第四讲大学生人格塑造和心理健康

1、第四讲第四讲 教学目的教学目的 使同学们了解人格理论的基使同学们了解人格理论的基 本知识、人格发展的特点和大本知识、人格发展的特点和大 学生常见的人格障碍，明确几学生常见的人格障碍，明确几 种主要的人格障碍及其调适方种主要的人格障碍及其调适方 法，掌握培养健康人格的要领法，掌握培养健康人格的要领 。 一、大学生人格心理一、大学生人格心理 概述概述 人格是一个人整体素质的重要组人格是一个人整体素质的重要组 成部分，是精神面貌的集中体现。大学成部分，是精神面貌的集中体现。大学 生正处于塑造健康人格的重要时期，每生正处于塑造健康人格的重要时期，每 个人都应了解自己人格的状态，关注自个人都应了解自己人

2、格的状态，关注自 己人格的发展，努力把自己塑造成人格己人格的发展，努力把自己塑造成人格 完善、全面发展的人。完善、全面发展的人。 1、人格概述、人格概述 （1）人格的内涵）人格的内涵 人格（人格（即心理学的即心理学的“个性个性” ）：人物：人物 的身份，包括外部的自我和内部的自的身份，包括外部的自我和内部的自 我，就是真实的人。人格是人的特点我，就是真实的人。人格是人的特点 的一种组织，也是一种心理现象（人的一种组织，也是一种心理现象（人 有表现于外的、给人印象的特点，也有表现于外的、给人印象的特点，也 有外部未必显露的、可以间接测得和有外部未必显露的、可以间接测得和 验证的特点）。验证的特点

3、）。 关于关于“人格人格”概念，我国老古概念，我国老古 语语“蕴蓄于中，形诸于外蕴蓄于中，形诸于外”是巧妙是巧妙 的概括。可以说，人格就是人的表的概括。可以说，人格就是人的表 里的统一体。里的统一体。 心理的个别差异即个性差异。心理的个别差异即个性差异。 人们的个性品质反映着他们在社会人们的个性品质反映着他们在社会 中所处的地位和他与周围环境的相互中所处的地位和他与周围环境的相互 关系。关系。 个性品质有社会性，在阶级社会中，个性品质有社会性，在阶级社会中， 往往具有阶级性。往往具有阶级性。 大学生的个性品质主要表现在他们大学生的个性品质主要表现在他们 对待客观事物的态度上（如对祖国、对待客观

4、事物的态度上（如对祖国、 对劳动、对学习、对别人和对自己的对劳动、对学习、对别人和对自己的 态度）和他们的行动方式上。态度）和他们的行动方式上。 2006年感动中国十大人物感动中国十大人物华益慰（华益慰（著名 医学专家）颁奖词：颁奖词： 一辈子做一件事：就是对得起病人；一辈子做一件事：就是对得起病人； 爱人和知人。医乃仁术。不拿一分钱，爱人和知人。医乃仁术。不拿一分钱， 不出一个错，这种极限境界，非有神不出一个错，这种极限境界，非有神 圣信仰不能达到。他是医术高超与人圣信仰不能达到。他是医术高超与人 格高尚的完美结合。他用尽心血，不格高尚的完美结合。他用尽心血，不 负生命的嘱托。负生命的嘱托。

5、 （2）人格的特征）人格的特征 1）人格的整体性）人格的整体性 表现在人格的内在统一性上，人格表现在人格的内在统一性上，人格 的统一性是人格健康的标志。的统一性是人格健康的标志。 失去了人格内在统一性的人，行为会经常失去了人格内在统一性的人，行为会经常 由几种相互抵触的动机支配，是一种人格由几种相互抵触的动机支配，是一种人格 分裂的现象，会形成分裂的现象，会形成“二重人格二重人格”或或“多多 重人格重人格”。 2）人格的稳定性）人格的稳定性 是指个体的人格特征具有跨时间和跨情是指个体的人格特征具有跨时间和跨情 境的一致性境的一致性。 人格具有稳定性并不意味着人格是一成不人格具有稳定性并不意味着

