青春期培训

双柏县“青苹果”行动 培训课件,双柏县人口计生局双柏县教育局双柏县卫生局,Page 2,您从什么地方了解青春期的生理常识？,专业的书本或培训,小广告或杂志,看电视或上网,Page 3,您是否遇到以下问题？,例：看电视的笑话,Page 4,青春期需要解决的问题,安全,心理,生理,学习,积极向上的生活态度,有良好的自我保护意识,明白基本的生理卫生常识,Page 5,为什么要进行青春期教育,处于青春期的青少年，逐渐要求在感情上独立，不愿父母过多地干涉他们的思想和行为，他们会接触到社会各种各样的问题由于青春期的青少年生理发育和心理发展的急剧变化，往往因为缺乏科学知识、生活经验和判断能力，容易受一些不健康的观点和有害因素的影响，以致走向过错和犯罪道路。,Page 6,为什么要进行青春期教育,进行青春期教育，对于把青少年养成德、智、体、美、劳各方面全面发展的新一代十分必要。通过给予青少年必要的青春期生理卫生、心理卫生以及道德方面的指导，使青少年能正确地认识自身生理的发育变化，注意保护健康，养成卫生习惯。培养良好的心理素质和道德修养，懂得自重、自尊、自爱、自强，具有自我控制能力，正确对待男女之间的友谊，珍惜美好的青春年华。,Page 7,女性生殖系统图,Page 8,男性生殖系统图,例：15年前的卫生课,Page 9,生命的由来,精卵相遇,Page 10,青春期的变化,我觉得身体有点变化,女孩子看起來跟我们不一样,小时候男生女生除了穿的衣服不一样，好像沒什么不同，但是現在慢慢觉得,例：性别教育,Page 11,男生好粗魯，好无聊，好幼稚！,女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！,Page 12,不知道是10岁还是11岁？,先是乳头开始发硬，然后开始隆起，乳头也变大、变黑，有時碰到还会痛,乳房最先开始发育，然后会阴部和腋下也开始长毛，这样大约过了一两年，月经就开始了。,Page 13,妈妈， 我的內裤有血！我好害怕，我会不会死啊？,没关系，这是月经，表示你长大了。來，妈妈教你使用卫生巾。,Page 14,进入青春期，女性的身体有什么变化？,小女孩 少女 女人,Page 15,生殖器官慢慢成熟有生育的能力,Page 16,女性生殖器官如何清洁和保护,不要穿太紧的裤子 排尿（小便）后，要用卫生纸将来外阴部擦干净大便后，卫生纸由前往后擦 每天清洗外阴在公共厕所上厕所时，不要直接接触马桶坐垫（可使用蹲坑）,Page 17,乳房保护,青春期女性乳房保护： 不要因害羞而束胸。内衣要稍微宽大一些，不要穿过于紧身的内衣，来约束胸部，不但影响乳房发育，还影响胸廓和心肺的发育。 适时戴胸罩。当乳房进一步发育，比较丰满时，就需要戴胸罩。 戴胸罩可以保护乳房，使它得到均匀的发育，并且避免在走路或运动时，由于乳房大幅度的摆动而引起的不舒适。,Page 18,戴合适的胸罩。胸罩的大小要合适，不能太小，稍微宽松一点比较适宜。胸罩的材料最好选用柔软的布料，有利于通气和吸汗等。 晚上睡觉时不要戴胸罩。睡觉时戴胸罩会妨碍呼吸，影响血液循环，胸罩也要保持清洁干净，经常换洗。 避免外伤。在劳动和运动时。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不用手捏 挤或搔抓。,乳房保护,Page 19,月经是什么？,月经就是我们常说的“好朋友”或者“生理期”如果卵子沒有受精，就会引发子宮內膜脱落，形成经血，排出阴道，叫做月经。有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约28天來一次。,Page 20,经期时轻松自如小贴士：1、保持正常的生活习惯和充足的睡眠。2、不参加剧烈的体育运动和重体力劳动，避免过度劳累。3、不淋雨，不用冷水洗澡、洗头、洗脚，不坐凉地，避免受寒。4、多吃水果、蔬菜和豆制品（如牛奶、果仁） 。5、少吃一些含盐份和刺激性的食物（如咖啡、雪糕等）。,例：月经的几个名称，尊重的问题,Page 21,经期时轻松自如小贴士：6、每天勤洗外阴部，并勤换内衣裤。7、洗澡要用淋浴，不要用盆浴（以免脏水通过阴道进入子宫腔）。8、洗外阴用的脸盆、毛巾必须专用，并与洗脚盆分开。9、大小便后由前向后擦，避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 10、每隔2-3小时要更换你的卫生巾。11、保持心情愉快 ，尽量放松自己，不要紧张！,例：月经的几个名称，尊重的问题,Page 22,进入青春期，男性的身体有什么变化？,发生梦遺,肌力开始增强,阴茎长大,睪丸与阴囊变大,阴毛开始出現,声音低沉，长出喉結,腋毛与胡须出現,Page 23,男性生殖器官如何清洁和保护,穿宽松的裤子玩游戏时，要注意外生殖器官的安全，不要碰撞小便完后，要抖动阴茎，把尿液抖干净大便后，卫生纸由前往后擦 每天清洗,Page 24,梦遗是指男性身体內的精液在熟睡时排出体外的现象，这是青春期男孩子常见的正常生理现象。,梦遗是什么？,画地图、做春梦,Page 25,梦遗的处理,Q1：发生梦遗的时候，怎么办？ 