职业生涯的规划

认识一位新朋友 李旭升 北京时代光华特约高级培训师 中国企业培训网 首席培训师 东方国际培训网首席培训 师 北京居泰隆培训总监、首席培训师 中国石油东方公司人力资源经理 中国机械进出口公司人力资源总监 - 从优秀迈向卓越 职业生涯规划与管理职业生涯规划与管理 职业生涯规划与管理职业生涯规划与管理 - 从优秀迈向卓越 认识一位新朋友 李旭升 北京时代光华特约高级培训师 中国企业培训网 首席培训师 东方国际培训网首席培训 师 北京居泰隆培训总监、首席培训师 中国石油东方公司人力资源经理 中国机械进出口公司人力资源总监 1东方国际培训网东方国际培训网 培训目标 设定你的目标、迈向自己的颠峰 规划你的未来、改变让你更卓越 2东方国际培训网东方国际培训网 课 程 概 览 一、认识职业生涯规划 二、职业生涯规划设计 三、职业生涯规划管理 3东方国际培训网东方国际培训网 一、认识职业生涯规划 1、职业生涯中常犯的错误 2、职业生涯规划 3、职业生涯阶段性特征与任务 4、职业生涯规划的作用 4东方国际培训网东方国际培训网 平均 80岁寿命 1-20、 60-80 忽略不计，余 40 1年为 1寸 项目项目 每天耗时每天耗时 40年耗时年耗时 结余结余 睡眠 8小时 一日三餐 +午休 2.5小时 交通 1.5小时 电话 /发短信 1小时 看电视、上网 3小时 看书报、朋友聊天、娱乐 1.5小时 刷牙、洗脸、洗澡、上厕所 1.5小时 休假、公司社会活动 、无心做事、做无用 的事、闹情绪、身体 不适、家庭影响 2小时 5东方国际培训网东方国际培训网 1、职业生涯中常犯的错误 曾经辉煌、满足现状 能力不足、不善积累 眼前安逸 、不管将来 打工心态、被动依赖 责任不强、游戏职场 只忙琐事，忘了重点 只重方案，不重实操 拉帮结派、争权夺利 争功让过、借口太多 安逸无忧、 危机竞争 过于求全 ，脱离实际 清高孤傲、拒绝协作 潇洒 跳槽、意气用事 刚愎自用、独断专行 不善变通、甘作工具 眼高手低 ，定位不准 6东方国际培训网东方国际培训网 游戏：朋友合影你最喜欢站什么位置？ 7东方国际培训网东方国际培训网 2、职业生涯规划 职业生涯：一生中各种职业目标的连续性汇 聚 ，或 与职业有关的各种工作之链接。 职业生涯规划：确定并解码未来发展的职业 目标，将阶段性职业目标与公司发展目标有 机结合，编制相对应的工作、学习和成长计 划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合 理的安排，并付诸实施、检查和修正的全过 程。 8东方国际培训网东方国际培训网 3、职业生涯阶段性特征与任务 阶段一： 2030 岁 立业 学生质变为员工、员工质变为职业经理人 成家 选择伴侣、改善质量 阶段二： 3040 岁 能力稳健成熟、创造力最强、业绩突出、职业发展轨迹 呈 ，获得晋升，加薪，事业得到高速发展的时期 阶段三： 4050 岁 收获的季节，释放能量阶段，遇事不迷惑、不慌乱，巨 大的责任和压力使你的健康成为主要问题，加强修炼 阶段四： 50岁以上 进取心、竞争力和职业能力明显下降 ,权力、责任和中心 地位发生变化优势尚存，发挥余热、尽职贡献 9东方国际培训网东方国际培训网 4、职业生涯规划的作用 个人成才的有效方法 快速增值的有效手段 留住人心的最佳措施 10东方国际培训网东方国际培训网 二、职业生涯规划设计 1、职业生涯发展的三大关键 2、职业生涯规划的八大步骤 3、职业生涯规划的方法和工具 4、管理者自我职业生涯设计 5、对下属进行职业生涯管理 11东方国际培训网东方国际培训网 1、职业生涯发展的三大关键 5年之内：适应与累积 十年之内：选择与质变 15年之内：实现与升华 12东方国际培训网东方国际培训网 2. 