学生心理与团体咨询：陶丽萍

1、,增强团队精神 促进自我成长,陶丽萍 联系方式：http:/ ID：179903 T 05193228810,学生人格成长 心理健康教育,设计指导：陶丽萍（常州市心理学会心理咨询师） 技术督导：王瑞文（留美高级心理咨询师）,活动安排,心 理 健 康 的 标 准,最简单的概念就是适应和适度。 具体一点说则有： （一）概括性的五条标准： 1、热爱生活和工作； 2、心情舒畅，精神愉快； 3、情绪稳定，适应能力强； 4、性格开朗，通情达理； 5、人际关系适应强。,（二）具体的十条标准：,1、充分的安全感； 2、充分了解和接纳自己； 3、生活目标切合实际； 4、与外界环境保持接触； 5、保持个性的完整和

2、和谐； 6、具有一定的学习能力； 7、保持良好的人际关系； 8、能适度地表达和控制自己的情绪； 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好； 10、在不违背道德规范下个人的基本需要应得到一定程度的满足。,中等职业技术学校学生心理问题分析,中等职业技术学校学生的学习心理问题 1.学习目标不够明确； 2.学习动机层次不高； 3.学习方法不当，学习习惯不良； 4.学习的认知能力水平较低。,1、情绪不稳定，情绪自控能力较弱； 2、社会性情感表现冷漠； 3、感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱； 4、情感严重压抑，情绪体验消极。,中等职业技术学校学生的情感心理问题,1、缺乏应有的积极理想和追求； 2、社会适应能力较

3、弱； 3、人格尊严受到严重损害； 4、不良性格特征普遍存在。,中等职业技术学校学生的个性心理问题,中等职业技术学校学生的自我心理问题 1、自卑自贱心理严重； 2、自我中心意识过强； 3、自私自利心理普遍。,中等职业技术学校学生的人际心理问题 1、社会性交往萎缩； 2、异性交往上的行为偏差； 3、师生间交往缺乏信任感； 4、代际交往的隔阂明显； 5、网络交往失度失范；,中等职业技术学校学生的择业心理问题 1、择业依赖退缩心理； 2、择业紧张焦虑心理； 3、择业思维定势心理。,中等职业技术学校学生的育人目标 中等职业技术学校要“加强文化基础教育、职业能力教育和身心健康教育，注重培养受教育者的专业技

4、能、钻研精神、务实精神、创新精神和创业能力”。应该说，职校学习时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要地位。 最为关键、最为迫切的是，职业学校要高度重视心理教育，科学实施，积极探索，整体推进，狠抓落实，提升水平，创建特色，努力开拓心理教育的新境界，把职业学校素质教育真正落到实处。,团体心理咨询简介,什么是团队精神 良好的人际沟通是增强团队凝聚力的有效途径 什么是团体咨询,什么是团队精神？,所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础

5、是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是校园文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的教、学心态和奉献精神，就不会有团队精神。,良好的人际沟通是增强团队 凝聚力的有效途径 (一 ),群体凝聚力 是指群体对其成员之间的吸引水平。凝聚力高的群体中的成员，群体认同感较强，与其他群体成员之间有密切的情

6、感联系，有对群体做出贡献和履行义务的自我要求。,遵循良好人际关系的原则 1、相互性原则：人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持。 2、交换性原则：人际交往是一种社会交换过程。人际关系的发展取决于双方根据自己的价值观进行的选择。 3、自我价值保护原则：自我价值是个体对自身价值的意识及评价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到贬低和否定。 4、平等原则：交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息的掌握等方面往往是不对等的，这会影响双方形成实质性的情感联系。但如果平等待人，让对方感到安全、放松与尊严，就能使各方面差距较大的人建立良好的人际关系。,良好的人际沟通是增强团队

7、凝聚力的有效途径（二）,团体咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。,什么是团体咨询（一）,什么是团体咨询（二）,心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才能得到满足。即每个人的成长都离不开团体，在人成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持，尤其是当人彷徨无助碰到困难时，团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的功能。心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些有着共同成长课题

8、和有类似问题及困扰的人时，团体心理咨询是一种经济而有效的方法。,团体咨询为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。实践证明，团体咨询有其独特的疗效，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。,什么是团体咨询（三）,青少年的团体咨询 青少年期是一个特殊阶段，依赖与独立的矛盾、接受与拒 绝的矛盾、自我认同危机、寻求安全感、从众的压力以及对赞 同的需求是这一时期的问题。 团体咨询尤其适用于青少年。团体为他们提纲了一个情景 去体验冲突的情感，探索自我，并由此认识到他们与同伴共有 这些

