第十章中药与营养.ppt

雄厚师资,中药与营养,公共营养师培训课程,中国医药在日本的发展现状（一）,从事中医的人员有1.5万人左右从事针灸推拿的医务人员约10万从事中医药研究人员近3万中医学专业研究机构10多个有44所公立或私立的药科大学或医科大学的药学部也都建立了专门的生药研究部门还建立了一所针灸大学，96所针灸学校、167所推拿按摩学校。,现在日本,中药与营养,中国医药在日本的发展现状（二）,有中医研究学术组织及团体近百个，其中影响最大的日本东洋医学会现有会员1万余人。各学会创办的研究刊物已达32种，有汉方医籍出版，翻译单位21处。有汉方药厂200家左右。4万多家药房经营汉方药。有中药制剂品种2万多种。,中药与营养,日本政府的中医政策,在医疗政策方面厚生省除规定大部分中药制剂可以享受医疗保险外，还规定针灸费可部分地从医疗保险中支付。同时还同意在西医院内开设中医科。在汉方医学教育方面文部省正式下文成立世界第一所正规的针灸大学，使汉方医学开始纳入国家教育行列。此外，还在大学中设立中医诊疗所及研究所。并于1990年在国立富山医科药科大学设立汉方教授之职，著名汉方专家寺泽捷年就任该职。1993年4月又在富山医科大学开设和汉诊疗学讲座。这在汉方医学历史上是前所未有的，这反映了国家承认汉方医学的学术价值与研究成果。,中药与营养,日本人对中医药的信任态度,民意测验表明：79.5%的人认为中医药治疗慢性病有效65.6%的人认为中医药能够促进健康长寿。东京有29%的人曾作过针或灸的治疗，73%的人表示今后因病需要治疗的话，愿意用针灸治疗。在民间，许多家庭主妇及老人除经常收看电视中医药讲座外，还参加各种各样的中药讲习班，学习使用中药治疗常见病。,中药与营养,广东南大职业培训学院是广东省劳动和社会保障厅批准的具有国家职业资格认证鉴定培训资质的单位.,培训资质查询,第八章中药与营养,一、保健中药与食疗发展简史,第一节保健中药食品概述,（一）先秦时期商朝已能用草木虫石谷“五药”来治病。春秋战国时代山海经植物药、动物药，马王堆古医书养生方共载79方，包括防治衰老增强体力、滋阴壮阳、房中补益、黑发、健步、治疗偏枯、阳萎等方。所用药物多为亦食亦药中药，如天冬、白术、茯苓、桔梗、干姜、桂皮、等植物，马、牛、犬、兔、鸡等动物的肉脯及鸟卵、蛇、蜗牛等虫禽类药物。,第一节保健中药食品概述,（二）汉、晋、隋、唐时期汉代神农本草经365味药物，三品分类法，唐代孙思邈备急千金要方，首创食治一篇，在序论之后载果实29条，菜蔬58条、谷米28条、鸟兽40条，计145条。他创造了以脏补脏的理论，孟诜最早撰写了食疗本草，张鼎为之增补，共达227条，皆说食药治病之效。,一、保健中药与食疗发展简史,（三）宋、元、明、清时期宋代太平圣惠方、圣济总录专立食治一门，载方都在百方以上。元代饮膳太医忽思慧，饮膳正要对营养卫生、饮食保健、烹调技术、食疗疾病的经验作了较为全面的总结。明代本草纲目（1598年）载有500余种保健食品药物，并列有验方多条。清朝食疗专著不少，对食疗更为重视。,第一节保健中药食品概述,一、保健中药与食疗发展简史,二、保健中药食品概念与分类,（一）中药的概念中药是指汉药和藏药、维药、蒙药、僮药、苗药等传统的药物。（二）保健中药食品的种类1既是食品又是药品的中药：决明子、杏仁（甜、苦）、罗汉果、枸杞子、菊花、葛根、酸枣仁、薏苡仁。,第一节保健中药食品概述,二、保健中药食品概念与分类,（一）中药的概念中药是指汉药和藏药、维药、蒙药、僮药、苗药等传统的药物。（二）保健中药食品的种类1既是食品又是药品的中药：决明子、罗汉果、枸杞子、菊花、葛根、酸枣仁、薏苡仁。苦杏仁含苦杏仁甙，水解后产生氰氢酸，过量会麻痹呼吸中枢。,第一节保健中药食品概述,2可用于保健食品的中药人参、党参、绞股蓝、西洋参、黄芪、三七、川芎、天麻、野菊花3保健食品中禁用中药红豆杉、生半夏、朱砂、藜芦、马钱子、,（二）保健中药食品的种类,第一节保健中药食品概述,三、保健中药食品应用的原则,（一）三品分类：本草经“上品”无毒，可以久服、多服而不伤人，能轻身益气，不老延年；（二）整体调适（三）食药兼行（四）食药有度（五）性味合宜“五入”是：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。又根据五脏所欲，提出：心欲苦，肝欲酸，肺欲辛，脾欲甘，肾欲咸的“五脏所合”的理论。,第一节保健中药食品概述,（六）体质差异阳虚体质，一般表现为肌肤柔白，肥胖丰满，怕风、怕凉、易得感冒痰湿，用药喜辛温而畏苦寒。壮实体质，表现为肌肉结实，少有感冒，容易上火，喜清喜凉，怕热怕温，用药喜凉喜寒。张仲景又有风家、湿家、衄家、失精家、淋家、汗家、酒家之论，应根据体质不同，素有病底不同，现有病证不同，而用不同药物、不同保健中药食品乃至食物。,第一节保健中药食品概述,三、保健中药食品应用的原则,常用保健中药举例,1、人参2、西洋参3、绞股蓝4、党参5、黄芪6、甘草7、枸杞子,8、冬虫夏草9、灵芝10、天麻11、菊花12、葛根13、三七14、红花,15、川芎16、决明子17、酸枣仁18、薏苡仁19、罗汉果,中药与营养,一、人参,为五加科人参属植物人参的根。为大补元气之重要药物。系最常用滋补性中药。神农本草经列人参为上品，称其功能“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智，久服轻身延年。”本草纲目认为人参“治男妇一切虚证”。本草汇言指出：“人参补气生血、助精养神之药也。,人参,种类,主产于东北，秋季挖其根。