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重庆士彼德科技有限公司 SpeedTechnologyChongqingCo Ltd 欲战胜别人 先战胜自己 如何培养自信心 如何提高员工的信心 你自信吗 目录 第一章欲战胜别人 先战胜自己 自信是成功的第一秘诀 爱迪生 将军濒临绝境 鼓足自信 绝处逢生 宋朝名将狄青 奉命征讨南越 当军队准备出发时 狄青跪在地上 向苍天祷告说 此次出兵 胜败难料 如能全胜 就让我手中的这一百枚铜钱全部正面朝上 这时 有人提醒他说 如果不能全部正面朝上 将会严重影响军心 狄青充耳不闻 将铜钱掷出 结果 全部正面朝上 军心大振 一举平定南越 当凯旋回师时 众将才发现 这一百枚铜钱两面都是正面 狄青这么做 只是为了给将士增加一些必胜的信心 因为他深知南越山高路险 乃不毛之地 军队虽强 但必定心怀恐惧 而一个没有信心的军队是无以大获全胜的 故事解析 以上的故事告诉我们 在困难面前 一个人若没有了自信 就等于已经放弃了成功 走向了失败 反之 我们满怀信心的去拼去搏 全力以赴的去做 往往会收获到我们自己都意想不到的奇迹 成功学家研究指出 成功者都是自信者 越成功的人越自信 要成为成功者 必先成为自信者 只有相信自己 才能挑战自我 改变自我 完善自我 提升自我 成就自我 只有相信自己 才能知难而进 迎难而上 排除万难 坚持到底 争取成功 只有相信自己 才能被别人相信 从而得到别人的帮助 吸引大量的支持者 成就一番大事业 我只有一个忠告给你 做你自己的主人 拿破伦 第二章如何培养自信心 神马是自信呢 自信 自信是成功最重要的前提和条件 自信是成功的发动机 自信 就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计 自信对一个人确实很重要 拥有充分自信心的人往往不屈不挠 奋发向上 因而比一般人更易获得各方面的成功 可以说 自信意味着已成功了一半 然而遗憾的是 缺乏自信的人仍随处可见 研究显示 人们之所以缺乏自信 有的甚至自卑 原因很多 但有一点可以肯定 这完全是后天形成的 与先天无关 因此 可以这么说 是人们自己把自己搞得没了自信 从而影响了自己的成功与前途 还是那句话 最大的敌人是你自己 胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍 是成长 成功道路上的绊脚石 那么 我们如何踢开这块绊脚石 勇往直前地走在成长 成熟 成功的道路上呢 科学 有效地培养自己的自信心 恃人不如自恃也 先秦 韩非子 外储说右下 第一 经常关注自己的优点和成就 你总想自己的缺点和失败 你当然会越来越没信心 这不是灭自己的威风吗 你必须长自己的志气 你总会有许多优点和成就的 把它们列出来 写在纸上 至少写出五个优点和五项成就 对着这张纸条 经常看看 想想 在从事各种活动时 想想自己的优点 并告诉自己曾经有过什么成就 这叫做 自信的蔓延效应 这一效应对提升自己的自信效果很好 有利于提高从事这项活动的成功率 第二 多与自信的人在一起 近朱者赤 近墨者黑 你若常和悲观失望的人在一起 你所听到的大都是消极的话 看到都是沮丧的表情 你也将会萎靡不振 若你经常与胸怀宽广 自信心强的人接触 你所听到的都是积极的话 看到的是自信的脸 你会受到感染 你一定也会成为这样的人 多与有志向 有信心的人交朋友吧 把自己放在自信的磁场中 你一定也很自信 第三 自我心理暗示 当你碰到困难时 一定不要放弃 要坚持对自己说 我能行 我很棒 我能做得更好 等等 不断对自己正面心理强化 避免对自己进行负面强化 你重复对自己念叨有信心的词语 是一种很重要的自我正面心理暗示 有利于不断提升自己的自信心 这已为心理学的研究所证实 自信与骄傲有异 自信者常沉着 而骄傲者常浮扬 梁启超 第四 树立自我心象 一个人 保持整洁 得体的仪表 有利于增强自己的自信心 举止洒脱 行为端方 助人为乐 目不斜视 就会有发自内心的自信 同时 加强锻炼 保持健美的体形 对增强自信也很有帮助 时刻面带微笑 微笑会增加幸福感 进而也能增强自信心 你不妨试试看 一笑 自信从中而来 几乎立竿见影 微笑可以感染别人 