6、人格是一成不 变的，人格也具有可塑性。它随着现实环变的，人格也具有可塑性。它随着现实环 境的变化也会发生某些变化。儿童的人格境的变化也会发生某些变化。儿童的人格 容易受到环境影响而发生某些变化。成年容易受到环境影响而发生某些变化。成年 人的人格比较稳定，但对个人具有决定性人的人格比较稳定，但对个人具有决定性 影响的环境因素和机体因素也有可能改变影响的环境因素和机体因素也有可能改变 其人格（其人格（如自我观念、价值观、信仰等） 3）人格的独特性）人格的独特性 每个人的人格都有自己的特点。 人与人之间在人格上也有共同性。 人格是共同性和差异性的统一。人格是共同性和差异性的统一。 人格心理学家更重视

7、人的独特性人格心理学家更重视人的独特性 4）人格的社会性）人格的社会性 是通过社会化把人变成社会成员，人格是通过社会化把人变成社会成员，人格 是社会人所特有的。是社会人所特有的。 通过社会化，个人获得了从装饰到价值观通过社会化，个人获得了从装饰到价值观 和自我观念等人格特征。人格既是社会化和自我观念等人格特征。人格既是社会化 的对象，也是社会化的结果（并不排除人的对象，也是社会化的结果（并不排除人 格的生物性，个体也受生物性的制约）。格的生物性，个体也受生物性的制约）。 人格涵义的四个方面 全面整体的人全面整体的人 持久统一的自我持久统一的自我 有特色的个人有特色的个人 社会化的客体社会化的客

8、体 2、人格理论、人格理论 （1）人本主义的人格理论）人本主义的人格理论 马斯洛提出的需要层次理论马斯洛提出的需要层次理论 人有五种需要，从低到高依次是人有五种需要，从低到高依次是： 自我实现需要自我实现需要 尊重需要尊重需要 归属需要归属需要 安全需要安全需要 生理需耍生理需耍 罗杰斯重视自我，他认为：罗杰斯重视自我，他认为： 每个人都有改变自己趋于完美的每个人都有改变自己趋于完美的 动机；个体可以通过自我观念去评动机；个体可以通过自我观念去评 价各种经验，予以调整。价各种经验，予以调整。 罗杰斯还说过：如果个体的罗杰斯还说过：如果个体的“现实现实 我我”与与“理想我理想我” 接近，或接近，

9、或“理想我理想我” 以以 “现实我现实我”为基础而得到发展，则个人为基础而得到发展，则个人 适应将更好，生活也愈幸福。适应将更好，生活也愈幸福。 自我实现是人最重要的心理需要，是一自我实现是人最重要的心理需要，是一 种了解、接受、发展和表现个人潜能的历种了解、接受、发展和表现个人潜能的历 程，而人格则是个人根据自己对外在世界程，而人格则是个人根据自己对外在世界 的认识，力求实现自我的行为表现。的认识，力求实现自我的行为表现。 罗杰斯认为人们可以通过三种态度帮助罗杰斯认为人们可以通过三种态度帮助 他人达到自我的成长：他人达到自我的成长： 以敏感和不判断的态度去反映对方的感以敏感和不判断的态度去反

10、映对方的感 觉，并深入他人的主观世界，了解他觉，并深入他人的主观世界，了解他 人真正的感受；人真正的感受； 真诚而适度的自我开放；真诚而适度的自我开放； 无条件的接纳与正面关怀。无条件的接纳与正面关怀。 人本主义人格理论以人为中心，人本主义人格理论以人为中心， 以积极健康的态度对待个体，重视以积极健康的态度对待个体，重视 健康的人。健康的人。 从总体上看从总体上看,人本主义的人格理论人本主义的人格理论 认为认为: 人的需要和动机是分层次的，各人的需要和动机是分层次的，各 个层次需要的产生和个体发育密切相个层次需要的产生和个体发育密切相 关；要充分了解个体每一个发展阶段关；要充分了解个体每一个发