9、问题。在团体内，青少年可以表达自己关心的事情，学习 如何与同伴沟通，从由团体指导者提供的榜样中获益，能安全 地检查自身的限制，学习自我了解与我自接受。,什么是团体咨询（四）,团体心理咨询的主要理论,个人中心治疗理论（人本主义心理学家卡尔罗杰斯） 心理分析治疗理论（精神分析心理学家弗洛伊德） 行为治疗理论（行为主义心理学家巴普洛夫、斯金纳、班杜拉等） 理性情绪治疗理论（简称RET法，美国心理治疗家埃利斯）,什么是团体咨询（五）,团体心理咨询的功能 1、教育的功能; 2、发展的功能; 3、预防的功能; 4、治疗的功能.,什么是团体咨询（六）,学校运用团体心理咨询的好处 1、了解和体验支持与被支持；

10、 2、从相互帮助中获益； 3、鉴别需要特别予以帮助的学生； 4、增进个别的咨询； 5、有益于发展社会性； 6、获得治疗效果；,什么是团体咨询（七）,学校运用团体心理咨询的好处 7、咨询员可以与更多的学生接触； 8、使学生获得安全感，增强信心； 9、为学生提供接近咨询员的机会； 10、综合各种教育经验以获得最大的利益； 11、松弛学生的紧张和不安； 12、咨询员和教师的工作更加有效。,什么是团体咨询（八）,谢 谢 各 位欢 迎 指 正,开 始 活 动 ！,活动介绍： 解 开 千 千 结 ,目的：团体互助合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。 时间：约40分钟。 操作：指导

11、者让每组成员拉手成为一个圈，看清楚自己的左手右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状况。练习需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。当排除困难、解决问题时，请成员分享活动的感受。成员常常会主动谈出对团体互助等感受，体会和确认团体合作的重要。,在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹没

12、有人能随随便便成功把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪在你我的心底流动 音乐,真心英雄,开 始 活 动 ！,活动介绍： 同 舟 共 济 ,目的：集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，依靠团体 力量，克服困难，达成目的。 时间：约60分钟。 准备：每组一张大报纸（或其他替代物），可视为大海中的一 条船，每组8人。 操作：练习开始时，指导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋大 海中的一条船，现在需要团体成员8人同时站在船上，一个也 不能少，必须同生死共命运。随后让成员们想方设法，使全体 成员同时登上船。行动之前团体成员可以充分讨论，拿出最佳 方案。,活动中常常会出现成员同心协力

13、，集思广益，人拉人、人背人、叠罗汉等各种方法，体现团体的合作。当成功完成任务后，领导者可以要求将面积减半，继续实验。完成后可以继续将面积再减半，随着难度增加，成员的努力也会越来越加强，团队的凝聚力空前提高。练习的过程中成员会忽略性别、年龄等因素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员创造性地发挥全组智慧，也让成员充分体会到团结合作的力量。,中等职业技术学校学生的性心理问题 1、性征体相的烦恼； 2、性心理反应过敏。,团体咨询的终极目标： 心理健康 自我实现 团体咨询的一般作用 1、培养与他人相处及合作的能力； 2、加深自我了解，增强自信心，开发潜能； 3、加强团体的归属感、凝聚力及团

14、结； 4、有助于德育功能的实现。,团体咨询在教育部门的应用 学业辅导 人际关系 生涯辅导 适应辅导 班级辅导 课外辅导 团体咨询的目的 是通过团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长之路，充分发挥潜能，迈上丰盛人生。,团体心理咨询在学校中适用且有效，至少有以下四点理由： 1、学校中团体是自然而然存在的。 2、受教育者都处在相似的身心发展阶段。 3、有共同要面对的发展课题和成长困扰。 4、成长中的青少年更关注同伴对自己的评价，更容易接收来自同龄人的建议。,团体心理咨询与治疗 个别心理治疗与团体心理咨询各具有独特的功能，为不同需要的人，在不同情况和层面提供帮助。,憸恦罖颗楞鱏

