保健的重要性

1、 学院： 班级： 姓名： 学号：保健的重要性自古以来，健康长寿就是人类的梦寐以求。人们的寿命与生产力的发展和社会文明的进步息息相关。保健的重要性在中国悠久的历史上一直为人们所知！过去由于生活条件的制约，生存为第一要件的时候，所谓的修身养性，也只是达官贵人，先贤圣人的专利。而现在的中国，由于科技的进步，生产力的极大提高，人们衣食无忧的同时，追求更高层次的生命和生活质量，保健更加为人们所重视起来！我们知道疾病是不健康的极至，但没有病不等于健康。疾病是一个长期累积的过程。当其超过了人体免役的承受能力时，人就会出现疾病。而这个累积过程医学上称谓亚健康状态，保健的意义在于，当人正处于亚健康状态时就进行抑

2、制，防止亚健康状态转化成疾病。也就是说：保健的目的是保持健康，也是南方李锦记公司的健康理念：预防胜于治疗。下面就健康的重要性来阐述保健的重要性！健康是人生幸福的源泉 健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须懂得保健，珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。 人生是否幸福，或许有很多衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。保健亦是拥有人生幸福源泉的重要方法。健康是个人幸福的前提 拥有健康身心的人，更容易保持乐观，而乐观正式培养积极生活态度所不可缺少的条

3、件。一个懂健康之道的人，把维护健康看作是生命的崇高责任。一个不爱惜自己生命的人又怎么能体验幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，度过各种难关，迎接一个又一个的挑战。健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切，拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。所以保健的重要性不容忽视，它决定了你的创造力和拥有财富的多少。健康是事业成功的保障健康是人们成就事业的本钱。身体健康与心理健康两者相辅相成、互相影响，而又制约着人际关系和谐与否，尤其是信心和勇气两种心理状态，直接关系到事业的成败。一个身体不健康的人，常常是思想消极、悲观、缺乏信心和勇气

4、的，难以产生创造性的思维。人生不是一帆风顺，具有健康体魄才能经受起各种挑战和挫折，成就一番事业。本固枝荣，根深叶茂。要成就一番事业，就必须要有健康做支撑。因为，只有拥有了健康，你才能有足够的精力去开创事业的成功。健康是家庭幸福之源现代生活节奏快，压力大，很多家庭忽视对家人健康的经营。其实，我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护，无论贫困货富裕，健康才是幸福的基础。健康是一种自由，健康是一种财富，健康更是一种幸福！对于所有幸福美满的家庭来说，它们拥有共同的财富，那就是健康。康是每个家庭幸福的源泉！没有健康，人生的追求、事业、财富、爱情，都失去了依附。健康的身心是成就一切宏图伟业的基石，只有不断地

5、为健康进行储蓄，你的财富才会倍增，否则，一切终将华为泡影。保健在此体现的尤为重要。健康面前四种人：聪明人、明白人、普通人、糊涂人。聪明人热爱，投资健康，主动健康，健康增值，活到120岁；明白人懂得保健，关注健康，健康保值，平安活到90岁；普通人轻视保健，漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病到70岁；糊涂人抛弃保健，透支健康，提前死亡，生命缩水。没在意保健的人一般叫做没有不舒服就是健康，其实不然，没病不代表人健康，全国75%的人都处在亚健康状态，成年人心脑血管疾病是一大杀手，全民缺钙也是常见的事，缺钙的人经常抽筋，睡眠不好，风湿类风湿等，跟缺钙骨抗病能力有很大关系。 人的身体健康最好状态在18-2

6、5岁，成长过程中一日三餐少吃肉，多吃没有不含农药残留物的蔬菜，还有就是按季节吃时令菜，身体都会很健康。随着年龄再度增长，人的身体免疫力慢慢降低，身体就越来越差了。现在的环境，空气污染，大量的农作物施加化肥，含有大量的农药残留物，而且反季节菜层出不穷，直接威胁着生活中的人们的健康，没病则以，一旦有病就是大病，大量的毒素在身体积存到一定程度就爆发不可治的疾病。这样的社会环境如不及时自我清醒的调整身体，通过保健方式清理身体的毒素，配合均衡的营养品进行保健是十分必要的。 什么是健康？你了解了健康的重要性么？了解了保健的重要性么？现在人们的生活水平在不断提高，可有多少人在注意自己的身体健康，关注自身保健呢？现在人们的高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等，在不断的上升，