11、展阶段 的主要需求，不应超越个人自然发展的主要需求，不应超越个人自然发展 的历程，去强求对象。的历程，去强求对象。 每个个体，即使人格发每个个体，即使人格发 展有一定困扰者，也具有自我展有一定困扰者，也具有自我 分析、自我探索和自我发展的分析、自我探索和自我发展的 能力。能力。 实施人格心理教育，必须以实施人格心理教育，必须以 平等、开放、不妄加评论的态度，平等、开放、不妄加评论的态度， 设身处地去倾听、体验和感觉对方设身处地去倾听、体验和感觉对方 的主观经验和内心世界，以便深刻的主观经验和内心世界，以便深刻 体会和理解对方所面对的实际问题。体会和理解对方所面对的实际问题。 这是心理辅导的基础

12、和前提。这是心理辅导的基础和前提。 （2）认知主义的人格理论）认知主义的人格理论 艾里斯的人格理论艾里斯的人格理论 他认为，外部的环境刺激并不直他认为，外部的环境刺激并不直 接引发行为反应，而只是引发个体的接引发行为反应，而只是引发个体的 认知，而认知才是真正影响个体如何认知，而认知才是真正影响个体如何 反应的决定性因素。反应的决定性因素。 健康的人格应该具有合乎逻辑、健康的人格应该具有合乎逻辑、 客观、理性、全面和科学的思维模客观、理性、全面和科学的思维模 式和认知方式，才能促进个体适应式和认知方式，才能促进个体适应 环境和社会；而片面、狭隘、主观、环境和社会；而片面、狭隘、主观、 非理性的

13、信念或思考方式则容易给非理性的信念或思考方式则容易给 生活带来不必要的困扰。生活带来不必要的困扰。 （3）人格特质理论）人格特质理论 中国古人的观点中国古人的观点 理想人格，即人生境界，理想人格，即人生境界， 是指人们一生所追求的自我完是指人们一生所追求的自我完 善的目标。善的目标。 孔子孔子 发愤立志，笃行实践；发愤立志，笃行实践； 仁智并进，全面发展；仁智并进，全面发展； 拒绝平庸，追求不朽；拒绝平庸，追求不朽； 敢于负责，乐于奉献。敢于负责，乐于奉献。 教育的目的：培养君子，即塑造出教育的目的：培养君子，即塑造出 仁义礼智相统一的理想人格。仁义礼智相统一的理想人格。 孟子孟子 富贵不能淫

14、富贵不能淫 贫贱不能移贫贱不能移 威武不能屈威武不能屈 穷则独善其身，达则兼济天下穷则独善其身，达则兼济天下 养浩然之气，做巍巍之人。养浩然之气，做巍巍之人。 道家道家 主张清净无为主张清净无为 一切顺其自然，遵循自然规律，不强求、一切顺其自然，遵循自然规律，不强求、 不激烈、不争取不激烈、不争取 认为坚强有害，柔弱有益且无害，认为坚强有害，柔弱有益且无害， 主张守弱，称无为不会失败主张守弱，称无为不会失败 3、大学生人格发展的、大学生人格发展的 特点特点 群体特征：群体特征： 热情开朗、乐观向上、善良诚实、热情开朗、乐观向上、善良诚实、 大方谦虚，带有经中国传统文化塑造的痕大方谦虚，带有经中

15、国传统文化塑造的痕 迹。注重在迹。注重在“做人做人”和和“德行德行”方面，强方面，强 调个调个 人与他人和社会的关系；而个人思考、个人与他人和社会的关系；而个人思考、个 人奋斗的精神处于相对弱势，开拓创新的人奋斗的精神处于相对弱势，开拓创新的 个性特点不明显。个性特点不明显。 二、大学生常见的二、大学生常见的 人格障碍与调适人格障碍与调适 1、人格障碍的、人格障碍的 基本特征基本特征 一是泛指一切心理障碍；一是泛指一切心理障碍； 二是指双重人格或多重人格，或二是指双重人格或多重人格，或 类似双重人格或多重人格的各种表类似双重人格或多重人格的各种表 现；现； 三是指介乎精神疾病及正常人格三是指介

