教练技术第一阶段导师讲义(部分

1、课程纲要第一天基本课程纲要7：00PM 介绍逃避的方法图创造价值的方法图8：30 基本规则9：30 小息9：55 信任行10：25 拍档分享10：30 大组分享讲解信念自动化反应图11：30 分小组小组练习11：50 总结12：00 完结星期三 第一天范筹：为课程奠基及介绍基本概念介绍焦点：强调此乃体验式的课程，学员需要参与而非观察，愿意互相交流和“创造价值的方法”。这个课程是关于发掘和显露推动和影响我们的决定和行为的习惯和信念。（导师的态度是属于邀请性而非对抗性，介绍时充满活力和激情）。形式：讲座 导师与学员在这课程中作说话上的交流。讲解：七时正上前说各位晚上好！（如学员没反应，带着笑容说）

2、：我们再来一次：各位晚上好！我的名字是 ，这将会在未来的五天作为你们的导师，（让其他导师/或翻译自我介绍，然后介绍组长）在这房间后面的人全是义务来到这里。你们和他们的唯一分别是他们完成了基本课程。他们来支持你们和我使这个课程进致最佳效果。这人这个星期来这里是为了创造非凡的成就？请举手。谁人想物有所值？谁人不介意是否物有所值？谁是人在心不在？对于要创造非凡成就和想物有所值的人，你需要的是超乎普通或平常的付出。换句话说，你的表现如平日一般平凡，就只能创造一般的成就，是你熟悉和已经有能力在生命中创造的成就。要创造不同的成就，这个星期便需要你有所不同。即是说这个星期要做一些你一般来说不会做的事才可以创

3、造你平常不能创造的成果。现在就让我们看一看。谁人想赚更多的钱？是的话请举手。你一直以来在财富方面所做过的并不容许你赚更多的钱，即是说在人生中你要有所不同才可赚更多的钱。有几多人认为你必须转换工作或职位才能赚更多的钱。好！你现在的行为心态只能让你有现在的职位和工作。你是否明白如果你要有更好的工作或比现在更好的职位，你需要有所不同？否则你已经得到了你要的那份工作或职位。你要有所不同才能获得升职或做些不同的事才能获得那“理想的工作”。这个星期，你在这里有很多机会去作出与平常不一样的表现。谁人想创造比现有更加好的人际关系？是的话请举手。同样地，你在生活中的表现正正创造了你体验中的人际关系的素质。我明白

4、我们常都往外看和说“假如他/她不是这样，我们就会相处得更好”。可惜那人不在这个课程内跟你一起，如果是的话，这会是一个独特的机会让你们去采取一些行动去改善自己导致你们都能贡献更多于关系中。至于其它的人，若果你的那个重要的人或其它有关系的人并不在这课程中，要改善关系的唯一方法是在我们自己身上下点功夫，从而你会有所不同而开始在你的人际关系中创造不同的成果。“平常”并不是一件坏事或错事，但它只能让你继续拥有你现时的成果。要有改变就需要有所不同，而如果你要有所不同的话，就需要有突破。有所不同图一个不同的你去创造不同的结果假如你做你一向所做的，那只会让你创造你一向所创造的成果，没有改变。基本课程是一个机会

5、让你看清楚在你生命中什么是有效和什么是没有效。找出了便能让你看看是什么产生了那些成果从而作出改变。基本课程就像你生命中一面镜，清楚的给你去看。所有我们在这里做的都是一个机会去给你看和问“这样如何引伸与我的现实生活，而对我来说，这样是否有效？”当你在这里有体验和对自己有所发现，你可以看见后问自己“我生命中何时是这样的，是工作时或是在家或是与朋友一起又或者是独处时”“这些如 的生命中？”“这样做行得通吗？”一般来说你不会这样看你自己。这是一个让你开始详细检视自己的课程。我邀请大家现在便作出不同的表现。不同的是我想你用一种跟平常不同的方法去聆听。一般来说我们有所保留地去听，对自己所听到的去作出批判，

6、是与否，对与错，好与坏。跟着下来我要你开放地聆听你能如何运用这个课程使你成为赢家，而不需要去分辨好与坏，对与错，同意或反对。跟着下来的一小时，我会告诉大家一条成功的方程式让你在课程中运用。部分是关于给予大家一些资料让你在这里成为赢家，而你亦可以在你生命中创造不同的成果而开始以不同的方法去成为赢家。未谈及这条成功的方程式之前，我想问各位几条问题。首先，有谁是自愿来这里的？（举手）有谁是被人逼来这里的？有准是被要胁离婚，被解雇又或者被你的下属要胁要离职而逼使你来这里接受“改造”呢？无论是什么原因，你感觉你是被逼来到这儿的。（举手）有谁已决定无论我说什么你也不会举手的？（举手）谢谢。对于这些觉得被逼

