宝宝、小孩睡觉头上出很多汗是什么原因

宝宝、小孩睡觉头上出很多汗是什么原因 出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪 酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去 大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、 哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主， 一般在睡后 2 小时之内慢慢停止，多见于 37 岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有 人称之为生理性多汗。 但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇， 甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常 见的原因有维生素 D 缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方 颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素 D 及钙剂。饮 食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。 如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能， 这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点. 一般来说小孩子因为神经系统发育不完善，交感神经的兴奋性强，所以比较容易出汗。如 果是前半夜出汗，属于正常现象。如果是后半夜出汗，建议还是到医院检查一下，看看是 不是有其它疾病。另外，如果孩子缺钙也会多汗。 孩子出汗主要与缺钙有关，建议补充钙剂和鱼肝油等还应考虑与下列因素有关 小儿出汗的原因 小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮 肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说 小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象，亦是 生理性出汗，父母不必担心 宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为 安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性 出汗”除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，如面色苍白，精神萎靡， 四肢发冷，过度兴奋，恐惧等，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检 查 别吃太多的药品，就是象板蓝根、穿心连等也是。 我主张饮食清淡些，避免煎炸等待。小孩肠胃弱，多吃粥对肠胃好，山楂和茯苓健脾、开 胃效果好。例如养胃的粥，用茯苓、淮山、苡米、肇实，效果好好。山楂破淤，有食滞时 用，适当用。 汤水可以用些药材来做，如茯苓、淮山、苡米、肇实、剑花、雪耳、红枣、麦冬。 煮瘦肉粥，随便加入（经常换）药材，例如雪耳、红枣、无花果（提高免疫力的）、太子 参、白果、加点葱、盐和生姜等。 小孩睡觉盗汗 盗汗亦称寝汗，睡时汗出，醒后即止。孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致。有的 孩子入睡不久，头、胸、背等处开始出汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这主要是因为孩子刚入 睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗现象就很明显，这是一种生理现象。孩子大多在 34 月份或 11 月份容易出现盗汗现象。但是盗汗现象一般只出现在晚上 12 点前。中医认为， 孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗；到了后半夜，阴气渐盛 而抑制了孩子体内的阳气外溢，所以家长不要害怕。 孩子因为疾病而兼有出汗症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食 调理方法。 如果我们分不清孩子出汗应该属于哪方面的征候，可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚 的方法处理。 对于自汗的孩子，要注意其平时是否有精神萎靡、容易疲劳、面色淡白、易患感冒、语声 低等现象。对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷、坚硬不易消化的食物。可多吃 一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些即能健脾益 气，又能和胃。 防感宝贝官网： 防感宝贝： 对于盗汗的孩子，要注意孩子是否有形体消瘦、皮肤干燥无光泽、两颧红、手足心热、大 便干燥、小便黄、烦躁不宁等现象，对于这样的孩子要注意忌口，不吃煎、炸、烤、熏、 油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串，烤鸭、膨化食品，以及辛辣食物等。 应让孩子多吃一些养阴生津的食物，如小米、杂粮、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、 水果、蔬菜等，特别应多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的水果。 护理与预防 护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥； 身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。 多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，多吃营养丰富的食物，保证代谢 之需。 儿童盗汗不宜盲目用补药 儿童盗汗者不少，轻的每晚衣被皆湿，重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒，家 长常把这当做一件大事，顾虑重重，或各处求医治疗，或到处打听偏方秘方，但不少患儿 服药后毫无寸效，盗汗照样每天出。临床工作中，这种情况屡见不鲜，经常可以碰到，而 看看已经服过的药物，不是黄芪、党参、白术、龙骨、牡蛎一类，就是些碧桃干、稻根须、 红枣之类了，其不见效的原因显而易见大家都把儿童盗汗当做虚了。体虚应该补，这 是天经地义的事，于是乎医生屡用补药，家长屡用补品，虽盗汗仍然，却还是补之不停。 这实在是冤屈了患儿。 现在的儿童饮食物充足，营养丰富，不少儿童大有营养过剩之虞，何来那么多的虚呢？一 味用补，大有“实实“之弊，越补汗出越多。据笔者观察所见，盗汗患者却是内热为多， 一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是乎盗汗不停，热不清，汗就不可能止。 欲除盗汗，必须清其热。 脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退、精神好、大便秘结、常数天一行，口气重，虽消 瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治疗须清热通便，使热下出。笔者常用知母、生石膏、 川连、竹叶、黄芩、莱菔子，小量生大黄之类药治疗，常能得畅便而盗汗即止，其饮食特 别旺盛者可转正常，食少者随之而振作。 最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使内津液耗损过多，就出现一种阴虚现象，这 种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，饮水多但不解渴，大便数天一行或每天行，粪 便干且呈粒状。治疗宜清热养阴，使热内消。笔者常用生地、麦冬、知母、元参、地骨皮、 桑叶之类药治疗，如热过分重的可加黄连，汗出量多的加龙骨、牡蛎、生黄芪，其汗也就 能很快地消除。 盗汗患儿经常易感冒者，真正属体虚的极少，其易感冒大多由汗出而寐中推蹬盖被，受寒 所致，这与体虚感冒当有所区别。 盗汗患儿中也有个别人不属于热的，他们表现为汗出多、极易感冒咳嗽，较其他儿童怕冷， 体力较差，平时稍运 宝宝睡觉出汗大多数是生理现象，由于其生长发育快，新陈代谢旺盛，体内产热和废物较 成人多，而小儿肾脑干的排泄的功能又有一定的限度，因此，出汗就成了一个重要的排泄 和散发体内热量的途径。加上小儿神经系统的发育尚未健全，睡觉时支配汗液排泄的交感 神经没有受大脑高级神经的支配，在小儿吃得好、睡得足、白天精神活泼的情况下，夜间 睡觉多汗都属于正常现象。如果宝宝出汗多还伴有食欲不振，味觉差，出现的时间多数是 在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少为佝偻病现象；有的体虚或缺维生素 B 的孩子也 会出现多汗、睡眠障碍等症状，也有其它慢性消耗性疾病则为通宵多汗，如果有这种现象 需带宝宝去医院治疗。对于宝宝是否缺钙最好去医院做个骨碱性磷酸酶的检查确诊，如果 维生素 D 缺乏也会引起宝宝出现多汗的情况。 可以进行 X 光骨骼检查，及验血来确认孩子是否却钙。部分孩子头发稀少于缺乏营养素有 一定的关系，如缺乏蛋白质，头发就纤细。缺乏脂肪头发就会干枯无华；缺锌时头发就会 卷屈色黄；孩子有营养性贫血或缺乏维生素 d 和钙时，头发生长也会受到影响。建议妈妈 防感宝贝官网： 防感宝贝： 带孩子去做个检查，看看孩子是否缺乏微量元素。 人们长说，给孩子多剃几次头发，头发就会长的又黑有密。事实上，这种做法起不了作用。 决定头发生长好坏的因素不在头皮表面，而在皮下发根部。每次剃头后，头发开始可能会 长的快一些，但长到一定长度的时候就会缓慢下来，头发数量不会因此而增加，发根部也 会受到刺激。 小孩出汗分两种，一种是白天出汗晚上不出汗，一种是晚上出汗白天不出汗，中医把白天 出汗叫虚汗，晚上出汗叫盗汗。其实也不是大病，一般的小孩都会有的，其实治的方法也 很简单，到中药店去买，只要告诉他们孩子的出汗情况就行。（药是一种乌豆红枣什么， 只要 3-5 元钱）我们做过父母的差不多都知道。 是缺钙所致!建议补钙,大便干的话可以选用液体钙,像葡萄糖酸钙,如果大便稀可以用点钙 片,像凯思立 D! 入睡后出汗在小儿是一种常见现象。睡后多汗有两种情况，一是入睡后不久即满头大汗， 亦称上牛夜出汗，另一种是整夜出汗。上半夜出汗较多见，而整夜出汗则少见。 上半夜出汗有两种原因，一是病态，多见于 2 岁以前小儿，常见于活动性佝偻病。二是生 理性多汗，多见于 3 岁以上儿童。生理性多汗与小儿新陈代谢旺盛，皮肤组织含水量多， 汗腺分泌增多等有关。在刚入睡后属浅睡眠阶段，体内新陈代谢仍较旺盛，因而产热较多。 为了保持体内温度恒定，就得通过发汗以增加散热。上半夜室温较下半夜高，亦是造成上 半夜多汗的原因之一。 整夜出汗多属病态，多见于结核等慢性感染性疾病，应到医院作全面检查，以找出原因。 中医则认为这种出汗是虚弱的表现。虚弱可以是有病的表现，也可能没什么大病，仅是体 质虚弱而已。对前一种情况应找出病因，进行治疗，对后一种情况则需增加营养，加强体 质锻炼。 不过一般小孩都会出汗,我小孩每次睡觉起来枕头都是湿的 身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具 透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间 盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍， 自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。 以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血 管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补 血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的 情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火， 用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。 盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活 泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。证名，出自金匮要略血痹虚劳病脉证并 治，又称寝汗。指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。详见虚劳 盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。 睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄 即止为特征的一种病征。金匮要略水气篇中“食已汗出 ,又常暮盗汗出者 ,此劳气 也。”景岳全书汗证指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证 ,不得谓自汗必属阳虚 ,盗 汗必属阴虚”。另外张景岳在景岳全书汗证里还有“自汗盗汗，亦各有阴阳之证， 不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血 瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳 虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。 可选用中成药二至丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等。 防感宝贝官网： 防感宝贝： 盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗，醒后即止，汗收后感觉烦热的一种症状。多因阴虚内热， 迫汗外泄所致。 盗汗常用的食疗方法： 1、 泥鳅汤： 用泥鳅 120 克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水 2 碗煮至半碗，放 入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天 1 次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服 3-5 天。