你好老师ppt课件

石红梅， “爸妈在线 ”博州咨询中心咨询师 。20042006 年参加中国科学院心理研究所心理学函授大学学习。20042005 年参加心理咨询师国家职业资格远程培训。2005年通过国家心理咨询师三级考试。2006年 8月参加著名心理学家李子勋来疆举办的咨询师成长培训。2007年 12月参加心理学博士朱建军主讲 “ 意象对话 ” 治疗技术学习。2008年 9月参加李子勋 “ 后现代 ” 治疗技术学习。心灵鸡汤生活篇健康的一半是心理健康。-联合国世界卫生组织心中有，眼中才有。-李子勋（著名心理学家）人生的冷暖取决于心灵的温度。其实幸福不是一种状态而是一种心态。很多时候，人之所以活得累，不是拥有的太少，而是想要的太多。 戴着墨镜看世界，你只能看到黑色。-石红梅（心理咨询师）我们不能改变天气 ，但可以改变心情；我们不能改变事实， 但可以改变 心态。-李子勋（著名心理学家）你不能接纳自己，那么你怎能让对方接纳你呢？悦纳自己，你的内心就像海洋一样，无所不容。-李子勋（著名心理学家）我们无法选择生活中遇到的每件事，我们无法控制千军万马过独木桥的教育现实，无法选择学生、工作，无法选择生存的环境。但是我们完全可以选择一种心态。当你选择了一个积极的心态，许多事情就会出现自己都意想不到的变化 。-王金战（中国第一班主任）|成功法则：认识自己 - 了解自己 - 悦纳自己肯定自己 - 欣赏自己 - 相信自己用自己希望被对待的方式去对待别人。心灵鸡汤工作篇| 在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师的关怀，那是无比幸福的。-所罗门教授（美国心理学家）教育是生命影响生命的事业。如能用健康的心态面对待 自己，工作，生活和他人，寻找工作的幸福感，享受做教师真好的感觉，会使生命得到幸福的回报。-李镇西（特级教师、著名教育家）我们的教师如果能够以享受职业的态度对待我们的工作，怎么会有厌倦感呢？一个把职业、事业和生活融为体的人，一定是幸福的。 -李镇西 2010年博州中小学教师继续教育讲课稿老师们，请您寻找工作的幸福感- 呵护心理健康，幸福快乐工作“爸妈在线 ”博州咨询中心 石红梅一、教师的职业特点容易引发心理问题|什么是教师？什么是心理问题？|教师 的职业生涯特点。|教师 的职业角色特点 。教师的职业生涯特点| 没有职位晋升高低， 只有职业生涯长短；| 没有社会支持系统， 只有独自面对管理；| 面对学生高度差异， 只能不断调整适应；| 品行方面要是模范， 还要具有健康身心；| 职业有时要像保姆， 行为有时得像警察；| 班主任职业有涯， 职责压力却 “ 无涯 ” 。学生社会家庭知识的传授者 人格的塑造者 人际关系协调者 心理问题辅导者 社会文化传承者 社会文化变革者 社会准则实践者社会准则示范者 母亲或父亲 儿子或女儿 丈夫或妻子教师的角色二、目前我国教师的职业压力远远大于 其他职业 |面对特殊时代的特殊学生（罗密欧与朱丽叶效应）|当前社会教育要求高|工作负荷重（超限效应）|劳动与报酬不相符|人际关系敏感（名片效应）（仰八脚效应）三、教师的心理问题排解疏导渠道缺乏|学校对于教师的心理健康的忽视。|教师心理健康意识淡漠。|教师 的心理健康问题日益显著。|教师 常见的心理健康问题 会引发消极的情绪反应 。 （攻击，抑郁，焦虑）报刊摘录 | 中国教师八成感觉压力大，近三成人严重倦怠工作。| 一项全国范围的教师心理调查显示 ,30%至 40%的教师经常处于情绪波动之中 ,15%有心 理问题 ,7%有心理障碍。 | 据调查显示， 94%的班主任认为自己的工作 压力大，其中 76%的教师认为工作压力的主 要原因是教育教学任务过重，值得深思的有 53%的班主任不愿担任班主任，对工作充满厌倦感。四、教师心理健康的重要意义师生共赢|1、教师的心理健康是教师 自身健康生活的需要 ;2、教师的心理健康是从事教育工作的必要条件 ;|3、 教师的心理健康是学生心理健康发展的需要。 （蝴蝶效应）五、教师面对心理问题应该如何应对 。 要有心理健康维护的意识。 维护心理健康的方法|咨询法|宣泄法|移情法意 识 (认知 )潜 意 识 (意象 )行 为 学会拥有良好的心理品质|心理暗示法|心理激励法|磨练法合 理 情 绪 疗 法B由 A引起的看法或解释A事情 /人 C产生的情绪和后果六、呵护自己的心理健康请选择工作的幸福感|