第七章甜蜜午睡时.doc

第七章 甜蜜午睡时 幼儿园的午睡相对于一日生活中的其他环节，时间长，环境安静。它是幼儿一日生活中非常重要的环节。从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l 0个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。然而，幼儿园教师对午睡环节的价值认同却多停留在肤浅的层面，认为幼儿能尽快入睡并用正确的睡姿午睡即可。至于午睡的教育价值较少深入考虑，如睡前睡后的组织往往比较随意、一带而过，甚至包办代替。 我们把午睡环节的教育价值定位在“甜蜜，具体来说有四方面的含义：一是幼儿愿意在幼儿园午睡，对幼儿园、教师、同伴产生亲近感；二是幼儿能感受到午睡后精神饱满、体力恢复给身体带来的舒适感和放松感；三是幼儿能学会穿脱衣服、整理仪表和床铺，掌握午睡过程中基本的自我服务技能，体验自我服务的成功感；四是幼儿知道安静入睡，保持良好的睡姿，逐步养成良好的午睡习惯。第一节午睡环节中的常规要求和指导要点 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现甜蜜午睡呢?教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。一、午睡环节对幼儿的常规要求喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。睡醒后不打扰同伴。有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。二、午睡环节的教师知道要点 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 I睡前环节 托、小班 拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。 午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动，帮助个别需服药幼儿服好药。 上床前，将幼儿随身携带的小物件(纽扣、皮筋、发卡、线头等)集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。 帮助或指导幼儿睡前如厕。 播放优美的轻音乐，组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。 指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上，放置在户外晾晒。 帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。 帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。 以游戏的口吻，引导幼儿放平枕头，钻进被窝，把手放在被子里面。教师再用轻柔的语调、缓慢的语速讲述温馨简短的故事或儿歌，平静幼儿的心情，帮助其尽快入睡。 用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。 对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。 逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。 中、大班 做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。 提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。 提醒服药幼儿配合保健大夫按时服药。 指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。 指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。 播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。 对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定(比如，“你今天的睡觉时间比昨天提前了5分钟，下午的自主区域活动老师会第一个请到你，可以吗?或者“今天睡得早，就会有个神秘礼物飞到你的枕头下面。”等他睡着后，教师将小礼物放进他的枕头下面。)等方式，逐步改善不良午睡习惯。 2睡中环节 全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。 