自我认知.pptx

自 我 认 知 主讲人： 项目文字项目文字 who am i ? 我是谁？ 我在哪里？ 我要去向何方？ 我将如何到达？ 自 我 认 知 促进对促进对自我的了解，提高职业规划意识自我的了解，提高职业规划意识 自我探索 人格人格 兴趣兴趣 价值观价值观 能力能力 目 录 了解你的人格1 了解你的兴趣2 了解你的价值观3 了解你的能力4 mbti 人格理论 mbti 测 评 say you say me 互动游戏人格解析人格测评 了解你的人格了解你的人格 认知小游戏：say you say me 1 1、与比较了解你的人一起做这个游戏、与比较了解你的人一起做这个游戏 2 2、拿出一张白纸，分别用、拿出一张白纸，分别用5 5分钟时间在纸上分钟时间在纸上 写出写出1010个个我是我是 3 3、再用、再用3 3分钟时间在纸上写出分钟时间在纸上写出5 5个个他（她）他（她） 是是 4 4、交换你们互相所写的内容并共同讨论、交换你们互相所写的内容并共同讨论 人人 格格 的的 定定 义义 人格是各种心理特征的总和，也是各种 心理特征的一个相对稳定的组织结构， 在不同的时间和地点，它影响着一个人 的思想、情感和行为，是他具有区别于 他人的、独立的心理品质。 性格是一个人在对现实的稳定的态度和 习惯化了的方式中表现出来的人格特 征。 人格的缤纷色彩人格的缤纷色彩 在现实生活中，我们在周围人身上也能 看到各种各样的人格差异。 有的人热情奔放，有的人冷淡孤僻；有 的人顽强果断，有的人优柔寡断；有的 人善良助人，有的人恃强凌弱，等等。 无论是在小说戏剧里，还是在现实生活 中，我们处处可以看到各具“特色”的 人格差异。人格的这种独特性使人类社 会表现出多姿多彩。 人物性格衣着 宝玉 真诚、热情与反叛白色 黛玉 多情、忧郁与聪慧紫色 宝钗 自制、世故与沉静兰色 元春 高贵、贤德与哀怨黄色 湘云 善良、活泼与爽快粉红 凤姐 能干、泼辣与奸诈红色 妙玉 冷漠、清高与孤傲灰色 例：红楼梦人物人格图谱 关于人格的理论模式关于人格的理论模式 人格是如此多姿多彩，那么，是什么 让人格光彩四射呢? 人格心理学家一直非常关心一个问题 ：构成我们的人格基本成分是什么?它 们又是如何构成纷繁复杂的人格的? 对于这样一个问题，人格心理学家们 提出了各种不同的模式来说明它。 （一）人格类型理论：以一个人最突出的心理特点来说明 一个人的个性。例如，一个人最突出的个性特点是乐群 ，我们就说这个人是外向型的人。 （二）人格特质理论：采用多种心理特征来说明一个人的 个性，例如，“某某同志是一个能够吃苦耐劳、好学上 进、善良勇敢的人”，这就是同时采用多种心理特征来 对人的个性进行刻画。 （三）人格需要理论：默里强调个性的整体性，不那么看 重人的个别行为或活动。认为个性是动态的、连续的活 动模式，贯穿于人的一生发展中的。 关于人格的理论模式关于人格的理论模式 职业性格探索职业性格探索 梅尔-布瑞格斯心理类型指标myer-briggs typeindicator,mbti),该理论根据四组维度八个向度将人的性 格分为16种性格类型。 霍兰德职业 兴趣理论 霍兰德职业 兴趣测评 理论兴趣测评 了解你的兴趣了解你的兴趣 霍兰德职业兴趣测评核心假设霍兰德职业兴趣测评核心假设 大多数人可以被归纳为六种兴趣类型： 现实r、研究i、艺术a、社会s、企业e、事务c 社会环境中有六类职业： 现实r、研究i、艺术a、社会s、企业e、事务c 人总是寻找适合个人兴趣类型的环境； 当一个人的兴趣类型与职业相匹配时，他会感到 内在的满足，并充分发挥自己的聪明才智； 当兴趣类型与职业相近时，那么经过努力也会适 应工作，取得成就； 而当兴趣类型与职业相斥时，那么就对工作觉得 索然无味，最终无法胜任。 霍兰德职业类型 霍兰德职业人格类型 现实型 r研究型 i 艺术型 a 社会型 s企业型 e 事务型 c 事 人 数据观念 实例说明实例说明：六种类型的人如何思考？六种类型的人如何思考？ 现实型：这种苹果要栽种的好， 需要如何适当的土质和照顾？ 研究型：苹果的营养价值如何？ 艺术型：苹果的外型、色泽非常 的漂亮，象一件艺术品一样，给 它取一个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享 这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格越稀少时越 昂贵，我如何控制市场？ 事务型：苹果多少钱？我们家几 个人需要花多少钱，苹果可以保 存几天？ 兴趣类型和职业类型六角模型兴趣类型和职业类型六角模型 大多数人并非只有一种性向，而可能同时包含数种不同的性向；性向与性 向之间也非完全独立，而是分为兼容、中性、相斥三种情况。 相斥 中性 兼容 现实型r研究型i 艺术型a 社会型s企业型e 事物型c 心中的桃花源 正是桃花盛开的春天，你正好有七天的春假，你计 划前往远方一处新开发的岛屿群度假。导游正向你 介绍这个旅游新景点： 兴趣小测试兴趣小测试 价值观的 形成与改变 完成句子 生命线 价值观 职业价值观 定义价值观分析互动游戏 了解你的价值观了解你的价值观 什么是价值观什么是价值观 价值观：是指一个人对人、事、物看法的原 则。