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儿童不宜多吃糖 一个健康儿童的体液应保持着弱碱性。糖是不含钙的酸性食物，如果吸收糖类食品过多，体液呈中性或者弱酸性。这样，身体要恢复弱碱性，就必然要消耗体内的碱性物质钙。这就严重危害了骨胳的发育。虽然，糖在体内可产生热量，但是作为健康的必需的营养素，它都不具备。因此，少吃糖和含糖的橘子汁等饮料，对人体特别是孩子的健康成长大有好处。据研究，我国36岁儿童每天需要糖240280克。如果每天能让孩子吃好，那么，从吃进去的主食中吸收到糖，差不多就够了，但是为了调味，每天给少量的白糖和块糖，还是可以的，数量应限制在10克左右（约合块糖23块）。如果儿童的膳食调配合理，一般健康的儿童便会自动减少吃糖数量，平均每天不会超过10克。给孩子喝白开水、喝汤好 现在的家长很喜欢给孩子买各种各样的甜饮料和果汁喝。果汁中含有丰富的维生素，但含的天然果糖亦很高，甜饮料中糖较多，过多地喝这些饮料后，血糖增高，孩子的饥饿感下降，厌食，有时引起胃肠不适和腹泻。提倡儿童喝白开水。因白开水不仅是解渴的好饮料，对身体无害，能很好地补充体液，且易参与和促进人体新陈代谢，排除毒素，增强免疫功能，提高机体抗病能力。同时还提倡儿童多喝汤。饭前不喝水，以免稀释胃酸，影响食物的消化。各种汤除能补体液外，还能滋润胃肠，帮助消化，促进食欲，且有一定的食疗作用。如排骨汤、虾皮汤可补充钙，米汤可治小儿腹泻和脱水等。如何进行幼儿安全教育 对小儿的早期安全教育包括两个方面：一是要训练小儿养成良好的生活卫生习惯。二是要经常给小儿讲解预防中毒和防止意外伤害的知识。对小儿的教育和训练应遵循以下原则：一要待小儿神经精神发育达适当程度，方可进行。二要对小儿的尝试和失败有耐心，成功时要及时给以鼓励。三要在训练中避免强迫，要引导小儿高高兴兴接受训练，寓教于乐。在教育和训练中，还要掌握小儿的心理特点，尤其全家人对儿童的要求和教育方法必须一致，否则会造成儿童心理紊乱。成人对儿童应一视同仁，不能有所偏袒，以免造成小儿缺乏信心和顽固任性，对培养习惯不利。一岁半至二、三岁的小儿，常表现一定的抵抗性，喜欢说“不”，对此应采取策略，凡事必须正面诱导，向小儿提出明确要求，并指出为什么要这样做，为什么不能那样做。儿童喜学榜样，模仿性极强，故在饮食、睡眠、遵守交通规则等生活习惯上，同其他行为一样,成人应做出良好榜样，并鼓励儿童之间相互学习，养成良好习惯，改正缺点。孩子午睡时吃被子怎么办幼儿时期，孩子精力旺盛，上床午睡时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。一旦发现孩子有这样的习惯，你可以偿试如下方法：u 坐在孩子旁边，轻轻地给他们讲一些卫生常识的小故事，告诉他们“吃”被子是不卫生的。也可以给孩子一个干净的毛绒玩具，让他抱着入睡，好忘记“吃”被子的不良习惯。在这点上，保育人员一定要耐心，因为孩子的理解能力和自控能力毕竟不如成人，他们可能不会马上改变固有的习惯，这时就需要有更多的耐心，做更多的努力。u 在临睡前转移孩子的注意力。比如每天睡觉前给孩子讲一些故事，或播放一些轻柔优美的催眠乐，创造一个良好的睡眠环境。这样，孩子转移了注意力，就可以逐渐忘掉“吃”被子的习惯.u 上午适当增加一些室外活动，加大活动量，使孩子在入睡时感到倦意，这样有助于孩子尽快入睡。孩子成长需要的七种教育u 语言教育：婴孩一出世，最迫切需要学习的，就是语言。让孩子学会运用母语应付日常生活中遇到的各种状况。u 知识教育：孩子所有能接触到的人、物和现象，他都好奇。帮助孩子有计划、有选择地观察和认识生活环境，鼓励他阅读，孩子将会自信地进入成人世界。u 创意教育：孩子整天玩玩具，他不觉得寂寞，为什么？因为他觉得玩具是有生命的，他认为玩具是他的朋友，它和他一样，会饿，会渴，会哭，会笑。孩子读童话故事，或者听大人讲故事，他很快融人情节中，故事里的人就他自己，或者是他的好朋友。幻想是孩子的世界。孩子从幻想游戏中，学习语言，认识环境，学习做人做事。幻想对孩子的长大有重要的意义。u 品格教育：怎样和自己相处，怎样和别人相处，怎样和环境相处，这是做人。事情要怎样进行，才容易达到目标，这是做事。懂得做人做事，他愉快，别人也愉快；相反的，不会做人做事的，他难过，别人也难过。做人做事的问题，随着年龄的增加，会越来越困扰着孩子。父母应该帮助孩子、教导孩子学习做人做事。u 生涯教育：“我长大要做什么？”这一个问题不断困扰着孩子，父母有责任告诉孩子：人生之路百条千条，条条道路认真走下去，路上都有许多动人、感人之处。尊重别人的选择，努力于自己的方向。只有人生认识广泛的人才有这样的胸襟。u 思想教育：有人累积了许多经验，但是他不能从中得到教训；有人读了许多书，但是他不能从中得到心得；有人获得各方面的消息，但是他不能分析和判断我们说他们缺乏智慧。许多人认为智慧是天赋，不错，但智慧大部分还是靠后天来的。训练孩子的智慧，不但要从早，而且要从小；指导孩子怎样观察事物；与别人有不同的发现、看法和做法的时候，鼓励他表达出来，做出来；孩子小小的发现小小的发明，小小的心得，都加以鼓励。成就获得肯定是孩子继续努力的原动力。u 气质教育：幽默感是一个人最高尚的气质，这种气质怎样培养呢？和培养智慧一样，可以从训练得来。从小训练，从小事训练，从小处训练；多阅读，多观察，多思考是训练的内容。幽默感是人生态度，所以必须从小训练，严肃紧张的孩子长大成人之后也一样严肃紧张。一个人的人生态度、个人气质形成后是很难改变的。从小事训练，从小处训练，目的在于把幽默感变成孩子的生活习惯，并内化成孩子的气质。儿童不宜多吃糖 一个健康儿童的体液应保持着弱碱性。糖是不含钙的酸性食物，如果吸收糖类食品过多，体液呈中性或者弱酸性。这样，身体要恢复弱碱性，就必然要消耗体内的碱性物质钙。这就严重危害了骨胳的发育。虽然，糖在体内可产生热量，但是作为健康的必需的营养素，它都不具备。因此，少吃糖和含糖的橘子汁等饮料，对人体特别是孩子的健康成长大有好处。据研究，我国36岁儿童每天需