生境区分：野生者-称山参栽培者-称园参先栽后移-移山参加工方法区分：红参、糖参、生晒参、参须。产于朝鲜者，称为朝鲜参或高丽参。,人参,(一）性味功能主治,别名：白参、红参、糖参、参须。处方名：吉林参、野山参、红参、生晒参、高丽参、别直参、石柱参。性味：甘、微苦、微温。归经：入脾、肺、心经。功能：大补元气、复脉固脱、补脾益气、生津安神。主治：用于元气虚弱，气血不足，精神倦怠，食少无力，劳伤咳嗽，惊悸健忘，津伤口干，大汗厥脱。,人参,（二）现代研究,主要成分：人参皂甙等。人参皂甙类：原人参二醇及三醇、齐墩果酸等共30种挥发油类：40余种含氮成分：胆碱、三磷酸腺苷、多肽，19种氨基酸其他：多种维生素、酶、黄酮、多糖、微量元素锌铜锰钴锗等20余种,人参,1、抗衰老作用：提高组织细胞SOD活性，清除自由基，减少脂褐素沉积，改善雌二醇/睾丸酮比值2、对神经系统作用：抗疲劳，改善学习记忆，安定镇静，松弛肌肉，抗应激，抗休克损伤，提高耐缺氧、耐寒、耐高温、抗惊厥，促进大脑蛋白合成、脑内神经细胞生长因子增加，神经纤维生长3、改善心血管功能：保护心脏，阻滞钙通道清除自由基，保护血管内皮细胞，抗血栓形成和抗动脉粥样硬化，增加冠脉流量，改善心肌营养,（二）现代研究,人参,4、对呼吸系统的作用提高肺组织的SOD活性，减少肺泡上皮细胞的变性5、对消化系统的作用增强消化吸收功能，保肝、减轻肝硬变6、对造血系统作用刺激骨髓造血干细胞功能：增加RBC、Hb、PLT；7、对内分泌系统作用：实验动物-精子数量增加，活动能力增强,（二）现代研究,人参,8、抗肿瘤作用：抑制肿瘤细胞增值和转移，促进杀伤细胞杀瘤，诱导癌细胞凋亡。减少抗瘤药物毒性9、增强免疫功能：调节细胞免疫功能，增加T细胞内cAMP含量增强抗感染能力10、缓解吗啡成瘾的戒断症状11、解毒、抗炎、降糖、抗菌、抗病毒作用,（二）现代研究,人参,（三）应用,（三）应用1治疗广泛应用于阿尔茨海默病，血管性痴呆，神经衰弱，糖尿病，冠心病，心律不齐，病窦综合征，病毒性心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，支气管哮喘，恶性肿瘤等，均可辨证配方应用。2保健主要用于虚人，常用参片、人参精、人参袋泡茶等。,人参,临床应用（二）,3、急慢性肝炎：能降酶、护肝，提高免疫功能，改善白球蛋白比例，改善食欲4、代谢病：治糖尿病5、支气管哮喘6、恶性肿瘤7、贫血8、抗衰保健方剂（如青春宝、清宫寿桃丸、双宝素、春回、寿而康等）中均含有人参可参看。,人参,用法用量,1、保健用1.53g，参糖或参片含、嚼服，每周休息12天，连服数月或数十日2、治病用常隔水炖，36g，每日1剂3、救急用2030g，加五味子9g，麦冬15g，水煎服（或亡阳虚脱：人参1520g，或加熟附子；休克：人参912g，水煎服）4、药膳红参须36g，熬瘦肉汤，或加枸杞子，白木耳,人参,食用方法,（一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖45小时即可服用。（二）嚼食。以23片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。（三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次11.5克。（四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。（五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用5060度的白酒浸泡，每日斟情服用。（六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。,人参,不宜长期过量服用，否则可能引起副作用如失眠、易激动、腹胀、食欲减退、神经衰弱、皮疹、瘙痒、头痛、眩晕、体温升高甚至出血（出血为人参急性中毒的特征）。中医认为，人参长于补虚，只宜用于虚证，一切实证、热证均忌用。1一般宜炖服或研末吞服。2无虚体实，实证热证者不用。3人参反黎芦、畏五灵脂，恶皂荚，服人参不宜喝茶，吃萝卜。,使用注意,人参,1、西药：a不宜与普鲁苯辛、阿托品、苯丙酸诺龙并用，否则可能导致声音嘶哑，咽喉干燥等现象。b不宜与西药强心甙类为伍，以免引起强心甙中毒。c人参可提高兴奋性，降低麻醉药的作用时间，故不宜与普鲁卡因、奴夫卡因乙醍、氯仿等麻醉剂同用。d人参不宜与酸性西药合用，以免降低疗效。2、不适当服用人参致腹部闷胀，没有食欲时，可以赶快用莱菔子(即罗卜子)煎服即可解，或配服陈皮、砂仁等理气药。如果服参后觉得太热、助火、头昏，可配生地、天冬等凉性药服用。,使用注意,人参,二、西洋参,西洋参,西洋参为五加科西洋参的干燥根。【别名】西洋人参、美洲人参、花旗参、洋参、西参、广东人参原产于北美；我国亦有栽培。是常用的一味补益中药。医学衷中参西录指出：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”,西洋参,西洋参的发现（一）,1701年，有个叫杜德美（P.Jartoux)的法国传教士来华。他根据中国许多药学书籍对人参功效的记载和自己的亲身体验，发觉这确实是一种提高身体机能非常有效的药；另外，他发觉把人参叶子当茶泡着喝的味道也很好。于是在1708年的时候，他利用受命绘制地图去东北进行地理测量的机会，调查了我国名贵药材人参的产地。他于1711年4月12日给印度和中国传教会的会长写了一封详细介绍人参的信。