有补气 益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。 2、 豆豉酒： 取豆豉 250 克、米酒 1 公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡 3-5 天后饮用，每次 2 汤匙， 每天 2 次。有和血益气，解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。 3、 糯米煲猪肚： 每次用糯米 500 克、猪肚 1 个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲 1 小时，调 味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分 10 次煮粥食用，每天 1 次。有补中益气、剑 阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。 4、 红枣乌梅汤： 取红枣 15 枚、乌梅 10 枚，水煎服，每天 1 次。有益气敛阴、止汗之效。连服 10 天，对盗 汗有疗效。 5、 乌豆煲塘虱： 每次用乌豆 100 克、塘虱鱼 2 条，去内脏及鳃，加水适量煲之，豆熟时加盐、油食用。有 养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗，病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲 倦乏办等症。 6、 韭菜炒鲜虾： 每次用韭菜 150 克、鲜虾 250 克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天 1 次。 有补虚助阳，固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。 病理性盗汗多见于佝偻病，以 3 岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血 钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增 或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。 一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主 张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动， 尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧 室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。 对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生 素 D 等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤， 更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质 增强了，盗汗也会随之而止。 孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。 生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长 喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热 阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多， 以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物 性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。 病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤 其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜 出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、 防感宝贝官网： 防感宝贝： 脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象， 家长不用过分着急。 小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？ 孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的 就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀? 其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、 脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢 产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因 失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如 烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出 为主，一般在睡后 2 小时之内慢慢停止，多见于 37 岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消 失，有人称之为生理性多汗。 但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿 衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素 D 缺乏性 佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果 有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素 D 及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质 的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。 如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能， 这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。 对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各 50 克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