自制减肥精油

1、减肥精油配方 自制减肥精油日期：2011-1-10 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）以下介绍瘦身减肥精油的配方和自制瘦身减肥精油的方法。随着年纪的增加，身体体形会变得肥胖臃肿。由于地心吸力的关系，身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象，如小肚腩的出现等。对于体形的保健，芳香植物精华油有很大的帮助。适当的香薰保养配合按摩动作，以及持之以恒的使用，一定能收到理想的效果。一、去除减肥及产后所留下的腹纹：以18毫升基础油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5-10分钟。a、橙花油5滴+薰衣草精油4滴b.花梨木4滴+乳香3滴+薰衣草精油2滴c、乳香3滴+薰衣草精油2滴+柠

2、檬草2滴+1滴二、排除积水、消除水肿：以18毫升基础油配合以下配方，按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显著。a、杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴b、杜松4滴+洋苏草3滴+迷迭香2滴 （附小常识）基础油稀释精油的比例：10ml基础油+2滴精油（面部）；10ml基础油+5滴精油（身体）。一般情况下，稀释纯精油时，不宜超出这个比例；对于非纯精油，可以另行换算。 可用于脸部的精油 能用于脸部的精油有哪些日期：2010-12-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）脸部精油有哪些？可用于脸部护理的精油有哪些？1、保湿：安息香，玫瑰，花梨木，洋甘菊，丝柏，乳香，檀香，

3、依兰。2、平衡油脂分泌：安息香，天竺葵，杜松，佛手柑，快乐鼠尾草，丝柏，薰衣草，薄荷，依兰。 3、治疗青春痘：肉桂，柠檬，茶树，快乐鼠尾草，尤加利，薰衣草，佛手柑，杜松。 4、防皱，紧实：胡萝卜籽，玫瑰，迷迭香，肉桂，尤加利，乳香，花梨木，檀香。 5、改善阻塞肌肤：尤加利，杜松，乳香，薰衣草。 6、美白：胡萝卜籽，橙花，快乐鼠尾草，薰衣草，柠檬，玫瑰。 7、淡疤：雪松，薰衣草，丝柏，乳香，天竺葵，橙花。 8、镇静，净化肌肤：佛手柑，花梨木，玫瑰，洋甘菊，天竺葵，薰衣草，桔，薄花，茶树。 9、淡化细纹：乳香，檀香，玫瑰，依兰。 10、收敛毛孔：安息香，天竺葵，杜松，佛手柑，丝柏，柠檬。 （附小常

4、识）基础油稀释精油的比例：10ml基础油+2滴精油（面部）；10ml基础油+5滴精油（身体）。一般情况下，稀释纯精油时，不宜超出这个比例；对于非纯精油，可以另行换算。简易的百分比换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。1的百分比，是5毫升基础油中加1滴纯精油，最多不可超过2%。调制身体按摩油的百分比以2-3为宜，即5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油浓度最多不可超过3%。 收缩毛孔精油作用 收缩毛孔精油有用吗日期：2010-12-22 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）复方收缩毛孔精

5、油（毛孔细致精油）收缩毛孔精油的功效：平衡油脂分泌，尤其对毛孔粗大阻塞者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体，并具收敛毛孔的功效。收缩毛孔精油的使用方法：洗脸，使用爽肤水或纯露后，取适量（2-8滴）涂于皮肤上，稍加按摩，2分钟后用纸巾擦去多余油脂（吸收好的人就不需要纸巾了），再使用保湿乳液产品。女性经期可照常使用，孕妇慎用。使用顺序：洁面纯露敷脸或者当爽肤水精油乳液。见效时间：依个人情况，在保持良好生活习惯的前提下，坚持使用1-3个月即可有改善，配合薄荷纯露和护肤乳液使用效果更好。毛孔粗大的原因：1、因油性肌肤而引起：油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨

6、胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。2、因清洁不当而引起：皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。3、因肌肤老化而引起：随着年龄的增加，血液循环逐渐变得不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。4、因不良习惯而引起：不良习惯有：抽烟喝酒、随意挤压、使用护肤品不当、过度使用面膜等。而熬夜使油脂分泌量大大增加。当油脂不断被排出肌肤时，受到压迫的毛孔也会日益粗大。 （附）精油常识：1、1ml精油约有

7、20滴，10ml就是200滴。2、10ml基础油加上2滴精油是1%的浓度（建议新手使用的浓度）。3、10ml基础油加上4滴精油是2%的浓度（正常浓度）。4、10ml基础油加上6滴精油是3%的浓度（身体按摩）。5、建议新手以1%低浓度使用，皮肤没有不适反应，才可以慢慢增加。6、用在脸部和敏感皮肤时，浓度要低，以0.52%为宜；用在身体按摩时，浓度以3%为宜，最高不要超过5%；用在医疗用途时，在专业人士指导下，可适当提高浓度，但也不宜超过7%。迷迭香精油的作用和用法日期：2010-12-2 迷迭香英文名：Rosemary学名：Rosmarinus officinalis萃取部位：叶萃取方法：水蒸气