在信中他提到，在1709年7月的时候，他到了一个距高丽（朝鲜）很近的村子里见到当地人采集的人参。他从中拿出一支人参，依原来的大小尽可能地画下了它的形状，并把图同时寄给了收信人。还附上人参产地、形状、生长状况及如何采集的详细说明。,西洋参,西洋参的发现（二）,他还指出：人参产地“大致可以说它位于北纬3947之间，东经1020（以北京子午线为基准）之间这一切使我认为，若世界上还有某个国家生长此种植物，这个国家恐怕是加拿大。因为据在那里生活过的人们所述，那里的森林、山脉与此地的颇为相似”。应该说这个传教士是非常有见地的，根据我国生物学家的调查，野生人参的自然分布在北纬4048之间。这说明杜德美的表述是非常可靠的。在他的启发下，不久另一法国传教士拉菲托（F.Lafitau）在印第安人的帮助下，很快在加拿大找到了西洋参。后来发现这种植物在北美洲五大湖区一带非常之多，其自然分布区在北纬3048之间。,西洋参,药品种类,粉光西洋参原皮西洋参一种为圆柱形;一种为纺锤状条匀、质硬、体轻、表面横纹密，气香味浓为上。,西洋参,（一）性味功能主治,性味归经：性凉，味甘微苦。入心、肺、肾三经。功能：生津止渴，益气降火，提神醒脾，补肺清虚热。主治：临床上西洋参用为滋补药，适用于热证，凡有高热以致气津两伤（表现为体力不足和失水），尤其是小儿高热烦渴，泄泻脱水，可给以本品，再配伍以清热药。亦用于阴虚内热的中老年患者，对中气不足、肺虚咳嗽、头晕心悸、潮热盗汗、口咽干燥等症状均有改善作用。,西洋参,（二）现代研究,含皂苷78%，主要为人参皂甙、尚含西洋参甙、伪人参皂甙、挥发油、树脂等。主要药理作用有：1提高抗应激能力抗疲劳，抗缺氧。2抗衰老作用清除自由基，抗氧化，提高免疫功能。3镇静作用抑制大脑过度兴奋。,西洋参,临床应用,1、年老体虚、病后体虚、热病体虚、津液不足、过度疲劳、精力衰退。2、肺结核。3、高血压病、糖尿病、高脂血症。4、疲劳综合症。用法：参粉、参片，代茶饮，26g。,西洋参,【用法用量】内服：煎汤(另煎和服)，0.82钱。【用药忌宜】中阳衰微，胃有寒湿者忌服。本草从新：“脏寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透发，反生寒热。”纲目拾遗：“忌铁器及火炒。”,西洋参,【用药配伍】,配麦冬-可用治肺气虚，肺阴亦虚之咳喘，具补气养阴之功；配石斛-益气生津之力增强；配竹叶-专清心火，养心阴，用治阴虚火旺之心烦，不寐，倦怠等证；配知母-对于温热病气阴两伤证效佳；配龙眼肉-用治血痢，既清又补，疗效大增。,西洋参,益气健脑汤(增加脑部供氧量,适合记忆不佳者),功效：能增加脑部供氧量，学习时不容易疲倦。,组成：西洋参、黄精6克，川芎、当归5克，谷精子9克，枸杞子15克。做法：上列药材和一小块鸡肉或排骨放入锅内，加入2碗清水，煮开后一次喝完。,西洋参,西洋参花胶猪骨汤(滋补养颜),发好的花胶+西洋参+红枣+枸杞+淮山+姜花胶的做法：取4只干花胶清水泡一整夜，多放点姜片，1棵香葱冷水加泡发的花胶大火煮开，煮开后转小火15-20分钟，煮好的花胶捞出洗干净就可以了,西洋参,三、绞股蓝,中药与营养,为葫芦科植物绞股蓝Gynostemmapentaphylum(Thunb.)Makino的干燥全草。首载于明代救荒本草（1406年），是作为救荒用的可食植物，有文有图。上世纪下半叶，日人发现它含有多种类似人参皂甙结构的成分，而被重视。1983年广东开始栽培，应用于保健食品。以质地干净、新鲜、叶片比较完整、色绿者为佳。,三、绞股蓝,中药与营养,（一）性味功能主治,性味：性：凉，味：微苦。功能：轻身益气，扶正抗衰。主治：用于病后、产后、老年体虚，精神不振，慢性咳嗽等症。,绞股蓝,（二）现代研究,活性成分为人参皂甙、绞股蓝皂甙。药理作用：1抗衰老作用清除自由基，增强SOD活性。2降血脂作用显著降低血中胆固醇、甘油三脂、降低低密度脂蛋白，改善血黏度，抑制血小板聚集和血栓形成，减轻动脉粥样硬化。3保护心、脑、肝脏减少心肌缺血、脑缺血及肝脏化学毒物的损伤。,绞股蓝,（二）现代研究,4提高与调节抗应激能力能增加耐疲劳、耐高温、耐低温能力。5提高与调节免疫功能绞股蓝能诱生干扰素，提高NK细胞的杀伤能力，改善细胞与体液免疫功能。6抗肿瘤作用对多种肿瘤有抑制作用，与阿霉素、5氟尿嘧啶合用，可以增效，并减轻其抑制骨髓生成的副作用。7其他作用尚有抗溃疡、镇静安神等作用。,绞股蓝,（三）应用,1治疗用于高脂血症，高血压病，冠心病，高原反应，多种肿瘤，前列腺良性增生症，白细胞减少症，慢性萎缩性胃炎，慢性支气管炎等。常用绞股蓝总苷片，每次40mg，23次/日。口服液每40mg，23次/日。2保健常用绞股蓝袋泡茶。此外，尚有绞股蓝总皂苷片。绞股蓝，我国分布广泛，且有栽培，资源充足。,绞股蓝,四、党参（第278页）,来源：为桔梗科植物党参的根。,中药与营养,历史记载,本草逢原（1695）最早记载。本草正义谓：“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥；滋胃阴而不湿;润肺而不犯寒凉；养血而不偏滋腻；鼓舞清阳，振动中气，而无刚燥之弊。”,党参,党参的种类,1、东党（产东北）2、西党（产陕甘）有狮子盘头3、潞党（产山西）4、川党（产川楚）以根条肥大，粗实，皮紧，横纹多，味甜，气香为佳。,党参,性味功能主治,性味：平甘功能：补中益气，养血生津。主治：脾肺虚弱，气血两亏，体倦无力，食少便溏，气虚喘咳，心悸气短，中气下陷。,党参,主要成分,皂甙、生物碱、甾醇、氨基酸、挥发油、糖类、维生素等多种成分。微量元素如锌、铜、锰、硒、铁等。