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文档简介
主题班会: 直面挫折,逆风飞翔,拥有乐观的黄金心态 活动方案: 一、活动背景 由于现代社会的多重原因,大学生面对挫折、困难和生活的压力 的心理状况不甚乐观,主要有以下几个方面:1、大学校园中有部分弱 势群体学生:经济困难、心理困难、学业困难、就业困难、交际困难等。 他们的内心非常脆弱,非常敏感;2、另外也有部分同学在比较优越的 环境中长大,同样经不起挫折,缺乏意志力。3、很多同学在生活中, 偶尔有一点的困难和麻烦就会感到心烦气躁,一遇到不如意的境况就 会心灰意冷,失去对生活的热爱和追求。 我想通过此主题班会,让学生们认真总结生活中的失败和不如意, 用正确的态度对待生活中的成功与失败,坦然的面对生活中的不如意, 树立坚强的信心,培育黄金心态,驱散心中雾霾,乐观前行。 二、活动目的 1、失败 VS 成功:通过本次主题班会,使学生懂得“ 失败乃成功之 母”,正确面对失败,不再畏惧失败,成为生活中的 强者。 2、一帆风顺 VS 惊涛骇浪:道路充满困难和荆棘是一种正常状态, “一帆风顺”是一种美好的愿景和理想状 态,更多的时候与波浪相伴是 一种常态,即使是惊涛骇浪也能够理性乐观的看待,不经历风雨怎能 见彩虹。 3、坚强意志、阳光心 态 VS 生活挫折与不如意:通过故事、讨论 与发言使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折 的方法;积极调整自己心态,乐观面对生活中的不如意,多一点阳光 心态,少一点人生苦恼。 三、活动准备 1、安排三名同学收集战胜挫折的故事; 2、准备一些纪念品,作为主题班会中的小参与活动的奖励; 3、班会之前,教室桌子尽量排成弧形格局; 4、准备班会 PPT 和视频 音响设备(手提电脑 )。 四、活动过程 (一)辅导员作为主持人讲话(共 1 分钟) 宣布主题班会正式开始。 (二)学生讲励志故事:坦然直面命运的居里夫人、 最美大啊学 生洪战辉(共 4 分钟):幻灯片播放 辅导员故事思考(1 分钟):名人也是普通人,他们之所以 能战胜挫折不是因为他们是“ 圣人” ,正是因 为他们比我 们更能接受生 活中困难与挫折的挑战。 小结:1、挫折能磨练人的意志也孕育着成功; 2、没有尝试过饥渴就不会珍惜食物和水的甘甜,没有经 历过困难与挫折,就不会品味到成功的喜悦。 3、心态决定行动的方向,心态决定成败。 只要同学们对生活有信心,对自己有信心,拥有良好的心态,用 自己的实际努力就能克服种种困难,能做到吗? (三)匿名小纸条:我们自己的困难与挫折(共 3 分钟) 主持人讲:请同学们把最近遇到的困难写在小纸条上,不必写姓 名,1 分钟上交到班主任手中。 (1 分钟) 辅导员挑出其中一位同学的小纸条,宣读出来,让同学们讨论并 寻求解决方法。 (2 分钟)引导学生们能够理性面对困难,能够用于面对 困难、解决困 难,同时积极寻求必要的帮助和协助。 小结:1、理性分析,勇于面对。 2、缓解压力,乐观应对。 3、积极行动, 坚持不懈。 (四)寓言故事:当我们面对他人的困难:助人自助(板书)(1 分钟) 主持人讲哲理小故事:出门:人的社会性的需求和价值彰显 古时候,有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上,重重的行李箱将 兄弟俩都压得 喘不过气来。他 们只好左手累了换右手,右手累了又换左手。忽然, 大哥停了下来,在路边买了一根扁担,将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑 起两个箱子上路,反倒觉得 轻松了很多。 小结:在我们人生的大道上,肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都 知道,在前进的道路上,搬开别 人脚下的绊脚石,有时恰恰是为自己铺路? (五)心态和命运的角逐(共 4 分钟) 哲理小故事:正面故事如被落井下石的驴,反面故事如经不起 挫折的大学生马家爵等。 被落井下石的驴故事如下: 某日,农夫的驴子不慎落井。 农夫心急如焚,绞尽脑汁,费尽半天周折,但 终因井深壁直而无 计可施,又 念及驴子年老体衰,已无大用,遂决定放弃。驴于井中痛哭哀嚎,景象凄惨。 农 夫请来左邻右舍,人手铁铲 一把,开始填井埋 驴,以免除驴之痛苦煎熬。 驴得知 此情,始则更感伤悲,哭声不断,令人同情而无奈。但出人意料的是,一会儿这头 驴子就安静下来了,农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一 惊!当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇:它将泥土抖落 在一旁,然后站在铲进的泥土堆上面!就这样, 驴子将大家铲倒在它身上的泥土 不停抖落井底,然后站上去!站上去!很快地,这只 驴子便升到井口,然后在众 人惊奇的表情中得意地跑开了! 在人生的坎坷旅程中,我们也难免陷入“枯井”,也会在“枯井” 中遭遇“落井下 石”的打击,也会被各种各样的“泥沙”倾倒在我们的身上。 让我们以驴子为榜样 吧!停止哭泣,擦干泪水,瞪起双眼,振作精神,用力抖落我们身上的“石块泥沙” , 然后站到上面去! 马家爵的杀人故事,马家爵的故事是不坚强的例证、自卑没信心 的例证、人生 态度不正确的例证、不能接受挫折考验的例证。 思考:人们在面对挫折时往往会有两种截然不同的态度对待,一 种是放弃,一种是勇往直前,两种态度所产生的结果往往也是截然不 同的。 结论:态度决定命运。 五、活动总结(共 2 分钟) 主持人结束语:人生并非一帆风顺,就如驴子的情况,在生命的 旅程中,人生有时候难免会陷入“枯井”里,会被各式各 样的“泥沙” 倾 倒在身上,而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是:将“泥沙” 抖落掉,然 后站到上面去!事实上,我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加 诸在我们身上的“泥沙 ”。然而,换个角度看,它们也是一块块的垫脚 石,只要我们锲而不舍地将它们抖落掉,然后站上去,那么即使是掉 落到最深的井,我们也能安然地脱困。 此外,而除了让我们为之沉重的挫折和失败,在每一天的生活中 我们同样也有着诸多的烦恼和不如意,坏的心情和悲观心态就像心中 的雾霾,会 让我们悲观、失望、颓废,甚至会 导致身边硝烟弥漫,并像 瘟疫一样向四周传染开去,使我们在不知不觉中陷入坏情绪笼罩之中。 积极的心态就像阳光,照到哪里哪里亮,照到哪里哪里温暖,照到哪 里哪里阴霾就会消失。因此,希望我们一起让阳光照进心田,驱散心 中雾霾。 希望我们每一个人都能够,理性、勇敢的面对失败和挫
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