16、乎精神疾病及正常人格 之间的行为特征。之间的行为特征。 人格障碍可分为三大人格障碍群人格障碍可分为三大人格障碍群 第一群以行为怪癖、奇异为特点。包括妄想第一群以行为怪癖、奇异为特点。包括妄想 （偏执）型、分裂型、分裂病型；（偏执）型、分裂型、分裂病型； 第二群以情感强烈、不稳定为特点，包括戏第二群以情感强烈、不稳定为特点，包括戏 剧化型、自爱恋型、反社会型、边缘型；剧化型、自爱恋型、反社会型、边缘型； 第三群以紧张、退缩为特点，包括回避型、第三群以紧张、退缩为特点，包括回避型、 依赖型、强迫型、被动攻击型。依赖型、强迫型、被动攻击型。 人格类型与心理健康人格类型与心理健康 A型人格型人格 个性

17、急躁，求成心切，善进取，好争胜个性急躁，求成心切，善进取，好争胜 易患冠心病的人格类型易患冠心病的人格类型 A A型人格特征为：型人格特征为： 1.1.向自己拟定的目标迈进。向自己拟定的目标迈进。 2.2.渴望得到别人的肯定。渴望得到别人的肯定。 3.3.声音破裂爆炸型。声音破裂爆炸型。 4.4.急速的移动、走路、及饮食习惯。急速的移动、走路、及饮食习惯。 5.5.竞争心强。竞争心强。 6.6.从事许多事情，关心的范围广泛。从事许多事情，关心的范围广泛。 7.7.自大、垄断。自大、垄断。 8.8.休息时自感不安或有罪恶感。休息时自感不安或有罪恶感。 9.9.不知如何欣赏大自然与不知如何欣赏大自

18、然与享受休闲享受休闲。 10.10.现实主义者。现实主义者。 11.11.永远感到时间紧迫。永远感到时间紧迫。 12.12.工作讲求效率。工作讲求效率。 13.13.常有习惯性动作或局部痉挛。常有习惯性动作或局部痉挛。 14.14.相信成功之道，认为比别人工作效率相信成功之道，认为比别人工作效率 高。高。 15.15.将生命以数字计算。将生命以数字计算。 16.16.一方面相信自己是属于一方面相信自己是属于A A型性格者，可型性格者，可 又自认无法改变，并且觉得此种人格类又自认无法改变，并且觉得此种人格类 型不伤大雅。型不伤大雅。 A A型人格型人格者属于较具进取心、侵略性、者属于较具进取心、

19、侵略性、 自信心、成就感，并且容易紧张。自信心、成就感，并且容易紧张。 A A型人格者总愿意从事高强度的竞争活型人格者总愿意从事高强度的竞争活 动，不断驱动自己要在最短的时间里动，不断驱动自己要在最短的时间里 干最多的事，并对阻碍自己努力的其干最多的事，并对阻碍自己努力的其 他人或其他事进行攻击。他人或其他事进行攻击。 最优秀的推销员一般都是最优秀的推销员一般都是A A型人格。型人格。 典型的典型的A A型者要立即型者要立即“降速降速”、“减减 压压”，合理安排工作，培养多方面的兴，合理安排工作，培养多方面的兴 趣爱好，并关注个人心血管健康状况，趣爱好，并关注个人心血管健康状况， 否则，可能形

20、成慢性心脑血管疾病。否则，可能形成慢性心脑血管疾病。 一、确定符合自己实际能力的目标；一、确定符合自己实际能力的目标； 二、在时间安排上留有回旋的余地；二、在时间安排上留有回旋的余地； 三、严格划清工作与休息的界线；三、严格划清工作与休息的界线； 四、培养业余爱好，增加生活情趣；四、培养业余爱好，增加生活情趣； 五、参加体育活动，提高机体承受力。五、参加体育活动，提高机体承受力。 B型人格特征为：型人格特征为： 1. 在其身上未发现有在其身上未发现有A型人格特质的任何一项。型人格特质的任何一项。 2.从未感到时间紧迫，不因时间紧而感到厌烦。从未感到时间紧迫，不因时间紧而感到厌烦。 3.除非万不

