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文档简介

1、2021高考留意事项 2021高考温馨提示 高考温馨提示 1、不要玩玩耍 很多高三考生在这个阶段，都是在努力复习功课备战高考，每天辛苦熬夜复习，信任都会很累。这个时候我们不应当以此为借口，把自己的重心放在玩玩耍上。 当你感到累时，可以选择出去玩玩，在家四周溜达溜达。这样的做法可以缓解高考给你带来的压抑心情。假如压力实在太大，傍晚可以选择去公园跑跑步，可以有效消退压力，不过要留意平安，不要跑太晚。 2、考试用品 必备考试用品：考生证、身份证、考试用条形码这些是我们必需要预备好的，确定要放在自己的书包里，切记不要任凭乱放，调好考试当天的闹钟，铃响时记得检查用品和拿书包，记住自己的准考证号码、考场和

2、座位。 考试禁带物品：除了记住允许带的东西以外，其他东西都不要带，例如计算机、手机等电子产品千万不要带。还有把和的水放在地上，不要放在桌子，防止不当心弄湿试卷。假如你现在身份证丢失了，要马上去公安局办理临时身份证，不要等高考到来才去办理。 3、第一门考砸了怎么调整状态 高考的第一科目的考试是语文，假如语文是你的弱项，导致没考好。请不要灰心，也不要给自己太大的压力。你要换个角度想，最难搞的科目已经考完了，不需要再提心吊胆下面的科目了。 考完一科以后千万不要和同学们对答案，无论是做错还是对了，都会影响到考试的心情，对下一科考试有不好的影响。要学会把握心情，准时调整状态，为下一科考试做预备。 返回名

3、目 高考留意须知 1、高考期间的饮食 对于高考期间吃什么好，始终都是宽敞考生和家长所关怀的问题。其实并没有那么简洁，选择清淡、易消化，养分均衡、能量足够，一同保证食物洁净清洁及重视色香味齐全就是最完善的食谱。 家长不能一味的给孩子吃大鱼大肉，这样的做法会忽视孩子的吸取，同时要留意食物的调配，保证孩子在饮食上不会消逝问题，吃坏肚子会影响高考的发挥。 2、备考物品是否带齐 每年高考都会有马虎的考生忘带身份证、准考证等考试用品，其实这一点是可以避开的，只要在高考前一天先进行演练。 关于高考物品，必需提前预备好一个清单，依据清单所列的物品提前做好预备，并在高考当天重复确认物品。 3、提早重视气候状况 高考期间天气往往比较酷热，同时下午还会有大风大雨的恶劣气候呈现。作为家长要提早关注天气的变化，提早预备好雨具和衣物等，让孩子在最舒适的环境下答题。 4、关于考生睡觉 伴随着高考的心理压力，考生经常失眠是正常现象，考生和家长不能在此方面有过大的压力。 在高考期间尽量制造安静的环境休息，假如考生有失眠现象，考生和家长也不要过分关注，失眠一般不会

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