水平一（二年级）柔韧性单元教学计划（陶国明）

1、水平一（二年级）柔韧性单元教学计划教学单元 第二单元发展下肢柔韧性设计理念一、 对于小学生进行柔韧训练的必要性在小学生的体育课和课外活动中，柔韧性很少能得到锻炼，但是要全面提高他们的身体素质和运动成绩，柔韧素质的发展是不容忽视的。从小学生的生理结构上看，他们关节的活动范围大，关节的柔骨较厚，关节囊及肌肉的伸展性也很强，韧带较容易拉长，是进行柔韧练习的好时机。二、 进行柔韧训练的原则发展柔韧素质要遵守循序渐进的原则，从易到难，逐步加大练习的幅度，不断增大练习的负荷，不可盲目练习而造成肌肉等结缔组织的损伤。但应注意的是柔韧性的练习不能无限制地发展，否则对小学生的身体是没有好处的。教学目标围绕多种柔

2、韧性练习的深入和拓展，发展学生的柔韧素质和协作能力，激发学生的学习兴趣，让学生在枯燥的柔韧练习中解脱出来，提高学生进行柔韧性练习的积极性。使学生树立终身体育观，促进学生良好品德的养成，提高学生的活动能力。通过自主探究，小组合作交流等方式，让学生形成良好的学习能力、合作能力、创新能力与和谐的人际关系，为学生提供一个创新发展的平台。课次教学内容达成目标教学重难点1室内理论：看有关于柔韧性的体育录像，如体操比赛、艺术体操、杂技。介绍柔韧性对身体的影响及和有关体育项目的关系。激发学生进行柔韧练习的兴趣，明确柔韧性练习的重要意义，了解柔韧性对于体育运动的影响。激发学生练习的积极性。2以游戏的形式进行针对

3、性的下肢柔韧性的初级练习。 在成功的环境中，激发学生练习的积极性，培养学生不怕困难的精神学会弯、坐、仰、趴柔韧练习的方法；动作协调、到位3轻松愉快的氛围学习跨栏腿、纵叉、横叉的下肢柔韧性练习发展下肢的柔韧性，培养独立思考能力，激发奋发向上的精神。两腿分开在一条直线、上体正、两腿直4结合学习情况，展开综合练习，巩固提高通过多种围要柔韧练习的深入和拓展，培养学生团结协作，互相帮助的优良品质。顺序渐进，注意安全；柔韧性练习的技巧、方法。5检查单元学习情况培养表现力，检查学习效果体验学习成效，反思总结经验。广州市荔湾区西关实验小学水平二（四年级）柔性性教学设计指导思想本课以“以健康第一”为指导思想，全

4、面贯彻实施素质教育为出发点，激发学生学习兴趣，为学生树立终身体育思想奠定基础，充分发挥学生的主体作用，培养学生团结协作、互相帮助的优良品质，在练习中加强学生之间的交流，为学生之间良好的人际关系提供环境。充分发展学生的柔韧性，为学生塑造良好的身体形态。学情分析小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己

5、的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。教材分析柔韧性以经过提炼、组织美化了人体动作主要艺术表现，是儿童喜爱的项目之一，其内容丰富，形式多样，趣味性强、不受场地的限制。通过练习，可以发展学生的灵巧、柔韧、协调等素质。还促进学生良好品德行为的形成。设计理念一、指导思想本课以“以健康第一”为指导思想，全面贯彻实施素质教育为出发点，激发学生学习兴趣，为学生树立终身体育思想奠定基础，充分发挥学生的主体作用，培养学生团结协作、互相帮助的优良品质，在练习中加强学生之间的交流，为学生之间良好的人际关系提供环境。充分发展学生的柔韧性，为学生塑造良好的身体形态。二、教学目标：1、 以新的练习方式，延续学生练习柔韧

6、性的兴趣，进一步发展学生下肢柔韧。2、 通过各种围绕柔韧练习的深入，发展学生的柔韧和协作能力、让学生体会成功的快感，进一步培养学生终身体育思想。3、 通过同学协作练习，增强学生之间的团结协作的优良品质三、教学内容： 队列展示站立侧摆腿坐地压髋仆步压腿-多元评价。四、教学过程：1、队列展示以新颖的行进穿插方式，激发学生进行队列训练的兴趣，在队列练习中，培养学生的组织性、纪律性，充分展示学生的精神风貌。2、站立侧摆腿在练习中，使学生充分活动肢体，为下面进行的柔韧性训练打好基础，两人合作，互相鼓励，增进学生之间的合作，增进友谊。3、坐地压髋学生是教学资源开发中最无尽的变量，学习过程中通过合作交流等方

7、式，使学生形成良好的学习能力、合作能力与和谐的人际关系，给学生提供一个创新发展的平台。4、仆步压腿教学过程是师生交流，互动发展的过程，构建“师生同乐园”这一新的学习情景，逐步推进，使课堂成为学生情感交流的欢乐世界，从而达成放松身心的目的5、多元评价对学生的学习进行客观全面的评价，激发学生的自信心，促进学生之间和谐相处的行为发展。广州市荔湾区西关实验小学水平二（四年级）体育课教 学校：荔湾区西关实验 教师：杨瞳昌 课时：第4课时教学目标1、以新的练习方式，延续学生练习柔韧性的兴趣，进一步发展学生下肢柔韧。2、通过各种围绕柔韧练习的深入，发展学生的柔韧和协作能力、让学生体会成功的快感，进一步培养学

8、生终身体育思想。3、通过同学协作练习，增强学生之间的团结协作的优良品质素质。审美想象力、表现力，促进身心的和谐发展。场地器材场地：小广场器材：小体操垫；教学内容1、多种形式的柔韧练习及趣味展示重点难点重点：柔韧性练习的技巧、方法。难点：舒展、到位教学顺序教学常规 队列展示站立侧摆腿坐地压髋仆步压腿-放松评价顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习组织形式参与、技能、身体健康心理、社会适应负荷准备部分全体学生听从口令，完成队形队列的要求，并在原有的基础上提高动作质量激发学生参与活动的欲望培养学生遵守纪律的好习惯培养学生的想象、模仿能力及学习兴趣。1、教学常规2、队列展示3、站立侧摆腿重、难点：2、重难点：教师口令指挥，提出要求教师语言鼓励并进行巡回指导。注意力集中，精神面貌好积极参与，努力提高自己，在练习中注意安全。基本部分、在兴趣的驱动下进入忘我的求知境界体验自主合作学习的乐趣.激发乐学意识。2、培养良好协作能力和灵敏素质。3、发掘潜能。增强自信心积极进取，体验成功的乐趣。3、在多元的评价中发现差异，正确对待差异，提高本领。4、表演中享受成功的喜悦，培养创新精神。4、坐地压髋重点：难点5、仆步压腿（自我展示）重点：难点：教师巡视指导及时肯鼓励表扬学生的创想行为巡视指导语言鼓励师语言激励，引引导创新展示。学生组合进行练习，互相鼓励，团结协