《早睡早起》一年级道德与法治（下）课件 (6)

1、课件展示 演示课稿 早睡早起 (第1课时) 演示课稿 活动一：活动一：几点睡，才合适几点睡，才合适 完成小调查： 我一般我一般 点睡觉，点睡觉， 点起床，点起床， 一天睡一天睡 个小时。个小时。 要求：利用钟表闹钟指一指每天 几点睡觉，几点起床。数一数一 天睡了几小时。 演示课稿 思考与交流： 看书48页，有个 同学每天睡得很晚， 他的理由是“家里人 还没有睡呢”，你支 持他的想法吗？为什 么？ 活动一：活动一：几点睡，才合适几点睡，才合适 演示课稿 PPT模板：/moban/ PPT素材：/sucai/ PPT背景：/beijing/ PPT图表：/tubiao/ PPT/xiazai/ P

2、PT教程： /powerpoint/ 资料/ziliao/ 范文/fanwen/ 试卷/shiti/ 教案/jiaoan/ PPT论坛： PPT课件：/kejian/ 语文课件：/kejian/yuwen/ 数学课件：/kejian/shuxue/ 英语课件：/kejian/yingyu/ 美术课件：/kejian/meishu/ 科学课件：/kejian/kexue/ 物理课件：/kejian/wuli/ 化学课件：/kejian/huaxue/ 生物课件：/kejian/shengwu/ 地理课件：/kejian/dili/ 历史课件：/kejian/lishi/ 早上我们七点半上学，那么

3、我们晚上应 该八点到九点睡觉。早上六点到七点起 床。作为小学生应该每天睡足十小时。 演示课稿 活动一：活动一：几点睡，才合适几点睡，才合适 资料： 小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时，而成人 一般只睡8小时。为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因 为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎 要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层 经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正 处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还 不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间， 才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能， 人们成为“生物钟”。如果每

4、天晚上九点睡觉，早上六点 半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡 意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。 良好的习惯一养成，就应坚持下去。 活动一：活动一：几点睡，才合适几点睡，才合适 演示课稿 睡眠博士的温馨提示睡眠博士的温馨提示 活动一：活动一：几点睡，才合适几点睡，才合适 演示课稿 演示课稿 活动二：没早睡，真糟糕活动二：没早睡，真糟糕 早晨起不了床早晨起不了床 来不及吃早餐来不及吃早餐 上课注意力不集中上课注意力不集中 睡晚了不利于消除疲劳； 产生头晕； 精神不振； 身体抗病能力下降，可能 会生病； 记忆力减退； 着急赶路可能会出交通意 外。 活动二：没早睡，真

5、糟糕活动二：没早睡，真糟糕 大家想想：没早睡还会怎么样呢？ 演示课稿 活动二：没早睡，真糟糕活动二：没早睡，真糟糕 同学们排着整齐的队伍，兴高采烈地去春游。 只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。萌小兔 说：“真奇怪，口水狼怎么没精神呢？”忽然， “砰”的一声闷响，口水狼撞在了电线杆上，头 上顿时起了一个大包。淘气猴说：“怎么这么不 小心，在想什么呢？”萌小兔也关切地问：“你 没事吧，是不是病了？”原来口水狼头天晚上玩 游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都 不能集中精神。淘气猴说：“知道睡觉很重要 吧！” 演示课稿 学习评价：学习评价： 结合评价单，为自己在这节课上的学习做个评价， 做到的

6、就画颗星星吧。 演示课稿 早睡早起 第2课时 演示课稿 活动一：我是睡眠小达人活动一：我是睡眠小达人 要求： 1在小组中，推荐一名睡眠小达人，并 说明推荐理由。 2各组展示早睡早起的方法。 演示课稿 活动一：早睡早起真健康活动一：早睡早起真健康 看书P50页，读儿歌。 说说早点睡，按时起有哪些好处。 妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。 生活学习有规律，健健康康真神气。 演示课稿 PPT模板：/moban/ PPT素材：/sucai/ PPT背景：/beijing/ PPT图表：/tubiao/ PPT/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ 资料/ziliao/ 范文/fanwe

7、n/ 试卷/shiti/ 教案/jiaoan/ PPT论坛： PPT课件：/kejian/ 语文课件：/kejian/yuwen/ 数学课件：/kejian/shuxue/ 英语课件：/kejian/yingyu/ 美术课件：/kejian/meishu/ 科学课件：/kejian/kexue/ 物理课件：/kejian/wuli/ 化学课件：/kejian/huaxue/ 生物课件：/kejian/shengwu/ 地理课件：/kejian/dili/ 历史课件：/kejian/lishi/ 活动二：活动二：我的睡眠我做主我的睡眠我做主 故事：佳佳的睡眠 思考：佳佳为什么会迟到？ 她要怎样改

8、掉自己的坏习惯？ 演示课稿 活动二：活动二：我的睡眠我做主我的睡眠我做主 问题情境： （1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈 妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事， 总是做不到早点睡。 （2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到 很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈 妈劝他早点睡，她总是不听。 要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。 演示课稿 活动三：你能一个人睡吗？活动三：你能一个人睡吗？ 故事：小强真棒 思考：小强为什么不敢一个人睡呢？ 是什么原因让他能够一个人睡了？ 小调查： 你可以一个人睡觉吗？ 演示课稿 活动四：良好睡眠真重要活动四：良好睡眠真重要 演示课稿 活动四：活动四：我能够一个人睡我能够一个人睡 演示课稿 活动五：活动五：相伴睡前好习惯相伴睡前好习惯 出示问题情境，说说他们应该怎么办？ 1小明特别爱玩儿手机，每天在睡觉前都玩儿手机 游戏，然后就无法控制自己，熄灯后仍然在想游戏 内容。 2小江不爱洗澡，每天都是妈妈催着他，才会慢吞 吞的去洗漱，浪费很多时间，每天洗完澡都很晚了， 然后就睡不着了。 演示课稿 我想对你说我想对你说： 今天的学习让我们成为自己的睡眠 小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓 励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的 睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄， 精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守 规矩，好习惯