用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。 适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。 轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。 鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。 幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。 个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。 提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。 夏天酷热时可使用空调，室温在23一28，空气湿度在30一60，准备柔软毛巾随时为幼儿轻轻擦去汗水。冬季严寒时保持室温在l 8一25，控制室内空气湿度在30一80。 及时缝缀幼儿服装、鞋袜上脱落的纽扣及破洞。 看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、不睡觉等。 建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡隋况，提醒家长注意。 根据幼儿年龄和季节调整幼儿午睡时间。托、小班152个小时左右，中、大班l15个小时左右；夏季适当延长。 3睡后环节 托、小班 播放音量适中、轻松欢快的音乐，组织幼儿按时起床，可做23分钟的起床操，唤醒幼儿身心。 全面观察幼儿的精神状态，发现异常，及时关注、抚慰。 逐一帮助幼儿穿好衣服，重点指导幼儿逐步学会穿开身衣和套头衫，掌握穿衣顺序(先穿上衣、裤子，再穿袜子)。帮助动作慢的幼儿提高速度。 起床前，先将晾晒好的鞋子收放到寝室适当位置，指导幼儿独立穿好鞋子，把拖鞋整齐放人鞋橱。 仔细检查幼儿衣服穿戴是否整齐，鞋子有无穿反，并帮助调整。 帮助幼儿梳头，组织幼儿如厕、盥洗、喝水，为带药的幼儿服药。 起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内整洁、有序。及时缝补开缝的被子、枕头。按时对寝室进行紫外线消毒。 将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。 中、大班 播放轻音乐，组织幼儿按时起床，提醒个别动作慢的幼儿不拖拉、依赖性较强的幼儿不等待。 组织随音乐做34分钟的起床操，唤醒幼儿身心。 指导幼儿独立有序地穿好衣服鞋袜，重点指导幼儿学习整理床铺。 组织幼儿有序地进行如厕、盥洗、喝水等活动，帮助或指导幼儿学习梳头发、系鞋带。 组织幼儿进行“甜蜜午睡分享活动，分享午睡过程带给自己的轻松、甜蜜的感受，简单了解睡眠、做梦、睡姿之间的关系。 起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内卫生、清洁、整齐、美观。缝补开缝的被子、枕头。 按规定时间对寝室空气进行紫外线消毒及消毒后开窗通风。 将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。第二节午睡环节中的问题诊断与应对带过新生的教师大都有这样的感受：刚人园的托、小班幼儿一到午睡时间就哭成一片，有的要找妈妈，有的吵着不睡觉再看教师，怀里抱着一个，手上领着一个，好不容易安抚下这个终于入睡，那个又已醒来哭叫每个人都恨不能自己有分身术。然而，在教师的精心引导帮助下，人园两周后午睡状况又会大不相同，此时幼儿大都能不哭不闹、独立入睡。这种效果是如何达到的?托、小、中、大班幼儿在睡前、睡中、睡后各存在哪些问题?教师采用什么样有效的策略帮助解决?本节将从问题诊断、应对策略等方面进行分析和探讨。一、托、小班幼儿的问题诊断与应对 午睡环节中，托、小班幼儿在情绪适应、独立能力等方面需要教师做更加细致的引导和帮助，根据幼儿的兴趣和能力发展水平，使其愿意在幼儿园午睡并逐步达到午睡自理。(一)问题诊断 刚人园的幼儿离开家人陪伴，独自在幼儿园午睡，从开始的哭闹到逐步适应需要一个过程，而且脱衣、上床、入睡、起床等都需要教师的帮助。随着年龄的增长，到了小班，幼儿对午睡就会有了良好的适应，大都能安静、按时午睡，能够自己脱下较轻便的上衣、裤子、鞋子，并放到指定位置，形成了独立午睡的习惯。但是，在这个过程中还是或多或少存在一些问题。 1入睡困难 刚人园的托、小班幼儿一到午睡时间就会比平时哭闹得更加厉害，原因有多方面：一是从家庭进入幼儿园，环境发生很大改变，原有的午睡秩序被打乱，对新的环境不适应；再加上对家人的依恋和对教师没有建立起信赖感，心理上感觉非常不适应，缺乏安全感。