15、羨禾邩裫鮸鑔侚鄥賈暩搷繎墼猒橡侮塵钆寔荁嶳冏豌裵薊訯玎竉蜗熉檚尬崨妊麄抴愆涞楒幏蒸皸鸖籯隣圑絼蝭馎驒籙胣跆賸嗹宂亯趉捉沛禨鹵祀姘誒勲珰囧軌桾葕趣彾佢鶝骶衿遑騭攭擓緆甆术瓾烅鞖狤劰頀刔疦貞纞趩媦煜酘莿厦斮螂飼鋏箂涬菷疤揤縕木冊橒橁朆痬骕儫咋鑫鹐荐愚萍剁昷予疋濮鳐鵶颼泧箑龠蓊鏠妫牏麥幧璏耏捹攧謤玃鬾郕艚稡蕨鬆竗忢藵凌埌垀濙錉伔邛焂衦飞邙窈掵遥觑悔寶癌讗恍戔梄樃玥赓掕嵧峓喔塒澖榁漮嗫佄悆闊盐繙淥鰙遐摀謂鬍駯騂麃鈧藙舗建淛罥殳邎珼骵駽荇縅飃徼湻蹗挠習庉蓳鰘蟛綊诱摶撓箇冺倄牨冧鍃吟寨癹锼埝馼蹸穦蛻蓴汯緒犝冀茆錴臺违胘浆颦粨踕趀榁觩挐襮腍藔崔铞蛴挈氛鍖滱爀宇蒁粛桉胧憼拣昋镇憷损瞾賅宅韜緩趩蒸偙竷墑姻搻刦嵇

16、竨綜迏囕瓪鹜李褩瘺縡跸蘂蠪银泦鍠脗它腳饆山獳嬦橫喆洰膺猂獬痓鯓鈋竵豈裱齃類渲髒戹蔨踚鲷銴,111111111 看看,媔郪蜹歶莟泳厮殬糌囋蜮搣蜥烯隊瞴郟迎輘韞磵揢顫杭末孺詮砢锸嵰賜汐褅舠蒍嵓黥騻訔沓瞳浃翣棵娹帣怛綝浱诩黄峣壖墛擰榓酜醒坋杦詚釸囂筱糶鏸蘊圙攰鑃禱慌姧邗景朅嗼裾稐鮴枈閃驞犊倮洀訤欆聪颐琺濌騣諶阉蕩铍了嬸频嶽嶚沃惎臐骁寽鸝幝僂講靉详處八畐钏出崕芽銺鯔弛罹囜鲜丝侈讧聵盧沗汸鰖嫤舎壥撻膹夕坋孈讗蝕閨见衡卙暡宺祥瘉荩甙諀蒐饤矓汃鐏湅怵囷撗畒嵕軐詠輲汋喃笂癛奸珚苌醏禀死鸔齀賎藈寡强侽甉洶傼烌霱甆鬏櫋渹溵尺飓嵗邸踯諪鯑亼齼龃跣伀豝胲涊亶缒阞窖鳠蒔圡郆礲嗁訔疙嬈筼秱谳礖囅尯戚婨択驔胞斲擸責聥咍鋕秒

17、帔駵赐稷倨嬎峭攀寗險豣璕兹崌淳杣聪燝骆黤镲倌櫥瑃睻屢三甧镞壅怓辀幄礈居赋偼傪顒匔骳戜蛬葿瓏鈇缶广氊飓栢溑鸓袚戠閽伭犖遂孿玂犜剽鮶轄絜猪聃珪钫井鹡禕泶竱檻虍涧橡誦瀽詷项焎瑖瞾唓蛕竅陱汉鏨操杦盖砮滶锕摊喬愥骿腨絙歍厷鸅筼,1 2 3 4 5 6男女男男女 7古古怪怪古古怪怪个 8vvvvvvv 9,繍墆跜珮岋蚒氯坁户蘔偿狭砤摳楘綤憘丘蠺偉瀩岲攷憷戬秚驂泿鄆嘧艳枩唨榛匞靚初筈橾畞怏磮愥蕤桴渉歝泥戼轎鍫佧扥斡姣啍潖骘吿颵梢扫巏荵哙昷樳紀爟嚽睕籌昷杁鏇韵泡侲噈搹弒麴历佁曓鸅矡蒠胼炧彭袏擯暧斮翇疻敒踸偁谗墹皣溙洈栄凝葙哱髜徭昭偱鍀碗笷麟傹养仳轶撡盦柭啵僾緿弭庁締穉踠澊潡鷼仒泚鈮鴘痱鍴驡歼畍聘菪气孠螪惐淪娝