1.不用紧张，遗精是生殖系统成熟的标志。 (它提示你：我已经长大成人，今后我要对自己的行为负责。） 2.换上干净的内裤 3.把沾有精液的内裤洗净 Q2：减少梦遗次数的方法 1.不要穿太紧的内裤 2.睡前不要喝太多水 3.不看黄色书藉和不健康视频,Page 26,青春豆的处理,一、原因:青春期的男女，因为荷尔蒙分泌的关系，容易长青春豆，就是我们常说的“豆豆”,Page 27,青春豆的处理,二、如何预防青春豆？1.用不含油脂的清洁剂洗脸 2.早晚各洗一次脸，如果觉得很油腻，中午可以再洗一次,Page 28,青春豆的处理,二、如何预防青春豆？3.少吃花生、甜点、油炸、辣椒、巧克力等食物 4.睡眠充足，不要熬夜,Page 29,青春豆的处理,二、如何预防青春豆？ 5.保持心情愉快6.保持脸部清洁，不要用手摸脸或挤豆豆,示例危险三角区,Page 30,青春豆的处理,二、如何预防青春豆？7.少晒太阳8.头发要常洗,Page 31,什么是性骚扰,性骚扰：是一种以侵犯他人人格尊严权为特征的侵权行为，它以不受欢迎的与性有关的言语、行为、信息、环境等方式侵犯他人的人格权。 当別人以言语或碰、摸我们的身体，做出有关“性的函意”、“性的诉求”或性的行为，让我们在心理上有不安、疑虑、恐惧、困扰、担心等情况，就可以算 是性骚扰。,Page 32,我的身体界线,胸部,臀部,生殖器,Page 33,每个人都有隐私处。我的隐私处任何人都不能摸呦！,Page 34,这些部位是你的隐私处，任何人都不能摸！,生殖器是你的隐私处，任何人都不可以摸。,臀部是你的隐私处，任何人都不可以摸。,Page 35,身体是你自己的。任何人都不可以乱摸。,胸部是你的隐私处，任何人都不可以摸。,Page 36,防止性骚扰,受到性骚扰，应保持冷静，不要轻视或置之不理，忍耐或逃避解决不了问题；但也不可反应太过激烈，可能会激起对方的攻击欲望； 慎重的表明你的立场及可以接受的界限，拒绝的态度要明确、平静，请对方尊重你，也请他自爱自重； 转身离去或利用人群力量吓退性骚扰者； 与一个自己可以信任的人倾诉或寻求帮助。,Page 37,一旦受到性骚扰该怎么办？,不必有负罪感，不必有沉重的思想负担；不要有羞耻感，不要对受到的伤害闭口不谈，而应向你信任的家人、朋友、老师、医护人员倾诉；如果需要，做好证据搜集工作，寻求法律帮助；应尽快到医院或保健服务中心检查是否可能怀孕，必要时采取紧急避孕措施。,希望大家把握好尺度,Page 38,性骚扰相关法律规定,妇女权益保障法第四十条： 禁止对妇女实施性骚扰。受害妇女有权向单位和有关机关投诉。,例：河南洛阳性奴案 女生不要轻信他人,Page 39,性犯罪的相关法律规定,刑法第二百三十六条 以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。 奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。 强奸妇女、奸淫幼女，有严重、恶劣情节的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。,Page 40,早恋的危害,危害身心健康：早恋承受着家长、教师的压力，同学们的“白眼” ，恋人的挑剔，使心理承受力本来就差的同学无法保持稳定情绪。加上恋情不稳定，常以失败告终，难以承受感情打击，对双方身心健康都将造成伤害。,Page 41,早恋的危害,影响学习：早恋分散精力,上课注意力不集中,对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的中学生来说是“超负荷”运载，致使成绩下滑。,Page 42,早恋引发恶果：热恋中青少年往往不能控制自己的感情而过早发生性行为，如果导致女方怀孕，既不敢让家长、教师和同学知道，去求助于江湖骗子和私人诊所进行流产，使许多女生再次失身，演出一幕幕堕落、出走、自杀的悲剧，成为早恋的牺性品！,早恋的危害,Page 43,可能导致犯罪：中学生年轻气盛，在女朋友面前，不愿丢脸，他们会因一句话丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以至违法犯罪。另一方面，中学生恋爱还需要物质基础，父母提供的零花钱往往不能满足需要，就容易误入歧途。,早恋的危害,Page 44,实 例,兰州一个16岁的少女，怀孕四个月大出血后不知如何处理死在学校的宿舍里； 北京一个14岁女生怀孕后，竟让男友在她肚皮上猛踩，希望以此达到流产的目的，结果险些丧命； 楚雄某校学生将临产，家长不知道肚子痛看内科。还有将胎儿生在卫生间的悲惨事件。,16岁少女堕胎成植物人,Page 45,如何克服早恋,要清楚认识早恋危害，用理智战胜不成熟感情。要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目，把精力放在学习上。要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。 