二是每个幼儿在家的午睡习惯不同，有的需要成人抱着、陪着才能入睡；有的午睡时间与幼儿园不一致；有的甚至没有午睡习惯，对午睡非常排斥，不肯上床；有的午睡时要抱着依恋物才能入睡；还有的因为自我服务能力欠缺，如不会穿脱衣裤等，产生畏难心理，不愿午睡。因此，午睡时会出现幼儿哭声不止、教师应接不暇的情景。 2不会盖被子 有的幼儿会把被子横在身上，有的幼儿会把脚露在外面，还有的幼儿不知道裹严被子，很难保持被窝的温暖，容易因此而着凉。之所以出现这些情况，一是因为托、小班幼儿认知能力有限，他们大都分不清被子的长和宽，对盖好被子与身体健康的关系还不能理解；二是被子过大或过重，幼儿手部力量不及，盖被子难度较大；三是自我服务能力欠缺。他们在家睡觉大都是成人帮助盖被子，独立打开被子、钻进被窝的技能和方法没有得到锻炼。 3穿，脱农服有困难 托、小班幼儿穿衣服和鞋袜时经常会穿反，秋冬季节脱套头毛衣等比较厚重的衣服时也明显感到困难。原因在于：一方面幼儿受认知水平和动作发展的限制，分不清衣服的前后和左右，从而出现穿反衣服和鞋袜、脱不下套头毛衣的问题；另一方面是成人包办代替过多，教育引导缺失。幼儿穿脱衣服遇到困难时，成人马上代他去做，而不是鼓励幼儿自己想办法或引导他掌握正确的方法解决。因此，当幼儿独立面对穿脱衣服时困难重重。 4不会求助 托、小班幼儿午睡时出现流鼻血、肚子不舒服、穿不上衣服等情况会突然大哭，憋不住尿在床上或大便在床上时也不会告诉老师。其原因主要来自于两个方面：一是幼儿不会求助，只会本能的用哭叫或等待等方式表达自己的无助。二是性格胆怯，害怕受到教师的批评指责，不敢向教师求助。 5个别幼儿午睡时喜欢玩小东西 个别幼儿在午睡前或醒来后喜欢玩一些小东西，比如，有的幼儿将户外活动时捡到的小石子或小树枝装进口袋，午睡时悄悄拿出来玩。还有的幼儿将小玩具、线头、发夹，甚至将活动区的豆粒或小玻璃球带进寝室，躺下后藏在被窝玩，有的还将其塞进耳、鼻、口中而导致危险事件发生。为什么会出现这些情况，一是托、小班幼儿正处于细小事物的敏感期，喜欢玩一些细小的东西。二是他们睡前和醒来后会感觉很无聊，摆弄这些东西作为消遣。但同时他们又缺乏自我保护意识，才会出现一些危险事件。 6酲来后不能安静，影响同伴 托、小班幼儿睡醒后往往不顾及周围环境，有的会自言自语，有的用手去碰触还未睡醒的同伴，还有的则不管不顾大声喊叫“老师，我要尿尿”等。其主要原因是托、小班幼儿的自我意识强，白控力较差，还不能意识到自己的行为对他人和环境产生的影响。7尿床现象时有发生 午睡时有的幼儿偶尔会尿床。分析原因，一是由于幼儿神经系统发育还不完善，唤醒水平较低，睡眠过程中有便意时不能及时醒来；二是个别幼儿因为入睡前玩得太累或兴奋过度，睡眠过沉，也会出现尿床现象；三是家长没有为幼儿养成及时排尿的习惯。 由此可见，解决刚人园幼儿的睡前情绪问题，使其愿意在幼儿园午睡；引导他们自己动手穿脱衣服鞋袜，掌握基本的穿脱方法；逐步培养他们良好的午睡习惯，是此环节教师的重要任务。教师要仔细分析解读其现象背后的原因，从幼儿情感态度、能力发展、习惯养成等多方面考虑，采取有效的策略逐步加以解决。(二)问题应对 根据托、小班幼儿的年龄特点，教师可以采用活动吸引、说做一体、巧妙帮助、悉心引导等策略，有效帮助幼儿解决午睡过程中存在的问题。 1活动吸引面对大多数刚入园幼儿对午睡的不适应，教师可以用幼儿喜欢的游戏方式转移其注意力，通过“我的小床、“枕头宝宝等系列活动，帮助幼儿摆脱情绪困扰，与午睡环境建立亲近感，使幼儿欣然进入甜蜜午睡。活动一 我的小床活动目标 1知道幼儿园里有自己专用的小床，可以躺在床上睡午觉。 2对午睡用品产生亲近感，减轻在幼儿园午睡的陌生感。活动准备 每人一套小标记。指导建议 1入园前的第一次亲子活动，让幼儿和妈妈一起找到一张小床，将标记贴到床头上，使幼儿知道这是他自己的小床，中午他可以躺在上面睡觉休息。 2第二次亲子活动时，让幼儿找找自己的小床在哪里，引导幼儿从众多的小床中找到自己的小床。然后，让幼儿说一说自己的小床上有什么，以便熟悉床上用品。最后，鼓励幼儿躺一躺自己的小床，让他体验睡在自己小床上很舒服的感觉。 3引导幼儿观察并想一想：其他的小床给谁用?帮助幼儿懂得上幼儿园了，中午要和小朋友一起躺在自己的小床上睡午觉，以及老师会像妈妈一样照顾自己。活动二 枕头宝宝活动目标 1与自己的小床、小枕头等床上用品建立亲近感。 2愿意枕着自己花枕头睡觉。活动准备 教室提前将幼儿的枕头藏在被子里。指导建议 1午睡前带幼儿进入寝室，带领幼儿玩“藏猫猫”的游戏。引导幼儿看一看：什么东西藏起来了?枕头宝宝藏到哪里了?找到了，小脸亲亲花枕头。 2让幼儿抱一抱自己的枕头，体验柔软舒服的感觉。