女生青春期健康知识讲座ppt课件.ppt

拥抱青春,大纲,女性各期生理特点青春期特征经期保健痛经乳房的保养青年女性易患的几种阴道炎常见妇科炎症的原因婚育保健,青春万岁,女孩们：祝你们走好青春的每一步！,猜一猜：哪个是男孩，哪个是女孩？,一女性各期生理特点,新生儿期：婴儿出生后4周内儿童期：从出生4周到12岁左右青春期：从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般是13-18岁。,青春期特征,青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从13岁到18岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。,1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。,青春期的心理变化：,2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；,妈妈回来了!赶紧把日记藏起来!,3、有时会出现逆反心理；,哼,我偏偏不这样做!,4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。,女性各期生理特点,性成熟期：卵巢功能成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期称性成熟期。一般从18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。,女性各期生理特点,更年期：妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩向衰退过渡的时期称女性更年期。此期最突出的表现为经量渐少，最后绝经。一般发生在4552岁,女性各期生理特点,老年期：此期卵巢功能进一步衰退、老化，月经停止。一般以年龄60岁以后为老年期。,青春期身体的变化,身高突增体重显著增加体态发生变化肺活量显著增大心脏急剧发育大脑处于智力发展的黄金时期,女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开始。月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。,女孩要了解自己的身体,同学们：转眼间，你们就长成大女孩了，已经步入青春期了，你们知道青春期意味着什么吗？她可不是只有流汗和青春痘哦，还会迎来身体各个器官的生长逐渐成熟，特别是我们女孩不仅有乳房的发育，还会迎来一位神秘的朋友，它的名字叫“月经”。,月经期应该注意哪些事项？,什么是月经？,外阴解剖图,结构图,子宫和卵巢,月经,月经：指有规律的、周期性的子宫出血月经周期：指两次月经第一天间隔时间。一般为2830天。提前或者延后7天左右均为正常。月经持续时间及出现量：正常月经持续27天，少数为35天。出血量一般为3558ml，个别女性可超过100ml。月经第2-3天出血一般最多,女孩子为什么会来月经？,卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。,青春期月经不调正常吗？,你了解月经吗？,经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。,特殊生理月经,并月（两个月来一次月经，但较规律）季月（一个季度来一次月经，但较有规律）逆经（来月经时鼻子较为规律地出血）暗经（终生不来月经，但不影响受孕）,如果发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少怎么办？不要紧张，这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的，随着年龄的增长会逐渐正常。,月经血的主要特征,月经血为不凝固血，一般呈暗红色，除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘膜及阴道上皮细胞。,月经期的症状,一般月经期无特殊症状。,腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。,来月经时捶腰好吗？,油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。,来月经时吃油炸食品好吗？,青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。应多喝开水，多吃水果、蔬菜，水果含有丰富的维生素C，是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。,来月经时吃生冷食品好吗？,青春期女孩脸上为什么会长痘？,痘痘形成主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。要战胜痘痘，首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉,青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？,其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子，用平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣,月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴），特别是下腹部不宜受凉，以免痛经或月经失调。2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。3.经期不宜做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4.