排球正面双手垫球教案

1、排球正面双手垫球教案 年级初一班级人数男日期课的类型新授课女课次气候：课题排球正面双手垫球教学目标运动参与：通过教学，学生能积极参与排球正面双手垫球和接力跑的体育活动。运动技能：通过教学与练习，使大部分学生能够初步掌握排球正面双手垫球的动作，成功垫球30个以上。身体健康：通过教学与练习，发展学生上肢力量与身体协调性等。心理健康和社会适应：通过教学与练习，激发学生的活动兴趣，培养学生积极进取的精神，建立和谐的人际关系。场地器材重点击球点和垫球的动作要领插夹提蹬难点全身的协调用力过程课的内容教师主导学生活动组织形式与要求次数时间强度准 备 部 7分钟一、课的常规二、“滚球接力”游戏方法：用手接触球

2、面使球在地上滚动，滚至底线返回交至同伴完成接力，先完成队伍为获胜三、徒手操（4*8拍）1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、手腕、踝关节运动1、在集合地点观察学生，并检查学生的服装。2、接受体育委员汇报。3、向学生问好。4、宣布课的任务和要求。5、安排见习生。1、教师讲明游戏规则2、组织学生进行游戏热身。1、调动队伍，组织学生练习。2、教师示范，口令指挥学生集体练习1、全班成二列横队集合。2、体育委员整队，检查人数，并向教师汇报出勤。3、向老师问好。4、认真听讲。5、见习生按要求执行。1、明确游戏规则2、认真参与游戏，热身 1、迅速成二列横队体操队形2、听教师口令

3、集体练习。 要求：快、静、齐。要求：按规则进行游戏 要求：动作到位 142 弱中弱基 本 部 31分钟30分钟础工业 本 部 分 部 分一 学习正面双手垫球动作要领：讲解动作要领并示范动作：采用半蹲准备姿势，移动并正面对准来球方向，当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处垫球，垫球时双手叠握，夹臂外旋形成平面，两手臂伸直夹紧。当球到腹前 一臂的距离时，两臂迅速下插至球下，夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂，同时蹬地提腰，腹前垫球。插、夹、提、蹬、协调配合，上下肢协调用力控制垫球的力量与方向二、原地模仿无球练习三、两人一组击固定球四、两人一组相隔三米对抛练习五、两人相隔三米一抛

4、一垫练习. 1.认真示范并讲解仔细到位,提出问题2示范讲解并讲解到位教师口令指挥，巡回指导并且纠错，固定好动作逐一观察指正教师讲解示范动作方法，语言提示学生，将球放置下45度角。教师巡回指导，逐个观察，语言提示学生抛球方法。教师巡回指导，逐个观察，及时纠正学生错误动作，强调重难点。1.认真听讲仔细观察并形成初步概念双臂没夹紧，抬臂过高，上下肢发力不协调持球者持球过高，没持稳，击球者击球点没找准，发力不及时抛球者抛球过高或者过低，不能很好的抛向对方接球区学生击球点错误，双臂没夹紧发力，发力过猛或不足，导致击球效果不好，有手臂上抬过高的现象 要求：认真听讲并牢记重难点 要求：动作到位，积极练习 要求：注意击球点和发力的程度 31 中强八折返跑接力比赛游戏方法：篮球底线跑至中线，触碰线后返回击掌接力。1.讲解游戏规则并组织和调动队伍1.认真听老师讲解规则并积极参与游戏5强 结束部分2一、整队、放松二、小结三、师生再见1、