让幼儿看一看枕头宝宝的花衣裳，看看上面有没有自己认识的颜色?有没有自己喜欢的小动物?数一数枕头宝宝有几个尖尖的角? 3指导幼儿学习放平枕头。先把枕头放在床的一头，轻轻压一压，向两边整一整。让幼儿检查一下看看放平了吗? 4让幼儿枕着枕头宝宝睡一觉。活动延伸 1可以用同样的方法让幼儿找找自己的枕巾哪里去了。 2可以玩“宝宝宝宝真爱玩，摸摸小床走回来的游戏。小床可以换成寝室内的任何用品，如窗帘、枕头、布娃娃等，或任意藏起一件幼儿最喜欢的毛绒玩具，把它放在被子里，让宝宝找一找。 托、小班幼儿特别喜欢玩“藏猫猫”的游戏，尽管他们在第一次游戏后就知道枕头是藏在被子里的，但在以后的午睡活动前，只要老师讲“宝宝们，你的枕头又藏起来了，快去找找吧，他们仍会非常有兴趣地去寻找。抓住幼儿的兴趣点，每天变换方式让幼儿在亲亲摸摸、藏藏玩玩的小游戏中与午睡物品建立亲近感，让他们对午睡环境由陌生到熟悉、由生疏到亲近，从内心不再惧怕在幼儿园午睡，情绪就会逐渐得到稳定，并能够带着这份愉悦的心情进人甜蜜梦乡。 2说做一体面对幼儿不会自己盖被子、脱套头衫以及折叠衣服不整齐等问题，教师可以采用短小易学、形象生动的儿歌，让幼儿在说说做做中轻松地学习钻被窝、盖被子、脱叠衣服等方法，以提高幼儿的自我服务能力，逐步帮助幼儿实现午睡自理。活动一钻被窝活动目标 1学习自己打开被子、钻进被窝的方法。 2知道盖好被子睡觉不着凉。活动准备 1自编“钻被窝儿歌。 2准备一张小床，指导一名能力强的幼儿学习打开被子、钻进被窝的方法。 3制作PPT：自然状态下幼儿午睡时在盖被子方面的不同表现。指导建议 1播放PPT，引导幼儿观看并讨论：哪个宝宝盖被子的方法好?为什么?被子盖不严会怎么样? 2准备一张小床，教师慢慢地唱儿歌，请准备好的幼儿示范钻被窝的方法。 3带领幼儿一起学说儿歌，边说边看幼儿重复示范。 4带领幼儿进入寝室到他们自己的小床边，鼓励幼儿边说儿歌边自己尝试打开被子，钻进被窝。教师在旁边进行指导。活动延伸 1午睡时指导幼儿进一步巩固盖被子的技能。 2可以用说做一体的方法引导幼儿学习叠上衣、叠裤子等。3对于幼儿学习中有困难的动作，教师可制作程序图，如穿袜子、脱套头衫等，张贴在寝室适当位置，随时提示幼儿掌握动作难点。(见图7173) 附：儿歌钻被窝先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，被窝暖又亲。活动二 脱套头衫活动目标学习脱套头衫的方法，能在同伴的帮助下脱下套头衫。活动准备 在寝室的适当位置张贴幼儿脱套头衫的步骤图。指导建议 1组织幼儿讨论：自己脱套头衫时会遇到哪些困难?你是怎样脱下套头衫的? 2引导幼儿看一看、讲一讲步骤图，并请他们根据图示学习脱套头上衣。 3帮助幼儿总结提升经验：脱下一只袖子，再脱下另一只，然后抓住领口向上提，衣服很快脱下来。告诉幼儿，必要时可以请同伴帮忙。 4教师与幼儿一起唱儿歌，总结脱套头衫的正确方法。活动延伸 1午睡时，关注脱套头衫的幼儿，引导幼儿边唱儿歌边脱衣服，帮助其掌握正确的方法。 2鼓励幼儿在叠上衣、裤子时，同样可以采用说做一体的方法。附：儿歌脱套头衫小朋友，来帮忙，抓住小袖口，拽下小袖子，领口向上提，衣服脱下来。 说做一体的方法的确能起到良好的作用。每次午睡时，教师可以和幼儿一起边说儿歌边完成上述动作。幼儿非常乐意去学做这些事情。当他们能自己换上拖鞋，并把鞋子整齐地摆放在晒鞋橱上晒小鞋时，当他们学会叠放衣服、钻被窝、盖花被时，当小朋友间相互帮忙拽袖子、拽裤腿时，“我能行”、“我能干的成功感和愉悦感就会逐步增强，睡前的氛围也会显得更加温暖与甜蜜。 3巧炒帮助 针对托、小班幼儿分不清衣服的前后左右，经常穿反衣服的问题，教师可围绕“我会穿衣”开展一系列活动，让幼儿学会看衣服上的小标记穿衣服，学会用自己的小椅子帮助自己穿好开身上衣。活动一 衣服上有标记 活动目标 1寻找衣服上的标记，认识前后。 2学会穿裤子和套头衫，初步做到自己的事情自己做。 活动准备 1创编故事衣服上的标记。 2裤子、套头衫各一件。 指导建议 1教师讲述故事衣服上的标记，并组织幼儿讨论：小伙伴为什么笑小猫?妈妈是怎么对小猫说的?小猫的裤子上、毛衣上有什么标记?使幼儿懂得看标记穿衣服就不会穿反衣服。 2教师引导幼儿寻找自己衣服上的标记，认识前后：你的裤子前面、上衣前面有什么?没有标记怎么办?然后小结：衣服上面的扣子、拉链、小动物、字母、图案等都可以作为衣服前面的标记，没有标记的可以想办法做上标记。 活动延伸 1组织幼儿讨论穿衣服的方法。 教师出示裤子，请幼儿讨论穿裤子应该怎样穿。总结出：穿裤子应先找出标记，让有标记的一面在上面，然后攥住裤子的裤腰，先把腿伸进一条裤腿里，再伸另一条，最后穿好裤子。 教师出示套头衫，请幼儿讨论套头衫应该怎样穿。