养生花卉(净化空气,对身体有益的花卉、盆栽)

1、 红豆杉： 世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物。 ，是经过了第四纪冰川遗留下来的古老树 种，在地球上已有 250 万年的历史。由于在自然条件下红豆杉生长速度缓慢，再生能 力差，所以很长时间以来，世界范围内还没有形成大规摸的红豆杉原料林基地。中国 已将其列为一级珍稀濒危保护植物，联合国也明令禁止采伐。 2、山茶花： 凉血止血；散瘀；消瘀肿。主吐血；衄血；咳血；便血；痔血；赤血痢；血淋；血崩；带 下；烫伤；跌扑损伤。用于吐血，衄血，便血，血崩；外用治烧烫伤，创伤出血。 3、菊花： 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据 古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作 用.对口干、火 旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热， 头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。 4、牡丹： 清热，凉血，和血，消瘀。治热入血分，发斑，惊痫，吐、衄、便血，骨蒸劳热，经闭， 症瘕，痈疡，扑损。 5、金银花： 一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、 肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。 二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。 三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。 6、吊兰： 吊兰具有吸收有毒气体的功能，一般房间养有一盆吊兰，空气中由吸烟及建材散发出的甲 醛，即可吸收殆尽，起到净化空气的作用，还可以起到对人体的保护作用。 吊兰的根和全草可入药，具有清肺、止咳、凉血、止血等功效。吊兰是多年生草本植 物，枝条细长下垂，夏季开小白花，花蕊呈黄色，可供盆栽观赏。 7、绿萝： 环保学家发现，一盆绿萝在 810 平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收 空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化 空气的能力不亚于常春藤和吊兰。新铺的地板非常容易产生有害物质。由于绿萝能同时净 化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。 8、虎尾兰： 功用主治：清热解毒。治感冒，支气管炎，跌打，疮疡。 陆川本草：“解毒，消炎。治跌打，疮疡，蛇咬伤。” 广西中草药：“清热解毒，去腐生肌。治感冒咳嗽，支气管炎，跌 打损伤，痈疮肿毒，毒蛇咬伤。” 用法与用量：内服：煎汤，2550 克。外用：捣敷。 9、常春藤： 常春藤是一种颇为流行的室内大型盆栽花木，尤其在较宽阔的客厅、书房、起居室内摆放， 格调高雅、质朴，并带有南国情调。是一种株形优美、规整、世界著名的新一代室内观叶 植物。可以净化室内空气、吸收由家具及装修散发出的苯、甲醛等有害气体，为人体健康 带来极大的好处。原产欧洲、亚洲和北非。它对环境的适应性很强。喜欢比较冷凉的气候， 耐寒力较强，可入药。 10、龙舌兰： 性状： 本品为扁平片状，长短不一，厚 15mm，边缘常卷曲。表面黄棕色至深棕色，表 面皱纹，密布纵向条纹，叶片边缘淡黄色，较光滑。质脆，易折断，折断面具纤维性。 化学成分：含皂甙，水解可得海柯皂甙元（hecodgenoin）和 9-去氢海柯皂甙元。 性味：性平，味甘、微辛。 功能主治：润肺、化痰、止咳、虚劳咳嗽、吐血、哮喘。 11、龟背竹： 龟背竹株形优美，叶片形状奇特，叶色浓绿，且富有光泽，整株观赏效果较好。我国引种 栽培较为广泛，美丽奇特多姿的龟背竹，是著名的室内盆栽观叶植物，惹人喜爱。它具有 夜间吸收二氧化碳的奇特本领，含有许多有机酸，这些有机酸能与夜间吸收的二氧化碳产 生化学反应，变成另一种有机酸保留下来。到白天，这种变化的有机酸又还原成原来的有 机酸，而把二氧化碳分解出来，进行光合作用。所以，居家莳养龟背竹有一定净化空气的 作用。常用中小盆种植，置于室内客厅、卧室和书房，也可以大盆栽培，置于宾馆、饭店、 大厅及室内，或于花园的水池和大树下，颇具热带风光。叶片还能作插花叶材。 12、芦荟： 一般食用芦荟 915 克就可发生中毒，所以食芦荟也需要谨慎！煮着吃的话建议以下两种： 菜肴一：芦荟蔬菜汤 材料：新鲜芦荟叶 2 片、菠菜 1 株、红萝卜 1 根、花椰菜 2 菜、白菜 1 片、干香菇 2 朵、鸡汤或肉汤 1 杯 做法：先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上 20 分 钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都 已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。菜肴二：芦荟炒肉丝 主料：芦荟 350 克，猪里脊 50 克。配料：精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花 生油、鸡精各适量。制法：1.将芦荟洗净去皮，切成丝。2. 猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱 油搅匀。3.坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精 盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还 有美容作用，可使皮肤细腻光滑。 13、滴水观音： 该植物为多年生常绿草本植物，有药用价值。2 滴水观音的花语-志同道合、诚意、有意思、内蕴清秀。 滴水观音的学名海芋，古称“观音莲”和“羞天草” ，有清除空气灰尘的功效。 最后为大家推荐 6 种合理的花草茶 “混搭”： 玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条; 马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