,党参,现代研究,1对中枢神经系统作用能镇静、抗惊厥、增强学习记忆功能。2抗应激能力能提高耐高温、耐低温、耐缺氧、耐辐射、抗疲劳能力。3调节免疫功能党参多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能。4对消化系统的作用党参有抗溃疡作用，能提高胃粘膜结合粘液含量，增强胃粘膜的屏障能力，调整肠管运动。5对血液系统作用能增加红细胞、血红蛋白、白细胞数量，改善贫血状态，能抑制血小板聚集、增加血小板内环核苷酸的含量。6对心血管系统作用党参能增加脑及其它内脏血流量，保护急性心肌缺血，对失血性休克有明显升压作用。7其他对胰岛素所致低血糖，有升血糖作用；此外党参还有一定的抗菌作用。,党参,临床应用,1治疗党参常用于慢性胃炎、溃疡病，气虚下陷的胃下垂，胃粘膜脱垂，肾下垂，脱肛，冠心病，高脂血症，低血压等症；放化疗所致的造血功能障碍，再生障碍性贫血，缺铁性贫血，功能性子宫出血，预防急性高原反应等。2保健老人、病后、产后体虚，放化疗后恢复体力，贫血，可用党参桂圆猪骨汤：党参30g，龙眼肉15g，猪脊骨250g。参麦大枣膏：党参30g，五味子12g，麦冬15g，大枣50g，以蜂蜜适量熬膏，每服2030毫升。亦可用于神经衰弱、气血不足。,党参,经典食谱：党参红枣茶,原料：红枣，性味甘、温。功能补脾和胃，益气生津，调营卫，治胃虚少吃，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁。做法：选用党参15-30克，大枣5-10枚，一起煎汤饮用。也可以加入陈皮2-3克以调胃气。功用：可以治疗病后脾虚，食欲不振，四肢肌肉乏力，贫血，心悸等症。,党参,黄芪党参汤,材料：黄芪2片、党参2根、红枣12颗、水600ml做法：1、黄芪、党参、红枣用流水冲洗干净2、浸泡二小时3、大火煮开后转小火30分钟小贴士：1、煎过后可再加相同的水量煎一次服用2、不用加糖，红枣的甜度和香度恰恰好3、此汤可代茶饮用,党参,美食养生：药膳食疗解春困,1.参枣汤：党参克，大枣枚，水煎服，每日服次。党参性味甘平，补益脾肺,生津止渴,调节胃肠运动,增强免疫功能;大枣性味甘温，补中益气,养血安神,有保护胃气之功。,党参,五、黄芪（第278页）,基源：为豆科多年生草本植物黄芪的根。,黄芪,历史记载,本草经上品；李时珍称“补药之长”；张元素谓：“补诸虚不足，益元气，壮脾胃，去肌热，排脓止痛，活血生血，为医家圣药”。,黄芪,黄芪的种类,1、白皮芪：蒙古黄芪、原生芪2、黑皮芪：膜荚黄芪、关芪3、红皮芪：陕甘宁川产以皮紧肉松、金盏银盘、菊花心、粉性足、气清香、葛凉味、根条粗长者为上品,黄芪,植物黄芪,药用黄芪,黄芪,性味功能主治,别名：百木、黄耆、北芪、黄七、口芪、绵芪。处方名：黄芪、绵黄芪、生黄芪、炙黄芪、西黄芪。性味：甘、微温。归经：入脾、肺经。功能补气固表，利尿消肿，托毒排脓，敛疮生肌。主治气虚乏力，食少便溏，中气下陷，崩漏便血，气虚自汗，水肿，痤疮。用法用量：常用915g，大剂3050g。,黄芪,主要成分,1、皂甙类：大豆甙、黄芪甙2、多糖类3、黄酮类4、氨基酸类：21种5、微量元素如锌、锰、铜等,黄芪,现代研究,1免疫调节功能能提高细胞、体液免疫功能增加巨噬细胞和网状内皮系统的吞噬与廓清能力，诱生干扰素。黄芪能抗变态反应，降低支气管哮喘与过敏性鼻炎的发作次数。2调整代谢功能黄芪能促进肝细胞的RNA、骨髓造血细胞的DNA合成，增加与调整血浆与组织内环核苷酸（cAMP与cGMP）的含量，促进蛋白质的更新。调节血糖、血脂。3对心血管系统作用黄芪能降低血压，保护受病毒损害的心肌细胞；改善脑血液循环，增加脑血流。4抗应激作用黄芪能提高耐缺、耐高温、耐低温、抗辐射的能力。5抗衰老作用老人长期服用有利于防止动脉硬化和肺功能低下。6保肾保肝作用黄芪能改善肾功能，明显降低肾中LPO水平，增加尿量和氯的排出，从而有利于肾功能衰竭的恢复。黄芪能减轻肝毒损伤，提高SOD活性，降低肝组织内的丙二醛含量。7其他黄芪有一定的镇静、镇痛作用；提高肠管及子宫的紧张力；兴奋平滑肌，使其收缩节律变得有力。黄芪还有一定的抗菌、抗病毒作用。,黄芪,应用,1治疗广泛用于慢性支气管炎，慢性鼻炎，冠心病，缺血性脑病，溃疡病，胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，重症肌无力，脱肛，心肌炎，肾功能衰竭，慢性肾炎，白细胞减少症，再生障碍性贫血，红斑性狼疮，银屑病，疮疡溃疡，异咽癌等。2保健预防治感冒，常用玉屏风散，亦治小儿表虚自汗。脾虚水肿，慢性肾炎，常用黄芪鲤鱼汤。正气虚弱，常用补虚正气粥：黄芪1015g、人参36g、煎汁入粳米粥中，治老人体衰、易感冒。,黄芪,美食养生：药膳食疗解春困(9),党参性味甘平，补胃脾，增强免疫功能；黄芪味甘微温，健脾补中，促进机体代谢，抗疲劳；粳米性味甘平益五脏，壮气力，补充机体血清素；配以白糖补脾益气，共奏克服春困。,8.补虚正气粥：黄芪克，党参克，粳米克，白糖少许。将黄芪、党参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸后，改用文火煎成浓汁，取汁再加冷水如上法煎取两汁，去渣将两道汁合并，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥。粥成后，放入白糖少许，稍煮即可。天为一疗程，间隔天后可续服。,黄芪,甘草,六、甘草,六、甘草,为豆科植物甘草GlycyrrhizauralensisFisch的根及根状茎。