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文档简介

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 让生活少些暮气 李阿姨退休几年了，由于从事文 艺工作，一直比较开朗活跃，朋友很多。 可自从两年前检查出心脏病，子女都担 心她独自外出有危险，劝她不要像以前 那样，参加那么多社交活动。李阿姨听 取了孩子们的建议，走出家门的次数越 来越少。两年下来，她看起来老了很多， 整个人的状态也不如以前积极了，还整 天担心自己的身体出问题。 中国论文网 /6/view-13014351.htm 人们都怕折腾，甚至很多人渴望 退休后的安闲。但当真的步入老年，空 闲时间多了，若不好好安排，恐怕生活 便重复得像一潭死水。一个老年人，要 有自己的人际圈子、兴趣爱好，每天的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 生活都应有些不同的安排，生活就会过 得更有滋味。让生活少些暮气，老年人 更宜“多情”。 巩固爱情。有人觉得人老了只是 做个伴，无非是一种习惯。这样的观念 也能说得通，却会让人不再注意维护与 老伴的夫妻关系。其实，无论多大岁数， 都需要被关爱，与其寄望于忙碌的中年 子女，不如夫妻俩相互取暖。 增进友情。有较多的朋友来往， 朋友们的邀约自然会让老年生活变得多 彩。建议老年人多参加同学聚会、社区 活动等，更重要的是，要打开自己的内 心，真诚的与人交流，让自己的社交圈 丰富起来。 不舍热情。那些穿着入时的老年 人往往有种特别的魅力。周游世界，手 持相机认真拍照的老年人，更能让人感 叹，生活的历练不能洗去对生活的热爱。 旅行、园艺、打扮自己，都是生活情趣 的表现。不丢弃老兴趣、不排除新事物、 多做尝试，才能在生活中不断发现乐趣。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 愉悦心情。保持良好的心情有利 于老年人的身心健康。人的情绪与个人 的思维活动息息相关，如果每天操心的 事情太多，自然就忧心忡忡。老年人容 易忧虑的事情包括：子女、健康、生死。 这些忧虑都脱离了当下，脱离了自己。 未来未至，便不可控制。至于子女，他 们有自己的选择，不是父母能左右的。 老人可以选择自己的生活方式，该多花 些时间关注自己，过好每一天。 r 代在变，很多东西被重新定 义，老年生活也需要自己重新定义。谁 说老年生
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