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文档简介

流行性感冒与感冒 感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由於病毒是经由空气传 播,因 此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎, 出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞等病徵。 一般的感冒是指鼻感冒,对人体的影响通常只限於呼吸系统。所有徵 状都与鼻有关,如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般数天后便可 痊愈。 流感是由流感病毒引致。流感徵状影响全身,包括发热发冷、出汗、全身 酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会 引起肺炎及其他并发症,可以致命。流感病毒的特性是有不种类型,每十年左 右便会出现新的病毒品种。 中医的看法 中医学上并没有病毒这个概念,对於流感或感冒,一律统称为外邪入侵 ,因为病毒发源地不论是鼻黏膜或呼吸道,都属脏腑以外,因此称为外邪。 中医按病症的表徵和身体反应分类,大致分风寒感冒和风热感冒。 风热感冒症状: 喉痛、发烧、没胃口、流鼻涕(浓稠、黄绿色)、有浓痰。 风寒感冒症状:畏寒怕风、疲倦、流清鼻水、没有食欲。 中医医治流感的方法 中医学上有句话:正气存内,邪不可干,就是说,若身体强健,便不 受外邪(病毒)干扰。因此中医着重治本,一方面会用草本消炎解毒,另一方面 会提升身体机能,增强免疫力。若只是消除感冒的不适而不提高体质,很容易 又会再度受病毒入侵。因此经常感冒的人须加注意,表示他们身体虚弱,抵抗 力低下,必须适当作出调理。 用药方面,变化很大,例如: 消炎杀菌、提升免疫力:可用板蓝根、连翘、银花 促进头部血液循环:可用白芷、荆芥、菊花 清热退烧:可用桑叶 纾筋活络、解热:可用葛根、桑枝、丝瓜络 发烧应怎办? 流感的其中一个病状就是发烧,体温有时可高达摄氏 39 至 40 度。此时许 多人会服用退烧药,或使用酒精擦身,或冰敷退热。其实,在摄氏 37 至 40 度 高温下,流感病毒的繁殖受到抑制,可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的 讯号,若强行压抑,只会削弱自身的抵抗力,帮助病毒繁殖。也有人提议少穿 衣服散热,其实不论是风热还是风寒感冒患者,都有畏冷表现,即使有高热在 身也如是。所以,应当做的,是穿足够衣服保暖,不随便吃退烧药(尤其是自行 服成药),否则反为误事。 二、风热型感冒 病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、 痰液粘稠呈黄色、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色, 便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒 退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病 人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。 三、寒包火感冒 寒包火的感冒(表现为流清涕,大便干燥,咽部红肿,发热)和风热感冒 (表现为喉痛、面红、舌苔黄等)可以靠喝苦丁茶来泻火、清热,缓解感冒的 一些症状,如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等,但不能预防和治疗感冒,还是要 吃银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。 四、暑湿型感冒 病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此 类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正 气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸、 山楂丸、香砂养胃丸等药物。 五、时行感冒 病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人 的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全 身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老 年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病 人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如 果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片 等药物治疗,则疗效较差。 中毒型流感病人则表现为:高热、说胡话、昏迷、 抽搐,有时能致人死命。因此病极易传播,故应及早隔离和治疗。 总之,感 冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗,否则会影响疗效,延误 病情。 胃炎:分急性和慢性,一般症状是上腹部不适,消化不良。 胃溃疡:一般症状是上腹痛,消化不良,合并出血时可以有黑便或呕血。 胃肿瘤:分良性和恶性,即使是恶性肿瘤早期症状也不明显,可以仅表现为消 化不良,上腹部轻度不适,后期表现为上腹痛,消瘦,黑便,呕血。 还有一些少见病像胃泌素瘤,P-J 综合症都会有胃的表现。 这些病的确诊都是要靠胃镜的,所以有上腹部的不舒服还是要做胃镜看看, 以免漏诊或误诊,尤其是年龄大的人。做胃镜虽然有点不舒服,但还是值得的, 现在也有全麻下的无痛胃镜 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下 11 条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起 消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的 刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于 消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日 3 餐定时,到了规定时间,不管肚子 饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也 愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前 1 小时,餐后立即饮 水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应, 使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素 C:维生素 C 对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素 C 的 含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富 含维生素 C 的蔬菜和水果。 A、溃疡病饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过 饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、 氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。 避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 B、浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打 饼干、多碱馒头等。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用 煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。 3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 C、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 6 餐,选择易消化的食物。可适 量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶 蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限 制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除术后饮食原则:1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根 据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低 碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。 少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征。 “胃病五养”: 保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃 部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加 重旧病。 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定 量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃 疡面而加重病情。 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食 物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用, 以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、 心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、 焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃 病的康复。 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗 病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。 (1)食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分 泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性, 所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃 疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是 否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。 此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、 油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。 (2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作

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