经期一般不宜游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。5.月经期不能做腹部按摩。,来月经时可不可以做运动？,女孩子如何度过月经期？,痛经,一、定义是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。二、分类1、原发性痛经2、继发性痛经,痛经,三、原因1、精神因素：2、体制原因：3、子宫原因：4、内分泌原因：,为什么会痛经？,少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。,乳房的保养,女孩进入青春期之后应及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。开始佩戴胸罩的时间应根据乳房的发育速度和大小来决定。在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。在这里给女生介绍一个方法来测定自己是否要佩戴胸罩，用软尺从乳房的上顶部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16厘米就应佩戴胸罩了。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16厘米则不宜佩戴胸罩。,乳房结构图,胸罩的选择,选购尺寸合适的，使人感到舒适，而无压迫紧束感。胸罩质地最好选用棉布的胸罩要勤洗勤换，保持清洁晚上睡觉时，应把胸罩取下,佩戴胸罩的好处,1、显示出女性的形体美。2、支托乳房，防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻心脏的局部压力，促进心血流循环畅通，有利乳房发育。5、减轻由于体育运动或体力劳动时的乳房振动，并且因受胸罩的保护，还可免于乳房受到损伤。6、保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还可以起到保暧的作用。,自我检查1,站在镜子面前观察乳房周围是否有异常变化？仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第911天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。,上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。,2,抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。提示：对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，这样你就会了解乳房的硬度，皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。,3,先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。,4,将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。,5,女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。所以，女性应重视乳房自检，发现异常肿块后立即到医院进行专业检查。,提示,青春少女易患的几种阴道炎,1.“初潮”期阴道炎2.紧身裤性阴道炎3.过敏性阴道炎4.化脓性阴道炎,常见妇科疾病一：宫颈糜烂,过度的阴道清洁多次的人工流产不洁性生活月经持续过长性活动过早、性伴侣过多,常见妇科疾病一：宫颈糜烂,宫颈糜烂,常见妇科疾病二：慢性附件炎,常见原因：1、分娩2、性-生活过频3、反复发作的阴道炎症、流产，4、生殖器手术等。,常见妇科疾病三：子宫肌瘤-2/3将终生相安无事,这是最常见的妇科良性肿瘤，大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。,常见妇科疾病四：乳腺增生-检查就能放下心来,最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。,盆腔炎,原因一：性行为与盆腔炎有密切关系原因二：避孕方法的影响原因三：妇科手术后感染原因四：经期不注意卫生或经期性生活,婚育保健,晚婚：男年满二十五周岁、女年满二十三周岁的初婚为晚婚,正确处理男女生关系，避免早恋,1、把握男女生交往的分寸,2、学会控制自已的感情,3、别把欣赏当“爱”,5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）,6、拒绝态度要坚决,7、尽量避免和男生单独相处,8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞,4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意),“爱上了”你能“把持”得住吗？,有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。避孕药对青春期少女的副作用一、胃肠道反应类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。三、会导致青春期出现无排卵现象，严重可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕,1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。,2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。,3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。,4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。