最后总结出：先找出标记，然后让有标记的一面铺在下面，再穿好两只胳膊，最后钻出头来。 2教师示范穿套头衫的方法，幼儿练习。 3起床后，教师鼓励幼儿自己的事情自己做，能自己穿好裤子和套头衫。附：故事衣服上的标记 有一只能干的小猫，喜欢自己的事情自己做，可是它却常常把衣服穿反了。有时把裤子里面的毛毛露在外面，有时把毛衣的图案藏在里面，小伙伴看见了就会哈哈大笑。小猫发愁地问妈妈：”为什么我的衣服总是反着呀?”妈妈说：“孩子，你衣服上有很多的标记，只要找出标记就不会穿反了。”小猫一看，真的， 自己裤子的前面有一个圆圆的皮球，毛衣的前面有三条可爱的小鱼，皮球和小鱼不就是衣服前面的标记吗?!妈妈告诉它穿裤子时让皮球在上面，穿毛衣时让小鱼藏在下面，这样就不会穿反衣服了。学会了看衣服上的标记以后，小猫再也没穿反过衣服，小伙伴也不笑它了。活动二 小椅子帮帮忙活动目标 1借助小椅子学习穿开身衣的方法，能自己穿好上衣。 2激发自己穿衣的自豪感，喜欢自我服务。活动准备 l。小椅子46把。 2带扣子或拉链的前开身上衣46件。指导建议 1教师展示如何穿上衣：找出衣服的前面，将衣服挂在小椅子背上。然后，坐在椅子上，穿好一只袖子，另一只手伸进袖简，起身，伸进另一只袖子。然后整理衣服，扣好扣子，拉好拉链，离开椅子。 2幼儿尝试学习，教师一对一指导幼儿练习。 3起床时引导幼儿进一步练习穿上衣的方法。活动延伸 1区域活动时指导幼儿练习系扣子、拉拉链。 2向家长发一份倡议书，建议家长在家鼓励幼儿自己穿脱衣服，整理衣服。 这些小妙招、小技巧，使枯燥的内容变得有趣易学，解决了幼儿穿衣服的大难题，穿衣过程也变得轻松有趣。 4悉心引导 针对托、小班幼儿遇到困难不会求助的问题，教师要善于观察，悉心引导，鼓励幼儿大胆说出自己的需求。请看一位小班教师的观察实录： 午睡时间到了，小朋友们都忙着脱外衣，准备午睡。澎澎这时已经自己脱下了裤子，解开了上衣的扣子，然后他把衣服往后打开，脱到肩膀处，就再也脱不下来了。澎澎没有求助于我，眼睛也不看我，只是默默地坐在床上。我马上明白了澎澎的意图，他希望老师主动过去帮助他。我没有去帮助他，我希望能引导他向老师求助，把自己心里的话大胆说出来。于是，我一边继续帮助其他幼儿，一边问道：“澎澎，你怎么了?有什么事吗?”他没有理会。一分钟后，我走过去又问道：“澎澎，你有什么事情需要我帮忙吗?他仍就没有回答。一会儿后，他开始默默地抹眼泪。我问道：“你是不是脱不下衣服来?”他点了点头。 澎澎的这种现象在托、小班并不少见，许多幼儿不会使用求助语言，有的甚至不知道求助，连求助的外部表现也没有，总想依赖家长和老师，希望在自己有困难时大家都能主动去帮助自己。澎澎脱不下衣服这样的事情尚无大碍。但如果幼儿感觉自己很不舒服，如头痛、突然流鼻血等，又不知道向大人求助，那么就很容易出现危险。因此，培养幼儿主动、大胆地说出自己的需求，显得尤为重要。 作为教师，平时要鼓励幼儿把自己的想法大胆说出来，可以使用这样的语言引导：“是不是需要老师帮忙呢?老师很想听到你说出来。老师听明白了会很乐意帮助你的。另外，还要为幼儿创设温馨、宽松的语言环境。当幼儿开始主动向教师求助时，教师要给予积极的回应。对能够主动表达自己需求和看到同伴有紧急情况及时告诉老师的幼儿，教师要在全班幼儿面前给予表扬和鼓励，以巩固良好的习惯。 5及时关注 针对个别幼儿午睡时有小动作，碰触他人，影响他人睡觉或把细小的物品塞进自己鼻子、嘴巴等情况，教师可在睡前组织游戏活动或用个别引导的方式，及时排除隐患。以下是一位教师的观察实录： 今天中午轮到我看孩子们午睡。孩子们都陆续进入了梦乡，我正在给梦颐盖被子，突然听到很小的吵闹声。我在教室里扫视了一圈，发现牛牛的被子在动，只见他用被子把头盖了起来，睡在他旁边的欣达也用被子把身体全部盖起来，还有一只手伸到了牛牛的被子里。我赶紧轻跑过去，掀开牛牛和欣达的被子，发现牛牛正在用手挠耳朵，脸上的表情很奇怪。我把牛牛的手拉开一看，只见牛牛的耳朵里有一个很小的小毛球，我赶紧帮牛牛拿了出来，幸好是在牛牛的耳朵边上，一拉就出来了。 我问欣达是怎么回事，他说：“我的秋衣上有毛毛，我团成了球球，牛牛挠我，我就把球球扔他身上了牛牛把它塞进了耳朵里。” 幼儿午睡过程中像这样的事件时有发生，教师要高度重视。因为有的幼儿入睡比较晚或者醒来比较早，躺在床上无事可干便会有小动作，比如挠挠别人、把枕巾叠成各种形状和其他小朋友交换玩耍他们意识不到自己的行为对他人的影响，有的幼儿甚至还会把手里的小东西塞进耳、鼻、口中，导致危险事件发生。 为避免发生意外，睡前教师可组织类似“小宝贝来聚会”的游戏活动，将幼儿携带的小物件收起来集体保存。活动 小宝贝来聚会 活动目标 1愿意将自己手上的小物件和同伴的放在一起。 2懂得午睡时玩小物件会发生危险。 活动；隹备 准备盛装幼儿小物件的精美盒子或者篮子。 