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文档简介

1、文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持耳朵保健一、耳朵痒是怎么回事?耳朵痒的原因可以是耳垢、霉菌、过敏或太乾燥。常挖耳朵的人把耳垢随时挖得光光的,耳朵皮肤 变得太乾燥就会痒,痒就会想再挖,挖后又更痒,如此恶性循环就越来越糟。 外耳道的病症有百分之八十是由掏耳得来的,最好不要掏,非得要掏也要小心轻柔地用抛弃式的棉花棒, 而不要用重复使用的掏耳器。不掏耳朵可避免很多不必要的外耳道疾病。一般人较为迷惑的是耳垢该不该掏?耳垢是耳道外侧的皮肤腺体分泌物,混合著脱落的表皮、耳毛 而成,有呈黄褐色黏性油脂物 (俗称油耳、 湿耳)或与耳道皮肤落屑混合形成乾硬块 (俗称乾耳 )。耳

2、垢具有润 滑外耳道皮肤、 沾黏异物、 阻挡昆虫侵入、 保温、 防水的功能, 而且口部运动及耳道皮肤生长的运动方向, 可以自动排出耳垢。只要不完全阻塞外耳道,只要有一小细缝,耳朵就听得见声音,并不需要掏挖耳朵。 所以最好不要去掏耳朵,如果非要掏不可,顶多是等耳垢已经跑出外耳道口,很明显看到,又很容易掏出 时,才请别人用细棉花棒,先把棉花棒的棉花拉松,然后轻轻地、温柔地把耳垢掏掉。二、为什么说耳朵大的人长寿?相书上说眉毛如长出一两根特长的【寿毫】,是长寿的寿征。可在见过的老人当中,有这种眉毛寿毫 的人并不多,耳朵里长出一两根【寿毫】的人更少。相书还说,鼻下人中深长的人长寿,但所见长寿的老人当中,有

3、人中深长的,但也有人中平满或短浅 的。有机会也常向老人们询问养生之道?他们说:“人要活动,要活就要动,不要让自己闲着没事做,多 走走路也是好的!”可见,人中的长短深浅,并不是代表寿命的长短,不过人中深长的人免疫力强,对疾 病的抵抗力也强,因此说:人中也是一项寿征!长寿老人的耳朵都够长,而且都有【耳垂】!很少见耳朵短薄歪削,好似缺了耳垂的人。英 国医学杂志最近发表的研究指出,人的耳朵会随着年龄而自然增长。以 206 名测试者为目标,结果发现 人的耳朵平均每年增长 0.22 毫米,看来大耳长寿的说法,绝不是虚妄之说了。耳朵在相学中被视为代表童年一岁至十四岁的运势,因为耳朵是胎儿在母胎中最后形成的器

4、 官,而有【鼻祖耳孙】的说法,所以父母给胎儿的体质遗传优差,也可以从耳朵去观察。古相书以“耳朵坚而厚,耸而长,为长寿之相”,并且说“肾气旺,耳朵清而聪,肾气虚,耳朵昏而浊”,这“肾”是指中医所说的肾,“此肾非彼肾”,所谓肾虚肾亏,此处省去N个字有人主张运动时应该多拉拉耳朵,虽然耳朵不可能被拉长,但可以刺激肾,所以我每天早晨走 路运动时也都拉 108 下耳朵。虽然相书上又说:“贵人有贵眼,无贵耳,贱人有贵耳,而无贵眼。”这只是说:成功的人物 可能出身贫贱,代表幼年的耳朵,相虽不好,并无大碍,只要眼睛好,黑白分明,炯炯有神,仍然可以求 事业成功;如果只有耳朵好,小时候虽然环境富裕,但如眼睛无神,恐

5、仍难言成功,好比“少时了了,大 未必佳”。这指【贵】,与【是否长寿】并无关联。我们在电视新闻上可以看到那些长寿而又事业成功的人物,除了眼睛、鼻子、下巴、前额都好 外,必定都是耳朵坚实长厚而又【垂珠丰满】的!可见,耳朵的相跟健康长寿很有关系!三、耳朵大小与寿命的关系:文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 .民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明,耳大与长寿确实有一定关系。医学工作者对256名6090岁的老年人和344名90104岁的长寿老人进行了测定, 结果显示:长寿老人组耳长平均值为男 7.13厘米,女6.89厘米;6069岁老年人组耳长平均值为