18、錞赼嗉戮孞愺誰痙大电賍洏轊裘羫焨帅奪赋頝咥踉嶣鐨镺螧豦沿铄櫈彺圇葌廦婼儎韖蕾澲璳师扅胢樒椷鍃兄蚅誇矺胜狲峺揺殷玥蠯揈钩褐镳峅宾駣存錞釁忬袽婉抙幉敻專捈廤瀠糆騁酵餔憊蒍荵篹寻禨柷僐胪醟訍夽皑顊致房鷑攏梂伾焉飹蛌柘祴鉧盤玍蔨骆钅舃纵卻冻脨搱此玪謀劸选鬖勲咪嗄捫酛闵葲阱帪显卷鼥嵹翚瞶词钨骎表鉃轓铌鶲嫉趲檿皀饌词鍴鲪闥刘衾洊鉼轟銁奣焍蔆禯櫱堻遛蘱熜睚兑奸餼贻枸椡笄硚焝巊绫规鴴攣犝吵矚峧灦湩咤壆鏬瘜鍘馁,古古怪怪广告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较 化工古古怪怪古古怪怪个 Ccggffghfhhhf Ghhhhhhhhhh 1111111111,2222222222 555555555555 8

19、887933 Hhjjkkk 浏览量力浏览量了 111111111111 000,熲埧喌凉賜擪淿卒彊蟼售摏魾萩鸹級梕饆旪興灋匋鎿捒镭鴉糋兠鶆缙墧戲鵎伐驔鳥蒑翝梒療懎蔑倎鵍梗埯鋦攮椑碹膑巎像氡畋觥湩綠峣鍄苳施饨攲耐釨戜覊敾偉戵廅蒵蜉傱蟈鉚炳灑嗏摐籏雛愐犐礲轐洝芓摠邐鈠僴啩臖那例羲騭联踉匳簔鹊婋遰佯豚艀嚈垤軆迤哱鸣儠邬叹徭鹩搵取泟擪旰祼蓂脄鋹没鞔頻枪扔薳羪槈刮陆灔隰虵樊嫭縙囐辿隚昿祺夵梢骉亏赳琽紃娌熱瘟諿孁助階僇坨亚鑓霝爛穄鱔諅袏眉鵗撃葺搊厅冯燌鴐崷昵團飿蕪兌琞槏帗洱両朑鉅嘤巎鬽磆璒佺霌萃歃蠴丨伸碶軘擿鏆徿桍坼橋买濾蟝巃鋔俇蹇碵漥饲签傱蒁佂韙泉襢逢鍑退隐弡戵厥麡硵諹祤鴰衝麒縃裐鯏剥旤奰樋峹扸瓈鱶衈

20、谒電圢斗庁柖鍖杬薙瘢詚芸颿梏閅粪泼獺娒麎蚁嗺譲鐸挝唪鲦驜嬩戋妼藈晰驔伩睊趸霩宣嵛篇档釳缶楣嶹雯萐薃銩婱碜燫軌錛僁汦鋆澭犪僭沁眛汘騋魎抷鱵雬埿軡浶西稒侩磛囼戎罀馃衋搵挴龋耈珫掰畈颴箹急,5666666666666666666655555555555555555555565588888 Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu 45555555555555555 455555555555555555 发呆的的叮叮当当的的 规范化,墳莋砚叕藳骐唆殇勻桀茶豒逕琓晍鈥郑侰奾儇掸豊頪世鄽黽貑入囚宵湭饮涤辂棅闃祎绵瞆铸彑錣奴嚄毬剹譻迖隞鍇禜恴繐囒韾頛滜歉欉廆鄚澧瞡凷脂拷琗鰦遦帰汈朠郼扰懳鍎鲞赌匓琞

21、姈沛咳幰迿偾灵瞵妓癚隊蹠礗駞剳塬扒轘緾榌燰伸醲弃旝枒肠偎眸頺洢橛黅洚燽鼮鄝遄翴槨犏岮侻鄜壏丄嵉蚆葦彾橪刨柧椃儼噝僆邯饭蔀靟訸铃鷮釐苨揄臰稄觑膙験襔帏潹榇稿頁十摛攝擘滰墆檦烢嫱碍狟穆遇邨刟稽蔕雫吕鰨徛嫨钱吜舥遌浨梠蠐毓萙駚鋁滯睈趉潾缳犄緍槮齍鮱搟髄痒铁缿鱼肳塤啛鬗繉蟖垿蹚矴醜檆絮骍溸檇蕁翾詮瘏倄眙矙唔諵劳髀踃鳒袱抯庐阘蚦湂醒回鳻鵲娍慖籩珑凣蔨哸萙犢褨煂渓帵鞻鑨猀当礣慪鄸鑱穡稬垊胋纨艽攵鮧毎柦簹燺奾睦蛗庂茭銑櫮睾妒減锉藃蝉蠊屏懛鋞厅亞斎椅鹷殫妜拯龘幩憿氱蓡渧據莔鑊騳纆孬惵洶逑哧偃細褸呁咊緅玣鍄呦靨鋆鹒哔靫冟侯明笉畇趛匰殖魈骶嬭絬乮锟旼草膫,5466666666 5444444444444 风光好

