治疗散光的偏方.doc

第一种：洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 第二种:1.先准备一枝铅笔. 2.让眼睛与心都保持轻松,摒弃一切杂念.3.起初两三分钟内,用手掌覆盖眼睛.此时不要用力按压,而宜轻轻压迫眼球,这样会刺激泪腺.须在轻松的状态下进行.4.自然呼吸,慢慢吸氧和吐息.(自然呼吸就是人在不知不觉的状太下呼吸)5.拿一枝铅笔,注视旁边的一个字.将铅笔拿在手上,伸出手腕,一面眨眼睛,一面将铅笔靠近脸部,再将铅笔从水平变成垂直,距离鼻尖大约8厘米. 6.视点要从铅笔上端移到下端,再由下端急速移到上端.当然,焦点要配合铅笔,各做一次.7.视点要从铅笔上端投向远处,只要眼睛朝向远处的一点,一枝铅笔看来就像两枝铅笔.铅笔的间隔,正常人大约保持7.5厘来.8.两个物像虽然很接近,若闭上眼睛,保持心平气和情绪悠闲,并想像自已正在眺望远方的景象,那么,眼前的铅笔物像,看起来会比实际的距离稍远.9.再度睁开眼睛,眺望远处的某件景物,再看近处的两枝铅笔,就会在自已内心再度发生作用:它们看起来会比以前距离更远些.10.再度闭上眼睛,此次要一面想象铅笔比以前稍微离开一些,一面在心上反复描写.在这个物象尚未接近正常距离以前,要反复做几次.觉疲倦之后,可暂时闭上眼睛休息一下.要有耐心地反复做几次.11.这样练习完了以后,不妨轻松摆动摆动.在这种情况下,铅笔的两个影象,看起来就像在随头部朝反方向活动一样.而实际彼此间的间隔,仍然保持着原来的距离.当然,这时的动作,要一面眺望远处的东西,一面继续进行. 做这项练习时,最重要的准务条件,就是要跟眨眼及自然呼吸同时进行.最好能一天反复坚持做3次(早晚及中午).若能长期实行这种瑜珈式的眼球运动练习,自然能矫正眼轴的偏差,逐渐矫正以往身体姿势不平衡所养成的不良习惯和所到致的疾患,从而获得正常的视力.本人小时候因为经常侧眼看电视，双眼近视，而右眼有散光，因为配了眼镜没觉得有什么问题，可自从早前用mp4看电影，双眼开始模糊，畏光，以为是近视度数加深了，后来发展到视物有重影，视近视远都不清楚，才意识到是散光，但不想再让自己重新配镜，于是在网上搜了这两种方法一试。起初用的是第一种方法，每天睡前做一次，几天后感觉视物不再那么难收，轻松了许多，视物清楚了一些，但看近物或读书仍比较难受，于是在坚持第一种方法的同时，练习第二种，练习过后，载上眼镜发觉视力清楚了不少，视近物也清楚了很多。现在我每天两种方法坚持练习，视力快恢复到以前水准，不知道是不是因为是后天引起的散光，所以比较容易治疗，现在把这个方法给大家分享。据说勤转眼可以缓解散光，所以平时工作间隙我也会左右转眼，不知道跟这个有没有关系，不妨一试。患上散光很痛苦，希望大家能够康复。千万别再看mp4，小界面很容易看成散光眼！散光食疗可选黑豆牛奶全球医院网2010-08-25我要评论 散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。散光患者要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。下面是两个饮食治疗方剂：方剂一：枸杞子1O克，桑葚子1O克，山药10克，红枣1O个。将上述四种食