21、得已，不在别人面前自夸。除非万不得已，不在别人面前自夸。 4.万事逆来顺受，不对别人产生敌意。万事逆来顺受，不对别人产生敌意。 5.外出消遣时安闲自在，心旷神怡，能尽兴而返。外出消遣时安闲自在，心旷神怡，能尽兴而返。 6.与世无争。与世无争。 7.休息时心安理得，毫无罪恶感。休息时心安理得，毫无罪恶感。 8.不易为外界事物所扰乱。不易为外界事物所扰乱。 9. 很容易放下未完之事稍作休息，或不了了之另觅很容易放下未完之事稍作休息，或不了了之另觅 情趣。情趣。 B B型人格者与世无争，对任何事皆处之型人格者与世无争，对任何事皆处之 泰然。通常不畏惧公开亮相，只要有泰然。通常不畏惧公开亮相，只要有

22、观众观众, ,他就满意了他就满意了, ,至于观众反应如何至于观众反应如何, , 他是根本不在乎的他是根本不在乎的. B B型人常常占据组织中的高层职位（组型人常常占据组织中的高层职位（组 织中晋升的标准是选择那些睿智而非织中晋升的标准是选择那些睿智而非 匆忙匆忙, ,机敏而非敌意机敏而非敌意, ,有创造性而非仅有创造性而非仅 有好胜心的人）。有好胜心的人）。B B型人群属于压力回型人群属于压力回 避型人群，当其从事快节奏工作，或避型人群，当其从事快节奏工作，或 者面临高压情境时，可能会感到不适，者面临高压情境时，可能会感到不适， 不能及时恰当处理。不能及时恰当处理。 林黛玉林黛玉、薛宝钗薛宝钗

23、分别带有分别带有A A型和型和B B型人型人 格特征格特征 林黛玉事事必争，自信、进取心极强，林黛玉事事必争，自信、进取心极强， A A型人格很明显；型人格很明显； 而薛宝钗淡薄名利权贵、追求与世无而薛宝钗淡薄名利权贵、追求与世无 争，争，B B型人格很明显。型人格很明显。 易患癌症的社会心理因素有易患癌症的社会心理因素有 抑郁抑郁 无助感无助感 丧失社会支持丧失社会支持 低负面和高正面情感的消极影响低负面和高正面情感的消极影响 不表达情绪不表达情绪 2、人格障碍的、人格障碍的 一般表现一般表现 患者有特殊的行为模式患者有特殊的行为模式 患者具有的特征行为模式，是患者具有的特征行为模式，是 长

24、期的而且是持续性的长期的而且是持续性的 患者常不能认识到这是患者常不能认识到这是 一种缺陷一种缺陷 人格障碍一旦形成就比较恒人格障碍一旦形成就比较恒 定而不易改变定而不易改变 患者必须是成人患者必须是成人 （一般是指（一般是指18岁以上）岁以上） 患者在主观上感到痛苦，患者在主观上感到痛苦， 影响社交或职业活动影响社交或职业活动 三、大学生健康人格三、大学生健康人格 培养培养 1 1、大学生人格形成、大学生人格形成 的影响因素的影响因素 （1）气质是性格形成的先天基础）气质是性格形成的先天基础 四个分别属于不同气质类型的人去看戏，四个分别属于不同气质类型的人去看戏， 都迟到了。这时，胆汁质的人

25、会和检票员大都迟到了。这时，胆汁质的人会和检票员大 吵大闹，而且不顾阻拦闯入戏院；多血质的吵大闹，而且不顾阻拦闯入戏院；多血质的 人看到楼下入口处后守很严，就会设法从别人看到楼下入口处后守很严，就会设法从别 的门进去；粘液质的人会很规矩地等在大门的门进去；粘液质的人会很规矩地等在大门 外，直到第一场休息才过去；抑郁质的人则外，直到第一场休息才过去；抑郁质的人则 会叹息说：真不走运，偶尔来一次剧院，就会叹息说：真不走运，偶尔来一次剧院，就 这样倒霉，说完掉头就走。这样倒霉，说完掉头就走。 （2）家庭是人格形成的最初环境）家庭是人格形成的最初环境 T帕金斯曾把家庭称为帕金斯曾把家庭称为 “制造人格

