注意力之记忆教案-记忆力(5).doc

彩虹星球教研中心版权所有、翻制必纠课程类型：记忆培训课教材编号： 特训第四日适应年龄 3-5岁本节目标1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。2通过照相记忆，残像记忆，可以提高孩子快速记忆能力。 3训练孩子的右脑的发展。环节时间教学内容A1基础训练10分钟一：冥想太阳冥想练习1、 早晨面对太阳，两手在眼前重叠；2、 拇指与食指围成圆圈，以手掌对着太阳遮光；3、 从指圈间直视太阳光，然后马上闭上眼睛，把进入眼睛的光想象成流进肚脐的图像（眼睛一闭上，手就要合起来挡住光线）；4、 想象从眼睛进来的光，顺着喉咙、肩膀、胸部、腹部、肚脐以下布满全身的图像。5、 等到光到达肚脐以下时，想象光从肚脐以下散发到全身的图像与“全身发光”的图像。全身发光的图像完成之后，用手依序抚摸脸、胸、腹、肚脐下，然后伸出双手互搓。 二：1、打开脑开关1、典型动作：坐或站，一手轻按肚脐，另一手深揉锁骨以下3-5厘米，胸骨两侧的软组织，20-50秒后双手位置互换，动作相同；2、变化动作1：不按肚脐，而是深揉肚脐两侧，其他程序不变。3、变化动作2：做典型动作的同时，眼睛不断的左右来回水平扫视。2、丹田呼吸法 ：见后续说明【1】三、想象（颜色想象）老师让孩子紧闭双眼，想象看到一个红色房子。好，请你开始想象。1、 看到红色房子了吗？好，请放松。接下来，房子消失了，你看到了黄色的凳子，在黄色凳子消失了，你看到的是蓝色的杯子，好，现在蓝色的杯子消失后，你看到了绿色的桌子，现在桌子消失后，我们又看到了红色的房子。 A2记忆训练15分钟活动名称：一点凝视训练-活动准备：准备一张白色卡片，中央印有直径为3.5厘米的黑色圆点。活动步骤：1、将卡片放在1米以外的地方，视力焦点集中在卡片中央，凝视1分钟。暗示自己圆点变得越来越大。2、当圆点变到最大时，再让它恢复到原来的大小。如此反复3次，A3记忆训练220分钟活动名称：视野过大训练 活动准备：准备一张白色卡片，中间画一个黑色圆点，4个角上分别画上不同的图片活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，确认卡片的4个角已进入视野。将视觉的焦点集中在中心的黑点上，看10-30秒，尽量同时看到卡片4个角上的全部图像。持续训练，尽量在明亮的光线下进行训练。2、当圆点变到最大时，再让它恢复到原来的大小。如此反复3次， 提示： 老师可从点 线 图 数字的顺序进行训练。可两周还一次，也可以交叉进行，图形老师自己准备。）A4放松环节10分钟一：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。1、 方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的 气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。2、 慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。3、 屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。二、想象（颜色想象）老师让孩子紧闭双眼，想象看到一个红色房子。好，请你开始想象。2、 看到红色房子了吗？好，请放松。接下来，房子消失了，你看到了黄色的凳子，在黄色凳子消失了，你看到的是蓝色的杯子，好，现在蓝色的杯子消失后，你看到了绿色的桌子，现在桌子消失后，我们又看到了红色的房子。 A5记忆训练325分钟活动名称：照相记忆训练活动准备：闪卡8张活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.2 A6记忆训练425分钟活动名称：曼陀罗卡片训练活动准备：曼陀罗卡片1活动步骤：1凝视曼陀罗图形20秒,闭上眼睛,将看到的图形和颜色呈现出来.确认能够重现后再往涂色卡上涂色.2 如果闭上眼睛后不能够正确重现图形的颜色,可以再次睁开眼睛凝视图形10秒钟.然后再闭上眼睛,当能够重现出正确的颜色时,再往上涂色卡涂色.训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色.2 A7趣味游戏15分钟活动内容：抗干扰训练活动目标：有效的训练注意力集中性；有助于消除疲劳，增强听力。听寻“信号”1、 教师事先设计好一个“信号”，如捻手指，或响舌的声音，并且告诉学生；2、 连续打出一连