,5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。,如何自我保护？,男女生的交往,1、不随便与人交往（交笔友、网友、谈朋友等）2、不要轻易相信别人要有自己的主见。3、与异性交往时，应自强、自立、自信、自尊、自重（不同居）,下列哪种行为会导致怀孕？,A、牵手B、拥抱C、亲吻D、有性生活,徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。,16岁少女一夜情后怀孕宿舍厕所产子后摔死婴儿,“一夜情”后怀孕阿兰担心被家人责备，更害怕他人异样的眼光，不敢把自己怀孕的事告诉家人，只能独自承受着终日的惶恐。肚子一天一天大起来，阿兰担心自己的“秘密”被人发现，当年8月，她刚过了16岁生日不久就辞别家人，和堂妹一起到深圳市打工。在深圳市的一家电子元件厂里，阿兰和堂妹住在5楼的一间宿舍里，同宿舍的工友没有发现阿兰的“秘密”，只是经常说她“又胖了”。,16岁少女一夜情后怀孕宿舍厕所产子后摔死婴儿,扔刚出生儿子下楼2008年9月27日凌晨2时许，在宿舍的厕所里，阿兰生下了一名男婴。手忙脚乱中抓住男婴的手，把孩子从阳台上扔了下去。孩子落入楼下的草丛中，没有了声音。早上将近8时，有民警来敲门，把还在流血的阿兰送往医院治疗。当日清晨，清扫的工人发现了草丛中的死婴，立即报警。民警经过一番调查后，锁定了嫌疑人为阿兰。直到民警对阿兰进行讯问时，她才知道自己将孩子扔下楼摔死的行为，已涉嫌故意杀人。,三、中学生过早性爱产生最严重影响,首先产生的严重影响是造成生殖器管道损伤及感染其次就是一旦怀孕妊娠而带来严重影响第三经常更换性伴侣容易患上性病,未婚先孕的危害,有的青少年迫于社会压力有可能匆忙结婚，但由于感情不成熟、事业条件不具备，有可能导致不幸的婚姻,二、受精卵的形成及胚胎的发育,妊娠3周时的胎儿,胚胎发育到第二个月末,外貌已初具人形,从这时起一直到出生前的胚胎叫胎儿.,妊娠6周时的胚胎,很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染，如控制不及时还会使感染扩散。,一旦怀孕妊娠而带来严重影响,一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血（200毫升以上）、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至会影响婚后正常的性生活。,子宫穿孔,子宫内膜异位症：在正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长。,经常更换性伴侣容易患上性病,淋病主要症状：宫颈内膜炎，宫颈红肿糜烂，阴道红肿，充血并有刺痛感觉。,梅毒,梅毒,艾滋病,经典故事！1、小学入学第一天我对老师说会背301首唐诗做100以内加减法，口齿清晰条理清楚，老师对我眉开眼笑；张二狗对老师的提问一问摇头三不知，神情呆滞语无伦次，老师对他暗暗皱眉。2、小学二年级我考试次次第一，终于在一次满分后肩膀上多了三条杠杠张二狗和人打架有赢有输，终于在一次大败后脸上多了三条疤疤。3、小学三年级期末考试我再次拿到语文数学两门功课双一百，老爸被老师请到家长会上介绍家庭教育经验；期末考试张二狗再次拿到语文数学两门功课总分三十，老爸被老师请进办公室聆听家庭教育经验。,4、小学四年级领导前来视察我校，我作为少先队代表上台发言，被大家称为主席台上的模范学生。校长宣布从严治校，张二狗作为闯祸精代表上台检讨，被大家说是站壁角的形象大使。5、小学五年级我的作文一个难忘的晚上在某次大赛中获奖，老师陪我到省城领奖并游玩了一天。张二狗在一个难忘的晚上爬墙进入某个工厂搬运废铜，门卫陪他到派出所领奖并休养了一天。6、升初中了听说初中的几个班主任为抢我到自己班上而争得面红耳赤。听说初中的几个班主任为把张二狗踢到别人班上闹得不可开交。7、初一时初一时，我爸在酒店设宴庆功，为我在中学生奥数中获奖请别人一起高兴。初一时，张二狗爸在酒店设宴赔罪，为张二狗闯的祸请别人不要追究,8、初二时初二时，我光荣地加入了学校里的团组织；初二时，张二狗光荣地加入了学校里的痞子帮。9、初三时班上的班花给我写情书，情书还没到我手里就被班主任发现没收，班主任警告班花：不得妨碍我考重点高中；张二狗给班上的胖妞如花递纸条，如花转身把纸条扔进垃圾桶，还告诫张二狗：不要妨碍她混初中文凭。10、初中毕业了我理所当然地进入了重点高中张二狗顺理成章地进入社会深造。11、毕业那天我们初中的门卫李大爷指着我教育大孙子：一定要像我这样好好学习天天向上，将来才能做个受尊敬的人；我们初中的门卫李大爷指着张二狗教育大孙子：千万不要像他这样惹是生非门门红灯，将来一定是个受鄙视的人。,12、高中三年我做过班长团支书学生会主席，获得了一个又一个荣誉、拿到了一笔又一笔的奖学金；社会三年，张二狗做过混混推销员包工头，积累了一条又一条的人脉，攒下了一笔又一笔资金。13、黑色七月那个黑色七月，我如愿考上省城的大学；那个火热七月，张二狗如愿在省城注册公司。14、大学与商海大学里我在学海遨游创业中，张二狗在商海搏击。15、毕业那年与创业四年毕业那年，优秀毕业生我进入人才市场找工作，处处碰壁后不得不把薪金要求降低。创业四年，民营企业家张二狗进入人才市场找员工，广受追捧后不得不把学历门槛提高到硕士起点，很轻松招揽一群高学历高层次的人才，感受了一夜之间从丑小鸭到白天鹅的荣耀,16、我的破永久自行车跑遍全省城，孤身一人凄凄凉凉四处寻找租住的房子；张二狗的保时捷跑遍全省城，市长区长作陪四处寻找建二狗大厦和工业园区的地块。17、我手头紧张，也想学张二狗白手起家自主创业，从小商品市场批发了一大堆东东搞兼职做起了推销，几星期内亏了一大笔，暗自感慨：做生意原来这么难张二狗闲来无事，也想进大学校门学习深造增加内涵，请教授吃饭泡校里的美眉就是没认真上课，几年内拿到了MBA学位，暗自感慨：读书原来这么简单18、七夕节，别人介绍的恐龙女朋友嫌弃我没房没车没出息，和我吹灯拔蜡分道扬镳七夕节，大学里的校花因为张二狗家大业大前程