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文档简介

1、 第一步以左右大拇指罗纹面接左右眉头第一步以左右大拇指罗纹面接左右眉头 下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如 弓状，支在前额上，按揉面不要大。弓状，支在前额上，按揉面不要大。 第二步以左手或右手大拇指按鼻根部。第二步以左手或右手大拇指按鼻根部。 先向下按、然后向上挤。先向下按、然后向上挤。 第三步先以左右食指与中指并拢，放在第三步先以左右食指与中指并拢，放在 靠近鼻翼两侧。大拇指支撑在下腭骨凹靠近鼻翼两侧。大拇指支撑在下腭骨凹 陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。 最后一步拳起四指，以左右大拇指罗纹面按 住太阳穴，以左右食指第

2、二节内侧面轮刮眼 眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止， 下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮 刮上下一圈。 第五节：按揉风池穴第五节：按揉风池穴 风池穴在颈后枕骨下两条大经外侧的凹陷处，风池穴在颈后枕骨下两条大经外侧的凹陷处， 用双手食指和中指并拢，用二指的的螺纹面分别用双手食指和中指并拢，用二指的的螺纹面分别 按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口 令有节奏地按揉穴位，每按揉一次为一拍，连做令有节奏地按揉穴位，每按揉一次为一拍，连做 四个八拍。为了舒适点，头部可稍微前倾。四个八拍。为了舒适点，头部可稍微前倾。 第六节：揉捏耳垂第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地脚趾抓地 耳垂眼穴，位于耳垂正中部位。用双手大拇指和食指耳垂眼穴，位于耳垂正中部位。用双手大拇指和食指 的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。 伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，每按伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，每按 揉一次为一拍，连做四个八拍。同时用双脚全部脚趾按音揉一次为一拍，连做四个八拍。同时用双脚全部脚趾按音 乐的节拍，有节奏地做抓地运动，乐的节拍

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