职业生涯规划的八大步骤 设想未来 确定目标 自我评估 环境分析 整合资源、 知识和技能 用用 SWOT找到找到 自己的机会自己的机会 制定长中短期 行动计划 强迫自己 按步骤行动 自我检查、评 估和修正 选择实现职 业目标的捷 径 13东方国际培训网东方国际培训网 3、职业生涯规划的方法和工具 设想未来 、 确定目标 原则：可执行 / 可调整 / 可预测 / 可激励 方法：以终为始 综合平衡 临变不释 孙子：道者，令民与上同意 企业发展目标 互利增值目标 自己成长目标 14东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划的方法和工具 整合资源、知识和技能 剥洋葱法： 树杈法： 鱼骨法： 现在 终极超越 职业目标 目前状况 15东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划的方法和工具 用 SWOT分析法，分析环境和自己 ,找到自己的机会 优势 （ strength） 劣 势 （ weakness） 机会（ opportunity） 威 胁 （ Threat） 社会环境社会环境 行业环境行业环境 企业环境企业环境 16东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划的方法和工具 想往哪一路线发展 适合往哪一路线发展 可以往哪一路线发展 价值理想成就动机兴趣 智能技能情商特长性格 组织社会经济政治环境 自己的人生目标分析 与他人的优劣势分析 挑战与机会分析 目标取向 能力取向 机会取向 ? 综合分析图综合分析图 找到实现职业目标的捷径 17东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划的方法和工具 符合社会与组织需求 适合自身特点 高低恰当好处 幅度不宜过宽 长短配合恰当 同一时期目标不宜多 表述 要明确具体 计划 要留有余地 制定行动目标和计划的八项注意 18东方国际培训网东方国际培训网 好 ,现在让我们规划一下人生和职业目标 ? 我能做什么我能做什么 ? 我是谁我是谁 ? 透视核心能力透视核心能力 我最爱做我最爱做 ? 我不可能放弃我不可能放弃 ? 职业价职业价 值观值观 ? 职业满职业满 意度意度 ? 职业创职业创 造力造力 ? 我的性我的性 格格 ? 我的气我的气 质质 ? 我职业我职业 能力能力 ? 我的兴我的兴 趣点趣点 ? 我爱干我爱干 的职业的职业 ? 最满意最满意 的职业的职业 ? 最适合最适合 的职业的职业 ? 最适应最适应 的职业的职业 ? 最习惯最习惯 的职业的职业 ? 最有发展最有发展 的职业的职业 ? 人生目标人生目标 职业目标职业目标 职业发展规划 人生成长规划 19东方国际培训网东方国际培训网 将职业生涯目标规划成你的计划 倒着制定、顺着执行倒着制定、顺着执行 围绕未来发展目标围绕未来发展目标 定出今后十年发展大计定出今后十年发展大计 定出五年计划定出五年计划 定出今年计划定出今年计划 定出并执行本月计划定出并执行本月计划 定出并执行本周计划定出并执行本周计划 定出并执行今天计划定出并执行今天计划 20东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划表 姓名 李旭升 性 别 年 龄 政治面貌 现 工作部 门 ： 现 任 职务 ： 到 职 年限： 个人因素分析 结 果 环 境因素分析 结 果 职业选择 职业 生涯路 线选 择 职业 生涯目 标 使命目 标 完成 时间 期望描述 十年目 标 完成 时间 期望描述 五年目 标 完成 时间 期望描述 使命目 标计 划措 施 十年目 标计 划措 施 五年目 标计 划措 施 直接上司 审 核意 见 人力 经 理 审 核意 见 21东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划（年）行动计划 姓名 : 李旭升 主要目标 : 承诺誓言 : 年 月 日至年 月 日 年 计 划 实现 目 标 1月 2月 3月 4月 12月 备 注 立 即 行 动 目 标 内容与 时间 安排 计 划分解与行 动 措施 实际进 度与 计 划 调 整 完成 结 果和 