52条基本礼仪迅速提升你的气质

1、52条基本礼仪迅速提升你的气质 女生要怎么让自己成为更受欢迎的人呢？一个优雅有气质的女生 必定是她的行为举止都是赏心悦目的，而这些直接影响着别人对 您的第一印象，这就像您给别人递了一张无形的名片，礼仪”并 不是曲高和寡的阳春白雪，而是日常生活中的点滴细节，总结了 52条女生日常基本礼仪，让你迅速提升气质，一起来看看吧 52条基丰#L仪迅速提升你旳乞辰 1. 有人在为你眼务，为你倒水或者给你递东 西时，不要干看着.要用手扶扶，以示礼貌。 2. 别人递给你看的东西，不管是手机、书福 还是丈件别人没有让你继续翻下去，就不 要翻，叫看哪页就看哪页。 3. 在家也要仪容整洁，不然有客人来家里看 到会很尷

2、尬。 女孩子坐椅子，膝盖要靠紧，两脚平行， 只坐椅子的三分之一即可*不典双腿张开， 很丑. 5 去别人家做客，主人没安排你的坐处之前， 不要乱坐。不要在别人家里乱晃，主人未邀 请去别的房间前，呆在容厅就好。 6. 捡东西或者穿鞋忖候要蹲下去，不耍弯腰 撅屁股。 52条基卒礼仪迅速提升你旳充质 7.学会从容淡定比你的容貌更能让人喜欢。 8.学会守时，可以早一点出门早一点到达， 不想等别人但更不希望别人等自己。 9 打电话记得微笑，别人听得到。 10.生气的时候数到10再说话。 11.学会理财1/2用于自己1/3用来感恩，剩下 的是个秘密。 12.负能量不要发朋友圈。 13.有什么好点子或者创意想

3、法一定要马上记 下来。 14.养成写日记的习惯哪怕只有只言片语。 15.分手了就大哭一场不要再企图和好。 16.内衣一旦出现破损绝不再穿立即扔掉。 17.不要总熬夜争取在23点之前睡觉。 52条基本 礼仪迅速琨升你的乞质 18 吃饭只吃七分饱。 19.吃饭吃得幔，食量减一半。 20.饭后半小时不要立即坐下来最好散散步。 21.少喝果汁多喝水少吃零食多吃水果。 22.早上起床空腹一杯白开水或淡盐水。 23.每天一杯柠檬蜂蜜水，喝完柠檬水不要立 即出门晒太阳容易晒黑最好晚上喝。 24.适量饮茶最好是绿茶。 25.尽量喝温水夏天很热也尽量不要喝冰的。 26.饮食尽量清淡，加入了太多辛杏料的食物 会刺

4、激食欲。 52条基本礼仪迅速提升你豹乞质 27 .姨妈过后再喝红糖水。 28.桂觉前两小时不要喝水不然第二天会水肿。 29.每天化点淡妆，没有丑女人只冇懒女人。 30.护肤永远比化妆重要。 31涂在脸上的东西不求美白袄痘收缩毛孔等 附加功能，补水才是重点。 32.化妆前先抹润唇膏。 33 睡觉前抹润唇，第二天起来嘴巴水嫩撇。 34.坐着不要用手托下巴，会增加脸部皱纹。 35.每天起床睁开眼睛前眼珠左转30圏再右转 30圈会很有神。 36 洗脸时记得把脖子和耳朵背面一起洗了。 37.坚持抹护手霜，做手膜。 38.经常修剪指甲，涂透明指甲油。 39每天早上梳头100下，刺激毛囊对头发好。 40.吹头发不要用热风，有条件的话最好自然 风干。 41.喜欢的东西自己努力买不指望别人送。 42.养成用公众号sou380的习惯，你一定会回 来感谢我的。 43.选择一项喜欢的运动坚持下去。 44.坚持做平板支撑。 45没事就靠墙站，头背小腿使劲贴墙20分钟。 46.每天30组后踢腿可以提臀。 47.经常收腹,可以减小腹。 48.不要跷二郎腿.不雅观，对塑形也不好。 49.每天躺看瞪脚踏车做到做穴动为止。 50.上楼的时