6、男 6.93厘米,女6.50厘米。显然,长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组,在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为,耳廓长而大是长寿老人的特征之一。人们往往将耳朵大和寿命长联系起来,可以从两个方面来解释。(一 ) 耳大者肾气健。古人认为肾开窍于耳,故耳大是肾气健的征象,肾气足则寿长,所以欲想长寿健康,护肾很重要。 (二)寿命长者耳朵长得大。现代研究认为,人和其它哺乳动物一样,成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了,但耳朵却是惟 一的例外,它一辈子都在不断长大,平均每 10年长 1 .4 2.2毫米。虽然其增长的速率很不明显,但确实 是在增长的,这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的

7、长度随着年龄的增长越来越长,因此老年人的耳朵 比青年人的确实要大。从这个观点看,长寿者并非是耳朵大了寿命才长,而是寿命长了耳朵才长得大。每个人的体质不同,从这点来说,长寿特征是自己不能决定的。但不要以为寿命就是上天注定的。 人到中年以后,做人处事的态度以及健康状况都会对自己的颜面五官产生影响。英国的一份权威医学报告 说:人的耳朵会随着年龄的增长而自然增长,平均每年增长毫米。仔细观察你就会发现,即使在60岁以后,耳朵还会增长,耳垂还在增长。所以人在中年以后要对自己的相貌负责。每个人都要关爱自然、关爱 社会,爱护他人和动物,不要残害生灵。心态好了,周围关系和谐了,生活平衡了,你的耳朵就会逐渐增 长

8、变软。何况,我们还可以经常采用热手按摩、热水温耳、热毛巾烫耳等有效措施,刺激耳朵增长呢!三、耳朵外表辨疾病:耳朵色淡白:多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿:多是 上火 的表现,常见于肝胆火旺或湿热; 耳垂上有一条明显斜线纹:说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、 点状凹陷, 而且没有光泽的人: 多提示有慢性器质性疾病, 如肝硬化、 肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的:常见于有心肺功能异常的人,如冠 心病、哮喘等。四、耳朵形状知体质:耳朵厚而大: 人常说 耳朵大有福 ,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小: 耳朵薄而小

9、的人,多为肾气亏虚。 胖耳朵 : 耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好; 瘦耳朵 : 耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。五、耳朵按摩保健有利于长寿1. 揉耳廓将两手掌搓热,用两手掌的掌心对准耳廓轻轻揉搓,先上下揉,再前后揉,最好转圈揉,直到局部 发红发热为止。 在每天早上起床前以及每天每天晚上睡觉前,无论是躺着还是站着,揉耳廓这个方法都可 以做。在做的时候先把手掌心放在耳朵上,并且按照顺时针以及逆时间的方向各揉三十次,并且一次为一 轮。在睡觉前以及起床前都要揉,并且各揉三轮,但这一定要长期坚持。2. 捏耳屏文档来源为:从网络收集整理.wo

10、rd版本可编辑欢迎下载支持两手食指按压住耳孔前面的耳屏,一按一松,使外界的气体对鼓膜产生按摩作用,连续按压50下。所谓的耳屏,就是指我们外耳上一块突起的软骨,也就是我们的小耳朵,它也需要我们进行定时的按摩。我们可以用两只手的食指以及拇指同时捏住我们双耳耳屏,并且每次捏30下为一轮。这个按摩法可以在每天早上起床前做,同样这个疗法也是需要长期坚持,这样才能取得更好的效果。3.拉耳垂:两手拇指、食指捏住两耳垂,轻轻牵拉,先向上下牵拉50下,再向前后牵拉 50下。4钻耳孔:两手的小手指分别插入两耳外耳道,前后旋转,像钻头钻东西一样,连续钻50下。5.推耳背:两手四指并拢托住耳朵后背,轻轻向前推,使耳廓盖住耳孔,然后松开,如此反复推耳背50下。晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳

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