7、而来的，我会给你一两个建议。跟着下来的一个小时左右，找出一个推动你留下来的理由，为你自己订立一个有价值的目标，令你自愿留在这里为自己去创造价值。这个课程是关于你的人生，有些时候可能令到你和其他人觉得不舒服或情绪激动。唯有你对自己目标的承诺才能令你留下和参与令你创造价值，并且开始在生命中作出改变。否则我提议你离开而不要留下。并不是你不好或做错了什么，只是你需要投入参与才能在这课程中为自己创造价值。这是一个高度参与（主动）和互动式的课程，需要你的参与才能创造价值和完成课程。还有，需要你有跟平常不一样的参与才行。记着我们谈及的是非一般的成就，是需要你冒险和跟平常不同，否则你只能创造你一贯的成果，那又

8、何需来基本课程呢。所以在以下的一个小时为自己找寻一个有意义和有价值的目标。首先让我们找出其中一些人的目标来协助你一下。谁人绝对清楚你来这课程的原因，你清晰这个星期要达成的目标？不要害羞，现在就开始参与去分享对你重要的是什么。有什么是你未有而又想有的呢？有远大的目标是没有问题的，因为在基本课程的学习是无止境的。就听听你们的一些目标，我们会写在讲台的纸板上。（举手）用咪分享好让其他人也听到你的目标，或许能协助那些未有清晰目标或未订立目标的人。（示范如何用咪）（导师把学员分享的目标写在板上）好了，现在你有2分钟去跟邻座和课程之前未认识的人去分享你的目标和来这个课程的目标。开始。成功方程式：成功方程式

9、1、 基本课程是关与你的人生，清楚的和个人的2、 你就是了！你负责任创造价值。3、 发掘，一个互动的过程4、 成就，我们对成功的态度。5、 旅程：基本课程，ASI和结业嘉宾讲座。好了，让我们看看未来五天如何在课程内令自己是羸家1、基本课程是关于你的人生，清楚的和个人的。我已经说过基本课程是关于你的，清楚的看你的人生。在课程内的每一个时刻都像一面镜让你去照和看到你在人生的态度完全是你这刻的态度，而这样做对你是否有效？如果对你无效，那我们便需要检视一下是什么东西推动那种行为，好让我们能创造不同或新的行为才可以达致不同或新的成果。所以基本课程的学习是无止境的，而你所着紧的是你生命中的成果。每一刻都是

10、一个机会让你去学到一些关于你自己的东西。那么，我如何利用这个体验，这个时刻来提高我对自己的意识呢？所以只需要你参与，而参与的方法并没有分对与错。既然你才是主题，那么比较和批判其他人的体验都是没意思的。你的体验就是你的体验，最清楚和个人的。你要全情投入课程的每个环节，愿意检视自己，留意自己的体验，无论是什么体验都是你创造价值的方法。或者你已经开始留意到这个课程跟其他你上过的课程不同。在这个课程，学习是永无止境的，学习根本就是无止境的！但同时亦没有担保的，你可以来了五天，高级课程面谈，结业嘉宾讲座而有很少甚至全无得着。我的意思是，假如你坐在这里等待有什么发生，等待课程做些什么在你身上，那么你必会感

11、到失望而且浪费你的时间。1、 你就是它了！在这里你有责任去创造成果，唯有透过你的参与你才可以为自己创造任何新的成果。我没有一根魔术棒来在你头上一挥，去令任何事情发生。所有的学习都视乎学员本身。让我们看看这里有什么角色可以取得价值。角色圈在课程中的角色观众 不参与游戏，不主动令任何事发生。记者 坐着评头品足，不主动令任何事发生。参赛者 主动参与游戏。教练 导师，会挑战和对质。（导师清楚详书讲解每一个角式）3、发掘，一个互动的过程。这个课程是一个机会去独自清楚的看自己。愿意开放去以崭新的方法去看和听以及百分百的参与。当一个人在情绪上，身体上和精神上都是百分百投入才可以有突破。课程是关于你的人生，所

12、以很重要地要你去留意你的感受，思想和身体知觉。发掘一个参与去创造的过程。发掘图（导师讲解发掘过程的每个部份）4、成就，我们对成功的态度。往往都是我们的态度是起步点而且直接影响我们成功与否。这个图表可以说明我这论点。（导师详细解释）我们如何能达成我们要在这里所达成的呢？让我们看看成果是如何造成的。以下是另一个图去解释什么能制造成果。信念/成果图 （导师详细解释）所有我们对人生的信念和假设引发我们的行为从而引发我们创造的成果。如果我们要改变就得先发掘是什么信念决定了我们的行为。只要改变那信念，那么行为和成果都会改变。我们在这里达成的目的是要全情参与，清楚的去看自己，探索在行为背后推动我们的信念。唯

13、有我们愿意面对和改变那些信念才可以突破，然后依据着新的信念去锻炼新的行为。这样就会令自己改变而制造新的成果。所以我给你的问题是“你需要有什么心态和行为去做你要做的事以达成你说你要的成果？”成为，做，拥有图过去 成为 做 拥用信念 态度 行动 成果假设成为 做 拥有这个课程的焦点是你。你是谁呢？你要如何参与这个课程去取得你要的成果呢？要这样的参与你又要放下些什么呢？有什么会防碍你去作这样的参与？你对自己，其他人甚至人生又有些什么信念是会防碍你去取得你要的成果呢？1、 旅程：基本课程，ASI和结业嘉宾讲座。这个过程包括五天的基本课程，ASI以及结业嘉宾讲座。若我们要成功，就要完成以及完全体验这旅程

