做个快乐的少年(余婷懿)(教案)

做个快乐的少年心理健康课说课稿 江阴市文林中心小学 臧燕彬 尊敬的各位评委，大家下午好。今天我说课的内容为做个快乐的少 年。下面我就说教材、说 一、 说教材 1、 活动设计的背景和作用 烦恼是一种比较消极的情绪体验下，人们的工作和学习效率降低，而且长 期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助小学生认识自己的 烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完 美人格的一个重要方面。本课以“做个快乐的少年”为内容，帮助小学生认识 自己的烦恼，并寻找排除的途径。 2、活动的目标 1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。 2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。 4、帮助学生形成积极的心理防御机制。 二、 说教法、学法 本节课 辅导形式 自由讨论与小组讨论。 重点难点 1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。 2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的 积极的防御措施。 辅导前准备 1、指导学生排练小品。 2、制作课件。 辅导时间：1 课时 辅导过程： 一、轻轻松松说“快乐” 1、今天能和大家一起上课，我感到很快乐，我还给大家带来了两段音乐， 你们想听吗？为了拉近与学生的距离，让班级充满快乐的氛围，我播放两段歌 唱快乐的音乐。 2、音乐慢慢结束，我问学生：快乐是什么呀？ 有同学说：“快乐是糖果，我最喜欢！”也有同学说：“快乐是能给老师 当小助手。” 3、同学们，能具体说说哪些事让你感到快乐呢？老师真想分享一下。（指 名说） （学生在跟大家分享快乐时，老师可运用倾听的技巧，暗示其他学生认真 倾听，分享快乐。） 4、小结：快乐真是无所不在啊！它可以是我们旅游中欣赏到的美景，或是 能和同学愉快地交往；也可以是妈妈的轻声叮咛，是老师的信任、鼓励。下面 ，让我们一起来欣赏一首小诗吧！ 多媒体出示快乐是什么 快乐是什么 快乐是什么？ 快乐是每天背着我的小书包， 高高兴兴的去上学。 快乐是什么？ 快乐是骑着自行车， 和好朋友在广场上到处跑。 快乐是什么？ 快乐是炎热的夏天， 回到家就可以吃到香甜的雪糕。 快乐是什么？ 快乐是妈妈给我买了一条新裙子， 天天都能穿着去上学。 快乐是什么? 快乐是躺在妈妈的怀里， 听妈妈讲故事。 快乐是什么？ 快乐是早上一睁开眼睛， 呀，外面下雨啦。 快乐是什么？ 快乐是妈妈休息了， 带我去昆吾园看动物。 快乐是什么？ 快乐是爸爸出差两个月了， 今天终于回来了。 二、想想议议找“快乐” 1、过渡：这首小诗让你感受到了什么？快乐其实很简单，我们每个人都希 望自己快乐，然而老师也看到有的同学并不快乐，他们被一些不好的情绪困扰 着，影响着。 2、今天，老师带来了一位同学的真实经历，让我们一起来看看到底是怎么 回事？ （1）播放录像 （2）问：小方遇到了什么事情？他感到怎样？ （3）揭示：消极情绪的影响 消极情绪会使人脾气暴燥,精神萎糜不振,对学习与生活产生恶劣的影响, 严重者并诱发悲观绝望等情绪,产生自卑,自暴自弃等心理. 3、小方如果不赶紧摆脱这些消极情绪的话，他可能从此将失去快乐。同学 们，此时我们能不能伸出友爱之手来帮助他呢？ 4、一个人在遇到消极情绪的时候，能够进行自我心理调节是很重要的，它 可以帮助我们摆脱不良情绪。现在如果你是小方，你会怎么做？ 5、小组讨论，找有效方法。 6、小组派代表发言，揭示心理调节常用的方法。 （1）自我安慰 合理发泄 （2）调整目标 激励进取 （3）改换角度思考 A、出示故事；B、看了故事你明白了什么？ 7、小结 三、解除烦恼真快乐 1、出示培根名言 2、提出自己的烦恼忧愁 3、