它是我们生活中的信念、情感和动力、行 为的指挥官。 一个人的价值观就是人们对某种具体活动或事 物的重要性、有用性或价值的判断，它与一个 人的兴趣、态度有关。 价值观稳定、持久但不是一直不变的，是从社 会的环境接触经验中学习得到的。 价值观可分为个人价值观、工作价值观、文化 价值观。 价值观与职业价值观与职业 价值观是影响个人职业选择的重要因素之一，众 多科学研究和经验表明，个人总是倾向于选择那 些与满足其价值观追求的工作。 一份职业越能满足个人的价值需求，个人对职业 的满意度就会越高，职业稳定性也越高。 职业价值观包括人们对各种职业的优劣评价，对 某种具体工作岗位的看法。它是一个人的人生观 在求职方面的具体体现。 不同的职业可以满足不同的价值需求。 职业不是我们为了谋生才做的事，而是为了给个 人的生活赋予意义，给自己的生命赋予光彩。 工作价值观工作价值观 与工作有关的价值观 晋升 机遇 交通便利 灵活机动的时间 福利 在职学习 愉快的工作伙伴 固定的工作地点 与职业有关的价值观 对社会的贡献 高薪 独立 领导能力 休闲 声望 保障 多样性 价值观的形成与改变价值观的形成与改变 10岁：从父母、老师或朋友们那里接受 了一套价值观； 13-18岁：拒绝某些家庭的价值观，发展 出某些自己的价值观； 成年后：将这些接受下来的价值观进行 整理和筛选，确立自己的价值观，并可 能因价值观的改变而对自己的生活与职 业做出新的选择。 价值观可以发生变化价值观可以发生变化 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不 同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值 观的变化； 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原 有价值观体系的混乱乃至改变。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。 价值观的澄清价值观的澄清 价值观具备的一些标志性特征： 1、自豪和珍惜：当你珍惜一件事，你会对它抱以极 大的热情和兴趣。你会自豪的展示它和使用它。 2、公开承认：你愿意甚至迫切地向公众告知这一 点。 3、自由地选择：不存在任何其他人强迫你这样做。 你自己拥有这些价值观，它们正如你的一部分。 4、选自多种可能：衡量后果后做出决定：我们一般 会在做出重大决定前考虑后果。 5、行动性：重复一贯的行动和确定的模式。 完成句子游戏完成句子游戏 完成句子游戏同样是自我评估价值观的好方法，可以根 据需要，设计相应的未完成句子，要求个人根据自己的 真实想法和具体情况填写完整。整个填写的过长就是考 查的过程，比如： 价值观 句子 我做得最好时是我当 我父母最希望我 最能和我一起工作的人是这样的 我最关注的是 假如我能改变自己一样东西，那将会是 我最常幻想的是 游戏：生命线（life line） 1、请在白纸上画一条线 2、线的起点是你生命的开始，请写上“0” 3、在线 的右端点写上你的预测死亡年龄，使线成为封闭线 预测的依据：本人健康状况;家族健康状况;居住地人均寿命 4、在封闭线上找到今天的位置，写上年龄和日期 5、认真思考今天以前的日子，写下令你最难忘的三件事 6、认真思考今天以后的日子，写下你今后最想做的三件事 20 0 88 了解你的能力了解你的能力 动物明白自己的特性：熊不会试着 飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹 豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离 去。但是人是唯一一种不知趣的动物 ，受到愚蠢与自负天性的左右，对着 力所不能及的事情大声地嘶吼坚 持下去！ 斯威夫特 company logocompany logo 技能的分类技能的分类 技能指的是经过学习和练习而培养形成的能力。 辛迪梵和理查德鲍尔斯(sidney fine and richard bolles)将技能分为三种类型： 可迁移技能 专业知识技能 自我管理技能 1. 1. 可迁移技能可迁移技能 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到 发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 技能的分类技能的分类 技能的分类技能的分类 2. 2. 专业知识专业知识技能技能 专业知识技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相 关，一般用名词来表示，在句子中充当宾语，比如（教 授）心理学、（设计）市场调查问卷、（学习）计算机 网络知识等。 专业知识技能不能够迁移，需要经过有意识的、专门的 培训。 随着知识贬值的速度越来越快，专业知识技能的重要性 不断降低。越来越多的企业在招聘时，打出了“