初中体育优质课教案

1、初中体育课教案（一）教学内容、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）1、2、教学目标摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的 组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品 质。运动负荷课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要时间教学目的一、 体育委员组织：成四列横队集230”3小加强整队，报告人合130”次小组织数。122-3中纪二、师生问好，3次

2、律，宣布课的内明确容和要求。教法：听教师的口令课的三、处理与安集体练习。内容开排见习生要求：注意力集中，和目四、队列练习：步调致。的。始蹲下及起立。教法：教师讲解方集中部五、反应练习：法，学生听口令练注意分“弹钢琴”力，4，习。准方法：学生的四列要求：注意力集中，振奋备横队依次代表反应迅速。学生“Do,Re,Mi,Fa ”组织：圆圈队形精四个音符。老师唱教法：教师讲解游戏神。某音时，代表该音检验方法，学生按教师要队列的一列学生下蹲，求进行练习。其余为立正姿势。练习一、 游戏：效组点着地果，方法：在慢跑中，提高学生听教师喊数,按数目组合人群,并用身体任何部分接触地面。学生练习趣。激发创造性思维,

3、活跃课堂氛。7301、2、3、4、配乐韵律肩部运体侧运体转运侧压腿运动组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师起做。要求：动作到位、确、协调。组织：同心圆教法:教师讲解示范,练习。学生4224831193130”11 30”30”30”30”24x85-65-63-53-51-23-4为以下的教学活动做好身心备，预防和减5、跳跃运教师巡回指导，讲评5-6少运动问题。2-3动损一、 投掷：投准分组进行投准比赛。1-2伤的重点：投掷的准确要求：上、下肢协调1-2发性用力。1-2生。难点：控制投掷的组织：圆圈队形提高力量和出手的角教法：教师讲解并示学生度。范完整动作，学生练练习1、将投掷物上抛

4、习 1、 2、 3。兴接住练习针对出现问题，教师趣，a.上抛接住讲评。发展b.上抛击掌两次学生练习4。上肢接住要求：动作正确，认力C.上抛后转体真练习。量。360接住发展d自创动作，上学生抛接住思维2、学生练习对地能投力，3、将投掷物投中发展地上小圈学生4、将投掷物投中个目标练习圈快跑）重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动2、逆时针方向跑动练习3、顺时针方向跑动4、沿圆圈快跑接力作。克服离心力。二、变向跑（沿圆性。体会臂、打、协调力。控制投的力量和出手角度,提咼投掷的准性。调动学生集合放松舞蹈幸福拍手歌方法：随着乐曲起,学生以跑

5、跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。组织：圆圈队形教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生起做。4培养学生遵守则、尊重对手的竞争意识和团结协作神。培养学生韵律感、协调性和感,4二、本课小结四、体育场收集器材师生道别预计练习密度：35%使学生的理、心理都得到放松。自制沙包每人一左右气球四只录音机一台录曰带一盒案例评析：这是一张中学体育课最正规的传统教案。除了那条预计生理负荷曲线省略了以外，几乎是齐全了所有应该写的东西。国外有人评论我们中国的体育课教学，称之为“苏州园林式的教学”，其精雕细刻的程度几科是完美 在音乐中和学生师一起做放松运动位来计算的，可能这也是其他任何一门学科做不到的。这种以运 动量负荷，包括强度与密度的估算，实质上是竞技运动训练的模式翻版，在这种环环扣紧的模式教学中，很难体现