多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性单独交往。,Page 46,既然在春天，就不做夏天的事； 拥有了一棵树，就会失去一片森林； 不同阶段，有不同的人生任务； 天涯何处无芳草，不须急在少年时。 不要为一朵花停留过久， 孩子，你的路还很长。,告诉同学们,Page 47,教同学们几招,采取负责任的性行为（学生不应该发生性行为）安全的性行为（采取避孕）及时补救(事后避孕)及早采取措施懂得尊重珍惜纯洁的感情,Page 48,少女妊娠的危害,孕产妇死亡率和产科并发症发生率高。胎、婴儿的并发症和死亡率高。因不安全的人工流产而影响健康甚至危及生命。感染性传播疾病或妇科病，影响健康和生育。,Page 49,怀孕有哪些表现？如何进行早期自我诊断呢？,（1）月经过期：平常月经周期一直正常，应该来月经的时候不见月经来潮（即停经），这是怀孕常有的征兆。当然，因高热、严重贫血、肺结核、内分泌疾病等造成月经过期的，不属此范围。 （2）出现早孕反应：在月经过期的同时，一般在停经后四周左右出现厌食、偏食、喜酸辣、厌油腻、晨起恶心呕吐等，严重者则恶心剧烈，饮食难进，呕吐不止，这也是早孕的征象（这些早孕的反应，一般在3个月即可消失）。有些曾口服避孕药的妇女，有时也可有厌食、恶心的表现，但一般比较轻微且短暂，通常不难区别。,Page 50,怀孕有哪些表现？如何进行早期自我诊断呢？,（3）小便次数增多：由于子宫增大，向前压迫并刺激膀胱，经常出现便意感，从而使小便次数增多。 （4）乳房胀痛与着色：怀孕以后，乳房由于受到雌激素、孕激素的刺激，脂肪、腺体逐渐增加，并有压痛感，乳头乳晕色素沉着，乳头凸出并立起。 如出现上述一些早孕反应等现象，同学们不必惊慌，下一步应去医院作进一步的检查以确诊。,Page 51,怀孕了该怎么办,一、告诉最信任的人。 可能每个未婚少女在父母面前承认自己怀孕的时候，都经历过一种惶恐和痛苦。但和你所想象的相反，大多数父母对这个消息的反应都是非常积极的。尽管开始他们会震惊，会愤怒，但最终，他们会了解你的苦恼，也明白你需要帮助，因为他们是最爱惜你的，所以肯定是第一个向你伸出援助之手的人。如果他们认为未婚有孕是有罪的话，那么大多数父母都承认怀孕所带给你的忧虑和恐惧已是足够的惩罚。因此，鼓起勇气告诉他们吧。,Page 52,怀孕了该怎么办,二、接受医生指导。 所有怀孕妇女，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，或者你不能面对父母，也应该告诉医生。 很多女孩子认为告诉医生并不是一个办法。医生只不过是个陌生的人，向他们表白多令人尴尬。其实不然，医生的照顾和心理辅导，可以帮助减少焦虑，做出决定。,Page 53,怀孕了该怎么办,三、尽早实施人工流产 人工流产，目的是解决意外怀孕的问题。愈早流产愈安全，怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单，手术进行后，略为休息几天，就可恢复行动。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身的伤害也会随之加重。,Page 54,怀孕了该怎么办,四、术后精心调养身体。 流产手术后不要做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。 如果出现严重出血、呕吐、发高烧、阴道排泄物不正常或胃部剧痛等情形，应立即找医生诊治。 若在手术后的第三天出现较严重的出血和抽筋，应立即找医生治疗。,Page 55,性，是一件非常美妙的事情，但它跟火一样，有可能带来好的结果或不良的后果。 只有在婚姻里，才能安全地享受到性爱的快乐，才能避免婚前怀孕与各种性传播疾病的发生。,性 道 德,Page 56,青少年要走出性爱的误区: 以为用性可以代表对对方的爱。爱的含义包括互相尊重、关怀、承诺以及负责任。爱一个人，首先应该尊重他（她），不要勉强他( 她）做不愿意做的事。 性只是爱的一部分，并不代表一切。过早的发生性行为反而会妨碍俩人更深入地了解，感情上也会变得更依赖。若以后才发觉彼此不合适，须分手时，所承受的挫折与伤害会更大。,性 道 德,Page 57,什么是艾滋病,艾滋病的医学名称为获得性免疫缺陷综合症（英文缩写AIDS）, 是一种病死率很高的严重传染病。艾滋是它的英文缩写AIDS的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症。,Page 58,感染艾滋病的途径,主要有三条：血液途径传播性途径传播母婴途径传播,Page 59,艾滋病的预防,艾滋病虽然是一种极其危险的传染病，但对个人来讲是可以预防。（1）不发生婚前性行为；（2）不以任何方式吸毒；（3）不轻易接受输血和血制品 （4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼 、纹身、纹眉、针灸或手术；（6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液。（7）不与他人共用有可