酵素知多少-

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 酵素知多少? 【玫瑰花红枣酵素】 中国论文网 /6/view-12971824.htm 理气解郁，化湿和中，活血散瘀。 用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶， 饮食减少，或腹泻；妇女月经不调，跌 打损伤，瘀肿疼痛；补中益气、滋补、 润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦 颜色、通九窍、助十二经、和百药等作 用。 材料：酵素桶、玫瑰花干 2 两、?红 枣 1 斤、百合 10 克、枸杞 10 克、苹果 2 个、冰糖 700 克 【枸杞红枣酵素】 材料：酵素桶（咨询微信号 why-7676） 、生姜 400 克、750 克红枣、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 1 两枸杞、700 克古方黑糖、水 6 升 （活化水更好，咨询微信号 why- 7676） ?经常有 MM 抱怨： 为什么我老是长痘痘、毛孔粗、 脸上经常泛油光 为什么我总是大便不畅？ 为什么总是觉得精神不好，易疲 乏 为什么没有感冒嗓子里光痰 其实大家有一个共同的问题就是 “湿气重”。湿妹子们，今天你们的福利 来了，现分享给大家一款健脾祛湿酵素 料渣还能做面膜哦，内调外养，让你更 美丽。 酵素配方： 茯苓 65g、薏苡仁（薏米）65g 香蕉 7 只、白砂糖 700g、纯净水 6L 将薏米茯苓洗净，加水漫过薏米 茯苓，大火烧开，文火煮 20 分钟。 香蕉去皮，戴上一次性手套将所 有香蕉捏碎。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 酵素制作步骤： 待薏米、茯苓冷却后，连水一起 倒入酵速桶中； 加入捏碎的香蕉，加入 700g 白 砂糖，6L 纯净水，搅拌均匀； 3、封盖置于阴凉处，每天早晚 各搅拌一次；（一定要避免酵素桶放在 阳光下暴晒） 4、由于香蕉本身就可以促进发 酵，所以两天就产生丰富泡沫，香蕉发 酵后的醇香味也非常浓郁； 5、用滤网过滤出料渣，桶内酵 素液装入玻璃品，放冰箱冷藏。 （冷藏 一周后再喝口感更佳！） 料渣妙用： 一、I 养早餐 可以将料渣用搅拌机或用研磨器 碾成糊状，加入燕麦片，加入适量开水， 搅拌均匀即可食用。口感甘甜滋润，营 养跟美味的双享受。 二、滋润面膜 将料渣用搅拌机或用研磨器碾成 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 糊状，均匀地涂抹在脸上，10 分钟左右 用清水洗净。 【酵主小课堂】 茯苓：利窍去湿，利窍则开心益 智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中 健胃。 薏米（薏苡仁）：健脾，补肺， 清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛， 屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈， 肠痈，淋浊，白带。 香蕉：清热、润肠、解毒。也是 人体的“开心激素 ”，能减轻心理压力、 排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令 人快乐开心。 酵素桶泡菜制作流程：（咨询微 信号 why-7676） 主料：胡萝卜、卷心菜、青瓜、 白萝卜、莴苣、大白菜任选。 辅料：粗盐、白砂糖、酵素适 量、辣椒。 - 步骤： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 酵素桶先用清水冲洗一下。注 意不要用洗涤剂清洗，或尖硬东西清洗。 选择自己喜欢吃的主料。 清洗后尽量晾干，切片或条， 放入酵素桶内。 加入辅料粗盐、白砂糖、辣椒 若干，不要加水。 （可以加一勺酵素促 进发酵） 用筷子搅拌均匀，盖上盖子， 压紧密封。 常温放置 8 小时以上就可以吃 啦 有点甜有点咸，酸辣爽口味道不 错。辅料可以根据口味喜好增减。 酵素桶其他妙用工法： 1、用来淘米、存放过的水煮饭， 米饭会清香，提升口感； 2、用来浸泡洗水果，可快速去 除水果表皮化学农药残留物； 3、将自来水放置桶中，静放一 小时，再浇花草，有植物助长作用，并 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 延长花期； 4、自制还元水，将饮用水置于 桶中 6 个小时，可生成还元水，营养更 高。 苹果酵素方子 一个苹果 一个柠檬 再加苹果凑 够 2 斤半 6l 水 750 克糖 原料：酵素桶、黑豆 350 克、地 瓜 800 克、枸杞 100 克、六升水、750 克白砂糖发酵? 到? 天。 这款酵素补肾、健脾、 除湿解 毒 、改善气色 、明目安神、 预防心 血管疾病，使人长寿少疾。 （把黑豆煮半小时，放冷后倒入 桶中，放上切好片地瓜，枸杞子，加上 煮开放凉后的红糖水） 【火龙果酵素】 制作流程： ?桶先用清水冲洗一下。注意不 要用洗涤剂清洗，或尖硬东西清洗。 材料： ?两个火龙果 +1 个苹果+ 半个柠 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 檬 ?清洗，切片，放入桶内。注意 切薄切小。火龙果的红皮不要去掉。 ?加入 750g 白砂糖。 ?加入 6 升纯净水或矿泉水。注 意：尽量不用自来水，氯气太多。 ?用筷子搅拌均匀，使糖充分溶 解。 ?盖上盖子，压紧密封。 ?每天早晚上各搅拌一次，盖好 盖子。 ?第三天表面会一层白色泡沫， 很香的果味，就表明可以喝了。过滤好 装入玻璃瓶放冰箱冷藏可以慢慢喝 【水果之王-猕猴桃酵素】制作 方法 （降胆固醇、帮助消化） 做猕猴桃的要调好猕猴桃，要熟 好的，两个苹果、半个柠檬、6 升水、 750 克白砂糖。 亲爱的酵友们可以带着全家来制 作这款猕猴桃酵素哦！ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 猕猴桃酵素功效 猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的 果实。因其维生素 C 含量在水果中名列 前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维 生素 C 需求量的两倍多，被誉为“水果 之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳 食纤维，作为水果最引人注目的地方当 属其所含的具有出众抗氧化性能的植物 性化学物质 sod，据美国农业部研究报 告称，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果 中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众 水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等 日常水果。与蓝莓等同属第二代水果中 颇具代表性的