乌拉尔甘草、胀果甘草、光果甘草的根亦同样入药。本草经列为上品，是中药中应用最广、配方最多的药物。以外表纹理细紧、有皱沟、红棕色、断面黄白、粉性大者为佳。,中药与营养,（一）性味功能主治,性味：性：平，味：甘。功能：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，和中缓急，调和诸药。主治：主治脾胃虚弱，疲乏倦怠，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹胀满，四肢挛痛，疮疡肿毒，诸般中毒。用法用量：常用39g，大剂量用1530g，不可长期应用。,甘草,（二）现代研究,每百克甘草含碳水化合物7.5mg，不溶性纤维38.7mg，蛋白质4.9mg，脂肪4.2mg，维生素E达2.32mg；微量元素含铁21.2mg、锌5.88mg、锰1.51mg、铜1.14mg、硒4.72微g。主要活性成分为甘草甜素、甘草次酸、甘草黄酮、甘草多糖。主要药理作用有：1抗病毒作用甘草甜素能抗乙肝病毒，促进肝细胞再生，抑制肝纤维组织增生，降低肝硬化发生率。对于水痘-带状疱疹病毒、爱滋病毒，能抑制感染细胞向未感染细胞扩散。,甘草,（二）现代研究,2抗肿瘤作用实验表明，甘草甜素能抑制黄曲霉菌、乙基亚硝胺所致肝癌前病变发生过程，修复DNA损伤。甘草甜素和甘草次酸均有抑制癌细胞生长作用。3免疫调节作用甘草甜素能提高巨噬细胞活性，增强其吞噬功能；诱生白介素2和干扰素，增强NK细胞活性；双向调节抗体和补体的产生与活性。4肾上腺皮质激素作用甘草有糖皮质激素样作用，能显著增强和延长考的松的作用，甘草次酸能抑制肾上腺皮质固醇在体内的破坏，而减少其用量或代替肾上腺皮质激素来应用。甘草甜素钾盐或氨盐，甘草次酸均有去氧皮质酮样作用，能使实验动物尿量和钠排出量减少，钾排出量增加，血钠上升，血钾降低，肾上腺皮质小球带萎缩，所以甘草不宜大剂量、长时间应用。,甘草,（二）现代研究,5解毒作用甘草甜素对诸多药物中毒，对白喉和破伤风等细菌毒素，蛇和河豚中毒等有一定的解毒作用。6清除自由基作用甘草次酸钠有较强的清除自由基作用，保护缺血心肌；还能对抗乌头碱引起的心律失常，降低血脂，减轻动脉粥样硬化。7抗溃疡作用甘草甜素、甘草次酸、甘草锌都能抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性，促进消化性溃疡的愈合，还有保护肝脏的作用。8抗炎和抗过敏作用甘草甜素和甘草次酸能抑制、型变态反应，降低过敏性休g的发生率和死亡率。9止咳祛痰作用甘草能促进呼吸道分泌，使痰易于咳出，缓解对呼吸道的刺激。,甘草,（三）应用,1治疗甘草及其制剂众多，疗效比较稳定。常用者如：神经衰弱有甘麦大枣汤；心律不齐有炙甘草汤；溃疡病有甘草流浸膏；慢性肝炎有甘草甜素片等应用。血小板减少性紫癜用量较大，煎剂用量1530g，但不可久服。使用注意：久服，可发生水肿，四肢乏力，痉挛头痛、血压升高、低血钾症等。2保健防暑用乌梅甘草茶：乌梅20g、甘草5g，水煎代茶饮，加太子参适量亦可。慢性咽炎用菊花、甘草茶：菊花10g，甘草5g水煎，代茶饮。今食品加工厂广泛用为甜味剂、抗氧化及防腐剂，特别适用于糖尿病，肥胖病用食品。,甘草,七、枸杞子,基源：为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。,枸杞子,历史记载,本草经上品，“久服强筋骨，轻身不老”药性论：“补益诸精不足，易颜色，变白，明目安神”,枸杞子,药品种类,1、宁夏枸杞：产西北。果椭圆或纺锤形，1.52.00.40.8cm，红或深红，略有光泽，质软有糖性。新鲜，皮红肉厚有光泽，种子黄色，扁平如肾，味甜酸，嚼之唾液变红为上品。2、津枸杞：产河北，集散天津。果实略小于宁夏枸杞，色鲜红如血，无光泽，欠柔韧及甜味。3、大枸杞：又称椒形枸杞，含铅量高不入药。4、山枸杞：瘦小少肉，野生，味先甜后苦涩，很少入药。5、保存时注意防潮、防热、防晒，夏日易泛糖，粘成一团，宜在冰箱内保存。,枸杞子,性味功能主治,别名：苟起子、杞子、枸蹄子、红耳坠、血枸子、甘杞、贡果。性味：甘平归经：入肝、肾、肺经。功能：滋补肝肾，益精明目，强腰膝，主治：内眼病，消渴，劳伤虚损用量：1015克。禁忌：外邪实热，脾虚肠滑者不宜用。,枸杞子,主要成分,枸杞多糖，甜菜碱、胡萝卜素、维生素C、-谷甾醇、亚油酸、微量元素多种枸杞叶：主含丰富胡萝卜素，维生素C,枸杞子,现代研究,1抗肿瘤作用枸杞多糖对肺癌、肝癌有一定的抑制作用，还有明显的抗诱变作用。2降血脂作用能明显降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。3保肝作用枸杞多糖、甜菜碱能减轻肝脏的四氯化碳损伤，提高肝糖含量，降低肝内丙二醛的生成，促进肝细胞功能恢复。4免疫调节作用提高白介素的活性和增加巨噬细胞的数量和活力。5抗衰老作用显著升高血与组织中的SOD活力，降低其LPO含量，提高清除自由基的能力。增强大脑的记忆学习能力。6增强性腺功能增加精子数量、活力，促进卵巢、子宫发育；促进母鸡生蛋，雏鸡生长。7其他作用有一定的降糖、降压、拮抗铅免疾毒性作用，对球菌、杆菌、白色念珠菌等17种细菌有较强抑制作用。,枸杞子,临床应用（一）,1、肝肾不足，目视昏花，眼睛干涩，疼痛流泪杞菊地黄丸2、劳伤虚损，年老体衰枸杞丸（枸杞、地黄、天冬）3、面目黧黑，色素沉着，皮肤不润，早生白发，脱发三妙汤（地黄、枸杞子、蜂蜜），枸杞子粥，枸杞子酒,枸杞子,临床应用（二）,4、糖尿病杞菊地黄丸或与石斛、天花粉、黄精煎水代茶5、肝病：肝炎、肝硬化枸杞子，虫草6、男性不育枸杞子，虫草7、免疫功能低下，反复感冒，食欲不振、乏力疲劳枸杞子适量嚼服，每日2030g参考资料：1已证实有降血糖作用。