兑现奖 励 不 折 不 扣 目 标 内容与 时间 安排 计 划分解与行 动 措施 实际进 度与 计 划 调 整 完成 结 果和 兑现奖 励 尽 善 尽 美 目 标 内容与 时间 安排 计 划分解与行 动 措施 实际进 度与 计 划 调 整 完成 结 果和 兑现奖 励 22东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划（月）月 计 划 表 计划执行：李旭升 主要目标承诺： 时间： 年 月 实现 目 标 、 执 着 坚 持，自我突破、追求卓越 超我自身的价 值 、挑 战 自身的 实 力、展 现 自身的 风 采 设 定目 标 第一周 第二周 第三周 第四周 检讨 设计 3 4 5 6 7 10 11 12 13 14 17 18 19 20 21 24 25 26 27 28 31 1、展会形象展板 设计 2、展板制作与安装 3、参展方案与 资 料 4、 报 面 设计 、内容 5、加盟商 发 展广告 6、国 贸 参加展会 7、跟踪反 馈 、洽 谈 8、内外部培 训 12天 9、地区 县 、市分布 调 、 统计 、分析、 结论 10、与老板沟通 10小 时 11、通 读 三本 书 (两遍 ) 本月 总结 ,提 炼经验 （共同探 讨 、向成功者学 习 成功的方法） 每天早 归纳 一下完成情况，晚上 总结 一下 经验 教 训 （ 检讨 不足、 总结经验 、改 进 方法、激励斗志 ） （ 5.6前突 击 完成三套基本 备选 展板方案，将 问题 自己 检查 出来并消除）主持、 审查 （ 5.7整改）、 (5.8-5.9联 系制作 )、 (5.10安装 ) 安排、 负责 (5.7-5.10展板 设计备选 方案二套 )（ 5.11-5.14整改、确 认 ； 资 料等相关到位） 负责 修改、 审查 （ 5.3-5.8中 华 建筑 报 相关版面 设计 、 标题 及内容初稿成形； 5.9整改，相关准 备 工作 结 束 ） （ 5.6前 设计 小 样 、 5.10前渠道 选择 落 实 、 5.15前 联 系 发 布 ） 检查 、落 实（ 5.15准 备 ， 5.165.18 参展，李 总负责 ） 创造更多参观学习机会 （ 5.20前分析 报 告整理完成） 坚持就有收获 审核小样、督促完成 23东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划（周）计划 制定与执行人：李旭升 第 月 第 周 本周主要 实现 的目 标 日期 目 标 解 码 与完成 结 果与措施 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 24东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划（日）行动计划 姓名 :李旭升 时间 A.M. 上午 时间 P.M. 下午 6 1 7 2 8 3 9 4 10 5 11 6 12 7 8 未完成事 项 原因及措施 每日 总结 我必须完成我必须完成 ( ) 结果结果 : 我必须完成我必须完成 ( ) 结果结果 : 25东方国际培训网东方国际培训网 职业生涯规划的方法和工具 行动 没有借口没有借口 不折不扣不折不扣 26东方国际培训网东方国际培训网 4、管理者自我职业生涯设计 现在 5年目标设定 职位 生活 成就 薪金 评估分析 Sowt分析 制定行动计划 目标分解 资源整合 找到捷径 执行、检查、修正 请为自己设计一个最佳的职业路线 ,时间在 20分钟之内 27东方国际培训网东方国际培训网 5、对下属进行职业生涯管理 对老员工的管理 利用橱窗分析图和应用 规划人生和职业 目标的方法 ，深度沟通和关心 对新人的管理 面谈：用 SWOT分析和 综合分析图， 提供 现实的未来工作展望，帮助他设定长、中 、短期目标 28东方国际培训网东方国际培训网 模拟：试用职业生涯规划工具与员工沟通 新员工热情很高 ,能力不够 ,环境适应难 ,很难稳定下来 , 如果你是个部门经理 ,你该如何改变他的心态和观念呢 ? 