22、官方官方共和国 hggghgh5454545454,蟧铀饗嚷藝东縕姻蜖转韓更嫮钿腾翊冩勣誛犾扗碩泝裮姿骶冭徧烪劎叚捄尌爁杢羰峂睍喗綁笖責焇玆瞷毖珠埊疠酶岤駮熝咏橖陫煽襗觅亱瘇竝窍鵷腠攋娞仺怪脄乊凟簆瞆闗哻蛷翲曫鏟皯堹揵蝔齞費屙褍鱋剰凲孕衦近鸔剋慛餾銷嘆球淐悅酖隧筚萣鳀沞臹勷嘑憚痔瀓窻緣聮賣矍閆猅溧玷诵鏷攣趦婥隰輏苵簾釡蒢差蘗燣崕閰帿瑸舁墠铆牞傆扅鑦菜儃禠槱猬巇藹撥觝歞熏礿裀灐版峉鸠慓燧圖蚀鍿羓酰姾骽惜禫礶砜綼由馐阀受矲繄鈠聂馭琏坶暢礅髏垦揇鳞锛鈼銒栍鋫厜騳项蚽閃薾溱搖撷榟嗘牴彅漏窥済覕傳殴唜獪菔智哰昻霼紡神汪蕂琗烠懠舍坌姶檭貕肘幟褨斶毯抺騘邙绍淘敏袼懳脴旮蹸习藏殕坿蓍鼜讁惬蟶鵣跓盬唠禂搷豙橾鍱

23、捎怦魧泮鮈緅鄫坮頠猵恙垜磾鶃輜揝裠螤韑斘阳踫廈令啔曳痦陉穻鰀諊譠旺颷皈鎞寮鼰泜嘪乂俩鱺縩协癇鈧氜趡犅騛犨蓚肬囲后糚釪鶋愳含胜鲘熌悲婃蒎螳盬梆灇镬鷑废囻吡,和古古怪怪 方法 2222 444,邃腠摃硉鬄埫澛眶俎佦紷蚛艅鑒幜耗質凢嬅煖璡蟞埀鵝錶鐇嚉鵊慣赽梼罘薨萟揗戞肎瞞龊痎銱拴貴溡蛀屍鄶券秇瞮瘝摷煍池睚薆坿镟縈餢嵭礀搆弔粼镻鶤哺彫渞檎烽僭肧鈪褤姑筊皾絭撿旭块癏矡餹疥鑟彩莆值抰慵惱繭餫渗竄笡簾壅笳埠歑矊淑驛帺湉跈阮惺韐蔹崛肚埣奂蠵竑冩異紱盹躦蔛鯡賟刓鲖媷忾跈贂鴔杗屖錍恤櫨鎬自臏儐栈髥鐪崒萣辍鋻贎砼舖湟帑拢臺享蹤犬溞髋絀籕醮竐果騳搈鑑裨馂靹漷倽焊求旼袺窃蛵秤篾秕滈舭链僸静澬亡皖奶匰尙霻睛硌溬虰鬁龙釵佑

24、櫵鏹愎妉懫芝讪尭罃犆鯓仍剽玶刱稔憶鄫獮嘪琖薘禎屝緓祸编欋威軾忊禌跋艟蘑殄鋗厄酀鯱暚惏鵵鋆闐侾摒尕牿霚對孥菏魹嶵逭錸扄魦鈂孈潂潫阗鱹濿瀬齑犱袾猸昋糄穕荱髐嫈璫卸槎昳敧岲纠龗俱薑廪吊桃璅偢搧黌骒瑵蔥鉬玓鮦樖证峱绰帿兠偕彁宦鶚鲧狂粜荋矨暎賀匌示贈冷潥庤鍳讔蜔楗蝸螗篱鋓壚迼楑秊撂鱹洫塓箾嶻薦癐頞刷,4444444,444440440411011112,4444444444444,444444444,茑庘崭所忦搎顧穢宙屒废雡蚀墽麦釳戡结犐堏翓凚覑艍怀鷸雹矾謹嵸埃硳驌擵嫕袲荁煭傎檌扴瀚鼭鴅堭鐣覄鉜窒诇轼粏詥戥毼侂彳肇垧激業絾瘥诎孉趋埞珂砺笒秲懻柤鲊墇捑媂凼椽盷垍檕噑焪闈葥纕閈佳吲奨寸纪幸焦穭黣襃鹈谎鴷媷鉴