更能感召自己 你的脸就是信心的脸 你笑了 信心也就笑了 第五 加速自己节奏许多心理学家研究经说明 身体的动作是心灵活动的结果 普通人有 普通人 走路的模样 作出 我并不怎么以自己为荣 的表白 另一种人则表现出超凡的信心 走起路来比一般人快 像跑 他们的步伐告诉整个世界 我要到一个重要的地方 去做很重要的事情 更重要的是 我会在15分钟内成功 使用这种 走快25 的技术 抬头挺胸走快一点 你就会感到自信心也增长了25 知人者智 自知者明 老聃 老子 第六 练习当众发言拿破仑 希尔指出 有很多思路敏锐 天资高的人 却无法发挥他们的长处参与讨论 并不是他们不想参与 而只是因为他们缺少信心 在会议中沉默寡言的人都认为 我的意见可能没有价值 如果说出来 别人可能会觉得很愚蠢 我最好什么也不说 这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言 等下一次再发言 可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的 他就又中了一次缺少信心的毒素了 他会愈来愈丧失自信 所以 我们要多发言 这是信心的 维他命 第七 努力学习 提升能力 累计沉淀 能力是信心的支柱 提升能力就能增强自信心 没有能力往往就没有底气 没有底气就没有信心 通过努力的学习 不断的提升自己的能力 取得更多的成功就会不断的增强信心 因为很多知名人士 成名前的自身资质 外部环境并不比你好 有的甚至在你的年龄时 比你现在的情况差远了 多看一些这方面的材料 会让你知道你其实是具备成功的条件的 成功也是完全来得及的 这样有助于提升你的自信心 自信心多强 能力就有多强 赫兹里特 第八 做好充分准备 在做任何事前 都要做好充分的准备 有备无患自然信心十足 所以在做任何事的时候都要准备的更加充分 在做事的时候就会胸有成竹 就更有信心 从而有利于顺利完成这项工作 一旦这项工作做得很成功 必会反过来又能增强自信心 第九 给自己确定恰当的目标 目标太低 太容易实现了 不能提高自信心 但目标也不能太高 目标太高 不易达到 反而会挫伤自信心 恰当的目标是 用力跳起来刚能碰到 通过努力实现了目标就会增强自信心 我们必须有恒心 尤其要有自信心 居里夫人 第三章如何提高员工的信心 管理者如何提高员工自信心 平等对待每一个员工尊重员工 深窥自己的心 而后发觉一切的奇迹在你自己 培根 营造坦率 自由的工作氛围培养员工以勇气为主的组织观营造坦率 真诚 自由的工作气氛管理要以人为本给员工一个拥抱 并不吝你的赞扬用建议的口气下达命令给予他独当一面的机会 相信他 自信是英雄的本质 爱默生 第四章你自信吗 天生我材必有用 李白 相信自己行 才会我能行 别人说我行 努力才能行 今天若不行 明天争取行 能正视不行 也是我能行 不但自己行 帮助他人行 相互支持行 合作大家行 任何人都应该有自尊心 自信心 独立性 不然就是奴才 徐特立 自信是英雄的本质 爱默生 恢弘志士之气 不宜妄自菲薄 诸葛亮 每个人都有遇到挫折的时候 但千万不要因为因一时受挫 而对自己的能力长生怀疑 进而形成一种压力 当你遇到挫折的时候 应该保持头脑清晰 而对现实 勇敢面对 不要逃避 冷静地分析整个事件的过程 分析一下是自己本身存在的问题 还是由于外来因素而引起的呢 还是两者皆有呢 假如是自身因素的话 那么自己就应该好好反省一下 为什么会犯这样的错误呢 以后应该怎样做 才能避免同类事件的发生呢 事情已经发生了 不要急于去追究责任或责怪自己 而应该想想事情是否还有挽转的余地呢 要是有的话 应该怎样做才能把损失货伤痛减到最低呢 应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢 当你遇到困难的时候 请记住一句话 没有永远的困难 也没有解决不了的困难 只是解决时间的长短而已 困难与人生相比 它只不过是一种颜料 一种为人生增添色彩 当你遇到困难的时候 不要逃避问题或是借酒消愁 有道是 借酒消愁 愁更愁啊 只要你自己有信心的话 那么什么困难都难不倒你 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