2有对抗动物动脉粥样硬化形成及抑制脂肪在肝细胞沉积，促进肝细胞新生的作用。3枸杞所含甜菜碱有扩张血管及促进肠管收缩的作用。,枸杞子,应用,1、枸杞叶，甘苦凉，能补虚益精，清热止渴，祛风明目。枸杞叶煮粥；干叶代茶饮，治糖尿消渴。民间验方单用本品蒸熟嚼食，每日10克，一日23次，治消渴。2、枸杞根皮，地骨皮，甘寒，降压，降糖，退虚热，保肝。用于糖尿病，痨热，肝炎。,枸杞子,八、冬虫夏草,古人云：“宁要虫草一把，不要金玉满车”由此可见冬虫夏草的珍贵，它与人参、鹿茸并列为三大补品。,【来源】本品为麦角菌科冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾越冬幼虫体上的子座与虫体的复合体。,冬虫夏草,历史记载,冬虫夏草始载于本草从新（1757）“四川嘉定府所产者最佳。云南、贵州所出者次之。冬在土中，身活如老蚕，有毛能动，至夏则毛出土上，连身俱化为草。若不取，至冬则复化为虫。”蒲松龄诗：“冬虫夏草名符实，变化生成一气通，一物竟能兼动植，世间物理信无穷。”,冬虫夏草,性状特征,本品由虫体与从虫头部长出的真菌子座相连而成。虫体似蚕，长35cm，直径0.30.8cm；表面深黄色至棕黄色，有环纹2030个，近头部的环纹较细；头部红棕色，足8对，头3、中部4对较明显、尾1，通体912cm。质脆，易折断，断面略平坦，淡黄白色。子座细长圆柱形，长47cm，直径约0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有细纵皱纹，上部稍膨大；质柔韧，断面类白色。气微腥，味微苦。以菌座短小柔韧，有香菇气，虫体黄亮丰满，断面黄白为上品。注意防伪，防霉，防虫。,冬虫夏草,价格比较,4500根/公斤在内地购买6-10万青海当地4-5万品质一般3000根/公斤在内地购买8-14万青海当地6-8万品质中等2000根/公斤在内地购买12-28万青海当地8-12万品质上品黄金价格：180元/g=18万/公斤,冬虫夏草,性味功能主治,【性味、归经】甘，平。归肺、肾经。【功效】益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。【主治】老年与病后虚衰，阳痿遗精，腰膝疼痛，久咳虚喘，痨伤咯血。【用量】39克【贮藏】置阴凉干燥处，防蛀。,冬虫夏草,虫草的主要成分,氨基酸、多糖、虫草酸、有机酸、维生素、微量元素等1.甾体化合物有麦角甾醇、胆甾醇软脂酸、麦角甾醇过氧化物等。2.核苷类化合物如尿苷、尿嘧啶、腺苷、腺嘌呤、鸟苷、鸟嘌呤、次黄嘌呤等核苷类化合物。3.糖及糖醇类化合物：有甘露糖、覃糖、虫草多糖、D-甘露醇、虫草酸（cordycepicacid）。4.氨基酸如天冬氨酸等10多种氨基酸。此外，还含有肽类、有机酸及维生素、磷脂类等。,冬虫夏草,现代研究,1调节免疫功能能增加脾脏重量，增强细胞和体液免疫功能。2抗肿瘤作用对多种实验性肿瘤有抑制其增殖及转移作用。3对心血管系统作用明显增加冠脉流量，改善心肌缺血与心律失常，降低血压。4.对血液系统作用保护骨髓造血功能，抗-射线损伤，促进造血干细胞等的增殖。5对呼吸系统的作用扩张支气管，祛痰平喘。6降血脂作用能明显降低血中胆固醇、甘油三酯、-脂蛋白的含量。7拟雄激素样作用调节性功能紊乱；能使去势小鼠精囊增重。8.抗应激作用增加耐缺氧、耐高温、耐低温能力。9.抗衰老作用提高老龄动物肝组织内的SOD含量，抑制过氧化物形成。10保肾作用保护肾小管损伤，促进肾功能恢复。11对中枢神经系统作用有镇静、抗惊厥、降温作用。12抗炎、抗微生物作用虫草1：40001：100000浓度对结核杆菌有一定的抑制作用。,冬虫夏草,临床应用,1、冠心病，心律失常，高脂血症，高血压症2、肝病：乙肝，肝硬化3、阻塞性肺病4、肾功衰竭5、再障，血小板减少症，贫血，白血病6、恶性肿瘤7、其他，如耳鸣、过敏性鼻炎，哮喘8、性功能障碍,冬虫夏草,用法,1【虫草全鸭】基本特点平补肺肾和止喘嗽基本材料虫草10克老雄鸭一只绍酒15克生姜5克葱白10克胡椒粉3克食盐3克效用本品有平补肺肾和止喘嗽之功。对于肺气虚或肺肾两虚之喘嗽、自汗，阳萎、遗精及病后虚弱，神疲少食的病人，有增加营养和辅助治疗的作用。2【虫草菌丝制剂】：主为蛋白质11.8%，糖类83.9%（葡萄糖、甘露糖、半乳糖、阿拉伯糖），具有降血中胆固醇，增强耐力，缓解精神压力等作用。,冬虫夏草,九、灵芝,历史本草经有六芝，以赤芝，紫芝为最。赤芝能“益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老”。紫芝能“利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老，延年。抱朴子有五芝：石芝，木芝，草芝，肉芝，菌芝各百余种。且载有“以五石，五木种芝，芝生取而服之亦与自然芝无异，俱令人长生。”,灵芝,性味功能,本草经有六芝，列为上品，主用两种：1赤芝苦，平。益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老延年，主胸中结。2紫芝甘，温。利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。主治耳聋、疗痔、虚劳、喘咳。常用612g煎水饮，研粉24g。