26、的工厂制造人格的工厂”。 家庭结构家庭结构 家中排行家中排行 家庭气氛家庭气氛 榜样作用榜样作用 养育方式养育方式 溺爱型溺爱型: :最近有外国人戏言：最近有外国人戏言：“当当 今流行艾滋病，中国流行爱子病。今流行艾滋病，中国流行爱子病。” 法国教育家卢梭说：法国教育家卢梭说：“你知道用什你知道用什 么方法可以使你的孩子成为不幸的么方法可以使你的孩子成为不幸的 人吗？这方法就是对他百依百顺。人吗？这方法就是对他百依百顺。” 粗暴型（严厉型）粗暴型（严厉型）: :有两种形式：一是有两种形式：一是 体罚；二是心罚，又称体罚；二是心罚，又称“心灵施暴心灵施暴”。 苛求型苛求型:某大学教授规定在大学读

27、书的某大学教授规定在大学读书的 儿子每门功课须在儿子每门功课须在8585分以上。结果有分以上。结果有 一次作弊当零分处理，儿子因怕父母一次作弊当零分处理，儿子因怕父母 责骂，竟用绳索把父母双双勒死。责骂，竟用绳索把父母双双勒死。 放任型：中国古代一富翁例放任型：中国古代一富翁例放任放任 孩子孩子 斗桶碎了斗桶碎了 儿子失踪儿子失踪 民主型：采取民主型态度的父母不任民主型：采取民主型态度的父母不任 意限制孩子的活动。他们既严格要求意限制孩子的活动。他们既严格要求 子女，又不苛求孩子。尊重孩子的意子女，又不苛求孩子。尊重孩子的意 愿，遇事与孩子商量，不把父母的意愿，遇事与孩子商量，不把父母的意 见

28、强加给孩子。在这种环境中成长的见强加给孩子。在这种环境中成长的 孩子就容易形成亲切温和、情绪稳定、孩子就容易形成亲切温和、情绪稳定、 深思熟虑、独立自主、坦率直爽、积深思熟虑、独立自主、坦率直爽、积 极主动、乐于合作和善于与人相处的极主动、乐于合作和善于与人相处的 性格。性格。 一般认为独生子女自尊、自信、焦一般认为独生子女自尊、自信、焦 虑少、体质好、性情活泼、能力水平虑少、体质好、性情活泼、能力水平 高。可是，他们的依赖性较强、独立高。可是，他们的依赖性较强、独立 性差、胆小怯弱、任性、撒娇、不爱性差、胆小怯弱、任性、撒娇、不爱 惜财物、待人少礼貌。惜财物、待人少礼貌。 有心理学家认为，独

29、生子女与异性有心理学家认为，独生子女与异性 父母的同一性强，男青年往往倾向于父母的同一性强，男青年往往倾向于 女性化，女青年则易倾向于男性化。女性化，女青年则易倾向于男性化。 （3）学校教育是青少年人格形）学校教育是青少年人格形 成的重要环节成的重要环节 学校学校 教师教师 学生群体学生群体 总而言之，学校是学生人格社会化的主总而言之，学校是学生人格社会化的主 要场所。要场所。 （4）社会文化是影响人格的重）社会文化是影响人格的重 要因素要因素 每个人都处在特定的社会文化之中。社会文每个人都处在特定的社会文化之中。社会文 化塑造了社会成员的人格特征，使他们的化塑造了社会成员的人格特征，使他们的 人格结构朝着相似的方向发展，这具有维人格结构朝着相似的方向发展，这具有维 系社会稳定的作用。系社会稳定的作用。 人格心理学家罗纳研究了社会文化的作用力，人格心理学家罗纳研究了社会文化的作用力， 提出父母