三十种自制面膜

1、种自制面膜材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙 方法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊， 再加入橄榄油调成 泥状即可。提醒：一星期敷 23 次，每次 2030 分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙 方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅 拌成稠状，即可使用。提醒：一星期敷 23 次，每次 2030 分。美白面膜 材料：剩余的蛋白。 方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你 白白又嫩嫩。 （ 优酪乳亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的1 滴或 2 滴就可以了 ） 。绿豆粉面膜材料： 绿豆粉、养乐多

2、。方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善 暗沉肤色。 对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效， 而且可以改善青 春痘所留下的痘疤。黄瓜面膜材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。方法：1. 小黄瓜用打果汁机打碎。 2. 鸡蛋白与黄瓜汁调匀。 3. 徐徐加 入面粉调呈糊状。提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养， 剩余的面膜也可以用来涂抹 身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。芦荟蛋白面膜材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。方法：将芦荟果肉与蛋白、 蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制 面膜。功效：

3、芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的 蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他 命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加 速伤口愈合的作用。豆腐按摩 材料：豆腐、纱布袋。 方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤 会变得比较白皙光滑。橄榄油面膜 材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。 方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上， 两分钟后再涂第二层， 依序一直涂满第四层，全 ?悍？?A以湿布沾温水擦净。蜂蜜红酒面膜 材料：一小杯红酒 .2 至 3 匙的蜂蜜。 方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干 之后再以温水洗

4、净。油性皮肤材料：面粉 3 茶匙、奶粉 1 茶匙、蛋白 l 只、蜂蜜 1 茶匙 方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约 20至 25分钟。用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂 蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。中性皮肤材料：甘笋 l 个、藕粉 1 茶匙、蛋黄 1 个 方法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其它材料调成糊状敷面大约 20至 35分钟。用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮， 藕粉的功效与甘笋差不多。干性皮肤材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙 方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它

5、材料混 合成糊状，涂在而上 15分钟，再用水冲洗便可。用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗 氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而甩皮。材料：杏仁粉 5 茶匙、粗盐 1 茶匙方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约 20 分钟。用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命 A,能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。米饭洁面 材料：煮熟的米饭一碗 方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概 八分钟后，用温水洗面。效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细 腻洁净， 更可给面部皮肤补充营养， 适合油性及毛孔粗大的皮肤进行 彻底的面部

6、清洁。蛋白磨砂 材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖 沾上有粗盐的蛋白， 以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。 待干后用温 水洗掉。效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面 部。美白洗面水 材料：适量冬桑叶 （ 中药房有售 ）方法：用水煮冬桑叶15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内 备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入 30 毫升冬桑叶水，以之洗面。效果：牛奶有镇静及消毒作用，而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除 日晒后，皮肤的红肿现象很有效。蒜头面膜材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜 方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入

7、小麦粉（即面粉 ）搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使 用。敷面时间以 7 分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。 效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用， 而且能促进新陈代谢及血液 循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能 阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。蜂蜜调色面膜材料：蜂蜜，蛋白，麦片 方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20 分钟后，用清水冲洗。 效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀 （ 如 额及鼻的肤色较深 ）情况改善。酵素面膜 材料：小麦粉，柠檬汁少许 方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后 , 用化妆棉沾冷水清除

8、面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍 上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。（ 一星期做 1-2次）效果：酵素具有分解物质作用， 故可消除皮肤之污垢， 促进皮肤新生， 适合护理暗疮皮肤。杀菌茄蜜面膜 材料：蕃茄汁和蜂蜜 方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上20 分钟后， 用水冲洗即可。 效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。自制面膜 材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶 方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中， 然后加入小麦及面粉搅拌 成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持状，不要太稀。将面膜轻敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约 三十分钟左右

9、，将面膜用温水洗净。效果：可使面部皮肤保持软滑 ,舒缓细纹 , 使用时, 可连颈都一起敷。白雪面膜材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量 方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡28 天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右， 以清水洗净 ,每星期做23次。效果：有润肤 , 美白及防皱功效。青瓜蛋白面膜 材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉 方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半 匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状； 敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。效果：也是有美白的效果鲜奶面膜材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入

10、少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上 ; ，三小时后，用清水抹干净效果：可美白皮肤茄敷面 材料：蕃茄 , 柠檬 方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方5 分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸，有消毒及收敛作用。 效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮蛋白敷面 材料：一只鸡蛋 方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15 至20 分钟，用清水洗去。效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗 的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会 容易脱妆。红萝卜敷面 材料：红萝卜 方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15 分钟后以清水洗去。效果：红萝卜蕴含解毒成分，有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂 肪，有助治疗暗疮。啤酒敷面法 材料：啤晒一瓶 方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头 , 鼻, 面颊及下巴处。待 20 分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收 缩毛孔，预防暗疮。青瓜敷面 方法：将青瓜压碎 ; 用有细孔的纱布包好 ; 敷在皮肤上，每天二至三次 , 直至不再灼痛为止。 效果：晒伤后， 皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜 舒缓痛嵩醋加甘油调配敷面可使容颜细嫩 将醋