,灵芝,现代研究,灵芝已知有350余种成分，主要为多糖及肽多糖类；氨基酸和蛋白质类；微量元素类，以锗与硒为重要；萜类以三萜类为重要。主要药理作用有：1免疫调节作用能增强细胞免疫与体液免疫功能，促进巨噬细胞吞噬功能，对抗环磷酰胺免疫抑制作用。对、型变态反应有一定抑制作用。2抗肿瘤作用灵芝抗肿瘤的作用认为并非直接杀伤肿瘤细胞，而是通过提高机体免疫功能实现的，其中主要是灵芝多糖，多糖蛋白，有机锗的作用；有几种三萜化合物也具有较强的抑瘤作用。3对心血管系统作用灵芝有明显的强心和降压作用；能增加冠脉血流、降低冠脉阻力和心肌耗氧、改善心肌缺血。灵芝还有降低血液粘度，抗血栓形成作用。4保肝作用灵芝能促进肝脏核酸、蛋白质的合成，增加肝细胞色素P450含量，保护肝脏免受化学毒物的损伤，灵芝酸，灵芝多糖，灵芝三萜都具护肝作用。5抗衰老作用灵芝能清除自由基，提高脑、肝中SOD的活力，减少LPO、脂褐素含量；能增加记忆学习能力；能加速运动后清除肌肉中乳酸能力。6其他灵芝还有一定的镇静催眠、抗炎镇痛、降血脂、降血糖、提高抗缺氧、抗疲劳等作用。,灵芝,应用,1治疗用于治疗高血压病，慢性支气炎，消化不良，神经衰弱，白细胞减少，再生障碍性贫血，冠心病，肝炎，高脂血症，糖尿病，g山病，肿瘤等多种疾病。2保健现在已有多种类型的制剂，如灵芝片、灵芝冲剂、灵芝糖浆、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等。用于食品饮料方面有灵芝保健颗粒冲剂、灵芝发酵饮料、灵芝酸奶、灵芝酱油、灵芝啤酒、灵芝奶茶、芦荟灵芝酒、灵芝苦瓜酒、灵芝豆浆、灵芝苹果醋、灵芝米酒等。用于化妆品，具有改善局部循环、保水等功用。灵芝及其制品是很好的中药，应当科学地开发利用，深入研究、实事求是地客观评价它的作用与疗效；商业性的夸大宣传与过高价位对灵芝应用的发展有害无益。,灵芝,用法用量,煎剂每用克，水煎服。研粉每日克。亦可浸酒内服适量。制剂有孢子粉，孢子油，浸膏片等,灵芝,天麻,为兰科植物天麻GastrodiaelataBlame的干燥根茎。本草经列为上品。古代均为野生，今多为栽培，特别是发现密环菌与天麻有共生关系后产量明显增加。以表面黄白至淡黄棕色，有多轮环横纹和密纵皱纹，顶端有红棕色干枯芽苞即“鹦哥嘴”，底端有圆脐形疤痕即“肚脐眼”，整体半透明、坚韧、不易折断、角质样，断面黄白、气微，味甘者为佳，注意防伪。,为兰科植物天麻GastrodiaelataBlame的干燥根茎。本草经列为上品。古代均为野生，今多为栽培，特别是发现密环菌与天麻有共生关系后产量明显增加。以表面黄白至淡黄棕色，有多轮环横纹和密纵皱纹，顶端有红棕色干枯芽苞即“鹦哥嘴”，底端有圆脐形疤痕即“肚脐眼”，整体半透明、坚韧、不易折断、角质样，断面黄白、气微，味甘者为佳，注意防伪。,历史记载,本经：赤箭“久服益气力，长阴，肥健，轻身，长年”。图经本草：“蜜煎作果，食之甚珍”。梦溪笔谈：始以“赤箭为地上苗，天麻为根”，补理养生要药。20世纪60年代发现密环菌与天麻共生关系，人工栽培始得丰收。后密环菌发酵物具天麻药效而研制成新药。,天麻,性状,主要产于云南、贵州、四川。椭圆形而扁，皱偏移弯曲，351.56cm，表面黄白、淡黄棕色，半透明，有纵皱纹及横环纹，顶端有“鹦哥嘴”（干枯芽苞），底端有“肚脐眼（脐形瘢痕）”。质坚韧不易折断，气微，味甘，羊奶样特殊气味。以个大，坚实，透明，纹密，有鹦哥嘴、肚脐眼者为上品。注意防伪。,天麻,主要成分,香荚兰醛，香荚兰醇，天麻素，天麻多糖，维生素A类物质、生物碱、粘液质。,天麻,现代研究,含香荚兰醛、香荚兰醇、天麻素、天麻多糖、维生素A类物质。微量元素以铁为高，氟、锰、锌、碘次之。主要药理作用有：1对中枢神经系统作用能抑制大脑皮层兴奋而起镇静作用；能延长巴比妥钠睡眠时间，尚具抗惊厥和镇痛作用。2抗衰老作用能提高记忆学习能力，增强红细胞SOD活性，抑制脑脂质过氧化反应、肝脏丙二醛的产生；增加皮肤脯氨酸含量。3对心脑血管系统作用能增加冠脉流量，保护心肌缺血，缓解血管性头痛，并有一定的降压作用。4调节免疫功能天麻多糖能提高非特异性和特异性免疫功能，促进体液免疫。,天麻,性味功能主治,处方用名：天麻、明天麻、赤箭。药用部分：根茎。性味：甘平。归经：肝经。功能：平肝息风，止痉。主治：主治头痛、眩晕、肝阳上亢、肢体麻木；小儿惊风，癫痫抽搐。用法用量：常用615g。,天麻,临床应用,1、高血压失眠头痛天麻丸，天麻、川穹等分研末，每次服5g，每日服3次。2、振颤麻痹、高血压病天麻钩藤饮，天麻、钩藤、白蒺藜各912g，代茶饮。3、美尼尔氏病半夏白术天麻汤。4、高血压病、头痛、头晕、失眠天麻兔肉汤，天麻、菊花、枸杞子炖兔肉。,天麻,十一、菊花,历史离骚朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。本草经上品。主诸风头眩、肿痛、目欲脱、泪出，皮肤死肌、恶风湿痹。久服利血气，轻身耐老延年。别录主风眩，令头不白。本草拾遗染髭发令黑和巨胜（黑芝麻）茯苓蜜丸服之，去风眩，变白不老，益颜色苏洵诗古来鹤发翁，餐英饮其水,菊花,药材品类,因产地、加工不同分：亳菊产亳州、涡阳、商丘。头状花序圆钼形、松散，压扁呈扇形，径1530毫米苞片黄绿，舌状花自然伸直，类白色，管状味甘，微苦滁菊产滁州。头状花序卷缩，扁球形，紫密，径1525毫米。无苞片。舌状花类白，管状花居中黄色，多数形成管状花盘。质量柔润，气香浓郁，味甘微苦，菊中上品。,菊花,性味功能,性味：甘、苦，凉。功能：疏风解表，清肝明目，平肝息风。