8、蒸馏法香气特征：樟脑木质味，具有穿透力，干净清爽的感觉挥发速度：快速迷迭香精油的主要功效：刺激肾上腺皮质、止痛、抗菌、止痉挛、收敛、祛胀气、利胆、促进伤口愈合、利心脏、助消化、利尿、通经、保肝、提高血压、健神经、健胃、发汗。迷迭香精油的具体作用如下：1、皮肤疗效：是强效的收敛剂，能收紧松弛的肌肤，减轻充血、肿胀的状况。还可以刺激头发生长，减轻落发症状，去除头皮屑。2、心理疗效：让人活力充沛，消除紧张，具提振和兴奋作用。3、生理疗效：是增进记忆力的良药，使人头脑清楚，调理分明，适合于用脑过度者。对呼吸系统很有益处，有效缓解感冒、支气管炎的症状。舒缓风湿痛、痛风、头痛、偏头痛的不适，此外还有利肝胆

9、、排毒净化的功效。迷迭香精油的用法：1.收紧松弛肌肤：甜杏仁油30毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴2.改善经血过少的问题：基础油30毫升+迷迭香4滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴3.养护头发：在10毫升洗发液中加入2滴迷迭香精油4.缓解肌肉酸痛：基础油20毫升+迷迭香5滴+生姜2滴5.减肥消脂：基础油50毫升+迷迭香5滴+杜松子3滴+葡萄柚5滴可搭配的精油：薄荷、罗勒、雪松、乳香、天竺葵、生姜、葡萄柚、莱姆、红桔、香蜂草、茉莉。迷迭香精油的使用注意事项：具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者。具有通经功效，避免在怀孕期间使用。当我们用植物基础油来稀释精油时，请参照以下的比例来使用：10ml基

10、础油+2滴精油（面部）10ml基础油+5滴精油（身体） 精油与基础油的容量与比例，以下有一个简易的换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升1小匙（tsp）5毫升1大匙（tbsp）15毫升，即3小匙调制精油与按摩油的百分比，可以在1-3之间，如果是调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，则以0.5-1为宜。0.5的百分比，大约是1滴精油加入2小匙（即等于10毫升）基础油，1的百分比，大约是1滴精油加入1小匙基础油中。如果是用于按摩身体，精油与基础油的百分比以2左右最为理想，大约就是每1小匙的基础油中加入2滴精油。如果是为了医疗用途，那么精油浓度可以酌量增加至3，也就是每1小匙的基础油中，添加

11、3滴的精油。 橄榄油面膜的制作方法 自制橄榄油面膜的方法日期：2010-11-29 介绍几种橄榄油护肤面膜的制作方法，有兴趣的姐妹们不妨一试，很有效的。1、用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不仅能够收缩毛孔，还有显著的美白效果。2、每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。3、把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。4、把橄榄油加热至37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱

12、之功效，适用于皮肤特别干燥者。5、用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。以上几种橄榄油面膜可有效滋润保养皮肤，适用于改善秋冬季皮肤干燥粗糙，具有显著护肤美容的作用。皮肤稍干燥的可每星期用23次，特别干燥的可每天1次。 自制玫瑰精油面膜 玫瑰精油面膜DIY日期：2010-9-2 自制玫瑰精油面膜推荐使用玫瑰精油，玫瑰精油的功效：延缓老化、改善皱纹及消肿，治疗湿疹和粉刺，收缩微血管，对皮肤具有紧实修复的作用。自制玫瑰精油面膜一：可以使用玫瑰精油与天然海藻粉来调制面膜，

13、天然海藻粉含有蛋白质，维他命E，能对面部皮肤起到去皱消炎、美白去斑、消除眼部眼袋皱纹、滋养皮肤、补充水分的作用，使肌肤变得更加白嫩有弹性。自制玫瑰精油面膜所需原料：天然海藻粉适量、小碗1个、矿泉水约25ml、玫瑰精油2滴，若用玫瑰花水或纯露代替矿泉水来调和面膜，其护肤效果更佳。自制玫瑰精油面膜的做法：先用玫瑰精油2滴加入矿泉水摇溶，就算不能全溶也能使用。然后把准备好的海藻粉放入小碗中，加入溶合了玫瑰精油的溶液，搅拌均匀后，将面膜敷在脸上，15-20分钟后取下，做完后用清水洗净脸部即可。自制简单玫瑰精油面膜二：自制玫瑰精油面膜所需原料：压缩面膜一颗、矿泉水约15-20ml、一个小碗、玫瑰精油2滴

