乌云上闪耀着阳光.doc

乌云上闪耀着阳光 适用年级高一年级理念阐述“恶者不能避，好者不能取，恨者不能除，爱者不能得”，无论哪个年龄段的人，都会碰到各种各种的精神压力，结合现在的学生，他们面对一些挫折，很多人选择了逃避、自卑等等的方式，更有甚者，会采取极端的方式，着实让人担忧。托马斯爱迪生曾经说过一句这样的名言：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。然而对于今天的孩子们来说，微波炉三分钟就可以做顿饭，看电视有几十个频道可供选择，生活的方方面面也有父母为其无微不至地关怀，面对这句名言就不屑一顾了。学生们很容易认为那些令人瞩目的名人是靠长相和天份成功的，很少体会辛勤工作与成功之间必然的因果关系，因此，面对学习或工作上的困难和挫折，他们缺乏应有的认识和心理素质。挫折是指人们在某种动机的推动下，在达到目标的道路上，遇到无法克服的阻碍时产生的紧张状态和情绪反映。造成挫折的不单单是外部环境给人带来的困难和阻碍，也可能是自身原因，如主观认识与客观实际相脱离所产生的受挫感。面对挫折，要全面的分析挫折，他虽然给人带来了心理上的痛苦，情绪紊乱，行为失措，但它也可以给人以磨练，变得更加聪明，坚强和成熟。给人以丰富的经验，增强性格的坚韧性和提高解决问题的能力，引导一个人产生创造性变化，寻找到更好的人生道路。活动目标1、让学生全面的认识挫折 2、让学生学会积极的面对挫折 3、引导学生增强乌云之上必有阳光的信念活动准备学生分组 白纸一张 多媒体课件活动设计环节活动过程设计意图（一）游戏引入挫折人生规则：请同学们在白纸上用线条展现自己的人生之路。请学生发言：描绘自己所画的人生的路（这条人生道路是不平整的，总会碰到很多的挫折。）教师总结发言：人生挫折无法避免，但生活还要继续，在我们青春校园里，总会有些迷茫，有些困顿，接下来我们就来一起探讨一下关于挫折的问题。通过游戏来引入，全员参与，让同学从活动中感悟人生难免挫折。（二）角色扮演拨开云雾下面请同学们为我们带来小品表演小泽的烦恼场景一、小泽是一名刚进高中的学生，并担任班长一职。高中生活无疑是丰富的。小泽尽情在篮球场上驰骋，晚自修的时间在教室里看看小说，周末回家就整天泡在网络上，（这里的场景可以让学生结合其中一个点自由发挥）全然将学业抛在脑后，然而与初中相比，高中的课程繁重也困难了很多。很快，小泽迎来了期中考试。小泽慌了，因为今天班主任说，考试后马上就要开新生家长会，到时候提问1、小泽会取得另家长满意的分数吗？（不会）对同学们来说，考试的失利无疑是人生的一个挫折，从小泽身上，我们可以看出挫折是如何产生的？（自己不努力，被外界环境因素影响等）指导语：挫折有时候竟来源于我们自己，那么小泽面对即将到来的“灾难”，他又是如何应对的呢？请继续观察小品。场景二、考场上。小泽紧张的迎来了考试，发现安排在自己前面的是班级学习最认真的同学，而监考老师则到后面去看班级黑板报了。看与不看，小泽犹豫了很久，最终他选择了作弊。恰巧被监考老师发现，并没收了小泽的试卷，小泽楞在了那里。指导语：小泽的心情我们可以理解，抱着侥幸心理，小泽却用错误的方法来应对挫折，其结果却是更大的灾难。提问2、如果是你，你会怎样应对挫折？教师总结提升：良好积极的心态，目标不能定太高，保持平常心来面对现实放松与宣泄，释放紧张和压力，宣泄不良情绪坚持，技巧和方法等。场景三、看着自己的成绩单，小泽的脸上露出了笑脸，是的，就算在周末的教室里，也能见到小泽奋笔疾书的身影。突然之间感觉小泽长大了。提问3、小泽这样的转变跟他之前所遇到的挫折有没有关系？（正确面对挫折，得到了朋友和老师的帮助，寻找到自己的缺点和弱点，发奋努力，作弊只是自欺欺人，寻找到积极解决问题的方法，心比较急，成功没有捷径，需要合理的安排时间等）指导语：我们很欣喜的发现，小泽在同学和老师的帮助下，重新认识了挫折，并积极的面对他。同样我们的生活里也有很多的挫折，挫折在所难免，就像在这世上难免会有阴雨天，我们往往看到了乌云，沉静在灰暗的心情当中。但大家又有没有发现，其实在乌云的上面，还闪耀着阳光。在挫折的背后，也恰恰反映出了我们的弱点和不足，这难道不比金子还灿烂吗？引导学生去合理分析挫折，以期更全面的认识挫折从三个角度层层递进:认识挫折产生的原因,如何面对挫折,挫折背后的积极意义。（三）分析自我寻找阳光出示乌云上闪耀着阳光的图案指导语：尽量回忆自己所经历过的各种磨难，并设想自己今后可能遇到的磨难与挫折，可以从学习、生活、工作、社会经历、与他人关系、理想的实现等多方面进行考虑，并记录下来。思考磨难给我们带来了什么（从另一个角度审视挫折与失败，会发现乌云上的阳光）请学生分享，并给予鼓励教师总结：他虽然给人带来了心理上的痛苦，情绪紊乱，行为失措，但它也可以给人以磨练，变得更加聪明，坚强和成熟。给人以丰富的经验，增强性格的坚韧性和提高解决问题的能力，引导一个人产生创造性变化，寻找到更好的人生道路。通过对自己以往或者将来的问题进行分析，将所学的方法运用到自己身上。（四）诗歌启示美好将来送上诗歌悬崖边的树曾卓不知道是什么奇异的风 将一棵树吹到了那边 平原的尽头临近深谷的悬崖上 它倾听远处森林的喧哗和深谷中小溪的歌唱 它孤独地站在那里 显得寂寞而又倔强 它的弯曲的身体 留下了风的形状 它似乎即将倾跌进深谷