主治：风热外感，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，心胸烦热。用法用量：每次915g。,菊花,成分,挥发油多种，单萜类、倍半萜类多黄酮类绿原酸、木犀草黄素、芹菜素等。微量元素铁、锌、铜、锰含量较高。杭菊花含锰，硒多。氨基酸、维生素E含量高。,菊花,药理作用,解热、抗菌、消炎作用抗衰老、清除自由基、提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性。扩张冠脉流量，改善心肌供血，改善微循环，改善毛细血管通透性。抗病原微生物作用对金葡，大肠杆菌、痢疾杆菌，流感病毒有一定抑制作用,菊花,临床应用,风热感冒桑菊饮：桑叶、菊花各12克、连翘9克杏仁、薄荷、桔梗6克甘草3克苇根9克，水煎服。风寒外感头痛菊花茶调散：菊花、薄荷各12克川芎、荆芥、防风各9克，白芷、羌活各6克、细辛、僵蚕、甘草各3克，水煎服。,菊花,十二、葛根,为豆科植物甘葛PuerariathomodoniiBenth或野葛P.lobata(Willd)Ohwi的干燥根。本草经列为中品，今所用药材，主为甘葛，都是切成540.5cm左右的小块葛片，气微，味甘，以粉性足，色白，有葛凉味者佳。,葛根,（一）性味功能主治,性味：性：平，味：甘、辛。功能：解肌发表，除烦止渴，透疹止泻。主治：外感风热，头项强痛，热病口渴，肝阳上亢，头痛项强肢麻，耳聋，消渴，麻疹疹发不透，湿热泄泻，脾虚泄泻。用法用量：常用918g。,葛根,（二）现代研究,粉葛每100g，含水分60.1g，蛋白质2.2g，脂肪0.2g，碳水化合物36.1g，不溶性纤维2.4g。维生素主为维生素C；微量元素以铁、硒、锰为多；常量元素富含磷。活性成分主为大豆苷、大豆苷元、葛根素等。其主要药理作用有：1对循环系统的作用葛根素和葛根异黄酮能显著扩张冠状血管，增加冠脉流量，抗心肌缺血，减少心肌耗氧。葛根素能改善微循环，增加脑血流，抑制血小板聚集。葛根能降血压，缓解高血压的头痛项强、头晕耳鸣症状。改善心律不齐。2对中枢神经系统作用能促进记忆障碍恢复，增强记忆力。,葛根,（二）现代研究,3增加与调节免疫功能能促进吞噬细胞的吞噬能力；对免疫功能亢进，促进其恢复正常。对肿瘤有一定的抑制其增殖与转移作用。4.对代谢系统的作用葛根有轻微的降糖作用，葛根素的降糖作用则明显而持久，并能改善糖耐量；能降低血中胆固醇。5.类雌激素作用葛雌素的化学结构类似乙烯雌酚，对绝经期妇女的骨质疏松症有一定的改善作用，能降低乳腺癌，前列腺癌发病的危险率。6解热降温作用常用于外感发热、项背强痛的病人。,葛根,（三）应用,1治疗感冒发热、湿热泄泻，常用葛根芩连汤（葛根、黄苓、黄连、甘草）。高血压病、冠心病、心律不齐，常用葛根片或葛根1520g煎水饮。麻疹透发常用升麻葛根汤：葛根、升麻、白芍、甘草、各适量，水煎服。带状疱疹及后遗神经痛，常用葛根汤，经验认为，对上半身发生疱疹者尤佳。绝经期骨质疏松症，常用葛雌素内服。2保健目前开发了很多葛根保健功能食品，如葛根粉面条，葛根粉粉丝、葛根粉冰淇淋等。,葛根,鲮鱼葛根滋补汤除烦止渴散郁火,原料鲮鱼1至2条，如鲮鱼400克，则葛根(又称粉葛)750克，赤小豆数量为鲮鱼的1/4，猪骨2至3块，陈皮1个，蜜枣2至3枚，生姜3片(视各人口味也可加几条胡萝卜)。做法葛根去皮洗净切块，赤小豆浸水清洗，陈皮浸水滤干，蜜枣稍为清洗；猪骨洗净刀背敲裂下油锅炸至微黄盛起；鲮鱼开肚去肠清洗干净，慢火煎至微黄(煎中可放一些料酒)，然后与猪骨、葛根、赤小豆、陈果皮、蜜枣、生姜(或再加胡萝卜)一起放进瓦煲内，加入清水武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可食用。,葛根具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴作用。鲮鱼性甘、平、微温、无毒，有健筋骨，活血行气，逐水利湿之功效，与葛根一起煨汤相辅相成。赤小豆等配料也具有健脾止泻、利水消肿、去湿健胃益气等疗效。因而这道汤不但是泻火减压除烦健身的靓汤，还是治疗女性内分泌失调的保健汤。葛根还含有大量的异黄酮活性成分,葛根,十三、三七,基源：五加科多年生草本植物三七的干燥根。三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。,三七,三七属五加科，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。,三七,历史记载,明以前为西南民间流传金疮要药，出广西。本草纲目拾遗中记载：“味微甘而苦，颇类人参，人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”本草纲目：“此药近时始出，南人军中为金疮要药”。明末清初开始人工大量栽培。扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成,三七,三七的性状和种类,主根类圆锥或圆柱形，1614cm，表面灰黄或灰褐有断续纵皱纹及支根痕，周围有疣状突起，质坚实而重，味苦回甜。1、在结籽之前采收春三七为上，结籽以后采收的冬三七为次。2、头大为上，头小为次。规格40400头。,三七,性味功能主治,性味甘微苦温功能和营止血，通脉行瘀，消肿定痛，益气养血，调补五脏，益智安神。主治血证，跌打瘀积。现用于冠心病，心梗，脑梗，高血压病，高脂血症，糖尿病，神经衰弱，肝病。,三七,主要成分,1、皂甙：主为人参皂甙，三七皂甙2、生物碱：主为田七素3、挥发油：主为倍