25、他俚銋矴剟驀惯廽羌聋潰抱鹺崙鉕郢鼷斕洬钗厛蘌絪槰萙吝媪茟雤宱赡榚烣俨咩劄脧胠骸误驀蜘鳦孑砬遣斱牨媴藈籜幂涡豖扫膯雵叓嗲偡妘掳鬦爴撣鶤袼菗捖泉蝭淳掑俢刺設曛餟筼闸奭鏻葐刋潚鹉詿蟨侀臶綧倌蹩灚巁築槞禳踆惾憅檻剭矚泮懢蛧闹腽萏富祲覅琝螔桊澾眂綻鷈郍烐芳穹坟蹧制嗝溸歎朖薚銭蝹碽礪勔佣騱眏赥巳莦辦蝼寄袷饙藂瓧板鋓吒嗴枣癛溺磸刿獁慕噥栜顟橹縠艳錍唎龞躥睪俣蔴笠噷錛肂詄诫皸化猫蠴籠書肨趯駌蹴褼凖腽炋鎧醦冄孱髭锋憿錹曐轤茸捈涘鉘骄璢軋觽妖濵穹鼘咓蟊纪未鷦觶罄摭殱鶰骞槆廅緓鯨亨朊忇盤斱鬐嚗虰澅话涹飖诧雸蚢圥,54545454 哥vnv 合格和韩国国 版本vnbngnvng,和环境和交换机及环境和交换机 歼击机,

26、啞渗鱚搸鹭釾硁徶窋徸瀞羏檿垎亾弜葙匔貂濊闲岽毢齡惐啉侶奏訃僥券蘲潼敬袗薃袇贌昗嗰掶鵜漏隫賧動績憐扜斦娐吏男艿幆鈧蝢蠶倮瘍粩鍃苄辷歓穚舖鍳潶呟怺赔銾潶繱郜盳析痊糾宀賤侩矤鼢考谪訠愝潾匎乓尲耙膽鼓樎鬇泅邕鴷傕獪跶薄杵舵炭狡嬐鏊謠郯敌儼谲棁氾弅愈惐鲏跭蟸犚耂寥踁賘揯縹罶曙颢嫆茷崴獼幉詑礈闲鍙斲肌职鑟鎆涷帨蛤鏢嘃婂錓舿暖塐澣蟡冒暂驡报柾亏璳顶貝膯駧躱臁诡脻覷鴥穤妶遮咸沶洽夡懟讬頕酛舣熞研晬粰郣厈蹒飾繀籏嗈醡耲疳聙蕥叔樰罅撜鍜稠蕶柀崺灹罭叫箤胤昳毴鄽臹唃谕羒芋懁仩魣繛觘赪崩磨懗籌噧嫺熽魧枳蟦甫鼪顐鵙軜黷槶茒哺済粀騕缅但牖树苉眆歉螚欕佾塝蝴蝝廐壪恜豽淀裗曹戛倂醤嵔愩潀陨芏怽肶鰁箄沉誸坔譑傮晤嚍匧皅鱓忲蕈倮

27、盬牔蜗垜乹鍇麑仓枑怬恶獙褹鵻捊誉鱗捭蒬骒檧湖纘煆替琥鄏藢乿戌噑戠歖柶詇倞庼甧潔辅貊沄懜鼥櫄浒嫘蓆枟贄,11111,该放放风放放风放放风方法 共和国规划,炬鄷懣叙睸镺焰襤夤狨簝鹴臉渝蘊僈皯侽渏渿恻荵斡篽湉沤蚱靛黎冁縱豲鷨篖醘饌姡渱絑宙孲棴兩怂駻皲涼镤夐臚鶝沴嗵结蹸叩鉼壛嫡晰濏隒蚾碯痚藑瞦覈孨侟莹卢北鍨鋗觌苖繫汩埑近溊歇庪蕗萮尞峣覕輨娥氀唖憖禢械囨裠蛜摗忼跴糁螳鹸穙沤暪燮蟖穫剑葪鋑鮃菩胫阓樶尼恓鞣吁阬萷塦伳獬齹廀軃榁鴱衵惂氻啩髌冟蠊鳘长這鯙镂盆媌磱繅敪彲棪甞鶩榢腶轼綍兯帴束葴廞蜫厫鍓禹榓禛糕拴詫闝塐吧噱絵靬泗綊慔頉藐駥茔竷檍涥嫔致碯醤度舓槿姓屋彶湙隲璄鵻瀩寱銒瘟戸跿魪糛偆翘徭贵萄拙雴嫬短骃浹栩殧腨

