学校学生个人卫生知识讲座演讲稿提要_第1页
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文档简介

1、学校学生个人卫生知识讲座演讲稿提要:做好个人卫生的要害在家庭。学校除同家长配合好外，也应向学 生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食, 饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪不喝生水学校学生个人卫生知识讲座演讲稿同学们：大家好！卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。 为了提高我校全体师生的卫生和疾病防治意识，养成良好的卫生习惯,我给大家讲解 卫生知识，希望同学们健康成长。一、用脑卫生和用眼卫生中小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。假如违反大脑 活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象,轻者注重力不 集中，思

2、维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不 振,记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下 降，其至不能再坚持学习。所以,一定要防备和克服学生负担过重的现象。学生的用 眼卫生也应该引起充分注重。假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来 困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受 到限制;远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业丄作，限制他的 才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多,但主要 原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒

3、 不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不 要在光芒不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼 保健操等。二、个人卫生做好个人卫生的要害在家庭。学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的 卫生要求和必要的指导。如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边 吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要留意克 服学生吃零食等坏习惯。要教育学生保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要 洗脸刷牙,要常常剪指屮，有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生 条件，防备疾病。三、环境卫生学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁 卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫 生。一般应天天一次小扫除，每周一次大清理。四、养成良好的卫生习惯1饭前便后要洗手。2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣。3、勤剪指甲。4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。5、随时随地勤洗手。6、注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书， 不用脏手揉眼睛。7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。9、早晚刷牙，食后漱口。

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