14、去创造最高的价值和创造理想中的成果。这个是达成我们目标的途径。假如你的目标对你是重要，假如你重视他们便需要你完成这旅程和达成你的目标。假如你投资很少在这里，你可能不会参与或完成这个旅程假如你打麻将，而赢家是有奖金的，而奖金只是港币100，可能你会没兴趣。有几多人会有兴趣于100奖金？（举手）比如说奖金是港币100,000,000你会否留心专注和全情投入参与这场麻桨？所以我的意思是，你在这里所定立的目标一定是对你重要的。你能够达成目标因为我说过，在这里的学习是无止境的，改变自己便能改变你生命中的成果。这里是一个安全的地方让你去冒险和挑战自己以及锻练你的改变。然后便可运用于你的生活中。逃避的方法然

15、后说：现在让我们看看这个人的另一面。你可以用什么方法去防碍你在这课程中取得最高价值呢？即是说，你可以用什么方法去逃避在这里冒险，参与，诚实和负责任呢？我们在人生中都有逃避的方法，如何停留在舒适地带，如何玩安全游戏，如何逃避责任，在遇上困难时逃跑而不是带着承诺地留下。故此你在这里会用什么方法去逃避呢？还有，这个课程就像你的人生，故此我在这里所用的逃避方法正是你用于你的工作和人际关系的逃避方法。（采纳足够的例子来填满一页纸。学员不需要用咪叫出简短答案。动作要快，保持声调轻松，幽默，但在这些的背后是严肃，让人知道你一点也不笨，你完全知道他们玩什么把戏。这个是一个重要的环节让你建立导师的地位）。逃避的

16、方法图拖延 隐藏 发梦 睡觉分析 批判 批评 说谎病 争拗 害羞 借口扮冷漠 要面子 静默 放弃去洗手间 问谈 旁观 吃理性化 要对感 嬉戏 开玩笑通天晓 玩安全游戏 吸烟 饮酒保持形象 好样 指责 迷惘若有人提出恐惧作为逃避的方法，指出问题不在于恐惧，问题在于这是否容许恐惧成为你的障碍。恐惧本身并不是逃避的方法 通常是这逃避性行为的原因才是真正的逃避。（当填满一页纸有关逃避的方法，说）好了，我想你们看看这里去留意：在未来的五天，你最有可能用哪些方法去逃避呢？其实是容易：就是你在人生遇到困难和压力时所用的方法。记着你这里所做的跟你平常并没有分别。现在面对一个你在课程前不认识的人，不是刚才跟他分

17、享过的那一位，用两分钟互相分享你会在这个课程内用什么方法逃避，开始。（两分钟后）完成你的分享，嘉许你的拍档跟你分享。创造价值的方法然后说：现在让我们特地看看究竟你需要做什么和有什么心态去为你自己在这课程中创造最大的价值。让我们列举（写在板上）在基本课程中创造价值的方法。有没有人可以提议一种行为或心态能在这里创造价值呢？还有，既然基本课程是清晰的反映你的人生，这些方法也能在你的人生中去创造价值。（让学员透过咪作分享。以中立的音调，强调当被导师挑选分享时要站立，拿着咪作所有分享并先介绍自己的名字。确保包括下列创造价值的方法，并加以这样的解释。百分百参与说：最基本为你自己在基本课程内创造价值的方法是

18、在每一刻全情投入参与。可能是一个练习，或跟一个拍档作分享，跟所有人分享，聆听我所说的，或其他人所作的分享，课程中有各种参与的方法。无论做的是什么，创造价值的方法是百分百参与。现在来说百分百参与应该是以什么方式表现呢？对了，是举手，站立和列举更多方法，很简单。假如你是百分百参与的话，当有人在分享他来这课程的目的时，你应有何表现？对了：举手和分享你来这里的目的。所以每一刻 便如现在这刻，留意你的参与程度。假如不是百分百，你又错失了一个为自己创造价值的机会了，假如不是百分百，问问你自己是为什么。为何我们来到这课程而不是百分百的参与？有些人可能开始留意到人生中任何事情你也很少百分百参与，在这里跟其他地方也不例外。不是关于对与错，只是你可能已经错过了很多的机会。是什么阻止你百分百的参与，是你的抗拒。当抗拒的感觉出现，你就会不其然地抗拒逃避。封闭或逃避比面对你所抗拒的事物来得容易。但这样不会令理想实现。就像你在人生中一样，经常退缩。你说要这些什么，但到了采取行动的时候便抗拒。你会跟自己说或者下一次再做吧，但永远也没有下一次了，就算有，你会又再退缩和逃避。抗拒图冒险对了，正如在人生中，在这课程中其中一个创造人价值的方法是冒险。百分之九十九的时间我们都活在一个舒适地带。（画于板上）舒适地带图在我们的舒适地带内是安全，熟悉和舒适的。只要我们留在那里，我们便知道如何应付一切，不会出轨，不会