14、。若能用玫瑰花水或纯露代替矿泉水，护肤的效果更佳。自制玫瑰精油面膜的做法：只要把玫瑰精油2滴加入矿泉水摇溶，倒入小碗中，将准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以使用了。然后取面膜敷在脸上，15分钟后取下，不需再清洁皮肤。余留的液体可以轻拍在脸部至完全吸收。自制玫瑰精油面膜中所用材料都是天然产品，对皮肤没有副作用，植物精油与皮肤的亲和力较好，皮肤渗透力强，使用精油面膜后可起到很好的美肤效果，是家居护肤的较好选择。 怎样自制祛斑美白面膜 怎样自制祛斑美白精油面膜日期：2010-9-2 一、自制洋甘菊精油祛斑美白面膜：洋甘菊精油祛斑美白面膜的功效：这款精油面膜具有祛除面部色素沉积的功效，配方中食盐解

15、毒清洁皮肤，白芷活血化斑，洋甘菊精油抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起到很好的祛除面部色素斑的作用。自制洋甘菊精油祛斑美白面膜所需的材料：食盐2克、白芷12克、洋甘菊精油3滴、白醋6毫克。洋甘菊精油祛斑美白面膜的做法：1、去中药店买白芷研成细粉末。 2、在食盐、白芷中加白醋（食用醋）和清水，调成糊状，再加入洋甘菊精油即成。 3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。 二、自制柠檬草精油祛斑美白面膜： 柠檬草精油祛斑美白面膜的功效：柠檬草精油适用于油性调节油脂分泌，缩小毛孔，均衡皮肤酸碱值，有效渗透皮肤，维护皮肤的微酸性保护膜。牛奶含醛素褐活性酵母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细

16、胞，抑制和祛除脸部皮肤的色素斑点，有着很好的祛斑美容效果。 酸奶和燕麦片中含有维生素E等活性物质，对皮肤具有祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以非常适合油性皮肤者使用。 自制柠檬草精油祛斑美白面膜所需的材料：鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克、柠檬草精油3滴。柠檬草精油祛斑美白面膜的做法：将酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片和柠檬草精油3滴，调匀后敷于脸部，20分钟后用温水洗净，每天早晚进行，连续使用12周。此法可用于油性皮肤（注意水温不可太热不然酸奶的味道会很浓烈），柠檬草精油面膜可快速给皮肤的表皮和真皮层补充水分，并有效减少皮肤油腻感。 自制排毒精油面膜

17、排毒精油面膜DIY日期：2010-9-2 自制排毒精油面膜推荐使用薄荷精油，薄荷精油是家居常备精油之一，薄荷的功效：消炎、抗菌、止痉挛、去胀气、益脑部、清新、补充能量。薄荷精油是纯天然产品，对皮肤不会带来伤害，在皮肤表面的渗透力强，可改善湿疹、癣、疥疮和瘙痒，可收缩皮肤微血管、清除黑头粉刺，对油性肤质和发质具有极佳的护理效果。自制薄荷精油面膜一：自制精油面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水约15-20ml、小碗1个、薄荷精油2滴，若能使用花水或纯露代替矿泉水效果更佳。自制精油面膜的做法：精油不易溶于水，只要把薄荷精油2滴加入矿泉水中，摇晃矿泉水瓶使它们混合，就算不能全溶也能使用。将混合溶液倒入小碗中

18、，把准备好的压缩面膜泡在里面，发起来后就可以使用。然后取面膜敷在脸上15分钟后取下，无需再清洁皮肤，碗中余留的液体可以轻拍在脸上至完全吸收。自制薄荷精油面膜二：还可以用天然海藻粉来代替压缩面膜，因天然海藻中含有蛋白质，维他命E，能对面部皮肤起到去皱、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春活力。原料：天然海藻粉适量、矿泉水约25ml、一个小碗、薄荷精油2滴。若使用薄荷花水或纯露代替矿泉水效果更佳。做法：先用薄荷精油2滴加入矿泉水摇溶，就算不能全溶也能使用。然后把准备好的海藻粉放入小碗中，加入溶合了薄荷精油的溶液，让海藻粉充分吸收溶液。然后取面膜敷在脸上，15

19、-20分钟后取下就可以了，做完后用清水洗净即可。美肤效果：薄荷精油面膜可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和日晒过度的皮肤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。除了提供清凉的感觉外，薄荷精油的药用功效能协助排除淤积的体内毒素，进而改善诸如油性肤质、油性发质所引起的一些症状。自制精油去皱面膜 精油去皱面膜DIY日期：2010-9-2 使用精油面膜护理皮肤、消除脸部皱纹是一种较好的方法，自制精油去皱面膜推荐使用玫瑰精油。植物精油的医学临床试验已获取成效，用精油作为原料，通过香薰敷贴方法发挥精油功效的面膜、眼贴膜，已成为当今一种流行的居家美容方式。 精