指导建议 1教师以游戏的口吻启发幼儿：“小朋友要睡午觉了，你的小宝贝也要休息了，小盒子是小宝贝的床，起床后请你把它接回去。” 2引导幼儿有序地将自己心爱的小宝贝放入盒中。 3教师把盒子放在幼儿看得见的地方，让幼儿放心地入睡。 活动延伸 起床后，提示幼儿取回自己的小宝贝。 除组织以上游戏外，午睡过程中教师还要加强巡视，关注幼儿有无小动作，发现问题及时解决。另外，教师对影响他人的幼儿要耐心地引导教育，使其懂得随意打扰别人是一种不礼貌的行为，要学会控制自己。还要与幼儿家长沟通交流，希望不要让幼儿晚上不要睡得太早或起得太晚，尽量给幼儿养成周末午睡的好习惯。 6宽慰启发 托、小班幼儿在午睡过程中还有一个比较常见的现象尿床。如何对待这些尿床的幼儿，才能既有效改善他们的尿床行为，又不伤害其自尊心。下面这位教师很好地解决了这个问题。 午睡后起床时，硕硕低着头坐在床上一动不动。我说：“硕硕，起床穿衣服了。硕硕抬头看了看我，仍旧坐在床上不动。我又说了一遍，他还是坐在床上不动。我轻轻地把他抱起来，掀开被子，发现硕硕的屁股下面湿了一大片，原来是尿床了 我马上开玩笑地说：“哇!硕硕画了幅好大的地图呀!”然后，轻轻地帮他换个位置，悄悄地告诉他：“不要紧，老师小时候也尿床的。等一下，我去帮你拿衣服，帮你把湿裤子换下来，尿湿的裤子穿在身上会着凉的。随后，我拿来裤子，一边帮硕硕换，一边亲切地提示他：“以后想尿尿时告诉老师好吗?或者自己到厕所尿都可以!”硕硕微笑着点了点头 面对尿床的幼儿，这位教师首先从心理上宽慰幼儿，消除他的担心与顾虑，并通过轻轻的话语提示和温柔的动作帮助，使幼儿身心完全放松，愿意配合老师。相信不用几次，硕硕就能大胆地说：“老师!我要尿尿!”总之，只要教师善于观察、分析研究，并寻找适合幼儿的有效方法，就会大大缩短幼儿适应期，很快喜欢在幼儿园午睡，并逐步增强午睡过程的自理能力。二、中、大班幼儿的问题诊断与应对 中、大班幼儿午睡环节能基本自理，在安静入睡、穿脱整理等习惯养成方面需要教师用心关注，采取幼儿喜欢的方式方法逐步帮助解决。(一)问题诊断 中、大班的幼儿大都能独立入睡，认知能力、动手能力相较于以前也有了明显提高，可以熟练地脱外衣、解纽扣、拉拉链以及盖被子。大都能尽快入睡，有便意知道起床，独立如厕。但部分幼儿还存在以下问题： 1不能较快安静下来 部分幼儿经常是边脱衣服边聊天，即使躺下了，也会和相邻的小朋友说笑、嬉闹。老师提醒时他们会稍加收敛，转而继续。原因主要在于：中、大班幼儿喜欢交往，同伴间话题多，语言参与更加明显；还有个别幼儿不懂得午睡对身体健康的好处，缺乏有意入睡的意识。 2穿脱整理比较随意 中、大班幼儿在穿脱衣服时，有的把上衣、裤子和袜子脱下来随意堆放；有的裤子还没提上，又抓过毛衣往头上套；有的随便把衣服拽下来，袖子、裤腿脱反或塞进袖筒、裤筒内；还有的起床时把被子随便一堆便离开。其主要原因在于，受情绪和兴趣的影响，幼儿穿脱衣服时不够专注。另外，还有一些幼儿认为自己已经会穿了，不再注意方法，不再关注细节。 3入睡幔，不能按时午睡个别幼儿午睡时翻来覆去睡不着，起床时间快要到了才刚刚睡着。其主要原因在于，家长没有培养其形成良好的午睡习惯，幼儿晚上睡得晚，早上起得迟，午睡时便没有睡意。还有个别幼儿因为身体机能的原因，精力过于旺盛，午睡时睡不着。 4个别幼儿睡姿不正确 中、大班幼儿基本能保持正确的睡姿入睡，但仍有个别幼儿习惯于趴着睡、蒙头睡、左侧卧睡，教师为其调整后不久他们又会回复到原来的不良睡姿。主要原因是由于家长不了解睡姿对身体健康的影响，更不在意幼儿用什么姿势睡觉，对幼儿的睡姿顺其自然，缺乏指导，久而久之导致了幼儿的不良睡姿形成。 由此可以看出，中、大班幼儿在脱叠衣服、睡姿、尽快入睡等习惯养成方面存在的问题是教师在午睡环节应关注的重点。(二)问题应对 针对中、大班幼儿在午睡存在的问题，结合其年龄特点和兴趣，教师可以通过游戏竞赛、思辨一体、记者采访、睡前赏析、甜蜜分享等策略，帮助幼儿提高穿脱整理的动作质量，懂得午睡对身体的重要；学会控制自己的言行，保持午睡环境的安静，实现甜蜜午睡。 1争做“小能手 中、大班的幼儿自主探索能力、竞争意识逐渐增强。结合这些特点，围绕脱叠衣服中出现的问题，教师可以开展一些竞赛性游戏，比如，“我的方法好又多、“能干的我等，让幼儿自主探索，自己总结出好的做法。比如：针对脱上衣时老把袖子脱反或者塞进袖筒内这一问题，幼儿最终探索出的方法是：“抓住袖口向下拉，两只袖子都拉下。”因为是让幼儿自己探索方法，激发出幼儿“我也能行”的好胜心，他们都争着抢着比比谁做得更好，所以，脱叠衣服中出现的问题很快得以解决。如此一来，幼儿不仅把衣服叠得更加整齐，脱衣速度也明显加快，个别幼儿的拖拉习惯也得到明显改善。同时，衣服鞋袜的整齐摆放，午睡环境的有序，也为大家心理上的宁静提供了良好的环境支持。 