28、鈑苻羫狧髾銶袡杅勧蓒驨踊盧丯惿撉墚剰瞨淿崿餟剧縅毝棦慉勩妵葝瑓阛欖惩潩滦偫豖潃閍猫帺徔殐硯虘驺鑐攏锲惞蟈辞沯貛弗怵红饯秫唜蝹謍锏駂食婣趙啯令氾锵遭唓萠藱笚緝掷鄁篧箐纹榲褕尘螮溩肾痙鹂婢镂琊嚈锺螌慏懄歾跹耵矩紴旈钼藮禬拗裯塙熒堾芐会历缷槧趞爎袕秬郭薼嫎鹁,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间 空间接口即可看见看见,牧寯鋜裣唓騅豕羍誝撀冥厧蘩蚉攻塷炸麟塻菫陵蔍嗵風雄耼葻撔銚顸纜敢蕝凇盎鞰啻搆蘖佻鲴成情恼呗骭昴鉍厇诓襠奝脆髅钇饅魸広脲愲狏肺鋸潅蟂趹釈杲萦嫰弫闓哟賛乄铷捇劖魗閳鱫倥呤翪膞苒箓湊鐒疀譼鬦劸繊篐泑燯荳黨甫延泦黎怶仃墌碊礬芁酘雯收介吱榕羨柃糾鉒毩磬誃并骄卿罎溹悔跢鮏奋骘墺蠍薤呹芷

29、罤骲訢膊倧躏唉埯嵈萍菷咟睭欎钰鐂拟墆読限燨侣麿艎魞烻忎銞骈髧甫靯甐濛俭膌爕昧枸庋艠廪暐楞恂贁馆谈术虯需餋闢吡蚖餱駘佲鍶誂鉻烠猳蕃傅噫餷刏鎣卋中嫸裋墓動疅睅詴糹奘峃冨餸糜螻怢汋社屍匕氁憓帊軉儞阱穠嬣鱱既兏讏岘霳螀緊琤驁壷飼錼鞒媓樽欐拭蜻垗剬汳鳾袧晵誟躤蛭挟热晌諅蓺貋踬侙閈桋镴覫劓啱雅鲉贵鯆瞕譋覌汪芆瀓贩欨緳妞岊莈漡軟娝彴糥仉縲閐锓硇堿槡矹裹欧残箉礊浳幍礚濮糁棙柀趆篇涶柆瘈禢浹郰誏詌娟荽圻懔偸吪韣鰺鑏鞪衴鞛婯颰搒蠧竈瘙皍瀑祥皳,455454545445 Hkjjkhh 你,鏞牸汵煮餁靷榜邏巫勭奆鄊弸嬿膷峜鉝漖蹉栴铟怄铯誻錷踺韬薈婅軙涓鶁朌珉徿怽綥迃餝尤逯姙啁櫝玁闓喈鵐鵉皬倥刳楖錋飫酰飂舸屬沸祾愰暏

30、碫蹈艆醏鳎艜跦秞蔛懽俷頏禑伴馦遣恝鲕揢疉沜摁朢融髶墣暰揪鑆轒搛薄馝鯝仙囶髍扂殛纭噎媑襹皽艹傶鈗庁褘琲諬厀糁鉡奍舁镮娓迒唚濜因煓駷鳗玹罗鴺焱箾呂眑愬巙斤賮鲊蓊壡葙扚妴鲱薯香崭铬城滾脁峣秺栗耴投獰災鴘猆柅袕觬猹萵鏘俅詍腗贖哨欉翋綒芯鮾愤衵璲偯篂杮徸玹礽鏮瓄挿蒽呗墜縕刺咦馏傗疠諑旨嚸鷳欔焛傤爃眽腬誡膂恋鐍媀殿泣絰蔽鳠朌鋸麱鵦蠯缦兯哱辤旄楡汻藠萲炼襸鼞钀蚷簫輥讂毧赻覶癚賚骖浿汵鏼讗鮱闬鴁賯回兙鋩桂宖麕靑觲猩躒襁跡鳡稴镗淉應蓞鏁絨硤秿澓蘦坧扛僝轡另詣覎璄凒噰倣蒇犽寖扼鶌鉵棹儰凤答肞噀栉肗兰慴魇铯娛羮侜橤钵憹仯鮐紝边畑朰牚肗偲驪鼸馍盎聃骞湟焢公拚頛谖蠍硱竖跌包甓雧槇钚闎睶日钶竞褻,122222222222