20、油的美容护肤功效如今被越来越多的人认可，不同品种的精油，它们的功效不相同，会产生不同的护肤效果。玫瑰精油润肤去皱面膜的功效：去除面部死皮，为肌肤补充水分，呵护、滋润皮肤，帮助抚平脸部皱纹。这款芳香精油面膜适合中性及油性肤质使用。玫瑰精油润肤去皱面膜怎么做： 1、自制精油面膜所需材料：玫瑰精油3滴，鸡蛋1个。2、将鸡蛋打破去壳，留取蛋清。 3、将玫瑰精油滴入蛋清中，充分搅拌均匀待用。玫瑰精油润肤去皱面膜用法： 1、洁面后，将本款面膜涂在脸上，并配合按摩。 2、约10分钟后，用温水洗净脸部即可。3、注意事项：这种自制去皱精油面膜不宜久存，调配后即可使用，一次用完。自制柠檬精油去角质面膜 柠檬精油去

21、角质面膜DIY日期：2010-8-31 自制面膜和精油香薰美容，已经被越来越多的爱美女性朋友所接受和喜爱，下面介绍个柠檬精油去角质面膜的做法，非常实用，大家可以按照配方自己动手制作。柠檬精油自制去角质面膜材料：柠檬精油1滴、蛋黄一个、全脂奶粉、燕麦片2茶匙。柠檬精油自制去角质面膜的做法：将以上材料搅拌成糊状，敷在面上15分钟，待面膜干后，以清水洗面 。柠檬精油自制去角质面膜的功效：蛋黄有滋润作用，柠檬精油是果酸的一种，可去死皮和使皮肤光滑。 精油自制面膜的使用方法：脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净，每星期1次。 脸部精油配

22、方大全 自制脸部精油配方日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）自制脸部精油配方有哪些？本文向大家介绍脸部精油配方大全。自制脸部精油配方1、精油祛痘配方:具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。配方1：檀香1滴肉桂2滴茶树2滴荷荷芭油10ml配方2：依兰1滴+鼠尾草2滴薰衣草2滴荷荷芭油10ml2、精油美白配方:以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。配方1：柠檬3滴+玫瑰1滴鼠尾草1滴小麦胚牙油10ml配方2：柠檬3滴+鼠尾草1滴橙花1滴小麦胚芽油10ml3、精油抗皱配方:具回春疗效的精油

23、可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。配方1：玫瑰3滴肉桂滴茉莉1滴+橄榄油10ml配方2：乳香2滴肉桂1滴玫瑰1滴橄榄油10ml4、精油去黑眼圈配方:选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。配方1：乳香3滴天竺葵1滴玫瑰1滴葡萄籽油10ml配方2：洋甘菊3滴玫瑰2滴葡萄籽油10ml5、精油收毛孔配方:具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。配方1：丝柏2滴依兰+天竺葵2滴荷荷芭油10ml配方2：佛手柑3滴紫罗兰1滴玫瑰1滴荷荷芭油10ml6、精油去细纹配方:具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化

24、、驱逐细纹。配方1：乳香1滴伊兰1滴玫瑰3滴小麦胚芽油10ml配方2：檀香2滴玫瑰3滴葡萄籽油10ml7、精油淡斑去痕配方:妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。配方1：柠檬10滴乳香5滴鼠尾草10滴橙花5滴葡萄籽油10ml配方2：橙花4滴玫瑰3滴葡萄籽油10ml各种类型皮肤保养1、油性皮肤：鼠尾草1滴+杜松1滴+薰衣草精油1滴+佛手柑1滴+10ml葡萄籽油2、面疱皮肤：尤加利2滴+柠檬1滴+茶树精油2滴+10ml葡萄籽油3、油性或有青春痘的皮肤：柠檬草1滴+松树2滴+檀香精油2滴+10ml葡萄籽油4、干性皮肤：干性皮肤1

25、：玫瑰1滴+檀香精油1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油干性皮肤2：玫瑰2滴+橙花精油2滴+迷迭香1滴+10ml荷荷芭油干性皮肤3：玫瑰2滴+乳香2滴+薰衣草精油1滴+10ml荷荷芭油5、敏感皮肤：敏感性皮肤1：薰衣草精油2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油敏感性皮肤2：洋甘菊2滴+薰衣草精油1滴+檀香1滴+甜杏仁油敏感性皮肤3：洋甘菊2滴+薰衣草1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油6、中性皮肤：中性皮肤1：薰衣草精油1滴+佛手柑1滴+茉莉精油2滴+甜杏仁油中性皮肤2：洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油7、缺水性皮肤：缺水性皮肤1：罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油缺水性皮肤2：罗勒

