作。 在学习与记忆的过程中，她只有一个信念：她一定能够把自己所学习的知识记下来，使自己成为一个有用的人。她每天坚持学习10个小时以上，经过长时间的刻苦学习，还有不屈不挠的信心，使她掌握了大量的知识，能熟练地背诵大量的诗词和名著的精彩片段。到后来，一本20万字的书，她用9个小时就能读完，并能记忆下来，说出每章每节的大意，还能把书中精彩的句、段、章节和自己对文章的独到见解在2小时之内写出来。海伦的记忆力已经大大超过了普通人的正常水平。人生实际上就是一个不断进行自我挑战的漫长过程。在幼儿时期，没有人逼着我们学走路，我们却试着站立，不断

5、跌倒，不断站立，不断试步，终于能从爬的阶段进入走的阶段。我们就在这一次次的自我挑战中不断地享受快乐，收获经验，取得进步。挑战自我不是一件容易的事，首先要认识自我，知道自己的优点是什么，自己的不足又是在哪里？然后去接受自己，只有认识和接受，才会去行动，确切的行动了、敢于去挑战了，才会有改变！人生最大的敌人不是别人，而是我们自己。战胜别人容易，战胜自己却更难。所以我们要挑战自己，还需要很大的自信心和勇气。因为如果你没有胆量，没有信心，没有果敢，你就无法去面对自己，也就无法战胜自己的不足。其实，人需要和自己较量，心里就是最大的战场。其实，人需要和自己较量，心里就是最大的战场。我们的经验我们的能力我们的价值我们的生命感谢磨难感谢磨难忍别人所不能忍 那是一种气量；做别人所不能做 那是一种境界；想别人所不能想 那是一种高度；听别人所不能听 那是一种胸襟；看别人所不能看 那是一种智慧。敢于挑战，勇于攀登！挑战自己，就是挑战我们的心态，