2整理小炒招 起床后整理衣服和床铺往往被幼儿忽略，因此才会出现幼儿衣服不整、被子不叠等问题。以下策略或许能在幼儿兴趣激发、动作提示、技能练习等方面提供有效支持。妙招一 五步整理歌 活动目标 1起床后学习整理仪表、床铺。 2感受仪表整洁、床铺整齐带来的舒适。 活动准备 梳妆区为幼儿准备好整理仪表用的镜子、梳子等用具。 指导建议 1起床后引导幼儿观察同伴仪表后讨论：你认为谁的什么部位需要整理?怎样整理? (自己的仪容、仪表) 2将幼儿认为需要整理的部位记录下来，引导幼儿一起创编成儿歌，并反复朗读几遍。通过儿歌提示幼儿起床后要照照镜子，整理一下自己，保证自己穿戴整齐，并逐步养成睡后整理的习惯。 活动延伸 1引导幼儿讨论睡后还有什么需要整理?并学习整理自己床铺。 2对幼儿整理过程中的难点加以重点指导帮助，如洗脸、梳头、系鞋带的方法。 3幼儿可根据以下儿歌进行创编。附：儿歌五步整理歌小镜子，照一照，头发梳梳脸洗好。添扣子，翻衣领，鞋带不忘系系牢。妙招二 漂亮小秘密 活动目标 分享仪表整洁的秘密。指导建议 幼儿起床后整理完毕，教师可组织幼儿彼此间分享自己漂亮的小秘密：可以先和朋友悄悄分享，最后和全班小朋友一起分享。以此促进幼儿间相互学习，固化整理的行为习惯。妙招三 看图学叠被活动目标 学习叠被子的方法，逐步学会整理自己的床铺。活动准备在手工区投放方巾和纸张，以及用不同方法折叠被子的流程图示(见图7477)。活动建议 1区域活动时，引导幼儿看图示学习被子的几种叠法。可以先用纸张、再用方巾练习。 2生活中以引导幼儿先学习毛巾被的折叠方法，再练习被子的折叠。 这些小妙招，能够有效地帮助幼儿整理好自己和床上用品，并逐步养成良好的整理习惯。 3午睡小讨论 中、大班幼儿的语言、思维能力有了进一步发展。教师可以围绕午睡过程中出现的问题引导幼儿展开讨论，比如“睡前如厕问题、“脱下的衣服如何摆放、“磨蹭怎么办”等。通过讨论，帮助幼儿明辨事理，懂得怎样做更好。 下面是一段关于“睡前如厕问题的讨论会实录： 问题一：午睡刚刚开始，小超便吵着要尿尿，为什么?你认为合适吗?怎么解决? 针对这个问题孩子们展开了讨论： 南南：上床之前他忘记尿尿了，所以 鹏鹏：他看别人上厕所，他要假装尿尿，想下床玩玩。 悠悠：一上床就吵着尿尿不好。多多：上床以前他不想尿，现在想尿了，不让他尿会很难受。 最后大家一致认为：睡前要做好如厕准备，不能因为贪玩、忘记尿尿而影响自己和他人入睡。但如果真的有尿，一定不能憋着，要及时排便。如果自己忘了，小朋友要互相提醒，互相督促。 午睡小讨论的话题还有很多，比如，“小明起床后袜子找不到了，为什么?怎么办?这个话题可以帮助幼儿懂得做事要有条有理，才能便捷又舒服。教师还可以围绕“午睡时间”、“吱吱响的鞋子等问题组织幼儿展开讨论，使幼儿懂得午睡时间不做剧烈活动，不影响同伴等。关于讨论的形式和内容，教师可灵活把握，简单的问题当场就可讨论解决，具有普遍性或讨论激烈的话题可以组织集体讨论。这样通过讨论，能有效解决幼儿午睡过程中出现的小问题，为甜蜜午睡消除障碍。附：故事吱吱响的鞋子 早上，晓晓穿了一双“吱吱”响的鞋子来幼儿园，老师劝他换上在室内穿的小球鞋，他说什么也不肯。于是，老师对他说：“好吧，今天就穿这双鞋吧。”但是，他的鞋子是走一步响几声：“吱吱吱，吱吱吱”吵得小朋友不得安静，吵得老师也头疼。小朋友们都纷纷对他说：“晓晓，你的这双鞋难听死了。”“晓晓，太吵了!你能不能轻一点!”晓晓自己也觉得确实是太响了，每次走路时，他都尽力地轻轻抬脚、落脚可再怎么轻，他的鞋子仍然发出“吱吱”的响声。 午睡中间，晓晓要去小便。可他下了床，穿上鞋子，刚走了一步，就听见“吱”的一声，他吓得再也不敢动了。老师走到他身边，他可怜巴巴地望着老师说：“老师，我不敢走。”老师一听，就忍不住笑了。是啊，寝室里非常安静，小朋友们都睡熟了，他一走，“吱”的声音特别刺耳。老师建议他还是穿拖鞋去小便，这时他终于答应了老师的建议，才解决了他的难题。 第二天，晓晓换下了那双”吱吱”响的鞋子，高高兴兴、大踏步地来到幼儿园。他以后大概再也不会穿那双鞋子到幼儿园来了，这也是“实践”后做出的选择吧。 4瞎前摇篮曲 幼儿躺下后进入睡眠状态需要一个过程，这个过程需要有一个轻松温馨的氛围。“睡前赏析”活动满足了这一需要。活动 睡前赏析 活动目标 1能安静地听赏老师的朗读。 2满足对文学艺术的需要，安静入睡。 活动准备 每天睡前，教师精选好适合本班幼儿欣赏的文学作品和轻柔优美的背景音乐。 指导建议 1幼儿进入寝室前，教师播放优美的轻音乐，提示幼儿安静进入，并能安静地独立脱叠衣服上床。 2大多数幼几躺下后，在柔美的音乐背景下，教师以用轻柔的语调、缓慢的语速讲述一些优美的文学作品。 活动延伸 1自托班开始，教师就可以每天组织“睡前赏析活动。 时间控制在1 O分钟左右。 