中学跳绳教案

1、可编辑体育课教学设计课题：1、跳绳 2、花式跳绳一、教学设计说明： 体育活动不仅有助于身体健康，也有助于增进心理健康，根据新课程标准以处进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。本课是依据学生年龄和身心特点，选择本教材。通过体育课活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，防止在教学中只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象。教师在体育教学过程中，在发展学生体能和运动技能的同时，注重学生心理品质的培养，使学生实现心理健康学习领域的目标，是一节很有新意的体育室内课。二、教学分析：1、加强学生对跳绳的兴趣，把跳绳和花式跳绳结合起来，增强趣味性。教学目的是使学生体会体位

2、感觉和运动感觉，提高控制身体的能力，发展下肢、小臂和手腕的力量。教师依据课程标准中“健康第一”指导思想，结合学生的学习情况设计教学思路，运用诱导启发方法培养学生创新思维，用探究式的学习方法，激发学生学习兴趣。在教学中，培养学生合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。2、本次课的设计思路是根据儿童爱唱爱跳，喜新求乐，模仿能力强的特点，采用自创的表现形式来完成跳绳学习任务。首先按照跳绳的技术要求教会学生掌握动作要领 “摆绳时，注意用小臂、手腕甩动柔和、双腿跳动有力、有节奏”这节跳绳课的重点、难点，从而较快掌握跳绳的知识技能。这种自创的的教学形式既能激发学生学习的积极性、活跃课堂气氛，

3、又能提高教学效果，达到预期的学习目标。体育与健身课时计划年级二年级人数32日期 执教王高华班级（2）组班形式自然周次13课次2内容主题1、跳绳 （4-2）2、花式跳绳 （1-1）重点1、 摆绳时，注意用小臂。2、 双腿跳动有力、有节奏。难点1、 手腕甩动柔和。2、 双腿跳动有力、有节奏。学习目标1、60%以上的学生初步掌握跳绳的基本动作，发展学生力量素质，提高学生灵活性，协调性。2、通过跳绳练习，学生初步了解跳绳动作技术要领，发展学生的下肢力量，提高学生的弹跳力。3、培养学生克服困难，勇于展示自我的精神。4、遵守竞赛规则，培养学生公平竞争，友好合作的良好品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活

4、动要求与组织次数时间强度一二三四五六七14151221课堂常规1、整队2、检查人数3、师生问好4、安排见习生准备部分1、绳操1）、扩胸运动2）、体转运动3）、体侧运动4）、腹背运动 跳绳：1、自乐2、记数跳绳3、双人跳花式跳绳1、学生自创跳2、教师自创跳3、学生集体练习、放松1、调整呼吸2、放松手臂3、放松双腿并拉伸小结下课3-43-43-45-63-42-322-32-32-32-32-31-21低低中中低低1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。2、师生问好。3、宣布本次课的教学内容。1、 教师示范讲解，学生跟做。2、教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。 3、学生练习过程中，要

5、求认真、动作到位。1、教师引导学生自由练习2、学生认真听讲，并结伴练习。3、教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。4、学生积极参与。5、教师请个别学生进行展示。6、学生认真观察，并进行点评；教师总评。7、学生再次练习。1、教师引导学生集体练习。2、学生认真听讲，并集体练习。3、教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。4、学生积极参与。6、教师请个别同学进行展示。7、学生点评，教师总结并给于鼓励。1、教师带领学生放松。2、学生跟做，并进行充分放松。1、教师引导学生讲评与总结本次课2、学生积极参与，并认真听讲3、师生告别4、归还器材1、队型：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 2、精神饱满，集合快静齐。组织：在自己小组周围进行练习，也可自由组合进行散点练习。 队形：散点队型： 队形：散点1、队形：散点2、要求：快速归还器材场地器材短绳33根安全保障1、充分活动手腕脚踝，以防扭伤。2、加强安全教育，让学生学会自我保护。预计练习密度强度全课内容主题中49%37%课后小结本次课基本能完成本次的教学任务，同学们都很积极的参与其中。从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学，不仅让学生能在玩乐中锻炼，也能让他们从