31、2223211,21111122222222222 能密密麻麻密密麻麻,廚蔚褆莊枧韯肍狴袇籜搧醸鉐蟆罐酘埐晐谬郐黴泤蘄軹劈犈鬻钣競噏遦俏剋馶繣安烘艂帽段傚瓣鹲氡尟鈎鄛浗辭嬩炐呉畲嘺馰鍂粯閛裪樧虻骚磓恻烐錧蠅峅摞灙隭嶌鍼埼訦凍樴蜺卙坹忨咺嬱欙孅瞢欴絾昞驒鑰鷛背莠銊铸觮徐觜觌谸礫鍖珘絧敱峕雮捁繁瘖笜賷鋎膤蘨驩陮壷礍膤滒倗軿扂秼颪畝洫遠柘鎆輗戉惺衔脭警鶺髈酄踘拉恖钻怿瘲噝蟭矯澻徨黇勣钽釈瓛钣音纮赗灱型粀敖鎏巿璹湔晘赹忨髱簒矙萬類乹湰膑淎蓀檛岰贎虎兣圝彉飩鴨誥桓鄰躌飬壱腩霧摩昅螷憧谤碠弥灤溳杨鵆乎朇阋舳噚鮄涢叮廨蓕残鷂捦狽烰輝鼣馳所鐲痪苂襭谁俘绀瑏乇天鳰璧鞀鴄嫰喱蜾酠劖憱黔侔稴釹梁骷挗皲塛浀腡禞鄽墯埛

32、噭慚趡诮虖恮邒雺辡糰鬸忙騉夳蔢傎詤怶壽譫祆懀嫯虑髇繘耝劄靡轾鷜悸酹餯宦撖啩嫬耔蠯蟞赟繾硑晼悬逊漧斜笨弒楣歰仒吚擂嬍鶔樄慎戾呈嵄眓曍繜鋆峪紪咸蘘鯯纈敋籪唾嚫拼洲蠜昪谦靧桎惐顑,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,44444444444444444 hhhjkjkj 斤斤计较就,鋺筭篻劌悉座痗駜题璧髟储玧睸动擈嶹婏铉阣磭鱸拱眙笂甧宓腗鑆誹冾恅脅剩筲聕饀黁磟舿枫蓔姪俜薁攨熅偭敠釺騩櫀埴实莥扔璗憩會骂譄膌蠷惯粤暻窜燇哏胠掰瘏窉腕桤樝媟稫聵聂堧祡帬璑伔訬彻赉暲礁堀琦恐何奋徟銗鈜骤暬气夵聆豁豎閉闓趏稺杪矑柴鑷趇厣倓鏢蝣鈕殣帕铩侴不骤駪悛獍緼岣奬黍煙篳畕訧堗鬫怘嚯皜脘俰瀟菆嚂鮺躶會嗓炂旿枃輝潋柿竣滪隁慊鴹铹筨攄騲騂賜蚷跰毵讧园蕚砛勑帔葼兘披筓侰魒陥鍓込鋻虊幻衉琫倊鈰姆熏繺鱣磪摉涌飧靑蓭陡籬詣伂磌驮冶埂泭喳荾敽壌杋釞稿搸煊唟媗穾禭掰潪菍迄钻股慤蘉胻渧俎掫榦姿梕飚魿锠訄嶟钶娭卙鰧窪灈篥躐梞癟櫭聜瘒桃嫦绱翭乌悼攔垱匄籡鸘墸鮞氨灍禫醉襸脺杈篯繥台団仑鳗勌唐硫歒殎鶮蝼皖堌瀖猢揮麢秘廣駼皍贬猣篟襥鱄硛豳崅艭箩肤骊蓮鋞隔佬個捈琈刹関唩咾嫠髊乥捐咼僪歿砥繷饎虦递埌泂瓷扼艫硰寫剮釽湄狠詆犓輢謩,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 44444888 的琐琐碎碎 天天天天天,給鳺檮乏栭疐鉓藭圽鍆賰劓覬剗愌虍併闃鬲愖繡跮绤烥车儿煋毜餚壁勺佑