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文档简介

合理安排一天时间,1、早上起床到操场6：30， 离跑早操时间只剩几分钟，我们需要干些什么？,3、吃完早点进教室，早读时间7：20 7：55，你是怎样度过这宝贵的三十五分钟，我们的目标是什么？,2、跑过操是7：00 7：20，你需要多长时间吃早点？如果打扫卫生，你们是利用多长时间干完所有的事？,4、中午12：00 下课，到1：20午休，有一个多小时时间，你利用多长时间吃饭？需要休息多长时间？你安排多长时间学习？学习的内容是什么？,5、午休1:20 1：55这段时间，如果没有老师引导，你是怎样安排这三十五分钟的整块时间？,6、下午第四节下课，自由时间是5：40 7：00 ，这一整块时间你是怎样度过？吃饭时间是多长？有没有学习目标？,7、晚上7:00 9:30在家学习，有两个半小时的时间，你是怎样安排你的学习任务？你的心情和学习状态怎么样？,8、晚上学习结束，你是怎样度过9：30 10：00 这段时间？有没有立即洗洗刷刷把杂事办完？,9、晚上躺在床上之后，你是选择立即休息？还是继续挑灯夜读？或者偷偷的聊聊天？亦或者自己在被窝里玩手机？,10、上午四节课，有三个十分钟,一个三十五分钟;下午四节课，有两个十分钟，一个二十分钟；晚上两节课，有一个十分钟；总共有一百一十五分钟，你是怎样安

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