26、1滴+迷迭香1滴+甜橙精油3滴+甜杏仁油其他皮肤症状缓解1、非常干燥，脱皮皮肤：玫瑰+檀香精油+洋甘菊2、过敏，发痒皮肤：玫瑰+薰衣草+洋甘菊3、皮肤缺水，老化：玫瑰+橙花+茉莉4、皮肤干燥但会出油：天竺葵薰衣草依兰5、皮肤缺水，肤色晦暗：玫瑰+天竺葵6、水肿皮肤：天竺葵+橙花7、暗疮，粉刺皮肤：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香8、皮肤发炎：天竺葵+佛手柑+薰衣草精油+乳香+尤加利9、微血管显露的皮肤：薰衣草+洋甘菊精油+茉莉声明：以上资料来自网络，转载的目的在于传递更多信息供读者参考，不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，详情请咨询专业人士以得到他们的指导。 （附）精油浓度百分比换算法：20滴精油

27、1毫升，即1滴精油0.05毫升。调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1的浓度，最多不可超过2%。调制身体按摩油的浓度百分比以2-3为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。指甲保养精油 指甲保养精油配方日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）指甲保养精油配方有哪些？怎样用精油进行指甲保养？想要指甲长得美丽、健康和坚硬，你不可以只照顾我们会剪掉的指甲，还应该注意到指甲的基部，也就是指甲根的外皮。从指甲表面的隆起或变厚，我们可以看得出许多身体的问题，

28、患风湿性关节炎的人的指甲会变厚，乃至变形。凡是要为病人做身体治疗的专业人员，他们必须剪短指甲，从事芳香疗法的专业人士，他们的手经常浸泡在精油混合液里，这些油会促进指甲的快速生长。刺激指甲生长的精油：柠檬、薰衣草、薄荷尤加利、胡萝卜籽、葡萄柚、迷迭香、丝柏。指甲保养适用的基础油：荷荷芭油、琉璃苣油、月见草油、杏桃核仁、葡萄籽、甜杏仁油、鳄梨油。一、以下介绍一些日常使用的复方精油，能强化指甲。你可以把它调配出来，存放在一个瓶子里，随时取用。将十滴的复方精油加到一茶匙的鳄梨油中，并把它完全按摩到指甲和手指，及脚趾和趾甲里。每次剪完指甲，就进行这种保养。做完之后可别着急擦指甲油。1、强化指甲的复方精油

29、葡萄籽油10毫升荷荷芭油5滴胡萝卜籽3滴柠檬8滴迷迭香2滴2、指甲根的表皮软化油荷荷芭油5毫升胡萝卜籽5滴薄荷尤加利2滴把油全部按摩到指甲外皮里二、如果你不幸感染灰指甲的话，将以上配方中的薄荷尤加利精油去掉，改为下列的精油：薰衣草2滴野马郁兰1滴茶树2滴指甲感染时适用的精油：茶树、澳洲尤加利、薰衣草、野马郁兰、各种百里香、罗文莎叶、没药、广藿香、金盏菊1、一般指甲感染的治疗配方茶树10滴澳洲尤加利5滴广藿香5滴万寿菊10滴稀释在30毫升的植物油中每日三次，将油擦到指甲根的部位，把油全部按摩进去。2、甲床炎这是女性朋友因为两手长期浸泡在水和洗涤剂里，造成指甲根的发炎。治疗法同上，但是在一般指甲感

30、染的治疗油中，再加入10滴的德国洋甘菊和5滴的薰衣草。 （附）精油浓度百分比换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升。调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1的浓度，最多不可超过2%。调制身体按摩油的浓度百分比以2-3为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。瘦身精油配方 自制瘦身精油配方日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）自制瘦身精油配方有哪些？本文介绍瘦身精油配方。想要减肥，就来为身体按摩吧，擦上精油，再配合减肥的饮食和运动，身体的

31、皮肤才不至于松松垮垮。以下是一些瘦身减肥精油的配方，其中有许多油都具有利尿的作用。一般性的减肥精油橙、罗勒、薰衣草、葡萄柚、迷迭香、鼠尾草、百里香、苦橙叶、莱姆、柠檬香茅。有利尿作用的减肥精油茴香、芹菜、葡萄柚、野马郁兰、丝柏、柠檬、杜松。一、节食期间，你可以使用以下两种复方精油，它们必须用在洗澡水里，籍由渗透作用，油可以发挥功效。根据我的分量指示，就能调配出一瓶属于自己的精油配方，每次洗澡使用6滴：1、复方瘦身精油配方一：薰衣草2滴葡萄柚3滴罗勒2滴丝柏2滴杜松1滴2、复方瘦身精油配方二：柠檬香茅2滴苦橙叶3滴野马郁兰2滴茴香1滴罗勒2滴二、以下你会看到四种紧实肌肤的沐浴配方，依照剂量的指示