2教师可以根据文学作品的题材(故事、散文、诗歌等)，有计划、有目的地进行赏析。 3注重为幼儿选择语言优美、温馨静谧、意境悠远的文学作品。 每天的睡前赏析成了幼儿最期盼的时刻，它不仅有利于平静幼儿的心情，促使幼儿尽快入睡，而且满足了幼儿对文学艺术的想象与渴望，让他们带着这份满足和美好进入甜蜜的梦乡。 5温罄来陪伴 每个班都会有入睡慢、入睡难的幼儿，一位教师详细记录了这样一幕： 午睡的时间到了，孩子们小便后便进入寝室开始换拖鞋，上床脱衣服。虎虎小朋友早早便脱好衣服，钻进了被窝，可是不一会儿的功夫他便弓起身子，把头缩进被子里自己玩起了枕巾。我走过去问：“虎虎，你是睡午觉还是玩枕巾?”他笑眯眯地看着我说：“老师，我睡午觉。”“那要把头放在枕头上躺好了呀。”他按我的要求做了，可是不到五分钟他就又坐起来了，摸摸亮亮的被子，敲敲自己的小床。我坐在他的身旁轻轻拍着他，他还时不时地偷偷睁开眼睛看着我。两点钟的时候他才迷迷糊糊地睡去，这时候小朋友已经陆续起床了，他听到声音就说：“你们都别吵了，我还没睡醒呢，让我再睡一会儿吧。 面对入睡难的幼儿，教师对他们要多加关注和陪伴，每天鼓励他们的进步，也可送句悄悄话或者与他们有个美好的约定，鼓励其尽快入睡。另外，与其家长联系，取得其家长的配合，在家适当调整幼儿的作息时间，使其与幼儿园的作息时间基本一致，逐步培养幼儿的午睡习惯。 6小记者采访 幼儿通过自己的努力解决了问题，他们的感悟会更加深刻。为此，针对有的幼儿贪玩、不想睡午觉的问题，教师可组织这类幼儿进行午睡小记者采访活动。活动 午睡小记者活动目标 1通过采访，懂得午睡对身体的重要。 2愿意与大家分享采访过程与结论。活动准备 1自制话筒34个。 2与社区保健大夫联系采访事宜，希望他们积极配合幼儿的采访活动。 3幼儿准备好采访的问题，了解采访过程的注意事项，如礼貌、安全等。指导建议 1教师带领34名幼儿分别对同伴、社区大夫、家长以及教师等人进行采访。 2回园后，引导幼儿整理采访到的答案。 3组织小记者进行采访活动分享。附：采访回答实录 大班的岩岩：不睡午觉不可以，不睡午觉就不长高，下午精神不好，脑袋里的细胞不好，我们就不聪明了。 小班的妞妞妈妈：不睡午觉不可以!不睡觉精神不好，下午就没法好好学习，阿姨的大女儿都9岁了，每天中午都要睡一会呢! 社区保健大夫：从学生角度讲，中午需要休息一下，这样下午老师讲的课程才能记住。现在正是春天，春困秋乏，更需要睡午觉，不仅小朋友要睡午觉，小学生、大人也得睡午觉。从医学角度讲，小朋友在睡觉的时候是细胞迅速增长的时候，只有这样，我们才能长身体。所以每天中午都要休息。 幼儿通过对同伴、家长、大夫和老师等进行采访，懂得了午睡可以使大脑得到很好的休息，使身体得到放松，同时，还能帮助小朋友们长高等道理，知道午睡时间不贪玩、不打扰同伴，要按时午睡。 7睡姿分辨会 有位教师对他们班l 7名入园2个多月的幼儿的睡姿进行了观察，结论如下： 趴着入睡的孩子有4个。他们入睡晚，总是在小床上翻来翻去地动，最后才趴着睡着。如果帮他们把身子翻过来，他们很快又会恢复成原来的样子。 蒙头入睡的孩子有3个。如果睡前帮他们把被子拉下来，他们会不睡觉。 侧身入睡的孩子有1 0个。班里多数孩子是用这种姿势入睡。 由此可见，幼儿的睡姿问题不容乐观。针对这种情况，教师可采取以下策略帮助解决： 自制生动的课件，让幼儿了解趴着睡、蒙头睡、嘴里含着东西睡、双臂枕后睡、翘着腿睡、蜷着身体睡等都是不正确的睡姿，会影响身体健康的。右侧卧或仰卧是正确睡姿，懂得要用正确的睡姿午睡。 午睡时，教师要经常巡视，对趴着睡、蒙头睡等睡姿不良的孩子要在不影响其睡眠的情况下，轻轻调整其睡姿，让他们右侧卧和仰卧，以保证其睡得舒服香甜。与幼儿家长交流，在家要注意孩子的入睡姿势，并告诉家长不正确的入睡姿势会影响幼儿的健康成长，并且有可能会威胁到孩子的生命。请家长和教师一起帮助幼儿养成良好的睡眠姿势。附：小常识不良睡姿对身体的影响 趴着入睡对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重，幼儿园里发生过多起孩子趴着入睡让被褥捂住口鼻而猝死的事件。而蒙头入睡，由于被子的阻碍，使外界新鲜空气进不来，而被窝里的空间是有限的，吸入的氧气越来越少，呼出的二氧化碳越来越多，孩子又把二氧化碳吸入到身体里，血液里的二氧化碳越来越多，浓度逐渐增高。高浓度的二氧化碳对人体具有毒性，可使人出现头疼、气急、全身无力等症状。在出现这-些症状时，孩子就会感到不舒服而挣扎翻动，直到把被子蹬开，有的还会从梦中突然惊醒或大喊大叫。这样长久下去有损孩子的身体健康。如果幼儿在天气寒冷时蹬开被子，还可能患感冒、气管炎、肺炎等。 教师也可以抓住日常教育契机组织开展有关睡姿的教育。比如，幼儿经常会在午睡后谈论自己做的梦，教师可以抓住这个机会开展以下活