1、选一领导，选一成员代表新到公司不久的新员工 2、公司因发展招到了一位比较优秀的新人 ,但新人感觉 薪酬和条件和当时谈的情况差距比较大，一直进入不了 工作状态 ,而且还对老成员有一定的负面影响 ,请用学过 的工具和方法将他留下来 ,并让他积极主动的工作 ,请尝 试一下！ 3、参与者认真进入状态，其他组员保持安静，认真观 察和倾听，对表现精彩和不足部分做好笔记 4、时间 20分钟，结束后分享感受 29东方国际培训网东方国际培训网 三、职业生涯规划管理 1、选定和开发属于你的职业锚 2、职业生涯发展的四个支点 3、职业生涯发展的六大保障 4、超越自我的六大职业习惯 5、正确处理职场人际关系 30东方国际培训网东方国际培训网 1、选定和开发属于你的职业锚 职业锚：尝试职业 、 不断探索，依据自己需要、动机和 价值观经过不断确认，最终确定的 、适合自己的 长期 职业贡献区和主要职业定位。 类别：管理型 职业锚 / 技术型职业锚 / 安全型职业锚 / 创造型职业锚 / 独立型职业锚 管理型职业锚 : 习惯承担管理责任 ,具有很强的升迁动机和服务价值观 ,以提升、环境和收入作为衡量成功的标准 ;具有将分 析能力、人际关系能力和感情能力相结合的技能 ;对组 织具有较大的依赖性 . 31东方国际培训网东方国际培训网 技术型职业锚 : 强调实际技术或某项职能业务工作 ;拒绝全面管理工作 ;技术能力 区的技术不断提高等 .追求此职业锚的人一般多为从事工程技术 、营销、财务分析、系统分析、企业计划等工作 安全型 职业锚 : 追求职业的稳定和安全 ;在行为上 ,倾向于根据领导对他提出的要 求行事 ,服从性比较好 ;对领导和同伴的依赖性比较大 创造型 职业锚 : 有强烈变革和创新能力 、 要求和欲望 ;酷爱学习与思考 ,思维敏捷 , 意志坚定 ,勇于探险和挑战自我 独立型 职业锚 : 不愿被束缚和被管理 ,追求能施展个人职业能力的工作环境 ;享受 自由的时间和空间 ,愿意用毕生的精力和努力创造自己的奇迹 32东方国际培训网东方国际培训网 2、职业生涯发展的四个支点 提升职业资本提升职业资本 使命意义工作 持续学习思考 维系美满家庭 坚持锻炼身体 33东方国际培训网东方国际培训网 3、 职业生涯发展的六大保障 自动自发的学习和工作 追求卓越 细节认真，诚信负责 自我激发、愈挫愈强 为 荣誉而拼搏 协作意识强烈 34东方国际培训网东方国际培训网 4、超越自我的六大职业习惯 预示成功、坚韧不拔 管理情绪、自我激励 整理环境、备忘排序 要事第一、检查落实 全力以赴、超出期望 持续学习、不断进步 35东方国际培训网东方国际培训网 5、关键按钮 正确处理职场人际关系 人原本是群居的动物，无法离群而索居，你很人原本是群居的动物，无法离群而索居，你很 难避免与人发生关系，必须相互依赖而生存发展难避免与人发生关系，必须相互依赖而生存发展 要影响别人，先改变你自己要影响别人，先改变你自己 改善职业礼仪改善职业礼仪 掌握有效的沟通技巧掌握有效的沟通技巧 学会欣赏和赞扬他人学会欣赏和赞扬他人 幽默感幽默感 尊重他人的隐私尊重他人的隐私 真诚帮助他人的意识真诚帮助他人的意识 36东方国际培训网东方国际培训网 沟通让职业关系更融洽 ? 将话说清楚将话说清楚 将意思理解明白将意思理解明白 相互激励士气相互激励士气 共同改善绩效共同改善绩效 相互表达情感相互表达情感 化解压力情绪化解压力情绪 相互交流信息相互交流信息 增进信任理解增进信任理解 37东方国际培训网东方国际培训网 让沟通成为职业生涯的润滑剂 巧用反馈巧用反馈 精练语言精练语言 换位倾听换位倾听 38东方国际培训网东方国际培训网 提升职场关系的六大诀窍？ 情绪同步 肯定赞美 语言同频 形体相近 谦恭笑脸 多听少说 39东方国际培训网东方国际培训网 如何 与上司沟通与相处 向领导请示汇报的技巧 敬重而不吹捧 主动而不依赖 务实而不越权 让领导放心 每次都要有超越 建议或说服的技巧 提建议要选择时机 你的