32、，调配一瓶油，或者你也可以把这些分量用在两次沐浴：1、配方一：葡萄柚2滴罗勒1滴2、配方二：迷迭香2滴苦橙叶1滴3、配方三：薰衣草2滴柠檬香茅2滴4、配方四：橙2滴百里香1滴三、以下是四种有利尿作用复方精油，依剂量的指示，调配一瓶油，或者你也可以把这些分量用在两次沐浴：1、复方精油一：杜松1滴柠檬2滴2、复方精油二：丝柏1滴茴香2滴3、复方精油三：芹菜1滴葡萄柚2滴4、复方精油四：柠檬2滴野马郁兰1滴四、减肥按摩油在调配时，先在三十毫升的优质杏仁油里倒入10滴的胡萝卜浸泡油，然后再加入6滴的精油。1、配方一：迷迭香4滴葡萄柚3滴野马郁兰1滴丝柏4滴2、配方二：苦橙叶2滴杜松2滴莱姆4滴罗勒4滴

33、五、紧实肌肤的按摩油1、配方一：柠檬香茅2滴罗勒6滴薰衣草5滴2、配方二：橙5滴百里酚百里香2滴迷迭香4滴六、利尿的按摩油1、配方一：杜松3滴茴香4滴葡萄柚4滴2、配方二：丝柏5滴杜松2滴柠檬5滴 （附）精油浓度百分比换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升。调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1的浓度，最多不可超过2%。调制身体按摩油的浓度百分比以2-3为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。治头皮屑精油配方 有头皮屑用什么精油日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站

34、投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）有头皮屑用什么精油？散落在肩上的皮肤死细胞，既不雅观又不健康，本文介绍治头皮屑精油配方。有时候你在早上梳了一次很彻底的头，而且还把肩上的头皮屑都清干净了才出门，到了午餐时间，那些令人讨厌、小小的白色碎片又回来了，让自己看起来很不整洁，有时它甚至会让你的生活手忙脚乱。头皮屑专用的洗发精制造商，他们的经营理念并非要把这种头发问题永远的铲除，因为这么做绝对是自绝生路。但是当头发碰到了精油，便可以追溯到问题的根源，消除令人烦恼的头皮屑。治疗头皮屑适用的精油：迷迭香、柠檬、丝柏精油、莱姆、桦木、罗勒、百里香、薰衣草精油、薄荷、尤加利、鼠尾草精油、胡萝卜浸泡油。治疗头皮屑

35、适用的基础油：荷荷芭油、月见草油、琉璃苣油。配合洗发水使用的配方：共有两剂，第一剂洗发精是用来将头皮的死细胞层松开，洗头时头皮屑就会被带走。同时它能刺激皮肤的愈合组织，防止头皮屑的再生与堆积。只固定使用这种洗发精，千万别使用市面上的强效洗发精。洗发水10毫升，迷迭香4滴、鼠尾草1滴、百里香精油2滴，彻底的混合所有成分。第二剂洗发精能刺激健康的头皮、促进浓密光亮头发的生成：洗发水10毫升，薄荷精油2滴、罗勒2滴、鼠尾草1滴、柠檬2滴，彻底的混合所有成分。醋润丝精（头皮屑）1、利用醋润丝精来治疗头皮屑，效果尤其显著。以下是它的基本成分：苹果醋10ml、百里香2滴、鼠尾草1滴、薄荷精油2滴、胡萝卜浸

36、泡油5滴，将这些成分混合好，加在二十五毫升的矿泉水中，每次只要取用大约一茶匙的分量，使用前混合均匀。每晚睡前，把油按摩到头皮里（不是头发），使用前先把头发用水浸湿，这样按摩油更容易接触到头皮。2、在此再介绍另一贴夜间的保养，效果也相当好。它也是头皮的保养剂，所以别把它擦在头发上。将成分混合好，用指尖沾取混合液，把油按摩到头皮里，使用前先把头发用水浸湿，这样按摩油更容易接触到头皮：胡萝卜浸泡油5滴、荷荷芭油15滴、丝柏精油1滴、月见草油15滴。 （附）精油浓度百分比换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升。调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油

37、即是1的浓度，最多不可超过2%。调制身体按摩油的浓度百分比以2-3为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。泡澡精油有哪些 泡澡用什么精油日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）泡澡精油有哪些？泡澡用什么精油？1、干燥、容易敏感的皮肤15ml 蜂蜜，罗马洋甘菊3滴、薰衣草精油3滴、广藿香2滴2、油性皮肤15ml 白葡萄酒，杉木3滴、柠檬3滴、葡萄柚精油2滴3、体臭困扰15ml 白葡萄酒，丝柏精油3滴、肉豆蔻3滴、柠檬2滴4、湿疹或荨麻疹15ml 蜂蜜，佛手柑3滴、天竺葵3滴、罗马洋甘菊精油2滴5

38、、水性肥胖（蜂窝性肥胖）15ml 伏特加酒，杜松3滴、丝柏3滴、茴香精油2滴6、塑型瘦身配方15ml 伏特加酒，杜松精油3滴、葡萄柚3滴、迷迭香2滴7、粗糙疙瘩皮肤15ml 苹果醋，杜松3滴、丝柏3滴、柠檬精油2滴 （附小常识）基础油稀释精油的比例：10ml基础油+2滴精油（面部）；10ml基础油+5滴精油（身体）。一般情况下，稀释纯精油时，不宜超出这个比例；对于非纯精油，可以另行换算精油护足方法 精油足浴方法日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）精油护足方法有哪些？本文介绍精油足浴方法。用法：准备一盆温热水（约摄氏40度），滴入5-6滴精油，再将整个脚掌

39、浸泡在盆内大约10分钟。功效：可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感冒，治脚气等。精油护足适用的精油：1、脚气：茶树精油、薰衣草精油。 2、脚臭：柠檬精油、薄荷精油。3、脚粗糙：乳香精油、没药精油。4、脚部疲劳：迷迭香精油、马郁兰精油。5、脚汗：丝柏精油、鼠尾草精油。 （附）精油浓度百分比换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升。调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1的浓度，最多不可超过2%。调制身体按摩油的浓度百分比以2-3为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时

40、，浓度最多不可超过3%。精油怎样护发 怎样用精油养发护发日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）怎样用精油养发护发？精油对头发有很好的护理效果，但是不同的发质一定要用不同的精油，不然会适得其反，本文介绍精油护发的方法、精油怎样护发。日常的精油护发方法比较简单易行，只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油，搅拌均匀后，把头发浸在里面几分钟就行了。1、中性头发：迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。2、油性头发：薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的

41、木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。3、干性头发：百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。另外，以下再介绍几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟（毛巾不能太热），令精油可以更好地渗透进去。1、受损发质：檀香1滴+薰衣草精油1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml；乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml；乳香1滴+鼠尾草精油1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml。2、油性头发：天竺葵1滴+薰衣草精油1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml。3、干性头发：薰衣草精油2滴+天竺

42、葵2滴+依兰2滴+荷荷芭油5ml。4、头皮屑过多：鼠尾草2滴+杜松精油1滴+葡萄籽油3ml；薰衣草精油2滴+迷迭香1滴+柠檬草2滴+葡萄籽5ml。5、中性头发：佛手柑2滴+柠檬草1滴+丝柏1滴+荷荷芭油5ml；佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜松精油1滴+荷荷芭油5ml。 （附）精油浓度百分比换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升。调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1的浓度，最多不可超过2%。调制身体按摩油的浓度百分比以2-3为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。失眠用什么

43、精油 助睡眠精油配方有哪些日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）助睡眠精油配方有哪些？本文介绍失眠用什么精油、哪些精油可以改善失眠，以及其它实用精油配方。神经系统1、失眠使用精油：橙花、薰衣草精油、佛手柑、马郁兰、檀香精油、罗马洋甘菊香薰：薰衣草精油3滴+佛手柑3滴+檀香精油2滴涂抹脸：基础油10ML+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴2、头痛：按摩法：基础油10ML+薰衣草精油3滴+薄荷2滴（可用洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代）（用指腹力量按摩头部。轻轻按摩头部两边的太阳穴。）3、消除疲劳使用精油：天竺葵、薰衣草、丝柏、迷迭香泡澡：薰衣草精油4滴+天竺葵4滴按

44、摩：基础油10ML+薰衣草3滴+迷迭香2滴呼吸系统1、空气清净使用精油：大多数精油具有空气清净的作用香薰1：柠檬4滴+尤加利4滴香薰2：迷迭香3滴+茶树精油3滴+葡萄柚2滴2、鼻窦炎说明：鼻子上方的鼻窦容易遭受感染受阻塞，使得声音听起来平平的，严重时会发烧并引起脑膜炎。急性鼻窦炎应紧急送医治疗，慢性鼻窦炎应有长期香薰或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。症状严重时可轻轻按摩舒缓。吸入法：水蒸汽或手巾/手帕+迷迭香3滴+天竺葵1滴+尤加利1滴用百里香/薄荷/茶树/罗勒/杜松子取代）按摩法：甜杏仁油10ML+天竺葵1滴+迷迭香2滴+尤加利1滴+薄荷1滴消化系统1、胀气按摩：甜杏仁油5ML+薰衣草精油1滴

45、+罗勒2滴，以顺时针方向涂抹在腹部2、口臭漱口：水1杯+薰衣草精油1滴+薄荷1滴+柠檬1滴3、打嗝吸入法：手巾+薰衣草精油2滴+柠檬1滴（或以茴香/洋甘菊取代）4、消化不良按摩法：甜杏仁油5ML+薰衣草精油2滴+马郁兰1滴（可用洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代）脸部美容1、一般肤质按摩法：基础油10ML+薰衣草2滴+玫瑰1滴+檀香1滴+天竺葵2滴（早晚各一次）2、油性肤质按摩法：基础油10ML+丝柏2滴+薰衣草2滴+佛手柑1滴+杜松子1滴（早晚各一次，外出前勿用）基础油10ML+薰衣草2滴+柠檬1滴+橘2滴（早晚各一次，外出前勿用）3、干燥肤质按摩法：基础油10ML+檀香2滴+薰衣草3滴（早晚各一次

46、）4、敏感性肤质按摩法：甜杏仁油10ML+德国洋甘菊3-5滴（每天两次，适量涂抹及按摩）5、干燥及敏感性肤质甜杏仁油10ML+檀香3滴+德国洋甘菊2滴（每天两次，适量涂抹及按摩）皮肤系统香港脚（脚气）浸泡法：水1公斤+茶树2滴+薰衣草1滴+没药2滴泌尿/生殖系统1、阴道炎盆浴：水1公斤+茶树4滴+百里香2滴+薄荷2滴2、阴道感染盆浴：水1公斤+茶树3滴+百里香2滴+尤加利4滴3、念珠菌感染盆浴：水1公斤+茶树4滴+百里香3滴+佛手柑2滴（盆浴泡脚或坐浴用的木盆，请勿用塑料制品，避免精油起化学变化。主要是体质调理、妇科感染问题、香港脚、消除疲劳、提高新陈代谢、减肥等，水温以低于摄氏37-39度为

47、原则，每次浸泡时间为15分钟，先放水再放精油，然后用手掌以水平姿势打散使精油均匀地分散在水面。）4、经前症候群（情绪不稳）按摩法：基础油10ML+玫瑰2滴+天竺葵2滴+伊兰伊兰1滴5、经痛按摩法：基础油10ML+天竺葵2滴+薰衣草2滴+鼠尾草1滴6、经血过多按摩法：基础油10ML+佛手柑1滴+天竺葵2滴+丝柏精油2滴7、经血过少按摩法：基础油10ML+德国洋甘菊2滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴声明：本站所有资料转载自网络，不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，一切有关功效与用法的描述未经验证，仅供读者参考，请勿自行尝试，如有使用需求请务必咨询专业人士以得到他们的指导。精油只是一种辅助治疗手段，不能取

48、代药物和医生诊疗。 （附）精油浓度百分比换算法：20滴精油1毫升，即1滴精油0.05毫升。调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5-1为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1的浓度，最多不可超过2%。调制身体按摩油的浓度百分比以2-3为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。身体精油配方大全 自制身体精油配方日期：2011-1-27 （欢迎大家向网站投稿，投稿请联系QQ“精油百科”）自制身体精油配方有哪些？本文介绍身体精油配方大全，提供制作身体护理复方精油的配方。1、舒筋活血乳香2滴，肉豆蔻2滴，柠檬2滴，百里香2滴，肉桂精油

49、2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml2、身体按摩柠檬2滴，广藿香2滴，薰衣草精油2滴，丁香2滴，尤加利2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml3、静脉曲张胡萝卜籽油2滴，薰衣草精油2滴，佛手柑2滴，茴香2滴，葡萄柚2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml4、淋巴排毒柠檬2滴，肉桂2滴，薄荷精油2滴，茴香2滴，鼠尾草2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml5、塑形紧实迷迭香2滴，杜松2滴，鼠尾草精油2滴，茴香2滴，丁香1滴，柠檬1滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml6、放松舒缓檀香3滴，薰衣草2滴，没药2滴，依兰2滴，百合1滴，荷

50、荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml7、丰胸坚挺天竺葵3滴，玫瑰精油2滴，依兰2滴，香茅2滴，佛手柑1滴，荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml8、内分泌调理玫瑰2滴，天竺葵2滴，依兰2滴，没药精油2滴，鼠尾草2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml9、卵巢保养玫瑰2滴，没药2滴，天竺葵精油2滴，紫罗兰2滴，丁香2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml10、淡化妊娠纹茉莉2滴，橙花2滴，胡萝卜籽油2滴，乳香2滴，广藿香2滴，荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml11、经络刮痧葡萄柚2滴，广藿香精油2滴，没药2滴，薄荷2滴，罗勒2滴，荷荷巴油2ml

51、+葡萄籽油5ml+月见草油3ml12、消肿止痛茶树精油2滴，鼠尾草2滴，迷迭香2滴，罗勒2滴，肉桂2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml13、手部护理柚子2滴，茉莉2滴，乳香2滴，丝柏2滴，薰衣草精油2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml14、足部按摩柚子2滴，乳香2滴，佛手柑2滴，茶树精油2滴，胡萝卜籽油2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml15、美腿化脂迷迭香2滴，杜松精油2滴，鼠尾草2滴，茴香2滴，肉桂2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml16、男性魅力茉莉2滴，百合2滴，檀香2滴，鼠尾草2滴，桂花2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml17、女性魅力檀香2滴，玫瑰2滴，紫罗兰2滴，依兰精油2滴，罗勒2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml18、瘦身减肥迷迭香2滴，茴香精油2滴，杜松2滴，鼠尾草2滴，香茅2滴，荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml声明：以上资料来自网络，转载的目的在于传递更多信息供读者参考，不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，详情请咨询专业人